引用元:http://blog.goo.ne.jp/shishimaru41/e/c106abb07bae0ea03500348ced578853
1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:45:01 ID:CMdLp2aaK.net
醤油入れてメシにぶっかけるぐらいしかレパートリーがない
2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:45:04 ID:ACjlwos90.net
醤油入れてメシにぶっかける
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:45:04 ID:F2Dymzsv0.net
マヨ入れてコメで食う
4 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:45:05 ID:JML+Ea5j0.net
卵かけごはんに和えて偽親子丼
5 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:00 ID:os6mWEd8a.net
マヨとあえてごはんで食う
醤油はかけない
6 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:01 ID:lSS+s1rXM.net
サラダにあえる
7 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:02 ID:QaejDinn0.net
わさび醤油
8 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:03 ID:alEcAWny0.net
醤油?やった事ないな
ツナマヨやろ
9 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:03 ID:RYdrg80u0.net
オニオンサラダに塩胡椒
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:04 ID:RiXHEswWM.net
なめたけとシーチキンの炊き込みご飯
11 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:05 ID:fORLeo4N0.net
マヨと醤油をかけて食う
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:46:05 ID:vVRzxa2z0.net
納豆に混ぜる
13 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:48:01 ID:UZ8lynTq0.net
焼き肉のタレまぜて飯
14 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:48:03 ID:+8Ua3AJw0.net
卵焼きの具にするだけで神の食べ物になる
15 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:48:04 ID:cLxyRVs60.net
犬にあげる
16 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:50:04 ID:hJoDAdiP0.net
ワカメとマヨネーズで和える
油は切る
17 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:50:04 ID:acAbiVgC0.net
18 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:53:01 ID:ABwFLMBQp.net
油切ってマヨネーズ
青魚と違ってω3少ないから遠慮せずに切れ
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 7:53:05 ID:HvTntyRt0.net
マヨネーズ入れてだしつゆ混ぜる、海苔を最後にちぎりちぎり
20 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 8:03:01 ID:t4tkkI9m0.net
シーチキンオムレツ
ピーマンを細切りにしてシーチキン、マヨネーズを和えてレンチン。冷蔵庫で冷やしておけばご飯がすすむ無限ピーマンに
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 8:09:04 ID:WTmQIj3rd.net
スライスきゅうり和え
24 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 8:17:04 ID:3w2CRIGk0.net
チャーハンに入れる
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/01/06 8:15:05 ID:5f/RVoqs0.net
ご飯の上に
とろけるチーズ
シーチキン
マヨネーズ
ケチャップ
をこの順に乗せレンジでチーズが溶けるまでチン。
俺はこれで体重が15kg増えた
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1515192319/
キャベツ玉ねぎの千切りに塩コショウ、シーチキン
オリーブオイル、マヨネーズを混ぜてシーチキンサラダ
脂をキッチリ切ってなめろうみたいにして
辛み抜きした玉ねぎやレタス敷き詰めた上に乗せて
オカズとしても酒のアテとしても重宝させて貰ってるわ
人参の千切りと混ぜ炒めてにんじんしりし
オイルもそのまま使えてあら便利
シーチキンは料理に使っても大抵シーチキンそのまま食うより美味しくないから…
シーチキンスパゲッティは昔よく作って食べたな
シーチキンって産地かいてないよな…って知り合いに言われて以来、食べられない。
油漬けだけに鈍感な人は何も感じないんだろうけと、ね。
たっぷりな大根おろしに油諸共載せ焼海苔を振り醤油。
で、これをスパゲッテイに載せたら感心する食べ物になる。山葵が合う。
シイタケを皿に見立て、シーチキンマヨとチーズと玉葱トッピングしてオーブンで焼く。相当美味い。
加熱するならドリアかトマトソーススパゲッティ
そのままならわさび
かつおかツナで味付けは変える
※6
ノンオイルもありますよ
じゃがいもを細切りにする、シーチキンと炒めてポン酢で味を調整
キャベツの千切りや小口ネギなんかと一緒に、塩こしょうで炒める
ノンオイルの方が好きだわ
さらに言うとはごろもフーズじゃないとこのやつが好き
ノンオイルだと栄養分全然無さそうな気がするけどね…
炊き込みご飯の具にする
市販の釜飯の素に追加してもイイ
シーチキンのピーマン詰め、簡単で弁当にいいよ
ピーマン縦に切って種出して、シーチキンに卵・パン粉・チーズ・マヨ・塩コショウをテキトーに混ぜて詰める←わりとこんもり詰めてもイケた
トースターで5~7分焼く 出来上がり
面倒ならパン粉なしでチーズマヨのみで混ぜても マヨでもソースでもケチャップでもお好みで
蓋みたいに半分に切ったプチトマト乗せて焼いたり、パン粉の代わりにオカラ使ったり
因みにシーチキンは はごろもフーズの登録商標な
シンプルにツナ缶でどうぞ
シーチキンナゲットなんかどう?これも弁当に使ってる
シーチキン・玉ねぎのみじん切り・オカラ・卵・塩・好みのスパイスを入れて混ぜる
片栗粉を多めに入れまあまあまとまったラ、スプーンで掬ってフライパンに少な目の油で揚げる
豆腐で柔らかく調整したりネギ+ウェイパー的なので中華風にしたり
テキトーに多く作れて安上り
クラッカーの上にサワークリームと水気切ったツナ乗っける
カレーに入れても良かった。油をツナ缶のだけで済まそうと思ったけど全然足らなかった
去年の夏はソーミンチャンプルーばっかしだったな(自作)
※14
生臭さでない?
刻み生姜入れたり臭み消しの手段は色々ありそうだけど
大根の細切り又はキャベツの千切りにマヨネーズと醤油少しとブラックペッパーで和えて食べる。
ご飯とそれだけでいける!!
食べたくなってきたー!
ブロックのシーチキン+缶詰のマッシュルーム+ミックスベジタブル+コンソメ+α調節
軽い炊き込みご飯という感じでどうぞ。
🍅シーチキンスパゲティ🍅
フレークのを使う。
フライパンにオイルごと入れて、ケチャップで炒める。
水気を飛ばす必用はなく、ケチャップの酸味が飛べばOK。
それを茹でたパスタにかける。
ツナの塩気と炒めたケチャップのこくと甘味が美味しい。
以前社食のメニューにあって、食べたらおいしかったから。
炒め過ぎて水気が飛んだら茹でたパスタのお湯で調整して下さい。
好きな野菜+シーチキン+マヨネーズをレタス一枚~半枚に包んで食べる。
この食べ方はシーチキンとマヨは混ぜないでかけるだけの方が好きだ。
あとツナマヨ作るのにシーチキン+マヨネーズ+わさびも美味しいよ。
※21
※14じゃないんだけど、
昔よくシーチキンと山菜の水煮のパックとうどんスープの素で作ってたけど平気だったよ。
玉ねぎみじん切り、きゅうりみじん切り、ブラックペッパー、レモン汁、油切りツナ、マヨ、塩少々。
永遠にパンに乗せ食べられる。
子供の頃から、そのままご飯にのせて混ぜて食べる、ってのがデフォだった
※6
マグロやカツオなんて、そもそもが国産表示でも上げた港が日本国内なだけで、地球の裏側まで行って取ってくるもんだぞ。
一本釣りのとか大間のとかは缶詰にはそもそもならない。
油漬けなら、感開けた状態で直火にかけて温めると、パサパサ感がなくなって油と馴染む。おろしにんにくと唐辛子加えてグツグツすれば、アヒージョもどきになる。
※21
スリランカとか南インドだとカレーのベースにカツオの生節のような干物使うから、レシピとしては単純に日本のカレーに肉の代わりにぶち込むよりはそっちの手順やスパイスの使い方参考にすることをおすすめする。(最初に香味野菜としっかり炒めて出汁を出すのと一緒に臭みを飛ばすとか)
サラスパご存知?マヨネーズとショートスパをマヨネーズで和えるの旨い。
醤油ポン酢でもさっぱりしていい。
おかかと醤油で炒めてもいいしカレーに入れるんもなかなか。
天麩羅にしてもいいよ。
面倒くさい時は梅干しと和えてご飯と食べる
油っぽさが酸味で緩和されて美味しい
ツナ缶の油をきって上に玉ねぎのスライスとマヨネーズを乗っけてオーブントースターで焼くと いいつまみになる。簡単でおいしい
缶詰はそもそも完詰と言うぐらいでそれ自体が完成された食い物
下手に手を加えるとヤケドするぜ
レタスとシーチキンのみでマヨで混ぜる
ツナマヨ?ぐらいかなぁ。
そのお金でチキンを食う
醤油入れてメシにぶっかけるんじゃなくて、飯にぶっかけてから醤油かけようぜ
中1の時、油抜かないシーチキンにたっぷりマヨネーズかけて食ったら自家中毒で点滴打つまでの目にあったことある
しかし全くトラウマはなく今でも大好きだよ
オイル付けの油きりだけは気にしてるけど
マヨ塩シーチキンはレタスでもキャベツでもどんなサラダにも合う
豆腐とツナの落とし揚げでググってみな?
マジで美味い。
シーチキンに生卵、納豆、オクラ、山芋、めかぶ、おろしにんにくを混ぜたものをご飯にかけてその上からお茶をかけて食べる‼これがまた絶品なのである
マヨかけてトースターにぶっ込むだけで幸せになれるよな