引用元：https://matome.naver.jp/odai/2138122953528368701
1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:17:04 ID:BJBEFxIF0.net
こんだけ食っても面白いように体脂肪が減ってくんだから凄いわ
ワイ糖質制限ダイエッター、本日も朝っぱらからカツサンドやホットドッグをバカ食い
引用元：https://matome.naver.jp/odai/2138122953528368701
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2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:18:01 ID:BbsZMUqh0.net
糖質制限ええな
4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:18:03 ID:BJBEFxIF0.net
>>2
ええで
3 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:18:03 ID:x3lrSo1r0.net
パンはええんか
5 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:18:05 ID:BJBEFxIF0.net
>>3
糖質制限パン使ってるからセーフ
6 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:19:01 ID:BJBEFxIF0.net
味は普通のサンドイッチやホットドッグと全く変わらないけどな
7 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:19:03 ID:2wK3He5QM.net
パン買って自分で作ってるの？
8 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:20:02 ID:BJBEFxIF0.net
>>7
パンそのものは買ってないよ
原材料買ってホームベーカリーで焼いてる
15 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:22:03 ID:2wK3He5QM.net
>>8
なるほど
そこの手間はかけてるわけやね
21 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:24:01 ID:BJBEFxIF0.net
>>15
言うて大した手間やないけどな
19 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:24:00 ID:eyykAOHE0.net
筋肉も落ちてるから長期的には意味ないぞ
ダイエットはカロリーコントロールでやれ
20 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:24:00 ID:Rze4YgJIp.net
パンって小麦粉やろ
小麦粉って糖質高くなかった？
29 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:26:00 ID:BJBEFxIF0.net
>>20
せやから糖質オフの材料を使ってるんやで
39 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:29:01 ID:Rze4YgJIp.net
>>29
糖質オフの小麦粉ってのがあるん？
それとも小麦粉じゃない何かが有るんか？
51 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:31:04 ID:BJBEFxIF0.net
>>39
ふすまとか大豆粉とか
22 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:24:02 ID:FlZUGjRc0.net
分かってるか知らんが、砂糖も炭水化物だから甘いものは食うなよ
28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:25:04 ID:F55JZVrnM.net
ワイ現在リバウンドまっただ中
ブランパンも美味いけど米クッソうまい
32 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:27:01 ID:auEqH5o50.net
カツサンドとか糖質の塊やんけ
衣剥がしたんか？
40 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:29:01 ID:BJBEFxIF0.net
>>32
ちゃうで。糖質オフの材料を使っただけ
なお、味は普通のカツサンドと全く変わらない模様
33 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:27:01 ID:il6RK+/c0.net
炭水化物制限って何喰えばいいんや？
ほとんどの料理に炭水化物はいってるんやで
たとえばごはんもの制限しても煮物ならそのつゆが糖質だし
カツも衣が糖質、肉も結構糖質、野菜もよく確認すると糖質だらけ
糖質入ってない食べ物探すほうが難しい
37 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:28:03 ID:FlZUGjRc0.net
>>33
一般的に主食と言われるものを控えればいい
制限であってオフではない
44 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:30:02 ID:il6RK+/c0.net
>>37
せやか！ご飯パン麺イモ類をせいげんすればええんやな
43 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:30:02 ID:BJBEFxIF0.net
>>33
糖質オフの材料使えばサンドイッチもホットドッグもホットケーキもトンカツも食い放題やで
現にワイはそれで痩せてる
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00SWRJRCA/gurum-22/ref=nosim/
53 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:32:00 ID:il6RK+/c0.net
>>43
糖質オフの材料ってなんや？
そんなんあるんか？
パン小麦粉とかであるんか？
80 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:37:02 ID:BJBEFxIF0.net
>>53
あるで。糖質制限パンミックスとか、な
味もええ値段するヤツなら普通のパンやクッキーと変わらんで
35 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:27:01 ID:eIZSYNb80.net
ワイ朝は普通のパン食うし
ケーキも食うけどめっちゃ痩せるで
完全に抑える必要はないんやね
38 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:28:03 ID:dLW95boF0.net
パン粉も専用のやつなんか
41 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:29:03 ID:yu44gyYQd.net
糖質オフパンって大して糖質カット出来なかった気がするわ
仮に半分カット出来ても一枚10グラムはあるし
56 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:32:02 ID:vOkSck0Ya.net
>>41
自分で作るのは1枚3グラムもいかんで
58 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:32:05 ID:BJBEFxIF0.net
>>41
ワイの特製パンの糖質量は普通のパンの5%やぞ・・・安物で作っても10%程度やぞ
70 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:35:03 ID:2mK96+CM0.net
>>58
どうやって作るんや？材料教えて
89 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:40:01 ID:BJBEFxIF0.net
>>70
ホームベーカリーに指定の材料を突っ込んでスイッチを押すだけ
小学生でも作れる
47 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:31:01 ID:etCLf0fN0.net
謎の糖質オフ材料って世にも奇妙に出て来そう
67 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:34:03 ID:Rze4YgJIp.net
>>47
バカ食いしても痩せる！から主人公が疑問を持って正体が明らかになる直前にタモさんだな
55 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:32:01 ID:F55JZVrnM.net
主食の米とパンをブランパンに変えるだけで体重へるで
明らかに砂糖が入ってるお菓子やジュースは論値
64 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:34:01 ID:j1n+5xn8H.net
この前糖質４０％カットうどんと糖質０うどん見たわ
このブームは歓迎
65 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:34:02 ID:BJBEFxIF0.net
例えばワイの糖質制限パン(本気)は一斤でも糖質が10gも入ってない
んで、味も普通のパンと大差ない
まあ、安物で作れば糖質量が20gにまで増える上に味も落ちるんやけどな
78 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:37:02 ID:efJpdKY40.net
>>65
糖質全然知らんのやけど普通のパンは何グラム入ってんの？
99 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:43:04 ID:BJBEFxIF0.net
>>78
一斤に180～200gぐらいは入ってるやろな
77 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:37:02 ID:FlZUGjRc0.net
味変わらんわけないやろ材料違うのに
馬鹿舌なだけやん
79 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:37:02 ID:il6RK+/c0.net
糖質カットした食材って普通にうまくないやろ？
前ラーメンの麺をこんにゃく仕立てにしたラーメンもどき食べたがげろまずだったで
満足感感じれなかったし結局更に普通のラーメン食ったわ
91 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:40:05 ID:d69EjuMo0.net
糖質制限ダイエットしてる人って一生その食生活つづけていくの？
95 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:42:02 ID:il6RK+/c0.net
>>91
ほんこれ
やめた瞬間リバウンド不可避
96 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:42:04 ID:BJBEFxIF0.net
高級パンミックス→普通のパンと変わらん
安物→パンそのままや甘いものとは合わない。ただ、サンドイッチやホットドッグ、ハムカツなんかにすれば普通のパンとの違いはほとんどわからん
こんな感じや
100 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:44:00 ID:sa6o4Vdo0.net
え、こいつ手作りなのに高級パンとかいってんの？
103 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:45:00 ID:ApJVYhR8M.net
手作りアピールもうええよ？
107 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:46:00 ID:wvx7UPpaM.net
元が120キロぐらいありそう
114 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:48:03 ID:uznDC9NEM.net
元がデブすぎるだけやろ
適正に近づくに連れてそのやり方じゃ全然へらんくなる
116 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:48:05 ID:lZXp0f07p.net
そんな難しいことやらんでも、米とパン食べずに
野菜に切り替えていけば痩せる
野菜といっても、じゃがいもや人参などの根菜は糖質高いので食わん
キャベツ、ブロッコリー、オクラ、このあたりを主食とし、
肉、魚、チーズ、マヨネーズ、油揚げ、きのこ、
この辺りも糖質少ないので爆食い
肉食えるしマヨネーズやチーズも食えるから、満足感高く痩せられるよ
124 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:51:00 ID:MTVFC97P0.net
クッソ高くて草
127 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:51:01 ID:lZXp0f07p.net
ブランパンなんて、わざわざ作らんでも
ローソンでいくらでも買えるやんけ
125 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2017/02/20 10:51:00 ID:AnwetcWXa.net
わいご飯大好きマン、肉だけ食ってご飯無しとか耐えられない
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1487553460/
ツッコミどころが多すぎる
アホすぎるまとめやめろや
最終的にはプリウスで歩道に突っ込むんやろなぁ
筋トレと有酸素運動すればそんなに糖質制限しなくて痩せるのになー
バカが馬鹿に質問するスレ
自分も白いご飯を玄米にパンをライ麦にして
週３でジム行けば痩せるよ
そのくらいなら無理なく続けられる
糖質制限は痩せるけど限度超えると心臓壊すぞ。
ぶっちゃけ、ガチで糖質制限ダイエットするよりも、
ほどほどに間違えて「ほどほどの糖質控えめ」に食べてる人の方がよっぽど健康的に痩せてるのがなんか皮肉な感じだよね。
まぁ、ほどほどじゃなくっておもいっきり間違えた結果、痩せない・キツイ・タンパク質と塩分過多で尿たんぱく出てて・でも栄養失調状態だから全身ケトン臭い、って最悪のデブになってるやつの方が多い気がするけど。
糖質制限俺もやったけど、目に見えて体重減る
問題は一生続けなければいけないｗ
そもそも体に良いのか疑問になる
俺は2か月であきらめて運動に切り替えていった
辞めたときのご飯が涙が出るぐらいうまかった
糖分最高！！
味が変わらないなんて嘘、普通のパン食えばわかるが全然違うぞ
130kg→100kgで「痩せた！」とか騒いでるだけじゃね
糖質制限というか
日本人が炭水化物取り過ぎなだけや
普通でいいんだよ
なんやこれ健康食品のＣＭか
糖質オフダイエットは心臓にものすごい負担かかって死亡リスクあがるよ。
数十年前に糖質オフダイエットはアトキンソンダイエットっていう名前でアメリカで流行したんだけど、提唱者の医者が突然死して、一気に下火になった。
もともと食べ過ぎ＆野菜不足だったから糖質制限やり始めて良かったよ
三ヶ月くらいたつけどご飯とかパンとか不思議に食べたいと思わない
もう少し痩せたら昼にだけご飯復活させようと思ってるけども
大抵のやつはやめたらリバウンドする
炭水化物抜きゃ体重は激減するし、デフは目に見えて成果出やすいからから喜んでやるけど途中で停滞するよ
100→80に減ったて喜んでる友人はすぐ90くらいに戻ってたし
一生続けられもしないことやるもんじゃない
ワイはサラダチキンダイエット中
※11
そうなんだよね
ほとんどのデブが炭水化物摂りすぎ
ご飯ならおかわりを減らす、麺類なら大盛りをやめる
これだけで痩せる
デブがというより日本人が糖質とりすぎ。
糖質なんか制限してるくらいでちょうどいい。
本ｽﾚを見てると糖質制限を糖質100％カットと勘違いしている人がいるね。
パンで糖質制限しているだけの報告に、他の食い物も糖質があるとかボケたこと言ってる。
糖質オフだろうが何だろうが、変に馬鹿食いするクセを付けると
後々自分が苦労するだけだと思うんだけどねぇ
>>79
>前ラーメンの麺をこんにゃく仕立てにしたラーメンもどき食べたがげろまずだったで
しらたきやろ
普通に鍋に入れるとうまいぞ
アホすぎ
以前家族が一時食事制限が必要になって糖質制限食作ってたけどなかなか大変だったな
パンミックスなんか一斤分で500円以上するしパン焼機開けた瞬間動物園の匂いで冷めると激まず
でも自分の食生活見直すきっかけになって良かった。美味しい物は脂肪と糖で出来てる、てほんとね
そんで健康な食には金が掛かる
炭水化物が安い、美味い、多い、消化がいい、油と合わせると腹持ちいいと
異常なパフォーマンスなんだよな
その分やっぱオーバーカロリーなのに栄養偏るから
主食を半分から８割くらいにするのがいいんだろうけど
ホームベーカリーにぶち込むレシピを書いてくれないから無能
糖質制限で体重落ちたー、パンは手作りでーってアピしてる割には詳しく書かないカススレ。
因みに糖質制限用のパンミックスは、富澤商店と言う製菓材料何かを扱う店にも売ってる。
1kg入で大体1200円前後、5斤分できて糖質はレシピ通りやって100g辺り約10.8g。
味はまぁまぁ。
カツなんかの衣は糖質云々置いといても、ベースを大豆粉でやってやると結構カラッと揚がってうまい。
但し油が汚れやすいのがネックw
知り合いのMEC信者は軒並み二年で重篤な内臓疾患に見舞われているよ
でも止めないんだよ、カルトみたいなもんだから
＞体脂肪が減っていく
あっ…（察し）