3 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:35:04 ID:9qeO2i9Q0.net
3食+おかし
なら体質でもないと思う
そのうち太だすよ
10 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:37:05 ID:Pt+ykOvM0.net
>>3
20代だから調子に乗ってるだけ
俺も口には出さないが当時は同じような感じだった
30代後半になって普通の生活してるのにじわじわ体重復位体脂肪が増えだして実感したよ
15 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:39:01 ID:HJqCsZZX0.net
>>10
それは生活習慣がダメなだけ。
22 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:41:03 ID:9qeO2i9Q0.net
>>15
代謝落ちてるのと運動しなくなってるのに
前と同じように食ってるから体重は増えてくのは自然だよ
周りみてればわかるだろ
痩せてるのは普段から太るほど食ってなかったか意思の力で抑えられてるやつかのどちらか
44 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:45:04 ID:HJqCsZZX0.net
>>22
代謝が落ちるにつれて食欲も落ちるし、
運動しなくなるってのがそもそも普遍的に当てはまることじゃない
9 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:37:03 ID:CgsZ3zPL0.net
私なんて水飲んでても太るのよ!
太らねーよ・・・
54 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:47:05 ID:fwDDSV190.net
>>9
水太りって本当にあるんだぜ
11 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:38:01 ID:9KIpkXvG0.net
いざというとき生き残るのは栄養を蓄えられる体質
23 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:41:05 ID:jsjBgW6S0.net
1日のカロリー摂取量だけ気にしてれば、太らないけどな
菓子パンのカロリーとかとんでもない
34 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:43:03 ID:yXVPZ+Ui0.net
毎日30分走れば?
195 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:29:05 ID:7CWIWWlg0.net
>>34
たかだか300kcal弱消費するだけやぞ
痩せるかよそんなん
204 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:32:05 ID:di/X5s5P0.net
>>195
何でその時の消費カロリーだけで結論出すんだよ
毎日続ければ全体的に代謝が良くなるからだんだん痩せていくよ
214 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:35:02 ID:7CWIWWlg0.net
>>204
代謝なんてそんな変わるかよ
筋トレすげえやつでもせいぜい50kcalとかやぞ
206 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:33:00 ID:s/nYqJil0.net
>>195
継続してやれば筋肉ついた分は基礎代謝量増えるから
長い目で見れば痩せるよ
56 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:48:05 ID:U8bDkRBv0.net
食べれば太るし、食べなければ痩せる。
間違いない。
82 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:53:05 ID:vKuTCZiCO.net
太らない体質とか言ってる奴が太り始めたら一気に太るぞ
87 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:55:00 ID:WO3iaOfR0.net
ほとんどが甘えでしょ
食べ過ぎて2キロくらい増えたらその時点ですぐ運動や食事制限で戻してる
100 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:58:01 ID:pRZHXLy+0.net
30までは何食っても太らなかったわ
まぁ30超えた今でもそこまで太ってはないが
103 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 14:58:05 ID:gPZ/aXUP0.net
デブった事があるから分かるが完全に自制が足りてない
120 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:04:00 ID:HAqbV1IS0.net
大食いの選手とかくそ食ってるのにくそガリガリだよな
羨ましいわ
145 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:12:01 ID:zsFpwcFl0.net
油断すると太るようになってきたわ
少し食べるの我慢すれば減るけどね
146 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:13:04 ID:z9UUnvdM0.net
脂肪は燃焼しないと痩せないって言ってたな
つまり、燃焼しやすい体質にならないとw
161 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:16:04 ID:t37SH5qC0.net
太らずに好きな物を食べたかったら運動する、これしかない
189 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:27:05 ID:jwnjWV7N0.net
頭で食ってるから太るんだよ
身体が「もういいよ」って言ってるのに、頭で考えるからもう少し食べたほうがいいとか残すのもったいないとか
自分のセンサー感度磨けよ
192 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:29:00 ID:W20YF20u0.net
>>189
逆じゃね
何も考えずに食ってるからひたすら満足するまで食うんだろ
必要な分だけ食って終わりにするって考えが無い
200 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:31:05 ID:S5L4g93D0.net
一度やってみればわかるが人間そんなに食べなくても死にはしない
201 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:32:00 ID:cgLorgix0.net
デブではないけど、綺麗なモデル体型ではなくなったは..
205 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:33:00 ID:Bq1CBmlg0.net
俺もいくら食っても太らない体質だと思ってた頃がありました・・
216 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:35:04 ID:5VQIfbdi0.net
しばらく前からダイエットしてたんだけど
先週くらいから一気に体重落ちだした
なんなんだこれ
218 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:35:05 ID:9t5vT6ARO.net
スポーツ選手も現役引退するとかなり太る
228 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/06/17 15:38:01 ID:8qyhxyRC0.net
刑務所入ったら誰でも痩せるからな
それが真実や
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1529213670/
食えば太るし、食わなきゃ痩せる
これ当たり前
主に砂糖のせい。精製された砂糖は麻薬に近い。
砂糖多寡、カロリー多寡、栄養なしのジャンクフードと、出涸らしのようなゴミ野菜しか食ってないから太るし不健康になる。
断食して砂糖の誘惑に一度勝ってしまえば、あとは自動的に痩せていくんだけどな。
20代後半で身体を動かす系の仕事してるならそれでも太らんてか仕事内容によっては痩せる
大半の痩せたいヤツってのはデスクワークじゃねーの
太ってないやつにこれから10キロ太ってみろって言ったら大変でしょ
それと同じだよ
投薬で太った人もおるんやで
食ったら増えて減らせば痩せる普通の体質だけど全く同じことを思ってる
何で痩せねぇんだ見苦しいって思ってるよ
薬の副作用で太る人も居るけど少し話して行動を見てれば食うのを止められない人はわかる
投薬で太った人だって食べて太ってるんだわ。
投薬で否応なしに太ったわけじゃなーて、投薬で我慢できない食欲が生じたのんが原因
だから、食えば太る食わなきゃ痩せる。は真。
問題は、それが可能かどうかってこったな
うるせえなあ
心ゆくまで食べたいんだよ
ほっといてくれよ
自分の周りも同じ事言ってた友人居たけどものの見事に中年太りか妊娠腹になってたわ
普段から気にかけてたおかげで体系維持してる ザマァw
肉付きにくい体質だから太るの大変だけど、
だからと言ってこれ以上痩せるのが簡単かというとそうでも無い。
生死に関わる。
結局太るのってほとんどが自制心のなさからくるものなのに
そこを指摘されるとキレるよね、デブって
そんな性格だから太るんだよ。魂に脂肪こびりついてんだよって感じ
個人毎に違うのにマスコミと御用学者に流されるから
このまとめとかセブンまみれなのがまさにそれ
勉強そっちのけでスポーツ部活動に勤しんでた学生時代は
毎日7~8000kcal食ってもまったく太らなかったけど
卒業して社会人になったらやっぱり激太りして大変だった
いきなり食事を1/3にするのは辛いというより常人の食事量って感覚が難しかったよ
精神安定剤の副作用で70キロまで太った事あるけどね
常に頭がボケーっとしてて当時自分が知らぬ間にデブになってた事にまったく気づいてなかったという
最近水はけが悪くなったのか、毎日2リットルも水を飲んでも、一日2回しかトレイに行かない。
体重が増えてしんどい。
どうにかならんもんか。
ネット上のお前ら
現実のお前ら
別にデブを攻撃してるわけじゃない。デブはキモくて嫌い、ただそれだけ。
太れないっていうかガリもそれはそれで辛いんだぞ
下手な女より細い手首とか男として虚し過ぎるわ
病院食で毎日一日1500calしか食べなくても痩せない人がいる
栄養吸収力が良いんだろうな
アトピーになって食えるものが大豆と卵と米とバナナになったら痩せたぞ。全く羨ましくないと思うが。
※15
寝汗とか、知らんうちに汗かきまくってるんじゃないか
※15
それ腎臓が壊れてるから病院行け
もう体重何キロというメジャーはやめたらどう?体型なんじゃないの大事なのは。
筋肉量や脂肪量を気にすればいい。筋肉増やせば体重増えるよ。
でそれをデブと呼ぶの?違うよな。
※14
はい甘え。
今はそれでいいかもしれんが30代40代になるとそんな戯言言えなくなるからな。
精々今のうちに好き勝手やっとけ^^
あとで後悔することになるから楽しみにしとけ^^
食わなきゃ痩せるだろ
太ってるアホは消費する以上に食ってるだけ
ここでもいちいちマウンティングとってる奴がいらあwww
想像上のデブ叩いて悦に浸ってるなよwww
投薬で太るのは食べて太るのとは違うよ。実際投薬で太ったけど本当に食べてなかった。副作用で気持ち悪く食べれなかったけどそれでも太った。
太っていようが痩せていようが人の体型はどうでもいいかな
なんで痩せないの?とか思ったことない
自分に対しては常に思ってるww
>>4の言うとおり
豚は思考回路まで麻痺してる
自制心がないから痩せないのだよ
豚諸君
努力すれば変われるのに豚のままでいる奴は
意思が弱いんだよ
甘ちゃんの意見が多くて
この記事だけは久々に笑わせてもらったw
と、豚が申しております
太ってる奴を豚という無知無能どもよ
力士にデブって言って殺されろw
食べて無いのに太るを強調する奴は本人が自覚している以上に食ってるし動いてない
ソースは嫁
デブの言い訳の多いこと多いこと
良いねえ、痩せられない理由がたくさんあって
だからデブのままで仕方ないもんね
※35
スレ読んだ?
食って太るほうが身体機能としては健全だぞ
食っても太らないってことは栄養を適切に取り込んで貯蓄できてないんだから
デブは言い訳が上手い
平均以上の巨デブはほぼ例外なく炭水化物が大好き
論文もさがせばいくらでもあるが血糖値上昇による脳内麻薬で中毒症状になってるだけだよ
タバコの禁断症状とほぼ同レベルの飢餓症状がでるからむしろ気合で我慢出来る人のほうが少数
逆にいったんその中毒症状抜けて正常に痩せると驚くほど飢餓症状でなくなるから楽にコントロールできるようになる
タバコの禁断症状知らない人が気合でタバコやめたらいいのにって言ってるのとほぼ同じ
こういう人は代謝がいいんだろうし、言うほど食べてないんだろうけど
たかだか数時間の空腹に耐えられないの?って言われたらぐうの音もでない
摂取カロリー<消費カロリー守れば、必ず痩せる。むしろこれで太るならそいつは夢の生命体やぞ。永久機関がつくれる。
バランスよく栄養とりつつ1日350kカロリーずつ消費過多にしとけば20日前後で脂肪が1キロ減る。難しいことなんか何も無い。やればできる=やらないならいつまでも痩せない。そんだけ。
デブが体質で痩せられないっていう愚痴を聞き続けてきたけどツイッターの裏垢を教えられてみたら晩飯にコンビニ弁当2つ・グラタン・お好み焼き・ゼリーこれを今日は調子悪くて食べきれなかったと呟いててやっぱデブって頭おかしいと思った
特定のくいものをくいたいという欲望がつねにあるからやせることができないんだよな
おれみたいに毎日納豆ご飯とさば食って一日2000以上絶対に食わなければ太るとかありえない
食費に金をつかうのはばかばかしいと気がつけばやせるとおもう
※24
おいハゲ、偉そうにしてねえでジプレキサとミラドールそれぞれ2錠ずつ毎日飲め
少なくとも10年は続けろ?そいですっかりクソデブになったお前の姿を見てこれでもかと嘲笑してやるからw
毎日体重測って、自身で定めた標準体重を超えてたら食事は野菜とタンパク源のみで済ます
たったこれだけの事ができないで他人に噛み付くのは見苦しい
※28
それは太ったんじゃなくてむくんだんじゃ?
若い頃と消費カロリー違うからね
学生気分で食べてるとすぐにブクブク太る
野球選手とかそうだよねブタばかり
基本的に外食の一食分は量も多いし、油脂も異常に多い。
普段外食や冷食多い人は見る間に太っていく。
粗食が体によい
俺も太らない体質だけど、その分筋肉もつきにくい
ジムで筋トレしてプロテインも飲んでるのに全然体重増えない
デブは甘えっていうのは正論ど真ん中だからな
言われたくないなら痩せろ
毎日1時間程度時間があれば3ヶ月で誰でも10~20kgくらいは痩せられる
特にデブなんか痩せやすいんだから
自分に甘い自己管理が出来ない人は一切信用できない。