おいしいお

【画像あり】ワイ糖質制限ダイエッターの本日の朝食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

 

2017年4月10日08:00:43

 

コメント(32)

 

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• パン

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1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/04/09 9:34:04 ID:7YWXcoJT0.net

糖質量は計3g程度

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コメント(32)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 08:19:45

  タイトルから画像への勢いで笑ってしまったけど真面目に考えてるのか

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 08:41:33

  90％タンパク質って事は麩みたいなもんか

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 08:54:09

  ブラウン＝ふすま・・・麦のぬか部分で食物繊維とビタミンミネラルが豊富ただし独特な癖がある

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 08:57:33

  いいね
  とても糖質低いとは思えない

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 09:10:23

  成分が全粒粉、強力粉なんであんまり糖質控えめでも無い、玄米ご飯と変わらないみたい
  食べ過ぎたら意味が無い、消化しにくいから血糖値の上昇が緩やか・・・低GH食品カロリーは高いみたい

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 09:17:15

  カロリー計算は意味が無いと証明されている。

  まちがった情報まとめるなよ。

  摂取カロリーは全くの無意味。
  啓蒙していこ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 09:25:51

  うちでもブランパン作ってたな、結構しっとりめに焼き上がるが独特の味と香りがする、嫌いじゃないけどね。
  でも流石に朝からこのサンドを3つも4つも食えんな、量が多くてw

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 09:52:41

  食材を色々考えた処で４枚も食ってる時点で無意味

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 10:06:09

  サラミとチーズ2種とレタスか？
  結構お高い食事してるんだな

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 10:37:48

  糖質制限しても食いすぎると腹減るのも早い気がする

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 11:24:29

  とりあえず摂取量を減らす努力しろよ
  痩せられないデブが甘えダイエット時に得意げに吐くセリフ
  「〇〇してるから△△はいくら食べても大丈夫」
  いくら食べても大丈夫なわけあるかバカw

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 12:02:57

  確かに主食の量を見直すと余分な贅肉は落ちる
  でも食べ過ぎてむくんでたのが通常寄りになる程度で劇的ではない

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 12:25:49

  絶賛減量中のワイから言わせてみたら
  朝無し　昼　居酒屋定食　夜　サラダ300ｇ　豆腐1パック　味噌汁

  これで激やせなんやで

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:02:50

  くっそデブ共は言い訳ばかり知識ばかりで運動しないから、口だけ番長にみえて非常にみっともない

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:14:12

  理屈が彼らのモチベーションを支えているんや
  健康法とかも大体そんなもん

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:34:43

  朝昼普通に食べて夜は炭水化物抜くのがいい気がするけど、ダメか？

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:49:16

  「糖質が少なくてカロリー過剰」はアメリカの食卓そのものなんだけどね

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:56:03

  食べる種類を制限するんじゃなく単に量減らすってのと有酸素運動しないとやせない
  デブはこのへん勘違いしがち

  つかこんなん朝に4つも食ってたら何やっても太るわ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 13:58:42

  パン好きなんで旨そうに見える
  でもホームベーカリーもないし、作るの難しそうだ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 14:33:03

  ※17
  えっアメリカってピザとかハンバーガーとかポテトとか食べないの？

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 15:13:44

  全粒粉のパンと玄米のご飯じゃ中身そんな変わんねぇよ…
  大嘘こいてるんじゃねぇ。

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 15:22:51

  チーズは藤原鎌足だったのか、、、

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 15:27:53

  全粒粉パンとブランパンを一緒にしている人が多いなあ。

  小麦粉は米でいうところの白米(中身だけ)
  全粒粉は米でいうところの玄米(中身＋外側)
  ブランは米でいうところの糠(外側だけ)

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 16:06:47

  まーたWELQ級のデマ流布か飽きないなｗ

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 17:52:42

  ※23
  あのね、ぬかだけで米にならないようにフスマだけでパンを作ることも先ず無理。
  割合としてマシになるってだけでいずれも程度の問題。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 19:00:12

  ちょうどいいを模索するのが難しいんだからブランパンのピザやトーストで満足できる舌だと分かったらいい経験だよ
  大抵は運動してでもおいしい物を食いたがるだろうけど

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 20:49:38

  イスラエルの実験を見るとやっぱりカロリー制限をしないと痩せることは無いみたい。
  ただし同じカロリーで糖質制限の被験者とカロリー制限のみの被験者で6ヶ月間実験したら痩せる勢いは糖質制限に軍配が上がった。

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 20:53:46

  >>27

  その制限って言葉は曲者で、俺にいわせればカロリー制限だの糖質制限だのいってる連中のいう「制限」なんて
  しょせん適量じゃないまがい物ばっかりじゃん、0に近いギリギリのラインを攻めてるぜ！と言わんばかりの勘違いっぷりでしょ

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 22:02:27

  糖質制限やると頭悪くなるのか、頭悪い奴が糖質制限に走るのか
  どっちが正しいんだろうな

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月10日 22:11:47

  制限して痩せるのは良いんだけど、痩せた後どうするの？
  維持するために一生制限し続けるの？
  ほどよく炭水化物も脂肪も取って、週に何回か本気出して筋トレしたら
  そりゃもう半年くらいしたらムキムキよ。

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月12日 05:43:55

  ※30
  デブは糖質制限したぐらいが、程よい炭水化物の量なのです。

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年4月19日 06:46:56

  糖質制限をやればカロリーも減るんじゃないの