引用元：http://www.s-hoshino.com/f_photo/syoku/sy_003.html
1 名前：フルネルソンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ [CA] 投稿日：2016/12/06 3:04:04 ID:UAiO/CDU0.net
一人前じゃ足りない大食いのデブは自炊しろ
一人暮らしの外食と自炊どっちが金かからない問題に俺は遂に答えを出したぞ
引用元：http://www.s-hoshino.com/f_photo/syoku/sy_003.html
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2 名前：足4の字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 3:10:04 ID:PvFhi1LV0.net
はい
3 名前：ナガタロックII(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ [ﾇｺ] 投稿日：2016/12/06 3:15:02 ID:iC5ENTAwO.net
余程極端な贅沢をしなければ
満腹まで食べても外食の方が安いと思うが
65 名前：ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 11:51:00 ID:id/NxSIM0.net
>>3
具体的にはどの店でどんなもの食うとそうなるの？
自炊も安上がりから本格まで幅があるからちょっとそう思えない
地域的に格安外食なんてものを色々選択できいところもあるんじゃないかな
86 名前：パロスペシャル(大阪府)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 15:47:03 ID:Akbljjf20.net
>>3
高いに決まってるだろ
4 名前：オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ [ES] 投稿日：2016/12/06 3:16:00 ID:7hUrD0TW0.net
14 名前：頭突き(新潟県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 4:14:01 ID:9/n4i9Xj0.net
>>4
昔世界のふしぎか何かそういう本で
ヘイスタックカルホーンの食事に出てくる料理がこんな感じだったな
15 名前：逆落とし(茸)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/06 4:17:02 ID:Wg7xy+HD0.net
>>4
これ中西の朝食な
49 名前：ショルダーアームブリーカー(庭)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 7:48:04 ID:c20GIezX0.net
>>4
画像見ただけで中西学の朝食なんだろうなって分かるｗ
55 名前：河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ [CZ] 投稿日：2016/12/06 8:08:05 ID:8N90R9m10.net
>>4
中西はいつも米が少なくて野菜大量だから見た目よりヘルシー
112 名前：アイアンフィンガーフロムヘル(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ [FR] 投稿日：2016/12/06 18:02:00 ID:fTaJnvW+0.net
>>55
パン食ったら一緒じゃねえの
207 名前：ジャーマンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/08 0:25:05 ID:8Vv7ir8n0.net
>>55
パンの量見て言え
8 名前：リバースネックブリーカー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 3:28:05 ID:gocwQGal0.net
セブンで１００円４個のロールパン売ってるだろ
あれを１日１食にすると食費が全体的にやすくなる
136 名前：デンジャラスバックドロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/06 20:02:00 ID:GI7ivFD40.net
>>8
パンは太るよ
162 名前：ローリングソバット(北海道)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/07 2:08:03 ID:yKKQyMYu0.net
>>136
パンは太るけどそれだけだったら痩せるな。
満腹感が得にくいからそれだけでは終われないだろうけど。
184 名前：超竜ボム(空)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/07 22:58:01 ID:XDQowt6m0.net
>>8
１日100円かよww
10 名前：ムーンサルトプレス(catv?)＠＼(^o^)／ [ﾇｺ] 投稿日：2016/12/06 3:41:01 ID:uMpEnQRG0.net
どう考えても自炊が安いだろｗ
食材腐らすヤツは無駄なお出掛けが多いんだよ
ナチュラルに、ミルキークインを炊いて拘り農家直売の新鮮玉子で玉子掛けご飯！！！どうだ！ｗ
米が美味けりゃオカズは少々みすぼらしくても結構いけるぞ
あさげと梅干しだけでも何ともない
16 名前：キチンシンク(福岡県)＠＼(^o^)／ [IR] 投稿日：2016/12/06 4:18:01 ID:ucaWgG/G0.net
自炊の内容にもよるけど、安いものを選んで使うなら自炊の方が遥かに安い。
26 名前：セントーン(兵庫県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 5:36:00 ID:+ia/qGHK0.net
玄米は完全栄養食だから、これだけ食っておけばOK
27 名前：ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [IT] 投稿日：2016/12/06 5:43:02 ID:TX94A/Fr0.net
外食安く抑えようとすると栄養偏るし
バランス考えたらえらく高く付く
30 名前：ショルダーアームブリーカー(広島県)＠＼(^o^)／ [JP] 投稿日：2016/12/06 6:09:00 ID:tL2AGhkf0.net
とりあえず冷凍食品を買いだめして、いざに備えつつ
普段は閉店前のスーパーの弁当、お惣菜の値引き品を漁る。
31 名前：パロスペシャル(神奈川県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 6:09:02 ID:AGHS1mRR0.net
外食が高いって、そりゃ利益乗せてるんだから当たり前だろう
外食で買ってるのは食材じゃない、時間なんだよ
72 名前：ニーリフト(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 13:37:05 ID:I6+c2/cA0.net
>>31
あと作る手間と片付け洗い物の手間
80 名前：ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 15:08:00 ID:id/NxSIM0.net
>>31
言いたい事はわかるけどズレてね？
32 名前：目潰し(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 6:13:04 ID:m+I2wxX20.net
一人鍋がいい
キャベツともやしがメインその他野菜、肉
うどんと一緒にぐつぐつにて
ポン酢で食えば
おなか一杯のわりに安い
そして一週間同じものでも飽きない
40 名前：膝十字固め(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 6:57:04 ID:4bTM0YKd0.net
酒代なんだよな…
43 名前：リバースネックブリーカー(catv?)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 7:10:02 ID:IySbl4330.net
どのレベルの質を求めてさらに食う量次第だろ。
57 名前：ファイヤーバードスプラッシュ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 8:10:05 ID:/UPTlATl0.net
たまに思い付いたように一人鍋するけど基本外食だな
独身で自炊続けられる奴は凄いと思うわ
とにかく時間が掛かる
59 名前：断崖式ニードロップ(茸)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 8:30:04 ID:xhjmIKR80.net
冷凍食品最強
71 名前：キャプチュード(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [GB] 投稿日：2016/12/06 13:35:05 ID:hDO08CQI0.net
自炊は洗い物がダルい
凄まじくダルい
104 名前：閃光妖術(dion軍)＠＼(^o^)／ [AT] 投稿日：2016/12/06 17:20:05 ID:EcIlE+BS0.net
>>71
洗物は油を使ってないものは洗剤を使わないだけでかなり楽
「洗物」の大部分は洗剤の泡を落とすことだと思った
89 名前：ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 15:53:00 ID:id/NxSIM0.net
自炊が高くつくってどういうもの作った時の感想なんだろ
自家製でマイナス、よくてトントンなのはパンかな
質とか考えなければスーパーの安い食パンの金額で同量の自家製パンは難しい
90 名前：ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [PR] 投稿日：2016/12/06 15:55:02 ID:grcNb1SW0.net
毎日自炊出来る人は自炊のが安い
91 名前：ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [PR] 投稿日：2016/12/06 15:57:03 ID:grcNb1SW0.net
俺みたいに会社の近くにすんでて、かつ近所に外食できる店がないと強制自炊になる。大分慣れてきて、やっと自分で作ったものが美味いな、と思えるようになってきた。
95 名前：超竜ボム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [KR] 投稿日：2016/12/06 16:12:02 ID:LqqzcHMy0.net
自炊の方が高いって言ってるやつはよっぽど高級な食材を買ってるか、買った食材を１回で使い切ろうと思ってるやつらだろ。
96 名前：ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 16:17:05 ID:id/NxSIM0.net
>>95
全然料理したことなくて、何かの思いつきでやってみたら高かったっていう一回きりの感想のような気がするわ
97 名前：魔神風車固め(大阪府)＠＼(^o^)／ [UY] 投稿日：2016/12/06 16:20:00 ID:TqWTnP/30.net
のり弁買う方が安い
100 名前：不知火(東京都)＠＼(^o^)／ [DE] 投稿日：2016/12/06 16:46:03 ID:9yAXRY9G0.net
自炊はつくりすぎて太る
106 名前：河津掛け(奈良県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 17:42:03 ID:vqbeZaHf0.net
肉はたいていこれ
たまには奢って倍ほどの値段のもも肉も買ったりするけどね
野菜は田舎住みだから産直市場で地場産の安いのが手に入る
旬のものばっかりを連続して食べるコトにもなるけど
まあ、季節感があってイイとしよう
たまには奢って倍ほどの値段のもも肉も買ったりするけどね
野菜は田舎住みだから産直市場で地場産の安いのが手に入る
旬のものばっかりを連続して食べるコトにもなるけど
まあ、季節感があってイイとしよう
107 名前：キングコングラリアット(滋賀県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2016/12/06 17:54:05 ID:JLWoiqR30.net
>>106
俺も肉は100g50円切る胸肉がメインだわ
偶にもも肉が70円切る時はももも買うが
豚こまや肩ロースやバラ肉は外国産でも98円はすっからなぁ
牛は高いからまず買わない
飯代にあんま金掛けたくない品
109 名前：ボ ラギノール(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/06 17:56:02 ID:id/NxSIM0.net
>>106
くそう…野菜がうらやましいぜ
119 名前：エメラルドフロウジョン(北海道)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/06 18:19:05 ID:GSCe8Kq70.net
カレーは自分で作るのが一番旨いよな
157 名前：ボマイェ(茸)＠＼(^o^)／ [JP] 投稿日：2016/12/07 0:35:05 ID:ldG5Dqmz0.net
下手なりにも自炊楽しいや
卵焼きを安定して綺麗においしく焼けるのはいつになることやら
192 名前：ときめきメモリアル(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/07 23:41:04 ID:yS9bDBP90.net
スーパーやコンビニで惣菜買うのがコスパ良いと思う
196 名前：かかと落とし(中国地方)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/08 0:05:00 ID:HF4pqlZc0.net
自炊の方が圧倒的安いし、健康的だろうに
俺が一人暮らしやってる時代にクックパッドがあればな
209 名前：TEKKAMAKI(大阪府)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/08 0:30:02 ID:3aMmPfX10.net
朝はトースト
昼はワンコインランチ
夜はご飯自炊でレトルトか総菜
247 名前：ストマッククロー(長屋)＠＼(^o^)／ [US] 投稿日：2016/12/08 11:21:02 ID:HIMakI9O0.net
3日分の献立考えて、残り物で弁当やらにすれば
圧倒的に自炊の方が安い
3千円で3日ぶんの9食まかなえる
263 名前：マスク剥ぎ(庭)＠＼(^o^)／ [JP] 投稿日：2016/12/08 22:55:04 ID:26YGa9bV0.net
夜ご飯作れない
疲れて帰って自炊とか無理
264 名前：ハイキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/08 22:58:02 ID:vDTLiGrE0.net
広島風お好み焼きは冷凍食品も自炊もあまり変わらんかったわ。
266 名前：張り手(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 投稿日：2016/12/08 23:01:04 ID:297NhaRz0.net
朝は家でトーストと目玉焼き
昼は自前のおにぎり
夜自由
これくらいが丁度いい節約
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1480961086/
自炊が高いって言ってる人は、売出しとか底値とか関係なく食べたくなったら買いに行くんだろうな。298円になるインスタント麺を500円近い小売定価で買ってたり。
毎食納豆ご飯＋味噌汁＋卵料理でいいなら腹いっぱい食べつつ安く抑えられるが
自炊と言っていいものかどうか
馬鹿に自炊は無理定期
そら1回だけ自炊した感想なら以外に高いって結果になるわな
一度で大量に作って小分けして保存できるのが自炊の真骨頂なのに
まあやり方次第というところもあるしな
普通に考えて人件費分は確実に高くなるんだし流通コストでそれを飲み込めるのかといった問題と
自炊の場合は時間を失うことによっての機会損失とかあるからな
何が良いのかってのは人それぞれのところもあるけども
安く上げるだけってんなら自炊だな
胸肉とか安い食材使って自炊のほうが安いとかずるくないか？
それだったら、玉子に納豆にもやしとひき肉ばかり食ってれば自炊の方が安くつくから、自炊のほうが安いって言ってるようなもんだろ。
そういう意味で安いって言ってるなら理解できるが
自炊は高くてもおいしいか安くてそこそこか選べるけど、安さを追求すると惨めになってくる
自炊で金がかかるのは調味料かな
スーパーの半額弁当は外食の部類に入るのか？
全体的な食費を抑えつつなるべく栄養価を満たそうとすると自炊のが偏りは少ない。
正しこれはある程度栄養について考えられて、自分に何が必要かを判っていないと
不健康まっしぐらにもなる諸刃の剣。
栄養ばかり追求しても行けないし、腹を満たす事ばかりに神経を注いでも行けない。
バランスが見えてくると自炊のが安く上がるんだけど、時々羽目を外したくなるし、それでいい。
ご飯とみそ汁と納豆が大好きな人なら自炊はかなり楽
手の込んだ料理を食べたい人やいつも同じ物（作りおき、小分け）ではストレス溜まったり栄養のバランス取れない人に自炊はあまり向いてないと思う
メニューによるとしか…
あとは作る手間暇をコストとして加えているかどうか
弁当は中食
冷凍食材はお勧めしない、食べたらわかるが、食材の生命力が感じられない
自分で作ったものを冷凍作り置きも同じ（ブロッコリーを茹でて冷凍なんか特にそう）
冷凍して食材の力が維持されるのは、経験則としてうどんと中華ちまきくらい
※14
ごま油ちょっと足して炒めて水分飛ばせばいいよ
自炊で栄養バランスが取れない奴がいる、ってコメントに違和感。
そんな奴が外食ならバランス取る、とどうして考えられるのか…
外食でなく中食ならバランス取れるように考えられてるのあるでしょ
外食と自炊しか選択肢がないというのがそもそもどうかというね
つかこれは外食のステマなんだろうと思うし外食に恨みもねえし
たまには羽を伸ばして外食するのも良いのかなとは思うしな
あるだろ色々家でつくるとめんどくさいやつをだなたまにガッツリ食いに行ってやれよ
※14
水素水とか飲んでそう
大食いの奴は自炊が安いって事だろ
俺も一食でご飯だけで２合は最低食うからわかる
目安的には朝と昼の弁当と晩御飯自炊で１か月にコメが１５キロ無くなる
パスタなんて乾麺で300グラムいるのに店の１人前なんかじゃ全然足りない
同僚と給料変わらんのに外食だけだと平気で２倍はかかるからな
週に二日は外食したりして７割くらいを自炊にしてやっと小食なやつの全部外食と同じくらいの食費がかかってるよ
食材を無駄にしないのであれば自炊のほうが安いんだろうな
３００円もしない安売り弁当屋ばかりで済ませるならそっちのほうが安いかもだけど栄養が偏る
米14
冷凍野菜や缶詰って大抵は「冷凍や缶詰に加工する用の品種」を使ってるからなぁ
有名なものだと、缶詰のトマトは生食用トマト（＝店で買う普通のトマト）よりずっと栄養価が高いよ。
普段食べ慣れている品種を「これが好き！別の品種はなんかチガウ！」って思う気持ちは分かるけど（自分も昔の酸っぱいリンゴに慣れているから、今のどれも甘ったるいリンゴはリンゴとは認めたくない）、「普段食べ慣れている品種こそが、野菜の生命の味だ！別の品種は死んでいる！」っていうのはちょっと恥ずかしいな
弁当は自炊じゃない
冷凍にした時点で生命力落ちてるよ、好き嫌いの問題じゃあない
冷凍のにんにくの芽とかむしろ好きだから買ってたからね
※22
好きで冷凍食材買っててその欠点に気づいたって話だから、そのはずかしい推理は外れている
自炊は上手くやらないとかえって高くなるのは確か
食材を無駄にしたりするしね
小分けにして冷凍・・・って手間がもう既に面倒くさいｗ
ご飯炊いて納豆＋味噌汁（インスタント）＋スーパーの総菜１品が
自分にとっては一番コスパがいい
※２３
自分で作れば普通に自炊の範疇
※27
安売り弁当屋の話だぞ、流れ読め
※２８
じゃあそう書けよ低能ｗ
※29
自作弁当の話してるのお前だけ
食材を無駄することなく、美味しく食べるって実はかなり難しいことだと思う。
一人暮らし始めて自炊に挑戦する人は多いと思う。俺もそうだった。
それなりに食える飯を作るのは、それほど難しくない。しかし食材をダメにすることなくきれいに使いきるのは本当に難しい。
キャベツ、白菜、大根、人参にジャガイモ。一人暮らしでこういう食材買うためには使いきるプランがないと駄目だ。俺は幾度となく食材を余らせ、そして駄目にした。そして自炊を諦めた。
ついつい、量を食いすぎてしまうって罠も自炊にはあるからな、俺は自炊出来るやつを尊敬してるよ。
米だけ炊いておかずは惣菜買ってくるのが良いよ
近所のスーパーの割引品でもいいし、たまにはデパ地下で良いもの買って来てもいい
※19
水素水とかいう頭悪そうな商品あるんだな
※16
レパートリーが少ない人が同じものばかり作ったらどうなるか？容易に想像できると思うよ
栄養補給を例に出されると弱い。
ぜーんぶ趣味で料理やってるから、コストに関しては自分が美味しいと思うか思わないか？しか判断基準が無いから。
食材使い切るプランなんておでんカレーお好み焼きで全部解決するな
グラム当たりとか考えると自炊のが安いんだけど、作ったら作っただけ食いすぎちゃうから結果的に外食のがコスパいいわ。
外食は注文した時点で間違いなく金を使うが、自炊は自分で調整できる
全くもって中身にもよるが、金が掛からないのは自炊
掛けようと思わなければそれこそ1日3食食べて5000円でどうにかすれば一月まかなえるが、外食だとそうは行かない
食材をロスしない努力はするけど残ったら捨てるよ。
そこにあんまり拘り過ぎると自炊が苦痛になって楽しくなくなる。
楽しく自分の好きな物を作り、栄養のバランスも自分で考えられてそれでもオール外食よりはまあ安いってくらいの気持ちでやらないとな。
どうやっても自炊のほうがコスパ良いよ
外食や惣菜なんてどうあっても人の入る手間が余計にかかるから自炊よりコスパいいなんてことはない
企業努力やノウハウで安くはしてるけどそれでも自炊の知識やノウハウがあるやつが作るのにはどうやってもコスパは悪くなる
まあ時間と手間の節約に金をかけられて自炊のノウハウがないという自信があるのが分かってるなら外食という判断はいいと思うぞ
主婦の知恵としては、いきなり外食じゃなくて、スーパーや商店街の惣菜店の惣菜をうまく組み合わせる
特に地元商店街の惣菜店ではこれはというのは買っちゃった方がいい
クックパッドで白菜のクリーム煮を見て、
真夏なのに白菜揃える、とか、
カレー作るのにホールスパイスに凝りすぎる、とか、
カツ丼はカツあげるところからいつもやる、とか…
抜くところは抜く、お値打ち（通常より安い）な食材見つけたらそれを飽きずにアレンジできる臨機応変さがないなら、自炊のほうが高くつくのはあたりまえ。
ただ、300円弁当と外食三昧で寿命の先食いはしてるはず。
ぶっちゃけ、米炊くだけでも食費は相当下げられるよな
おかずはスーパーで惣菜買ってインスタントの味噌汁
ごはんだけ弁当屋に買いに来る人もいるんだよな
家で炊いた方がうまいと思うんだけど
自炊で炊飯してるが、最近になって「無洗米」を初めて導入したところ思ったより快適。通常の米よりやや高いので敬遠してたが、洗米時に捨ててしまう米糠がグラム単価に含まれておらず実質的な価格差は僅かである事に今になって気が付いた。
今は子供が小さくて家事育児が忙しく、洗米の時間と手間が惜しいので当面は無洗米一択。
自炊で食費浮かせるポイントは、食べたい物・作りたい物を先に決めて買い物するのではなく、店に行って安く買える物を見てからメニューを考えると安く上がる。
ハードな仕事をしていて、定時上りが絶対にできないと自炊が苦痛で炊事ノイローゼになる。
9時に疲れて帰ってきて（定時上りなんて普通のサラリーマンには無理。また１０時、１１時、１２時の帰宅じゃ自炊は遅くて無理）１１時就寝みたいな生活リズムだと、たったの２時間で飯を作って、食べて、後片付けをして、少しの時間で腹ごなしをして、それから風呂に入ってを一気にしなければならない。ちっとも家でゆっくり寛げない。毎日毎日そんなふうに絶対にしなければならないという強制された生活を送ると精神が病んでくる。自炊は出来たらすればいいし、出来なければ外食、弁当、スーパーの総菜をうまく利用すればいいよ。俺が一人暮らしを始めた頃は、スーパーは毎週１日定休日があり、閉店時間は７時だったから平日会社の帰りには行けなかった。牛丼屋は吉野家だけ、それも大きな駅の周辺だけ。ガストも、バーミアンも、かつやも、てんやも、幸楽苑も、日高屋も、大戸屋も、やよい軒も、何にもなかった。あったのは中華料理屋、ラーメン屋、蕎麦屋ぐらいで値段も今より気持ち安い程度でそうそう利用できなかったので仕方なしに自炊をしていた。今は選択肢が大幅に増えているから利用できるものは利用して、根を詰めずに気楽に日々の生活を送るといいよ。
かかる費用の話をしてるのに、自炊や洗い物の手間ガーとか時間ガーとか言ってる奴はホント論点が解ってなさすぎ。
自炊はできないしたくない自分を否定するのが怖いだけなんだな。
食材ロスするやつとかは、冷凍オンリーの冷凍庫買えって思う。
半額になった肉とか魚とか買い溜めて、圧力鍋とかで調理したものを冷凍して小出しにして食えば
びっくりするほど食費安くつくぞ。
親子丼なら自炊のほうが安いけど牛丼なら外食したほうが安いと思う。（一食だけ食べる場合）
自炊で辛いのは安くあげる為には大量買いをしないといけないから
使い切るまで何度も同じ食材を食べ続けなきゃいけないことだ。
一人暮らしさせてもらってる奴全員死.ね
苦しんでのたうち回って死.ね
自分でつくってもあんまりおいしくないしな
7時半でて22時帰宅でも普通に毎日自炊だな。
しかも毎晩呑んでるけど（40度2.7Lが2週で消える程度）
時間かかる煮物は日曜に仕込むな。(ちょうど月曜ゴミの日だし）
後、飯も日曜に3合ちょいをまとめて炊き、固めに炊いてタッパーわけしとく。
炒め物と付け合せのサラダと味噌汁くらいは帰宅後勢いで30分程度でほぼ調理上がるし。
その間風呂沸かして調理後風呂、風呂上りに仕上げて、呑みつつ飯かな。
冬は鍋と煮込みが多くなるなー。白菜何とかならんかな・・・・
そんな手間を考えたらとか食材ロスするから･･･なんて前提で語られたら自炊が勝てるわけないじゃん
日常生活にうまく組み込めたり
楽しくなったりすると
自炊は安くなる…と思う。
料理に限らず家事やその他全てに言えるけど。
一人暮らしでも本格的に自炊するなら2段の小型冷蔵庫に加えて冷凍専門の冷凍庫が欲しいな
ファミリー向けの普通の4段冷蔵庫でもいいけど、他の部分がスカスカで冷凍庫だけギチギチになっちゃうと思う
食材のロス対策って結局、下拵えして冷凍するしかないから冷凍スペースが沢山欲しくなるのよ
スケールメリット出せる商売相手に
大安売り+小分け冷凍で勝負するとか
ブラック経営者の相手した後で
そこまで頑張る気力がない
自炊はPCの自作に似てる
流用に次ぐ流用をすると結果的に安くなる
毎回新品購入してたら高くなってしょうがない