1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:12:00 ID:MwyElsVV0.net
１(中) ふりかけ
２(二) さんまの缶詰
３(遊) パスタ(乾燥麺)
４(投) 米(精米)
５(一) カップメン
６(捕) もやし
７(三) 味噌
８(右) 梅干し
９(左) 玉子
一人暮らしに欠かせない食料で打線組んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:12:04 ID:yHtRtEJ70.net
納豆が無いとかエアプ丸出しだな
3 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:13:00 ID:MwyElsVV0.net
>>2
納豆とか好き嫌い別れるだろ
4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:13:00 ID:rUV3F2C6M.net
もやし キャベツ 焼肉のたれ
だぞ
22 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:16:04 ID:Z8liQ36j0.net
>>4
もやしは足速い無能やんけ
6 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:13:05 ID:LScB0HZ+0.net
もやしと味噌と梅干は買ってないな
7 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:13:05 ID:T0MRr0Ni0.net
素麺は？
9 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:15:00 ID:cCX8/auY0.net
豆腐ないとか…
10 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:15:01 ID:XqRIbNsN0.net
豆腐やろ
蛋白源
23 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:16:04 ID:MwyElsVV0.net
>>10
ワイは玉子でとるから問題ない
37 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:17:05 ID:kuZHCXJO0.net
>>23
卵だけだとコレステロール上がるで
54 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:19:04 ID:R/8qT4Ri0.net
>>37
それガセやなかったっけ？
11 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:15:02 ID:3+ZCA0cL0.net
サバ缶でしょ
14 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:15:04 ID:MwyElsVV0.net
>>11
ワイはさんま缶派なんだよ
15 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:15:05 ID:zH6Svx6t0.net
醤油がないとか
20 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:16:02 ID:MwyElsVV0.net
>>15
それ調味料やん
28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:17:02 ID:LScB0HZ+0.net
>>20
味噌はなんやねん
41 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:03 ID:MwyElsVV0.net
>>28
味噌は調味料か？
味噌汁に作るようのものや
50 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:19:02 ID:LScB0HZ+0.net
>>41
料理のさしすせそも知らんのか？
21 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:16:03 ID:kuZHCXJO0.net
トリムネは入るやろ
25 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:17:00 ID:MwyElsVV0.net
>>21
これはいれてもええな
35 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:17:05 ID:1Vx2sL7Qa.net
大豆製品のコスパの良さはほんまにたすかる
最悪野菜食わなくても生きて行けそうだし
36 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:17:05 ID:EILnnbQMr.net
万能めんつゆがない
39 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:01 ID:gbKxEOAM0.net
キュウリも有能やそま
58 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:19:05 ID:kuZHCXJO0.net
>>39
栄養なしの無能野菜は戦力外やで
水道水でも変わりに飲むべき
42 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:04 ID:98ALISnH0.net
鶏胸肉が入ってないやん
43 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:04 ID:RlKXv2DR0.net
炒め物なら9割ぐらいはウェイパーで行ける
44 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:05 ID:KAOTuHRT0.net
一人暮らしで味噌は使わねえわ
49 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:19:01 ID:MwyElsVV0.net
>>44
ワイは味噌汁すきやから
45 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:18:05 ID:eAa/qpGod.net
鶏胸と豚こまないやん
57 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:19:05 ID:Gix32ecva.net
味噌なんて買わんわ
インスタント味噌汁なら買うけど
61 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:20:02 ID:R/8qT4Ri0.net
>>57
あえて塩分とろうと思わんから
ワイも飲まない
60 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:20:02 ID:x9dKOOmya.net
ウェイパーとかニワカやろ
ワイは創味シャンタンのチューブや
62 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:20:04 ID:eAa/qpGod.net
>>60
中華あじやぞ
66 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:21:01 ID:R/8qT4Ri0.net
困ったら焼肉のタレで炒める
74 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:22:03 ID:K1shyfZD0.net
>>66
おろしポン酢のタレが有能
焼いても茹でても肉でも魚でも野菜でも合う
75 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:22:05 ID:+MdMzGhI0.net
>>74
なおおろしが残って取り出すのに苦労するもよう
77 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:23:03 ID:+MdMzGhI0.net
野菜食うよりミキサーでスムージーにする方が楽やと気付いた
82 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:24:05 ID:R/8qT4Ri0.net
>>77
作るのめんどくて
野菜ジュースをとりあえず飲んどる
効果はないらしいけど
87 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:25:04 ID:MwyElsVV0.net
>>82
市販の野菜ジュースなんか糖分のかたまりやし、ビタミンや繊維質なんてわずかしか含まれてないらしいな
88 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:26:00 ID:+MdMzGhI0.net
>>82
ビタミン系の効果ないかは知らんけど食物繊維は取れても水溶性やからなあ
それに甘い奴毎日飲むと糖質ヤバイで
90 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:26:05 ID:R/8qT4Ri0.net
>>88
1日分の野菜ってやつやから砂糖ドバドバではないけどな
飲んだら便通はよくなるやで
89 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:26:02 ID:+MdMzGhI0.net
ガチでスムージークッソ楽やぞ
95 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:27:02 ID:R/8qT4Ri0.net
>>89
入れるもの気をつけないとクッソまずくならない？
98 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:28:01 ID:+MdMzGhI0.net
>>95
エグみ強いのは避けた方がええけどバナナと牛乳入れたら大体バナナジュースになるから平気や
セロリピーマンぶち込んでもバナナジュースや
407 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:14:00 ID:PuxyNTi70.net
>>89
良さそうやなあ
でも飲む時にいちいち野菜果物カットするのが手間って思ってまうな
ある程度日持ちができるとええんやけど…
でもそれだと市販の粉末状のってことになるから出費も添加物も要らんもん増えるんだよな
102 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:29:01 ID:29sms03CK.net
めんつゆって有能よな
あれ自家製親子丼作る時とかも使える
104 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:29:03 ID:MwyElsVV0.net
鶏胸肉好きな奴はガチではちみつ買え
鶏胸肉をはちみつで二時間つけておく
↓
玉ねぎ→肉の順で投入し強火のフライパンで生姜入り醤油をまわしかけ一気に炒める
↓
しっとり柔らかい鶏胸しょうが焼きの完成
はちみつのプロテアーゼとかいう成分が肉の淡白質を分解して柔らかくするらしい。
漫画知識やけど、試したらガチでうまかった
108 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:30:03 ID:u1v2lfVca.net
>>104
こんなことしなくてもお肉柔らかの素をふって5分待つだけで柔らかジューシーになる
111 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:31:02 ID:MwyElsVV0.net
>>108
はちみつと生姜醤油のうまさありきなんだよ
120 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:32:04 ID:dFT8DJeN0.net
>>104
蜂蜜高いやんけ
164 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:39:00 ID:s/eN0MmF0.net
>>120
国産くそ高いよな
105 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:29:05 ID:+MdMzGhI0.net
ヨーグルトで良くない？
143 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:36:00 ID:+MdMzGhI0.net
タレご飯やろなあ
154 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:37:01 ID:+MdMzGhI0.net
最終的に米炊くのもめんどくさくなる
157 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:38:00 ID:gF3OWNUUa.net
マヨネーズやな
かけとけばどうにかなる
162 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:38:05 ID:O3hmvJLy0.net
乾物の有能さ
切り干し大根はそのまま味噌汁に投入
乾燥わかめもそのまま味噌汁に投入
凍み豆腐もそのまま味噌汁に投入
432 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:17:04 ID:PuxyNTi70.net
>>162
切り干し大根は確かに有能だけど味噌汁は絶対にまずそう
冷凍豆腐を煮物に入れたら味染み込みまくりでうますぎてビビりましたよ
195 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:43:00 ID:R/8qT4Ri0.net
めんつゆうまく使いこなせないんだよなあ
199 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:44:00 ID:YCKlf0500.net
>>195
カツオっぽい味に使えばええんちゃう？
201 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:44:02 ID:mudcuEjlp.net
>>195
丼、冷奴、鍋出汁、焼うどん、厚焼き卵、卵かけご飯
205 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:45:01 ID:R/8qT4Ri0.net
>>201
煮物作るときの濃度がよくわかんないンゴ
醤油と酒とみりん入れた方がまとまる
204 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:45:00 ID:1WCP8YsN0.net
>>195
白ダシに変えてみそ汁や鍋ダシ作りの素にするんや
あとラーメンスープやな
214 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:46:00 ID:vugUhq8Va.net
>>195
煮浸し
230 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:47:02 ID:K1shyfZD0.net
>>195
麺つゆと適当に切った野菜をレンチンするだけで
煮物っぽいものが出来るぞ
196 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:43:02 ID:1WCP8YsN0.net
本間の一人暮らしなんているか知らんが最強は豚キムチ
こんな手軽で旨いのなかなかない
202 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:44:04 ID:YCKlf0500.net
>>196
これはマジ
203 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:44:05 ID:K1shyfZD0.net
>>196
どのキムチが一番美味いか色々試しちゃうわ
211 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:45:04 ID:lge0p3uY0.net
とりささみとキャベツは入れろ
212 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:45:04 ID:wbEXUClcM.net
一人暮らしって自炊いうほどするか？
213 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:45:04 ID:29sms03CK.net
一番コスパいいのって値引き弁当なんだよな
自炊は調理や皿洗いの光熱費も入れたら微妙
220 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:46:05 ID:KAOTuHRT0.net
>>213
ほんこれ
でも作る方がやっぱり美味いわ
227 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:47:01 ID:+MdMzGhI0.net
>>220
外食やわ
235 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:48:01 ID:3P351gFD0.net
>>220
ほんこれ、半額とかいう神、疲れてる時の救世主感やばい
244 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:49:04 ID:w8LJSFtj0.net
一人暮らしの１日当たりの食費が￥1,000-以内に納まる人は
・実家がすぐ近く(スープが冷めない距離)にある系
・奢られ魔(ごちそうになってばかりの人)
・本当の食細(１回の食事の量が少ない)
だと思うわ
261 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:52:04 ID:MwyElsVV0.net
>>244
月３００００以内ね
264 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:53:00 ID:XHqGDcVf0.net
>>244
それはないわ。どんだけ食うんや。
280 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:55:03 ID:3P351gFD0.net
>>244
は？弁当作って作り置き使って月13000以内やぞ 冷凍食品とか外食とかしとるんと違うんか？
298 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:57:04 ID:w8LJSFtj0.net
>>244のは
外食費や飲酒代(ビール、ワイン、酒など)や御菓子代も含んでのことだよ
308 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:58:03 ID:LScB0HZ+0.net
>>298
酒飲まんからなあ
253 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:51:00 ID:Fgvpm+SB0.net
ごはんですよ がない
254 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:51:00 ID:45CNK8Za0.net
醤油、コショウ、ゴマ油、米さえあれば一年間食費抑えつつ生活できる
255 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:51:03 ID:mudcuEjlp.net
卵が最強
256 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:51:05 ID:GdHmavJ8a.net
ワイ一人暮らしやけど今まで米買った事ねーわ
やっぱ缶詰こそが一番
306 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 8:58:02 ID:Y0+E4jSN0.net
15円の激安うどんには毎日お世話になってます
316 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:00:04 ID:HNm5lIj3a.net
>>306
業務用の冷凍うどんすこ
321 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:01:04 ID:lyBCCEv10.net
>>316
おうどんたべたい
320 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:01:02 ID:LR3uekk2a.net
卵って意外と使いみち無いよな
いつも賞味期限ギリギリでオムライスかオムレツで急いで消費してる
333 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:03:02 ID:f7Seboap0.net
>>320
殻剥くのめんどいけどゆで卵にしてめんつゆにつければ味玉できる
335 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:03:03 ID:3P351gFD0.net
>>320
チャーハン、簡易カルボナーラ、雑炊、親子丼、スープ、袋麺、釜玉うどん
360 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:07:02 ID:K1shyfZD0.net
>>320
野菜炒め作った後に溶き卵4～6個位入れる
蓋して弱火で炒める
キッシュぽいものが出来上がる
オススメはベーコンとジャガイモとほうれん草
403 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:13:04 ID:UfH5V3dga.net
>>320
卵の賞味期限は生で食べれるかどうかやで
焼けば半年ぐらい過ぎても食べれる
323 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:02:01 ID:eY6ltgTxd.net
卵は今日なタンパク源なんだよなあ
347 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:05:05 ID:Q6yvgVQG0.net
玉ねぎの有能ぶり
長持ちするし、何にでも使えるし
348 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:06:00 ID:FubK2U5B0.net
ソーメンが入ってないぞ
412 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:14:03 ID:YWU1zBCia.net
栄養って栄養ドリンクで補えるか？
一人暮らし３週目で体調崩して草も生えん
414 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:15:02 ID:LiJNVFXn0.net
>>412
あんなもん糖分しか入ってへんで
海外マルチビタミン買ってとうぞ
417 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:15:04 ID:u0DRED9H0.net
>>412
繊維が足りんから腸の調子悪くなるで
425 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:17:00 ID:6q3qGgP6d.net
卵があればなんとなく安心感が生まれる
435 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:18:00 ID:IDZzQAGR0.net
なんだかんだスーパーの弁当が一番多いわ
300円で満足感あるし
460 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:22:01 ID:+MdMzGhI0.net
ブロッコリーの有能さもヤバイでレンチンして調味料かけたらそのまま食える
470 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:24:00 ID:YYV3CZuE0.net
>>460
高いけどとけるチーズかけとくとクッソうまいよな
482 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:27:02 ID:+MdMzGhI0.net
>>470
チーズはほんま有能
粉チもとろけるチーズも有能
463 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:22:03 ID:XqRIbNsN0.net
玉ねぎとトマトは食うと本当に体調良くなる
倦怠感がなくなる
465 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:23:01 ID:KV+cElUdM.net
梅干しとか戦力外やろ
467 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:23:02 ID:PR8Q7MAh0.net
玉葱は焼きそばで大量摂取できるからおすすめ
489 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:29:04 ID:P+BX7Azn0.net
タマネギ、胸肉、卵、トマト
この４つは欠かさず取ってると明らかに体調が良い
495 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:31:01 ID:LR3uekk2a.net
>>489
トマト美味いけど高いわ
494 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:31:00 ID:FCNG19QD0.net
トマト食べたい 高い
497 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/29 9:32:00 ID:CPBYBHWea.net
ワイはパスタよりそうめんやな
寒くなったらにゅうめんに出来るしな
あと外で飲み物買うの面倒やから麦茶パックは欠かせんな
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1493421127/
もやしは足早いから冷凍しちゃうも手
安い時に買い込んで袋のまま冷凍、凍ったまま火にかけて調理
凍らしてるからシャキシャキ感は無くなってしんなりしちゃうけど、炒め物とか煮たり鍋に入れたりには十分使えるよ
白菜＆キャベツや玉葱豆腐辺りは鉄板だと思うけどな
後、青菜辺りは湯がいて冷凍しとけば色々使えて便利だし
もやしは足が早いから一番打者だな
缶詰ならツナ缶のが和洋中何にでも使えていいけどなーちょい高いけど
野菜は玉葱ジャガイモあたりは悪くなりにくいから安い時に買いだめしときやすい
最近オートミールが熱い
安く手軽で腹持ち、栄養がよく色々な味が楽しめる
見た目は飼料調理すると吐瀉物
レトルトカレーは無いのか？関連スレが立つと伸びるのに
若い時は、豚バラを焼いて食っときゃ満足してた。
代打 マヨネーズ
冷凍野菜
玉ねぎみじん切り、青ねぎ、かぼちゃ、ほうれん草とか色々あって便利
カップ麺とパスタと野菜ジュース、あとシリアルと小麦粉とレトルト。
米はそんなに好きじゃないから食わなかった。
あと缶詰とめんつゆとクレソル。
米は無洗米が楽で美味しい
ふりかけって業務用スーパーとかで500g600円みたいな奴でないとコスパいいとは言えないんだよなぁ
玉ねぎジャガイモ人参あたりはたまにキロで安く売ってるから買って保存してるわ
あとは業務用鶏胸肉冷凍に納豆やキャベツモヤシ
野菜スープで一週間もつ
作った料理が寂しい時の「とりあえずとけるチーズ乗っけてみるか」は含まれるだろうか
戦力外通告：ふりかけ、さんまの缶詰、もやし、味噌、梅干し、玉子
梅干しは違うよな
高いのは美味いけど、薬臭い安いの食うくらいなら塩ご飯食ったほうがマシだし
RSSの画像がいつも気持ち悪いので勘弁してください
米（精米５Kｇ)・パスタ（１Kg）・食パン（６枚切り）・冷凍うどん・冷凍チャーハン
缶詰（魚系）・魚肉ソーセージ・豚バラ・バナナ
以上がスタメン
カット野菜・袋麵・卵・レトルトカレー・牛乳・チーズ
これが控え
納豆ないとかどこの弱小球団よ
一人暮らしのときは米、レトルトカレー、袋ラーメン、玉子しか用意してなかったわ
朝食はカレーかラーメンの二択。昼夜は買い食いか外食
納豆はそんなに日持ちしないし一緒に食べるおかずも選ぶから常時スタメンではない。
※16
はいエアプ
梅干は眺めてご飯食べる用に決まってんじゃん。
納豆は好き嫌いが別れるとかいいだすのに梅干し入れたり味噌汁が好きだからとか言い訳するあたり
自分の好みに同調してもらいたいだけのメンヘラ
納豆はな、アンモニア臭が目に染みる…はちょっと大袈裟だが
臭くなるだけで賞味期限から二週間は過ぎても食えるぞ
鮭フレークとごはんですよだぞ
納豆なんて、冷蔵庫に入れときゃまず駄目になることないぞ。アンモニア臭が出るのは、常温保存だからだ。
食べられなくなるのは、乾燥してカチカチなるから。それまでは、普通に食べられる。
鯖の缶詰じゃねーのか？
上級者は油揚げ一枚でごはん三杯行ける
この打線ラインナップならさんまの缶詰よりごはんですよだろ
自炊をほとんどしない、俺が常備するのは、、米、レトルト食品、缶詰、カップ麺、海苔、卵、そして長ネギだ。
油揚げをパリパリに焼いて、しょうがとネギのせて、醤油に浸して御飯かっこむ。こりゃたまらんですよ。
弁当は値引きで考えるのに素材を値引きで考えない無能の意見はいらない帰れ
もやし、米、長ネギ、うどん、玉ねぎ、たまご、納豆、キムチ、豚バラ
ふりかけは要らん、味塩でいい。缶詰よりギョニソ。パスタ、卵、米は要るね。梅干しは要らん