おいしいお

一人暮らし初心者「野菜を取らなきゃ！うおおおおおお！」

 

2018年5月20日10:00:24

 

コメント(27)

 

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• 生活・日常
• 野菜

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2018/05/15 8:32:00 ID:vPxZ7MdAa.net

野菜ジュースを箱で買っちゃったりね

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コメント(27)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 10:21:22

  トマト食え

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 10:58:06

  買った方が安い。
  タマネギとレタスとキュウリ刻んでタッパーに詰めて、
  毎日２皿分くらい食べると３〜４日でなくなる。
  傷む前に食べきれる。
  ちなみに野菜は、生か蒸し野菜で食べないとあんま意味ない。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 11:02:44

  野菜ジュース飲むのなら「濃縮還元」って書いてないやつがいいわよ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 11:32:33

  浅漬けクソうまい

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 11:43:22

  もやしパーティまとめかと思った

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 12:31:23

  一人暮らしだと食い切る前にほとんど痛むから買わなくなった
  一週間くらいもつやつか冷凍できるやつしか買わないから野菜は選択肢に入らない
  なにが悲しくて買って3日くらいたった臭くてまずい野菜を食わなきゃいけないんだ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 13:25:11

  冷凍のひき肉とトマト缶がおすすめだぞ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 14:45:02

  レンジ加熱容器が１００均で売ってるやろ
  アレに人参・玉ねぎ・ブロッコリーとか適当に切って入れるやろ
  上に豚バラを乗せてチン、これをポン酢で食うと野菜に豚の脂が染みてうまいで
  ポン酢に飽きたら胡麻ドレッシングでもマヨでも焼肉のたれでもええんやで

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 15:06:35

  　　　　　「ピザは野菜」

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 15:25:28

  自炊男子が流行れば料理達者もかなりな割合で増える　少子化加速待ったなし

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 15:43:23

  もやしはあっという間に痛むので、やきそばなりラーメンなり
  ２回くらいに分けてとっとと使うのが吉

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 16:18:58

  一人暮らしならカット野菜割高だけどオススメよ。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 18:04:01

  実は良質なタンパク質のほうが重要なんだよなぁ。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 18:28:16

  納豆のことですね、わかります

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 19:26:05

  基本的に米麦飯か玄米と野菜打ち込んだ一人鍋の食事なんだが
  もしかして米麦や玄米だけで必要な栄養素補えるんじゃないかと思い始めてる
  ちなみに卵２個以上と納豆も毎日食べてるが

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月20日 19:51:08

  正直マルチビタミン三十年飲んでるけどものすごく健康だよ
  野菜食うのコストかかりすぎるね

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 00:59:22

  毎日冷凍ブロッコリーをレンチンしてポン酢で食ってるわ
  まあ食わんよりはマシやろ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 02:35:04

  米16
  マルチビタミンだけで生きてるわけじゃないだろ
  それ以外の食生活を書いてない上に、お前が普段どれだけ
  野菜を食ってないかもわからんから、まったくもって意味不明だな

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 13:11:04

  米もパンもジャガイモも野菜やで

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 14:46:47

  カット野菜の手抜きサラダと
  スーパーの見切り惣菜の野菜物で済ませてしまう

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 15:27:25

  日持ちさせる保存法と使い方知っておけば野菜も気にせずガンガン買えるよ
  大抵のものはちゃんとやっておけば3週間以上鮮度保ったまま持つから食べ急がんでも十分使いきれる

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月21日 18:07:36

  一人暮らし仙人「野菜とらなきゃ」シュバババ
  馴染みのイタリアンシェフ「いらっしゃいませ」

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月22日 11:47:58

  栄養とか気にしなくても、ある程度野菜の種類がないと飽きてやってられないだろ
  栄養はサプリでいいわ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月22日 18:05:41

  つうか普通の食生活を送ってて、「栄養はサプリで補わなきゃ」とか
  思うことがないんだけど、普段どんなヘンテコな食事してるんだ？
  野菜炒めだけでも、味つけをちょっと変えるだけでバリエーション増えるんだけど

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月22日 23:19:21

  ※24
  ふつうの食生活で野菜たくさん食べてます程度じゃ全然足りないからサプリで補うんだよ
  お前はただ単に無頓着なだけだ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月23日 12:57:45

  ああ……お前はそのままサプリに頼って生きていけばいいんじゃないかな
  これはもう永遠に交わらない生き方だから好きに生きて行きましょう

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年5月24日 19:22:18

  もやし炒めじゃなくちゃんとした野菜炒めを頻繁に作るなら十分足りてるんじゃないかな。
  極論、体調を崩さないならサプリなんか不要でしょ。

  と、すぐ体調を崩すからサプリを手放せない俺が言ってみる。