3 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:48:02 ID:HZc2/L1nO.net
最強のダイエット&美容食品は伊達じゃないから
216 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:32:01 ID:C3le1Tue0.net
>>3
なんで納豆がダイエット食品なの?
脂質結構あるんだけど
5 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:48:05 ID:VpiL8j3e0.net
粘った結果だ
6 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:49:02 ID:IlqgjTSj0.net
玉ねぎ乗っけて
食べるのは美味しいのか?
23 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:53:02 ID:tJSJNb1i0.net
>>6
みじん切り混ぜて食べてる、美味しいよ
納豆てニオイがな、好きで食べるけどすぐ片付けて容器もしっかり洗って捨てないと家族からクレームくる家族も食べるけど
50 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:59:03 ID:IlqgjTSj0.net
>>23
いつもは長ネギだけど
今度やってみようかな
13 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:51:02 ID:Mgz6GGW80.net
納豆には
ラー油を3滴入れると美味い
胡麻の香りとほどよい辛みがにあう
14 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:51:03 ID:BOCgnwcN0.net
長ネギと卵入れるとまろやかになるんだよ
15 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:51:05 ID:9MwU130yO.net
やっぱりおかめですわ
16 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:51:05 ID:DIhJ5BfI0.net
不景気の中でも、安定して安いからだろ
17 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:52:00 ID:4i6Qh0oJ0.net
20代が最高
18 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:52:02 ID:oVvgttKS0.net
高血圧になっちゃったから食ってるわ
22 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:53:01 ID:Mgz6GGW80.net
納豆をかき混ぜる回数は
五回まで
24 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:53:05 ID:o+Ur8VJG0.net
泡がたつほど混ぜてから食う
26 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:54:01 ID:Hkj53tP/0.net
はっきり言うと、それほど旨いとは思えないけど
納豆食うようにしたら高かったコレステロール値が一気に正常化した。
血液系の健康のためには毎日食った方がいい。
32 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:55:01 ID:6m44e7/j0.net
安い上に健康によいから当然だ
33 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:55:02 ID:2nSCGkst0.net
ひきわり納豆は別格だな
36 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:56:03 ID:ID+Tnik60.net
納豆にオリーブオイルを入れて食べるのが好き
37 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:56:03 ID:HZc2/L1nO.net
納豆食べ始めたら肌荒れがピタリと止まった
勿論ダイエットとしても
コスパなら間違いなく世界最強の栄養食材
38 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 9:56:03 ID:Umvo4bZM0.net
ちっこい頃は俺しか食べなかったから全部独占できてたんだけど
だんだんと家族も食べだしてどんどん分け前が減っていった思い出
55 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:01:05 ID:Xvx2kWQu0.net
リーズナブルな食べ物だからな
昼は納豆ごはんで済ませることもあるし
56 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:02:00 ID:ID+Tnik60.net
白菜の漬け物や刻んだ沢庵を入れるのも好き
59 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:02:02 ID:mtMwMjL70.net
本当にうまいと思って食ってんの?
臭いも味ももっと良い食い物いっぱいあるだろ
81 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:08:00 ID:emd/qw6y0.net
>>59
サプリみたいなもんだと思って食ってる
86 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:09:02 ID:q+UqrRND0.net
>>59
普通に美味いが
60 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:02:03 ID:o+Ur8VJG0.net
豆腐の上にぶっかけて食うの好き
61 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:02:04 ID:Mgz6GGW80.net
納豆の弱点は
消化が悪いこと
62 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:03:00 ID:7mS+FeHV0.net
お安い健康食
サプリで摂るよりお得
つまみになったり、ご飯にあったり、ハズレがない
ような気がする
90 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:09:05 ID:Mgz6GGW80.net
旅館の朝食にて
納豆が出るのは手抜きか否か
151 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:18:03 ID:1UqT04tA0.net
>>90
納豆の良し悪しは旅館の評価に影響する。
まずいのは論外だが、全国どこでも買えるメーカーの納豆だとガッカリするよ。
地元産のうまいのに当たると、また来ようかと思う。
184 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:24:03 ID:XkTFJluo0.net
>>151
お前は納豆の良し悪しで旅館選ぶんか?
やっすい男やのぉ
110 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:12:04 ID:vrV0CTRl0.net
うまい棒の納豆味復刻させろや
117 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:14:02 ID:Xw11MU670.net
とろっ豆好きだったのになんで小粒になっちゃったんだ
いまいちになった
132 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:16:00 ID:OulI998/0.net
意外と賞味期限が短いね
なのに3パックセットだから最後は慌てて食べてる
たまに食べたくなるんだよな
171 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:20:03 ID:o+Ur8VJG0.net
>>132
納豆は賞味期限切れてからが本番や
195 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:26:03 ID:CC9V6f7H0.net
>>171
良い豆を使った製品は、納豆菌が優勢なので傷みにくい。
大豆も程良く分解され変な固さが無くなり、歯触りも良く
なる。
でも、小4パック100円とかで売ってるのはダメ。乾燥するか、
溶けすぎで不味くなる。
135 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:16:01 ID:Cegkx9oU0.net
納豆には刻んだオクラだな ネバネバ同士で相性が良い
142 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:17:03 ID:AD6GuRvw0.net
醤油もいいけど
塩を入れてもウマイよ
高血圧注意だけど(´・ω・`)
143 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:17:03 ID:p+3S+S0t0.net
卵をといて納豆も混ぜて玉子焼き、
冬の朝は温まるよ
アジの開きとも相性が良い
158 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:18:05 ID:yJ1fsFXy0.net
納豆は安いものよりちょっと高めの方が品質良くて断然うまい
205 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:29:04 ID:Me4gPheu0.net
高いやつほど味のハードルが高くなる不思議な食い物
213 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:31:04 ID:q+UqrRND0.net
>>205
激安のは大抵不味いぞ
206 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:30:02 ID:jJsB3twA0.net
ヨーグルト食べるより納豆の方がお腹の調子がいいわ
221 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:32:05 ID:pAoT0avN0.net
(´・ω・`)若い人しらないよね タレのおかげだよ
(´・ω・`)昔なんて醤油しかなかったし
(´・ω・`)甘いタレのおかげで化けたんだよ
225 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:33:03 ID:wz7xi3lo0.net
>>221
辛子のおかげでもある
233 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:35:05 ID:dKh5o3VK0.net
卵溶いて焼いてオムレツ風にすればトーストに挟めて
食べられるからパン食でもOKになった
257 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:43:01 ID:JFST/SqO0.net
色々食べてみたが最近衝撃だったのは都納豆の「日本の黒豆」。
最優秀賞とかなんとか書いてたから買ってみたが本当にうまかった。
281 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:50:04 ID:7FNctm6q0.net
朝納豆ご飯ならおかず要らないと言うのも有難い梅干しだけで十分
今考えたらそれが目的で始めたのかな
283 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:51:00 ID:KEqreSxR0.net
納豆は夜に食べると良いらしいが、夜に米を食わないから厚揚げに納豆かけて食ってる。
285 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:51:02 ID:0tnHBPqM0.net
朝は納豆だけでOK
昼まで持つ
286 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:51:03 ID:J9PEHEyE0.net
安いだけじゃなくて本当に食べやすく、美味しくなった
310 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 10:59:01 ID:cEGYiCZY0.net
納豆は好きじゃないけど健康のため平日は毎日食べてる
これだけ食べてれば普通は味になれるはずなんだけど
納豆だけはいまだに苦手だ
324 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:03:04 ID:AD6GuRvw0.net
329 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:04:03 ID:0WAEeIyp0.net
血流の検査して血液ドロドロやったんが
一日2パック納豆食べてたら血液サラサラになったわ
330 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:04:03 ID:iiiTDe180.net
納豆巻きは好きだけど
ごはんにf納豆は苦手だった
原因がわかった
温かいものの上に載せると臭いがきつくなるからだ
だから今は納豆をそのまま食べるようにしている
おいしい
332 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:05:04 ID:PWw3sJdM0.net
結構書いてる人いるけど
確かにそのままの方がおいしいね
341 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:08:01 ID:dAvksPo/0.net
納豆に含まれてない栄養素はビタミンA,C,Dだけ
AとCはネギで補う あとイワシ食えばDはOK
345 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:11:01 ID:KVt71DfD0.net
納豆って言うほどご飯に合うか?
そのまま食った方がうまいんだが
348 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:11:05 ID:QF6zf3VG0.net
納豆に大根おろしいれて食べると極うまだわw
350 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:12:02 ID:MM7MTSah0.net
ヨーグルト容器くらいの大きさでタレと辛子ないのが欲しいわ
いちいち小分けでゴミが増えてしょうがない
353 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:13:03 ID:CZPR1EzJ0.net
小さい頃から納豆はご飯にかけて食べるものだと思っていたので、
納豆をそのまま食べる人を初めて見たときすんごいビックリした。
こんなやつがいるのかと。
354 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2017/11/08 11:13:04 ID:VdGoax4f0.net
納豆ご飯いいよな
その日の気分で薬味や卵を添えたり
それだけで食事になるのがいい
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1510102005/
圧倒的大多数の庶民の財布が不景気だからだよ。
納豆食わない西日本の人間は不健康で早死にする
?
納豆菌が腐海のように日本を覆う日も近いだろう
粘り勝ち
消費量じゃなくて消費額だから単に値上がりした可能性も…
成城石井でうってる大粒の納豆好き。
安い!美味い!の中では最強だよ本当に。健康のために食べるなんてことはないわ。純粋に美味しい。
納豆とか別にあってもなくてもどっちでもいい
※2
西日本と関西を一緒にするのはおかしいような
納豆に鰹節を乗せて、生醤油。小泉武夫先生のこの食べ方が一番好き。
※8
関西と西日本と近畿ってかなり適当だよね
特にマスコミやらその手の学者が
くめ納豆かたまご醤油のが美味しい!
5年くらい前のさえきオリジナル納豆もおいしかったな
足の臭いが好きな足フェチが増えたということだね!!
安くて上手くてそれだけで白飯が食えるから買う
それ以外の理由はない
どっかの国が今ものすごい納豆ブーム来てるんじゃなかったっけ?
日本で安価の納豆大量購入して売りさばいてるんじゃないの?
・・・調べたら北朝鮮に納豆ブーム来てたw
今よりもっと匂いきつくて中粒から上しかなかったような時代から納豆大好きだったぞ。
今は納豆じゃなくて大豆そのものを常備しているがw
大豆はタンパク質と繊維質が結構多いし白米減らして納豆食うようにするだけで低GIダイエットのような効果が出る
問題は最近40gしか入ってないようなものが多いことだな。2パック食うか
納豆キナーゼ?熱に弱いらしいから、ご飯にのせず、そのまま食べてるわ。
※14
北朝鮮って意外と平和なのか?
納豆スパ、納豆カレー、納豆オムレツ、納豆トーストと色んな食べ方あって安い美味い便利なんだよな
ぼく関東人「今日の朝食は納豆だよー、へっへっへ食べられるかなー?」
彼女関西人「へ、何?ギャーーーこんなもん食わせんのか、お前人間じゃないタヒねー」
東西間の男女交際が破綻するのは納豆が原因でした
貧乏がじわじわ浸透して来てるだけなんじゃないの
納豆は冷凍できるよ
食べる時は冷蔵庫で自然解凍
納豆と言うか大豆ってたんぱく質が10%でヘルシーと思いきや脂質も10%とか言う爆弾だからね。食物繊維が6%、残りは炭水化物。
ヒレカツとかササミフライ、胸の唐揚げを食べたほうがたんぱく質に対する脂質の%低い。
つまり、50㌘の納豆で、ご飯1杯食べるならササミフライやヒレカツ50㌘でご飯1膳を食べた方がカロリーは低いしたんぱく質を多く取れる。これが食べ物の不思議。
事ある毎に脂質ガーいう奴って食事の度にどれだけ食う前提で物言ってるんだろうな
納豆が心底好きなオレに産んでくれたお袋に感謝。
ウマイ&健康に良いって最強
トイレに行ってお腹をすっからかんにしたあとは善玉菌を増やす納豆を必ず食べてる
おかげで下痢、便秘知らず
血栓溶解効果を期待している人いると思うが、ナットウキナーゼは酵素なので口から摂取しても胃で分解されるだけ。(ナットウキナーゼが血栓を溶かすのには直接血管に流し込む必要がある)
もうひとつ豆知識を書くと、普通の粒のままの納豆とひきわり納豆は製法がやや違う。そのため味が違う。
もう一つ、納豆を冷蔵庫に置いておくと表面に出てくる白くて堅い粒は、納豆の中のチロシンというアミノ酸が出てきたもの。身体には良い。精神を安定させるなどの作用があり、決してカビではない。本物のカビはふわふわしていて粒になっていない。
もう一つ、納豆は健康に良いと言われるが、セレンという「一日の必要目安量と耐用上限量の幅が狭い」ミネラルを含んでいる。
このため女性なら一日2パック、男性でも3パック以上は食べ過ぎである。
それ以上摂ると神経や胃腸障害を起こす可能性が高くなる。
※23
単純に豆である大豆は意外とカロリーがある、肉のイメージのわりにフィレやささみはあっさり、だけでええやん。
100gあたり
納豆 P16.5g F10g
ささみフライ P19.3g F11.1g
フィレカツ P19.2g F11.3g
ウソとは言わないけど、そんなふうに言うほどの大差はついていない、ていうかむしろ誤差
それに納豆と肉のフライじゃ食べてる脂肪酸の内訳がまるきり違うやん。
問題になるのは肉は飽和脂肪酸が多いこと、フライはオメガ6が多いこと、
納豆はオメガ6が多いこと。
納豆の勝ち。
でも一番の勝ちは納豆もヒレカツもささみの梅和えもバランスよく食べることでしょ?
栄養云々より腸内細菌に有効な数少ない食品だからな
う んこの9割がそういうのの死骸だとおもえばそういうのが以下に大事かわかるだろ
人間の健康なんて腸内の状態でほとんどきまっちまうから毎日納豆やつけもの食えるやつは強いんだよ
まあそれでも暴食してりゃしぬけど
腐り豆はあかん
関西より広範囲の西日本では食べる人少ないかもね。
四国出身の友人も幼少期に食べる習慣がなかったから
大人になっても食べない。
自分は関西出身だけど幼少期から納豆が好き。
小さい時から食べているかどうかで変わるかもね。
でも探せばあるんだけど、基本におわない系の納豆多い気がする
今はともかく引っ越してきたときは「普通のはどこだ?」って感じでさ
タレはいらいないなぁ。甘くて合わない感じがする。
醤油最強。
(´・ω・`)イオンのタレ、からし無しの納豆を醤油たらして食ってる。
納豆はほぼ毎日食べてる
それこそ健康なんて意識せずに美味しいから
※28
大豆のプロテイン量は16%近くも入って無いぜ。何で調べたの?
品種や産地で8~12。
誤解を招く言い片は止めて欲しい。
更に大豆の煮豆100㌘とササミカツ、ヒレカツ100㌘どっちが白飯食べやすいかって話だぞ。
気になるなら大豆油で揚げろよ。それは絞目油って言う安物だからな別名サラダ油だよ。
関西は大昔から納豆食ってるやろ。
関西より西は、納豆嫌いな県が複数あるが、そこから関西への
出稼ぎ連中が納豆嫌いと喚いているだけや。
※36
何でって、日本食品成分表(七訂)の「糸引き納豆」の項目から引いたよ。
ちなみに大豆の場合、たんぱく質の量は
水煮缶詰、黄大豆 12.9g
全粒、国産、黄大豆、ゆで 14.8g
蒸し大豆、黄大豆 16.6g
となっている。
納豆は蒸すから残るみたい。ていうか水煮だとこれだけ逃げるの今日初めて知った。
※36
ていうかなんで納豆から大豆に話が変わっとるん…
重量もしれっと50gから倍にしてるし。
それをいうなら手軽にご飯用意できるのはヒレカツ/ササミカツと納豆のどっちなん、ってことにならん?
毎日揚げ物するのと納豆の入れ物ぱかってあけるのどっちが楽?
店屋物やし別に違わんわっていうならじゃあどっちのがお安い?って話になるよね
フライパンで半熟スクランブルエッグを作って火を止めて
納豆とネギを加えて混ぜるだけでいいつまみになる、ネギは好み
食べるラー油とのコンボは最強よな