「同じ1600キロカロリーでもこんなに違う！」食べてないのに痩せない人は質と量の見方が違かった

2018年5月25日00:00:55

私、あの人より食べてないのに痩せないんですって人、もちろん体質や普段の生活の強度の違いもありますが本人の尺度での食べてない感を見直してみるとこのくらいの質と量の違いがあるのかもしれませんね pic.twitter.com/S1xjGl8u4q
— とりんぴあ水野 (@Gt0215Puyo) 2018年5月21日

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コメント(31)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 00:23:17

極端なんだよ、もう

こんなことに神経使ってたら痩せる前にハゲるぞ。
適度に好きなものを適当に食べて動けば変な太り方しないよ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 00:57:29

俺はこういうダイエットに対する情熱が全く理解出来ない、食わずに運動すりゃそれで良い話なんじゃねえのか？
運動したく無いなら食わなきゃいいだけだろ？
美味いものたくさ食べて、なおかつナイスボディになりたいだって？
残念ながら、それは物理法則を捻じ曲げるぐらいに難しいことなんだわ。もちろん、捻じ曲げることが出来たら素直に賞賛するし、自分の考えも改める。でも、大体はこないだエベレストとで死んだ誰かさんみたいになるんだよ。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:07:42

食いたいなら、好きなだけ食えよ。食いたいんだからしょうがねえだろ、好きなだけ食えよ。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:08:23

いきなりエベレストが出て来て飛躍しすぎ
とりあえず文章の書き方と句読点の使い方、改行を覚えよう
中身がおかしいのはどうしようもない
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:33:18

日本人は肉体的健康を考える前に
誹謗中傷ケチ揚げ足取りの精神面を改善する方が先だな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:35:12

ダイエットを成功させたいなら、食べる量減らせ、運動しろ、基礎代謝増やせ
ともう結論でてるからな
エベレストはあれや、亡くなった方のご冥福はお祈りするが
今のゴミの方の野党と一緒でクリアは（登頂＝政権交代）めざしてない、あくまでチャレンジ（ひたすら反対）でいかにお金ひっぱりだせるのか。という話しやろ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:37:28

センスねえから、まとめブログ辞めろよ。マジでつまんねえわ。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 01:38:48

※5
それは朝鮮遺伝子のなせる技だろう
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 02:00:02

ダイエットしたいとか思ってないんで別に良いです
好きなものを好きな時に好きなだけ食べるのが一番だと思ってるんで
いくら健康に気を遣おうが死ぬ時は死ぬしね
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 02:18:39

リポビタンの日本語めちゃくちゃだなと思ったら日本人じゃなかったでござる
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 02:44:54

野菜と果物が好物なワイ高みの見物
なおBMI 16、、、
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 05:02:12

え、これからはツイからもパクってくんの？
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 05:23:11

運動でやせると思ってるやつは運動すれば腹が減るということを忘れてるよね
ボクサーの減量がなぜああも過酷なのかを少しは考える頭もってればわかるだろうに
運動してふだんよりカロリー欲してる体を押さえつけて普通に食うのがどれだけ苦痛か
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 05:43:51

内容はなんとか理解できたのですが、このページはとても見づらいと感じました。
まるで大量の広告が付いたツイッターを眺めてるようです。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 06:06:15

ラーメンと炒飯が旨い！
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 06:26:49

美味しいものは脂肪と糖で出来ている
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 06:55:27

モノを食べる時はね、誰にも邪魔されず自由でなんというか救われてなきゃあダメなんだ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 07:53:34

海藻でかさ増ししてるだけやん
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 07:56:25

運動の効率の悪さ知ってたら適当にとか言えないわ、あれは頑張る前提の運動量でも補助でしかない
脂肪のメカニズム考えるとどう見ても飯が中心
通常の飯のカロリー抑えて低カロリー食品で量出すのが良い
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 08:02:28

※個人の感想であり効果を保証するものではありません
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 08:26:14

※１９
筋肉つけたら自動で減る量増えるよ
すぐやめるから非効率に思えるだけ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 08:35:07

まとめ手抜きし出したな
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 08:44:52

※21
19が言ってるのは有酸素運動でダイエットする話だろう。
おにぎり1個＝ジョギング1時間だからね。
しかも運動はよほどハードでなければ即効性はなく、習慣化して何か月後に効果でる。

どっちがより楽で長続きするか、って話。
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 11:11:49

カロリーの高いもののほうが旨く感じる現実
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 12:35:40

太り方は同じような気が
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 12:49:04

運動で燃費悪くする事で体重や体型維持するってのは
それが出来なくなった時点で全て崩壊するって事でもあるしな
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 15:09:22

※23
おにぎりは1個200kcal前後。ランニングの一時間あたり消費カロリーはざっくり体重×10kcal。

有酸素運動は習慣化しないと意味が無いのは確かだが、その程度の自己管理が出来ないデブが自分の都合の良い「低カロリー食品」適当に食うだけなので大して効果は無い。
運動と食事のどっちが楽、なんて言ってる奴はどっちも続かないから一緒。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月25日 18:00:17

※２７
具無しおにぎりならそうだね。
そしてランニングは最初の20分は脂肪燃焼しないからノーカンね。
あと、ざっくり計算式は距離×体重ね。
ダイエット目的ならチンタラ走りだろうからせいぜい5,6ｋｍ程度だろう。
60ｋｇ×6ｋｍ＝360Kcal　最初の20分は無しだから2/3で、240Kcalね。
ほら、大体おにぎり一個とおなじだろ？ｗｗｗｗ

それから、2択でどっちがより続けやすいかって話なのに、どっちも続かないから無意味なんて回答はいらんからｗ。場を荒らしたいだけか？
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 08:13:27

どちらも毎日食ってりゃ飽きるだろ、偏食せず食いたいもの食えよ。
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月26日 13:53:35

生きるための栄養が足りないから腹が減ってるので食べる←正しい
生きるための栄養が足りてるのに腹が減ってるので食べる←これは止めないと太るし不健康になる
糖質制限を細かく説明できんが大雑把にいうとこういうこと
あなたの腹減りは物理的に腹が減ってるのか　脳からの誤った指令のせいなのか理解しよう
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年5月31日 06:56:59

菓子パン１個と、ステーキ４００ｇが同じカロリーだぞ？どっち食いたい？
よく選んで食え。