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【歓喜】キュウリ、ついに人類の役に立つ　熱中症対策に効果

 

2018年7月19日22:00:31

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2018/07/18 12:59:01 ID:ihdmQWao0.net

ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。 熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。 実は世界一カロリーが低い“果実” ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー（発熱量）の最も低い果実」。 果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房（シボウ）が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。 熱中症予防にも効果あり 一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。 水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。 続きはソース http://news.livedoor.com/article/detail/15027661/ 引用元：https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/process/4c40da019f8ff96b14d364847bbaf4a1/

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コメント(22)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 22:31:36

  キューリ夫人も喜ぶな

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 22:38:31

  ついに、じゃないぞ

  食事前に1本ガリガリと食べればダイエットになるということは知られている
  あと、アナニ－にも使える

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 22:44:18

  アボカド「ふん」

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 22:45:01

  なんでや！？
  もろきゅう滅茶苦茶美味いやんけ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 23:09:12

  水分補給には良いけどビタミンを破壊する酵素が入ってるから栄養面には期待できない

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 23:19:21

  きゅうりは食べるだけ無駄という情報が出たので食べないでいたら足がやたらむくんでしまった
  今は季節に関係なく一日一本は食べるけど、今やたら高くない？
  あと塩かけて丸かじりが一番好き

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 23:38:06

  浅漬けはきゅうりがナンバーワン！

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 23:46:55

  サンドイッチや冷やし中華のキュウリ、何で嫌われるんや？
  あのしゃきしゃき感が、フレッシュな感じと、冷涼感に必須だと思うんだが。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月19日 23:52:36

  ※5←こういう頭の悪いアホはいつになったら死ぬんだろｗ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 00:16:14

  ぬか漬けもきゅうりが一番

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 00:16:43

  意外に炒めもの美味しい、中華にあるの最近知ったわ
  家で作るのはなんちゃって中華風だけど
  最初は生で最後は炒めて、途中は漬ける

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 00:24:54

  コンビニの透明パックになみなみと入ったデカイ浅漬けを芝生に座って貪りたい
  パリパリのおにぎりと爽健美茶もあれば言うことなし

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 01:35:45

  きうり普通に美味いやんけ！！

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 03:56:25

  何か最近は意味不明なキュウリ上げが流行ってるな。
  熱中症対策ならポテチの方が良い。
  カリウム・塩分・油分とバランス良く摂れる。
  特にカリウムはポテチ一袋で一日必須の半分近く摂れるので、
  カリウムが不足がちなこの時期にピッタリだよ。
  しかも油と塩の相性の良さで食欲不振でも食えるからな。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 04:27:15

  暑さで頭のおかしいやつが沸いたな

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 05:10:13

  ウリ科の植物は体を冷やすから暑気当たり防止にいいと昔から言われてる
  民間伝承は長年の経験則から良いと認識されてるから伝わるもので
  学術的裏付けはそれを証明しているにすぎない

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 06:14:37

  ※5
  還元性ビタミンCから酸化性ビタミンCに変異するだけだぞ。
  しかも可逆性だからどっちだろうが効果としては変わらない。

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 06:31:03

  ※14
  もろきゅう、漬け物とかで基本的にきゅうりって塩分込みで食されることが多いし、
  ポテチ自体の水分はかなり少ないから水分併用しなかったら熱中症対策には向いてないぞ。
  日本人は平均的にカリウムを過剰摂取しているから肝機能が低下でもしていない限り、
  カリウムの摂取量を気にする必要はない。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 09:24:59

  暑苦しいのに鬱陶しいドヤ顔見せるなよ

• no

  20

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 10:22:28

  水を飲めばいい話だな

• no

  21

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 16:23:04

  きょうは丑の日だからき「う」り食うやで～

• no

  22

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月20日 19:26:13

  >キュウリ、ついに人類の役に立つ

  日本でも千年以上前から持ち運びの便利な固形の水扱いで使われていたぞ。
  しかも夏バテ防止に良い。