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【ベジファースト】みんな食事はちゃんと野菜から食べてるか？

 

2018年3月23日11:30:07

 

コメント(25)

 

• 健康・医療
• 生活・日常

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引用元：http://forest17.com/syoku1/syok1_7630.html

1 名前：名無しさん＠涙目です。 投稿日：2018/03/22 9:00:04 ID:U6gbLqVi0.net

東京都足立区は、今年度の区立小学校１年生のうち肥満傾向にある児童の割合は男女ともに４・５パーセントで、男子は２７年度比０・２ポイント、女子は同０・９ポイント、それぞれ改善傾向にあると明らかにした。小１を対象にした健康・生活実態調査で判明した。理由として、共同で調査した東京医科歯科大は「足立区では子供に、食事で野菜を最初に食べる『ベジファースト』を推進していることが一因ではないか」としている。 調査は区立小１年全５１６０人を対象に行い、４２０８人から有効回答が得られた（有効回答率８１・６％）。 同区では肥満対策の一環として、区立保育園で食事をとる際、野菜から食べる習慣を推進している。 続きはソース https://news.goo.ne.jp/article/sankei/life/sankei-lif1803200042.html

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コメント(25)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 11:33:01

  足立区は肥満児が多い傾向にあるってこと？
  そうかぁなるほど。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 11:37:17

  ラーメンとかでもモヤシ先に食うけど
  その間に麺延びちゃうよね…

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 11:41:13

  ベジファーストとか、また妙なもん流行らせようとしてるのか

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:04:41

  野菜の栄養とりたいから中盤以降に食べてる
  最初に食べるとビタミン類流れるで

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:11:56

  胃でぐちゃぐちゃというが水溶性の糖質と繊維質は素通りくらい速い
  スポーツドリンクのようにな
  食後血糖値なんかはデータあるけど痩せたデータは知らないや

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:14:06

  なんか最初に食わなくてもいい的な話も増えてきたよな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:26:01

  三角食べ、しろ！

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:32:17

  つい最近野菜から食べる事にあまり意味は無いみたいな記事を読んだ気がする

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 12:44:16

  >>8
  何でもかんでもかき混ぜんじゃねーよ半島でやれや

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 14:27:57

  最近の野菜は品種やら農法の改良で糖質が増えてるみたいね
  その分他の栄養が昔と比べて少ないらしい

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 16:07:24

  それ意味ねーからwww

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 16:48:38

  底辺は炭水化物ばかり摂るから太る

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 17:08:39

  これあんま意味ないらしいぞ
  例えばキャベツをボウル一杯食べて腹を膨らませて食欲を減らしてからというなら意味あるが血糖値の上昇に関しては若干関係があるので糖尿病には有効だが
  ダイエットは腸で最終的に吸収されるので結局はカロリーベースになるらしい
  ちなみに味噌汁等の吸い物から飲むのは胃を温めて食事の準備をするためらしい

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 17:15:21

  太るやつは何をどう食っても太る

  これが現実なのをわからないデブが多い

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 18:23:16

  ベジファーストって、野菜炒めばっかり食べた後に白飯ばかり食べるとかでしょ。嫌だよwそんな食べ方w

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 18:59:16

  先ずは汁一口。そのあと野菜
  好きなもんから食べるから自然に昔から野菜が先に無くなる

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 22:38:45

  1回の食事は全て一度胃に滞留するのだから、野菜を食べた1~2時間後に肉を食べるようなことじゃ
  無ければ意味はない。

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月23日 22:49:56

  煮物以外の野菜は基本箸休め的に捉えてるから
  先に野菜からってのはないなあ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月24日 02:58:34

  ベジファーストは体重管理としては確かに有効だけど栄養管理としては一番無駄な食い方だと聞いたことがある

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月24日 10:14:26

  野菜先に食べててもそれはそれだなあｗ　他の料理を減らすとかには繋がってないぞ。
  野菜でお腹いっぱいになっても何か物足りない・・

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月24日 10:20:15

  まーたくだらん造語流行らせようとしてる

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月24日 11:23:31

  肉をガツガツ食べながら、野菜もワシワシ食べる
  順番よりバランスのほうが大事や

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月24日 12:47:46

  赤いモップがなんか言ってる

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月25日 01:42:59

  ※23
  本スレ25
  ＞緑色のものは脇役ですぞ

  よく気づいたな

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年3月25日 04:30:19

  おかずの下に野菜を敷いてチンするから同時かな