1 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:26:00 ID:r5o2/s680.net
ご飯
納豆
焼き魚
お味噌汁
あと何か1品
完璧だよな
3 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:26:03 ID:vq/Tx8a7p.net
枝豆とひじきの小鉢やな
5 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:26:04 ID:X9pfOXN+a.net
ぬか漬け定期
6 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:26:04 ID:fydpZGWOa.net
言うほど朝から焼き魚用意できるか?
13 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:28:03 ID:zlGckkvpM.net
>>6
フライパンの上に専用のアルミホイル引いて焼けばええ
31 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:33:04 ID:fydpZGWOa.net
8 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:27:02 ID:uNTmF1Pc0.net
朝からしょっぱすぎやろ
9 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:27:02 ID:CVF4bC6za.net
納豆か焼き魚どっちかでいい
10 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:27:05 ID:NtStnCpL0.net
グラノーラでいいよね
11 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:28:01 ID:Bk63sO8R0.net
24 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:31:05 ID:o0zF4o6f0.net
>>11
糖質が多過ぎる
90 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:49:01 ID:1LPTZHb80.net
>>11
こっちを想像した
12 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:28:02 ID:jXrYER1eM.net
27 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:32:02 ID:561P70jY0.net
>>12
どちらかというと夜食なイメージ
15 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:29:00 ID:Xy2W9DHg0.net
ご飯!
納豆!
生卵!
18 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:30:01 ID:5JRewRMk0.net
パン卵サラダコーヒー
これよ
20 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:30:04 ID:AMNyMe/90.net
朝の焼き魚は食事遅くなるからNG
21 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:30:05 ID:/JWtfyLEd.net
1 に漬け物を加えれば完璧だな
22 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:31:01 ID:BghGPrE10.net
お手軽で栄養とれるんなんや
23 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:31:03 ID:zlGckkvpM.net
>>22
生卵
26 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:32:02 ID:oc0Pxl42d.net
豚汁とご飯と納豆と卵がいいな
30 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:33:04 ID:b+nGwbnd0.net
グラノーラにヨーグルトぶっかけて食べる
32 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:33:04 ID:Bdp+znmjd.net
厚揚げ豆腐
36 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:35:04 ID:MrIkZhV4d.net
ご機嫌な朝食
41 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:36:02 ID:tIqqpqr+0.net
釜上げしらす
漬物
ひじきの煮物か菜っ葉のおひたし
だいこんの味噌汁
ご飯
完璧や
50 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:39:02 ID:tUfYioHu0.net
明太子
だし巻き卵
ほうれん草のおひたし
ソーセージ
わかめの味噌汁
これがええ
55 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:41:00 ID:LqQ7SJ+H0.net
魚いらない定期
59 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:42:02 ID:u+VmVOdN0.net
卵サンドとリンゴとヨーグルト
食後にホットコーヒー飲みながらタバコ
62 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:43:00 ID:zlGckkvpM.net
ご飯 出汁巻き 焼き鮭 漬物 味噌汁
が理想
83 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:47:04 ID:0gzYTVaB0.net
ビジホのバイキングのときやったら
ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、ソーセージ、+2品くらいにする
88 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:48:04 ID:SF2lKWcZ0.net
ごきげんな朝飯だ…
97 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:50:04 ID:vNH2uhUo0.net
こういうのはどうや?
108 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:53:03 ID:OLW0kM+xa.net
>>97
オムレツの皿が気に食わん
135 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:59:00 ID:Z8l7Rm2xp.net
>>97
このおまる皿嫌い
98 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:50:05 ID:znnB6lkL0.net
フルグラ+牛乳
ヨーグルト+ハチミツ
バナナ
野菜ジュース
ワイは毎日これや
101 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:51:03 ID:O+REt4qk0.net
>>98
女子みたい
122 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:55:04 ID:zlGckkvpM.net
朝早起きかそうで無いかで大分変わるやろね
128 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:58:00 ID:qZ3ww8GO0.net
朝食フルグラにしたらう〇こがよく出るようになったからフルグラやめられんわ
和食も好きやけど
132 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/21 18:58:04 ID:YjEqMUt/0.net
朝まで飲んだ後の松屋の朝定がクッソ旨い
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1505985962/
朝は片付け含めパパっと済ませれるものがいい
のり・ご飯・味噌汁・焼き魚・卵焼き・たくわん・お茶
梅干まで付いてるのか。お代わり不可避。
おにぎり2個 玉子焼き 味噌汁と漬物
これで十分
この写真、塩分過多で死ぬ例の食事だろ?ニュースで見たばかりなんだが…
塩分多すぎだろ…
ホテルや旅館とかではがっつり食べるけど普段やチョコやチーズとかを二口食べる程度
塩分ドバドバな>>1みたいなのを朝から日常的に食ってたら逆に不健康だよ
山盛りのキャベツじゃないのか・・・
もにゅ ぬぽ
辛子明太子定食
中くらいのトマト1個で十分
ご飯・漬物・味噌汁・焼肉
これを毎日食べたい
朝は甘いものが良い
焼鮭にあらずんば朝食にあらず
焼き鮭
アサリのお味噌汁
厚焼き卵
納豆
漬物
サラダ
うちの夕飯なんですがそれは・・・
おまえら贅沢だな
卵かけご飯・インスタント味噌汁・白菜の漬物
完璧
和食ならデザート追加したい。
ゆっくり食べられない忙しい朝に凝ったものが出てきてもありがた迷惑なので手軽なものでいい
よくある日本人の理想の朝食や旅館の朝食みたいなのは休みの日ならありがたいが
写真の飯が晩酌の後に出てきたら最高だろうな
ご飯
納豆
生卵
自分はこれだね
すき屋のまぜのっけ朝定食で文句ないぞ
自宅で用意できるっちゃできるけど
スクランブルエッグトースト
肉を食え、肉を。
日本の食事は動物性蛋白質が少なすぎるんだよ。
むしろ現代人は朝以外に動物性タンパク質取りすぎてるから朝は軽めにしたい
彼女に振られた翌朝にくっそ仲悪かった姉が作ってくれたトーストとオムレツとコーヒーが美味しかった
焼魚ホイルは下に油が落ちないから美味しく焼けないよ
米は料理直前に玄米から精米したて、使用する水は湧水からついさっき汲んできたもの
塩鮭は職人がいま最も美味しいと判断した厳選された熟成具合の塩鮭
味噌は(ry という感じに理想を求めたらキリがない
小学生の頃はご飯味噌汁より冷凍グラタンやピザトーストが好きだった
今じゃ逆だが
中西学の朝食がない…(´・ω・`)
焼き魚ホイルを使うときはホイルを1回クチャッとつぶして広げてから魚をのっけてオーブントースターで焼くと良いよ 油も落ちるし上火で焼くとパリッと焼ける
魚を焼いたあともう1度加熱するとにおいはほとんど残らない(気になる人は気になるかもしれないけどね)
まずは何もなくともピンピンに立った米だよ。それに塩気が効いたおかずと、味噌汁がありゃご機嫌だぜ。
ニートは多弁だと理解した
ごきげんな朝食…
米24
現代の日本人のたんぱく質摂取量はむしろ昔より減ってるよ
和食ばっかだと塩分の過剰摂取になるからな
なんか洋食毛嫌いして通ぶりたい年頃の奴が結構いるんだろうけど
ご飯
味噌汁
漬け物
焼き海苔(醤油)
ホウレン草、オクラのお浸しか生野菜サラダ
完璧
ゆで卵があれば更に嬉しい
塩鮭か干物あるなら漬物じゃなくて小松菜等のお浸しが良いな。
冷奴、漬物、落とし玉子の味噌汁。こんなのも良いな。
ぱすた
>>1
昨晩の残り物中心な家ではまず出ないが、
旅館で出ると妙にテンション上がる朝飯だよなーw
あの、出来ればすじこ追加で
でもこんな美味しそうな朝飯が出てきたらテンションダダ上がりだ
お吸い物だけでいいわ
確かに理想やけど贅沢やな
思い出補正もあって子供の頃ばあちゃんの家で朝食として出されたご飯、焼いたソーセージ、ベーコンエッグ、サラダ、ヨーグルトがいいかな
完璧というか贅沢やな、ごはん・生卵・漬物・味噌汁でも十分。
りんご、卵、ヨーグルト、牛乳、チョコレートか羊羹
偏ってるけど朝は頭に砂糖ぶっこみたい
ごはん、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ2本、ポテトサラダ、トマト、ブロッコリー、無糖ヨーグルト
30年近くずっと食べてるが全く飽きないし栄養的にもパーフェクトだ
別れた妻と子供たちがいて
早く早くとせがまれてワイは子供たち用の目玉焼きを焼いている
もう戻れない過去だが
完璧だ
ブリの塩焼きに大根おろし。朝から贅沢な気分になれる。