引用元：https://kinarino.jp/cat4-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/19464-%E3%82%B0%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%EF%BC%81%E3%81%95%E3%81%82%E3%80%81%E4%BD%95%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%9F%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E6%9C%9D%E3%81%94%E9%A3%AF%EF%BC%86%E6%9C%9D%E3%81%94%E3%83%91%E3%83%B3%E9%A2%A8%E6%99%AF%E3%82%92%E8%A6%97%E3%81%8D%E8%A6%8B%E2%99%AA
1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:19:00 ID:MXhERq8x0.net
あとウィンナーがあればそれで満足できる
漬け物は要らないよね
2 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:19:03 ID:b+BNPq9Ta.net
目玉焼きじゃなくて卵焼きだろ
引用元：http://cookpad.com/recipe/1825605
3 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:19:03 ID:NP0iUdEud.net
お茶飲めよ
4 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:19:03 ID:S3pjWqMZ0.net
鮭がない
6 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:20:01 ID:CeQW22sk0.net
>>4
な！
5 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:20:00 ID:64k8iUCl0.net
納豆は？
7 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:20:02 ID:mWK+fJnEd.net
納豆
8 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:20:02 ID:XEx9nOWU0.net
お茶漬けで十分
9 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:21:04 ID:uJtPlecja.net
漬物・厚揚げとネギの味噌汁・塩サバ・ウィンナー・海苔の佃煮・緑茶
10 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:22:00 ID:Gwac78UY0.net
目玉焼きとウィンナーはいらんな
卵焼きと白菜のお新香と納豆がいる
14 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:23:00 ID:6vBOD10y0.net
朝飯食わないからいらない
17 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:24:01 ID:n8N6yWI60.net
それ＋牛肉小鉢がついて松屋で400円で食えるぞ
18 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:25:00 ID:XEx9nOWU0.net
牛丼屋各社の朝ごはんって何処もうまそう
引用元：https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131808/13101681/
19 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:25:02 ID:hjKSp7ID0.net
和食にウインナーはいらない
パンの時がいい
23 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:27:04 ID:rOXa1ukY0.net
腹減った
25 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:31:03 ID:Y97mJgvRa.net
目玉焼きいらん
卵焼きか生卵やろ
あと鮭と納豆とおひたしかひじきが足りん
27 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:41:01 ID:64k8iUCl0.net
御飯炊いた。味噌汁も今、昆布だしとるとこ
29 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:43:00 ID:sy9ZFhuad.net
外食するなら昼でも夜でも自分が好きなの選んで食えるじゃん？
なのにホテルの朝食バイキングとかモーニングメニューってだいぶ限られた中から選ぶのになんであんなにワクワクするんだろ
30 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:44:01 ID:GsWqomqya.net
ごはん
味噌汁
納豆
トマト
パンにチーズとウインナー乗せてケチャップ
トマト
どっちかだわ
31 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 4:54:02 ID:QU0CU8Jy0.net
明太子と白飯
引用元：https://matome.naver.jp/odai/2136490828371444001
32 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 5:00:03 ID:bA/JL3lEp.net
正直食べるの面倒いからねこまんまが最強だと思う
33 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/11/19 5:02:03 ID:FI5C8h4w0.net
クソ腹減ってきた
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1479496749/
引用元：https://kinarino.jp/cat4-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/19464-%E3%82%B0%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%EF%BC%81%E3%81%95%E3%81%82%E3%80%81%E4%BD%95%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%88%E3%81%86%EF%BC%9F%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AE%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E6%9C%9D%E3%81%94%E9%A3%AF%EF%BC%86%E6%9C%9D%E3%81%94%E3%83%91%E3%83%B3%E9%A2%A8%E6%99%AF%E3%82%92%E8%A6%97%E3%81%8D%E8%A6%8B%E2%99%AA
白飯、味噌汁、鯵の開きか塩鮭、温泉玉子か納豆、漬物、お浸しか胡麻和え。
朝からそれだけ用意するの面倒なんだよなってのがある
最近になってお粥にドはまりしてる
おかか醤油でチビチビ食うとあったまる
野菜も取れ
ほうれん草のおひたし
小分けして冷凍保存できるから前日夜から冷蔵庫に移せば翌朝には解凍できてる
そら（ウインナーがあれば）そう（どうとでもなるわ）よ
これから夜までを動く訳なんだから朝にしっかり食う方が理に適うと思うんだよね。
塩分の過剰摂取です
朝からこのメニューって刑務所の朝食ですか
朝から魚を焼くって面倒なんだよな
ご飯の時は卵焼き、魚の干物、野菜のお浸し、漬物、お味噌汁、日本茶
パンなら目玉焼き、ハム、サラダ、コーンスープ、紅茶
こんな感じがいい
麺類が好きなのでうどんとかにゅう麺とかおそばとかがいいなあ
ご飯とみそ汁と漬物だけでごきげんな朝飯よ
朝ごはん作るだけならまだしも後始末もあるからな
自分一人だからベーコンエッグにトーストとコーヒー。偶にベーコンエッグがチーズオムレツに代わるぐらいかな
パンは喫茶店に卸している業務用の食パンだけど、これが美味しいんだ！
一斤を切り分けて3～4日分を冷蔵庫に、後は冷凍庫に入れているが柔らかさも美味しさも変わらない。
業務用のパンと一般で売られているパンは、同じメーカーでも雲泥の差があるよ
丼に飯 納豆 生卵 海苔をぐちゃぐちゃぐちゃ
これで今日も一日元気
ご飯、味噌汁、卵焼き、青菜のお浸しか胡麻和え、スライスした蒲鉾、焼き海苔。締めに熱いほうじ茶か玄米茶があればなお良し。