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「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」←これ本当なの？？

 

2017年4月14日21:00:54

 

コメント(25)

 

• 乳製品
• 健康・医療

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引用元：http://publicdomainq.net/milk-drink-0003631/

1 名前：ニライカナイφ ★ 投稿日：2017/04/10 12:28:03 ID:CAP_USER9.net

身長は遺伝で決まると言われている。 「教えて！goo」には「身長についてアンケート」という投稿があり、投稿者はその中で遺伝による身長の予測値を割り出す計算式を紹介していた。 確かに遺伝は重要な要素なのだが、もちろんそれだけではなく、栄養をしっかり摂ることも大切だ。 背を伸ばすために必要な栄養素には何があるのか、管理栄養士に聞いた。 あわせて牛乳を飲めば背が伸びるという都市伝説の真偽についても教えていただくことにした。 続きはソース http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170410/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed.html

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コメント(25)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 21:23:49

  きちんと栄養摂らなきゃ伸びないってだけで
  たくさん摂ればその分伸びるなんて話は無いからね

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 21:26:56

  栄養が足りてなければ伸びるものも伸びない、というお話

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 21:46:50

  戦後の栄養状態が悪い時代だったら効果もあっただろうけど、今の時代ではあんまり関係ないと思う。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 22:08:30

  身長に関連する遺伝子変異約700特定、国際研究　2014年10月06日　AFPBB News
  ＞身長を決める要因の8割以上は遺伝形質で、残りの2割未満は栄養や他の「環境的」影響によるもの

  身長に関与する遺伝子を特定、英研究チーム　2008年04月08日　AFPBB News
  ＞遺伝的および環境的要因に支配される肥満とは違い、身長はほぼ完全に遺伝的要因で決定される。
  ＞通常の身長の差異の90％は栄養ではなくDNAの遺伝情報に左右される。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 22:22:09

  昔より栄養状態がよくなったといっても、日本人は炭水化物ばかり食べてるからな
  もっとたんぱく質摂らないとだめ
  糖質制限の流行によって高たんぱく質食が評価されるようになったのは
  日本の食文化にとって本当に革命的な事

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 22:41:16

  俺は小学生の時に牛乳毎日1L以上飲みつつスポーツしまくって身長伸ばしたよ？
  飲んでるだけじゃダメ、俺の場合水泳を4年生まで＋アイススケートも4年生まで＋バレーボールは5年と6年生までやって卒業する時点で172cmあった
  後は規則正しい生活な、夜更かしせず午後8時になったらさっさと寝る、朝は6時頃起床
  これで身長伸ばしたけど、中学入って不規則極まりない生活送ったらピタっと延びなくなったから多分スポーツ＋規則正しい生活＋牛乳は効果あると思うぞ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 22:42:57

  運動するのは良いけど筋肉付けすぎると身長伸びなくなるから注意な

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:00:55

  ガキのころ飯食いながら牛乳で流し込んでいたが、
  3歳年上のアニキより身長高かった

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:09:34

  荒川弘によれば伸びるらしいな、当然運動も必要だけど

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:11:56

  牛乳で乳はでかくなりますか？

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:27:36

  同じ民族の韓国と北朝鮮で身長に10センチ以上差があるらしいから、
  遺伝だけではないかと。
  食べる物も大事だよ。

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:59:20

  手足の骨の先っぽは軟骨で出来ててコラーゲンが重要だからコラーゲンいっぱい含んでるマシュマロ食うのがいいって聞いたけどな

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月14日 23:59:46

  親や兄より10cm以上低い
  成長期の不眠症、栄養不足、ストレス過多が原因だと思う

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 06:22:20

  ジャンプ競技は物理的に伸びてるね
  高い所から落ちる夢は背が伸びてるらしいから頻繁に見た人は大体長身

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 06:49:18

  ※10
  なりませんでした…

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 07:19:12

  ほとんど牛乳を飲まない中2の息子、昨日の身体測定で178cmだそうです
  どこまで大きくなるんだい？

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 07:21:18

  子供の時から牛乳飲みまくって今３０歳で155のワイ・・・
  カルシウムは骨硬くするだけだからむしろ身長は伸びないということを26歳くらいの時知って絶望したな

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 08:23:56

  母親159、父親172、長女の私169、次女167、長男186

  毎朝、毎昼（給食）牛乳を飲み、よく食べてよく寝た。
  運動は体育の授業以外ほとんどしてない。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 08:35:49

  強い子はミロ。弱い子は飲め。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 10:37:52

  若年層の過剰なカルシウム摂取は軟骨の硬化を促進し、骨の成長を妨げます。
  という報告もあった。
  まぁ人それぞれ。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 11:27:55

  ※10
  そっちの方がよっぽど都市伝説だよな

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 11:45:18

  身長が遺伝子で決まるなら
  日本人の身長が伸びたのは遺伝子が変わったからという事になるな

  身長が伸び始めたのも食生活が変わった明治期じゃなくて戦後だし

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 11:53:47

  魚と牛乳を食べてれば長生きするって学説もあるくらいだし、飲んでおいて損は無い

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月15日 12:18:32

  生を受けたときに決まってるのか伸び代があるのか

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月16日 06:49:52

  (´・ω・`)運によるー。わっちは横に大きく(デブ)なった。