おいしいお

僕「痩せたい」敵「朝食うな」「昼食うな」「夜食うな」

 

2018年10月11日23:00:00

 

コメント(25)

 

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• 健康・医療

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1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2018/10/07 18:08:04 ID:1R+/t1A10.net

どれだよ

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コメント(25)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月11日 23:28:37

  結局訳わからん

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月11日 23:42:09

  運動しろ運動
  歩くとかチャリに乗るとかでいいから

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月11日 23:47:57

  プラーナでFAやろ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月11日 23:56:35

  糖質制限だけはやめといたほうがいいよ、確かにすぐに痩せるし元気になるんだけど・・・

  痩せる→糖質の代わりに筋肉と油を消費して体がカスカスになってるだけ
  元気になる→ドーパミン優位になる、睡眠不足で逆にテンション上がるあれ

  糖質制限すると飢餓状態で糖の分解能が低くなるから糖の吸収率が上がって太りやすい身体になる
  結局一生糖質制限しないと体型維持できなくなる

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月11日 23:58:09

  ようするに全員言うこと違うってことだろ。
  自分の信じた道を行け。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 00:00:24

  僕「痩せたい」敵「食うな」

  結局これなんだよなあ死ぬけど

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 00:12:35

  簡単な算数だよ
  入ってくるカロリーから消費するカロリーを引き算してプラスなら太るマイナスならやせる

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 00:20:56

  食事を一般的な量と質に戻す

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 01:25:44

  どれが効率良いかよりどれなら続けられるかを考えるべき
  結局何しても続かなきゃ痩せない

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 01:27:55

  がっつり食いたいなら朝か昼
  理想的なのは夜食わないか朝から夜にかけて食う量を減らす

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 01:55:16

  いっぱい食べていい時間を作ろうとしてる時点で痩せるのはムリ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 05:03:27

  運動は効率悪い。食べないと痩せる。以上。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 05:11:50

  炭水化物徹底排除（小麦粉系が悪、米の方がまだマシ）＆糖分徹底除外なんだけど、それやると脳への養分が減るので、毎日ぶどう糖3つ位毎食後舐めとけ
  朝は食え、昼を抜け夕飯食ってもいいけどドカ食いするな、夜中は食うな
  ラーメンは食うな、野菜食え、野菜が食えない奴はお茶に難燃性デキストリン混ぜて飲め、清涼飲料水飲むな・酒飲むな・タバコ吸うな、運動しろ(全身動かす運動な)、ビタミンBコンプ摂っとけ

  こんなとこかな
  ビタミンBコンプはメガドーズ物な、脂肪を分解するのにB1・B2・B6とB12が必要で、それらを有効的に循環させるのに葉酸が必要だからBコンプなんよ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 05:43:27

  食わずに痩せても必ずリバウンドするので永久に食わなくするしかなくなる
  ３食どころか少量を５食食って筋肉鍛えるのが一番いい

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 07:13:33

  ダイエット法って沢山あるけど、なんでこんなに多いかって個人の合う合わない問題だからなんだよな
  食事の楽しみ削りたくないなら運動しかない。あと、ゼニカルとかいうお薬

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 09:23:57

  敵「餓死せよ」

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 11:27:15

  １日の食費を1000円に抑える
  これだけで後は自由

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 11:51:21

  基礎代謝以上にカロリーをとらないで運動する

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 12:29:16

  結論：食うなデブ。動けデブ。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 16:47:01

  血糖値的にも夕食の量や質を考えた方が良いでしょ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 17:28:44

  ※17
  それだと毎食米を一升食えるな

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 18:02:37

  このトビラ絵きらい！

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 20:20:32

  3食ウナギ食えばいいってことだな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 21:01:52

  米17
  レトルト料理の素とかを駆使すれば1食で4人前とか余裕やぞ

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月12日 21:03:01

  米12
  痩せてるのと窶れてるのは意味違うから