何でお前ら玄米食べないの?白米よりうまいし栄養価高いのに

 
2018年9月10日19:00:00
 
コメント(42)
 

1 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:41:05 ID:aMgTQ7f60.net
玄米くえよ

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2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:43:02 ID:1UMJ6ou2a.net
ジャーがダメになる
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:43:03 ID:oJb0EUR7p.net
食感が無理
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:44:02 ID:aMgTQ7f60.net
>>2 ならんぞ >>3 あのプチプチ感がいいんじゃんか
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:45:05 ID:sbtz6MvL0.net
たかい?
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:47:05 ID:aMgTQ7f60.net
>>5 白米と変わらんやろ
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:46:03 ID:gl1Ejdyqx.net
炊く時炊飯ジャーの通りに水入れるとびしょびしょになるよね
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:46:04 ID:1UMJ6ou2a.net
栄養価高いの?太らないって聞くが
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:48:04 ID:aMgTQ7f60.net
>>7 栄養価高いぞ ビタミン食物繊維たんぱく質全部玄米の方がいい しかもGI値が低く血糖値が上がりにくい
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:49:02 ID:SuTHw4kX0.net
腹下すわ
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:51:03 ID:aMgTQ7f60.net
>>12 雑魚か? 普通便通よくなるぞ
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:52:00 ID:sbtz6MvL0.net
玄米って白米みたいに売ってんの? 白米みたいに洗って炊くだけ? 値段は?
52 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:17:05 ID:T8zH9yyu0.net
>>14 これに答えて
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:53:00 ID:zplQxoxr0.net
別に便通に困ってねえし栄養わざわざ玄米に頼る必要ないし
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:54:00 ID:OlDbLwya0.net
うまいって言い張ってもまずいもんはまずいぞ
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:54:01 ID:DYLjqxEU0.net
玄米食って体に気をつけて奴ほど早死にのイメージ
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:54:01 ID:Dpp6usyh0.net
ワイは麦ご飯派
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:54:03 ID:Ql0lEd670.net
白米より手間かかるしまずいし高いし
22 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:55:01 ID:aMgTQ7f60.net
玄米は炊くとき水にしばらく浸す手間があるがそれ以外は白米と一緒
23 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:56:04 ID:pfMlZcK0M.net
玄米はいいぞ 白米よりは割高だけど、栄養価が高いから余計なもん買わなくて済む ビタミンB群や食物繊維は白米と比べるべくもない 玄米でカバーできる栄養の範囲が広いから、結果月の食費が15,000円に無理なく収まる
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:57:05 ID:pfMlZcK0M.net
贅沢しなけりゃ健康的に10,000円に収めることもできる そこまでいくと食の楽しみがなくなるけどな
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:58:00 ID:tCyr3aZa0.net
3年前くらいに食って腹壊してから食べてない
26 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:58:02 ID:L18BtYLx0.net
いうほど栄養価高いか?
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:59:04 ID:EfNSmuv20.net
米食うより太らずに済むんか?
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 3:59:05 ID:gl1Ejdyqx.net
炊飯ジャーで玄米炊く時は水の量を白米と同じくらいにしてね 玄米の目盛まで水入れて炊くとぐしゃぐしゃになるからね
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:01:01 ID:1Dp3QmEG0.net
うまくはない
32 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:02:01 ID:pfMlZcK0M.net
玄米は主食に出来ることに価値がある 割合としておかずより多く食べることになるから他の食品と栄養量を単純比較することはできない 2合食えば玄米に含まれる栄養のうち1日に必要とされる摂取量はどの栄養も大抵満たしている
33 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:04:03 ID:UaALAMPR0.net
栄養あるとは言っても白米の方が旨いしそこに頼るほど不健康でもないし
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:05:02 ID:WEsdZQXE0.net
物珍しさだけやろ
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:05:03 ID:Bq2nEnq3d.net
麦じゃイカンのか?
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:05:03 ID:lJaCU4N80.net
雑穀米すき
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:07:03 ID:pfMlZcK0M.net
玄米が消化に悪いのは事実だが、腸を痛めるほどじゃない 規則正しい食事を摂っているなら気にすることじゃない むしろ間食を採ったり寝る前に食わないことこそ腸を痛めないために気を付けるべきこと 本当に玄米食が腸を痛めるなら俺の腸はとっくにズタボロで不調が続いているだろう
43 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:10:00 ID:LRPVPrxad.net
>>38 規則正しい食生活をしとるなら別に白米を玄米に変える必要もないやろ
39 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:08:00 ID:EiuKe9q20.net
糖尿にもええやろたしか
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:09:00 ID:aMgTQ7f60.net
>>39 血糖値上がりにくいからそりゃそうやろ
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:14:02 ID:EiuKe9q20.net
>>40 なのでワイは最近玄米ばっかやで
42 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:09:04 ID:cIbGa6B/0.net
おきにのネット通販玄米が品切れでここんとこずっと白米じゃ
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:12:00 ID:noG9V/Z00.net
玄米って腹持ちどうなん 白米でも冷や飯やと結構ええけど
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:13:03 ID:aMgTQ7f60.net
>>45 白米より腹持ち良い
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:16:00 ID:mlcrbdrsa.net
血糖値の上がりかたは最初に生野菜食べたら白米でも玄米と同じなんだとな
51 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/09/10 4:16:05 ID:4bnXswecd.net
健康気にするなら玄米食うより早寝早起きの方がええんちゃうか
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536518513/

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コメント(42)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:08:29

    山岡史郎みたいなガイジ湧くかもしれんが敢えて言うわ
    まずいし毎日は飽きる白米の代わりになるかよ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:09:47

    値段が高級米並みに跳ね上がるから自分で買っては食べんわ

    麦芽は知らんが、金芽米は美味いよなあ…旅館とか出す店さり気無くあるよね

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:16:24

    水に漬けなきゃいけない時間が長いから面倒なんだよ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:16:44

    糠食ってろ

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:19:09

    白米の方が旨い

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:30:29

    白米に比べて合うおかずが少ないんだよ
    これは合うなー思っても白米と食べた時の方が断然旨くてガッカリしてしまって食事が楽しくない

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:37:39

    本来玄米は白米より安くないとおかしいのに
    えらい高いから、買って食うのなら割と論外

    自分でコメ作ってるんなら精米で白米にまでせずに
    玄米で食うのは全然ありやとおもうけど

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 19:46:47

    外で食べたカレーライスが玄米で、これはこれで悪くないかなあとも思えたけど、でも白米なら間違いなく「美味しい」んだよなあ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:01:52

    麦飯で十分だろ
    ムショでは毎日麦入りの古米だったぞ

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:02:44

    普通に旨いけどな
    歯ごたえもあるし味も深い
    お通じも玄米に変えてからは20年一度も便秘したことが無い
    値段も高いのは高いが安いのは白米と同じで安いよ
    まあ人の好みは人それぞれだし、食って合わない奴はどうしようもないわな
    好きにしたら良いとしか言いようが無い

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:04:20

    ※1
    山岡は他人の好みにいきなりケチつけるお前にこそそっくりだよw

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:06:27

    玄米状態で農家から米買うと数キロだけ別分けておき時々食う
    あの食感が好きだけど圧力鍋や圧力炊飯器じゃないと固すぎてぼりぼりした感じ
    赤米とか黒米は玄米状態なので精米してしまうと白い米になる

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:15:45

    貧血気味は食べない方がいいぞ
    悪化する

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:26:44

    白米と1:1とかで混ぜたやつなら食べやすい
    正直めっちゃ美味しい
    塩ふって海苔で巻いただけのおにぎり延々とワシワシいける
    梅干しや塩昆布とも相性最高
    ここまで書いてるけど玄米100%はワイもきついやろな

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:28:50

    値段がバカ高く完全無農薬じゃないと体に悪いから

    それに玄米より麦だろうが

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:36:01

    五穀米とかも結構好きだけど
    白米とは気分的にちょい別のカテゴリだわ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:36:50

    ジャーが駄目になる。駄目ジャー。

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 20:51:25

    うちの炊飯器では玄米モードで炊けば特に違和感なく食べられるな。
    ただ、久しぶりに白米食べると妙に美味し過ぎてこんな美味いもん毎食食ってたら病気になるわって気分になる。

    >>15
    農薬は全部玄米基準で検査してるから完全無農薬である必要全くないよ。

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 21:43:58

    どこぞの医者が玄米の炊き方間違えると体に悪いって本書いてたな
    ホントかどうか知らんが

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 22:18:24

    普通の玄米よりも栄養価が高い発芽玄米を、白米7発芽玄米3の割合で混ぜて炊いて食べている
    普通の玄米よりも口当たりが良く美味しいが、値段お高い
    日頃テキトーオカズのズボラ飯の私には有り難い

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 22:18:39

    栄養価はわかるけど美味しくないから

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月10日 23:33:06

    多分こいつ玄米食べてねぇな
    玄米食べるにあたって一番の問題を一切触れていない

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 00:02:51

    玄米が高いというより、白米が安いんだろうな

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 01:12:33

    水多めにして玄米モードにして食べれば普通に美味しい
    水につけるのがめんどくさかったら五分精米にして白米みたいにして食べればいい

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 01:50:42

    >>白米よりうまいし
    はい、ダウト

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 03:13:41

    白米の方がうまいという意見はわかるがバカ舌だぞ
    一度に大量に口に入れる味のわからない食い方だから白米の方がうまく感じるまでのこと
    一口ずつしっかり噛んで味わう食い方なら玄米の方がうまい

    玄米は一晩水につけてから炊く
    水の量は炊くときの火加減にもよるが1.5倍くらいかね
    自分の環境で最適な水の分量を見つけるのに試行錯誤が必要

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 03:44:31

    白米よりうまかったら何のために手間隙かけて精米するんですかねぇ

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 04:29:54

    ワイ農家だけど玄米を精米すると9割の白米になるから、白米より玄米を安く売ってる。普通のジャーで一晩漬けなくても、白米の2倍から1,5倍の水入れてすぐ炊いてできる.(水の量は好みの硬さで)玄米も品種、産地により食味に大きな差がある。ワイの客は、ほぼあきたこまち玄米を好む。産地は県だけでなく内陸山間地のものがおいしい。こだわり栽培の農家ならさらにおいしい。

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 06:58:14

    ※19
    まあそりゃ炊き方間違えたら白米でも身体に悪いと思うぞ
    その医者がどういうふうに身体に悪いかっていう具体的な内容が分からんからなんとも言えんが

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 08:57:19

    白米よりうまいが既に嘘だからその後全て無駄

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 09:58:40

    おむすび権兵衛で、玄米おにぎり食べたら、玄米大好きになった

    ただ家で無農薬の玄米を入手して炊くとなると、幾らくらいかかるんだろ、農薬まみれの玄米とか嫌だし

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 11:13:38

    硬いご飯が好きだから水は白米の量にして白米モードで炊く。
    でも元々水分が少ないから1.5合食うと他の水分で腹がはちきれそうになる。
    玄米の水の量で玄米モードで炊くと2合でも平気。
    不思議。
    プチプチ感サイコー!

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 11:14:24

    今は、農薬じゃないやつが怖くて食えん。

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 11:43:16

    r

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 12:28:20

    糞詰まりになりまっせ

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 15:43:43

    ふるさと納税で30kgの玄米購入。精米して食べるつもりだったけど、めんどいのでそのまま食べたら不味かった。けど、精米するのめんどくて食べ続けたら好きになったよ。
    ただ、まとまりが悪いので箸で掴みづらいし、おにぎりは崩れやすい。
    炊飯器だと浸水時間ゼロで早炊きでも問題ない。鍋の場合はゆっくり炊かないと芯が残りまくってめんどい。

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 16:06:22

    ※26
    馬鹿舌がなんか言ってるw

  • no
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 18:10:41

    玄米は美味いけど所謂飯の友は圧倒的に白米が合うんだよな
    おかず類も然りでな
    この口内調味に伴う組み合わせの妙が分からないなら玄米派も馬鹿舌だぞ

  • no
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 18:52:34

    玄米、おいseeeeeってw
    いるんだよなーこういう意識高い系
    自分が美食家だと思い込んでる馬鹿

  • no
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月11日 22:45:20

    玄米って要は糠で雑味だからな、糠だけ食って美味いって言えるか?
    大吟醸がどうやって作られるかも知らん無知だろうし、玄米美味いんじゃなくて中の白米が美味いんだぞ

  • no
    41
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月13日 13:32:03

    おまえらビール飲まんの?

  • no
    42
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月20日 18:26:06

    酒米と食用米の区別付いてないのがいて笑える
    酒にすると不味くなる部分とは別なのに
    澱粉だけ食べて美味いのかって話
    酒米が美味いなら山田錦やらがコシヒカリに取って代わってるわ

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