一人暮らししてわかった食事事情

2016年6月7日18:00:40

コメント(35)

出典：http://matome.naver.jp/odai/2141932758255887901/2141939292995926903

1 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 0:37:00 ID:OSVLP4e20.net

フルーツ全般高すぎるバナナすら高い

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2 名前：ダビデ ◆T6j/.B0j86 投稿日：2016/06/04 0:37:03 ID:QLYcF0GMa.net

言うほど自炊は安くない

7 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 0:38:03 ID:OSVLP4e20.net

>>2 わかる。でも外食より確実に安い

25 名前：ダビデ ◆T6j/.B0j86 投稿日：2016/06/04 0:44:04 ID:QLYcF0GMa.net

>>7 せやろか

4 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:38:00 ID:2N/d+hWud.net

米と水があれば困らない

5 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:38:02 ID:7P4n54US0.net

バナナはマシ店によるが

8 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:38:04 ID:r4x5zYUw0.net

胃を満たせれば何でもいいかなって思っちゃう

9 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 0:39:02 ID:OSVLP4e20.net

>>8 まさに今そんな感じ

13 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:40:02 ID:Kc3OWZeu0.net

一人暮らしする前はカップ麺ばっかとか信じらんなかったけどもう最近はカップ麺しか食ってねえ

15 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:40:04 ID:lJv+RhUbp.net

半額品の上に更に割引シールの有難さ

16 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:40:05 ID:uVZivrHs0.net

でも結局は米が一番の必需品やろ

18 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:41:01 ID:NeP0QN8Ka.net

白米だけ炊いて半額惣菜が一番安い

20 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:42:02 ID:qOyeWyMNa.net

お碗にラップしいて食べると超便利

22 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:42:04 ID:ibyqIjHix.net

ハナマサとかに売ってる冷凍のライチとか、安くてそこそこ美味しいよ中国産は嫌じゃ！みたいなのがなければ

30 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 0:45:04 ID:OSVLP4e20.net

>>22 ライチ大好き。そんなのあるのか

62 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:59:01 ID:ibyqIjHix.net

>>30 よくファミレス的なところのサラダバーとかビュッフェとかにあるライチあるじゃん？あれよ

33 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:46:00 ID:NXORn8Wa0.net

結局もやしが一番腹減ったと思ったらとりあえずもやし何食食べてもその辺で買う弁当以下で済む

65 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:59:04 ID:5J29stDN0.net

米の代わりに食パン買ってる食パンにイオンの58円のレトルトカレーかける

66 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 0:59:05 ID:pwXedywQ0.net

空腹でさらに冷蔵庫に何もないときの辛さ実家じゃ食いたい時食えたから

71 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:03:01 ID:5J29stDN0.net

果物はバナナが1番食べやすくてコスパがいい４，5本で95円くらいで売ってるときがある

72 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 1:03:04 ID:OSVLP4e20.net

>>71 あるよないつも170円ぐらいなのになんなんだあれ

73 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:04:00 ID:8/ecloHDd.net

どう考えても外食よりは安いその分働くというなら働いた方が収支は微妙に良いかも知れんがその分働けるわけがない

76 名前：ダビデ ◆T6j/.B0j86 投稿日：2016/06/04 1:05:02 ID:QLYcF0GMa.net

>>73 そうでもないわ

87 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:10:01 ID:8/ecloHDd.net

>>76 自炊してたけど食費にかかる金額は五分の一だったわそしてあんまり食生活のレベルは変わらん

90 名前：ダビデ ◆T6j/.B0j86 投稿日：2016/06/04 1:11:01 ID:QLYcF0GMa.net

>>87 なにくってんの？

113 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:16:01 ID:8/ecloHDd.net

>>90 今は外食ばっかりよ定食屋からコンビニ何でも食うけどあんまり充実はしてない一食か二食で昔の一月の食費くらい出せばまあうまいもんが食えるがな

78 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:06:02 ID:5J29stDN0.net

節約すると肉が食えないウインナーも高いし

91 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:11:02 ID:qOyeWyMNa.net

男の料理は値段腹持ちボリュームこの３つ

94 名前：ダビデ ◆T6j/.B0j86 投稿日：2016/06/04 1:12:01 ID:QLYcF0GMa.net

>>91 うむ

102 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:13:05 ID:5J29stDN0.net

カレー食パン

106 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 1:14:02 ID:OSVLP4e20.net

>>102 そのままかけるの？ちぎってナン的な食べ方かと思った

119 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:17:05 ID:5J29stDN0.net

>>106 味は変わらないし食うとき箸でちっちゃくしたりする

121 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 1:18:03 ID:OSVLP4e20.net

>>119 なるほどカレートーストおいしそう

132 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:20:05 ID:5J29stDN0.net

>>121 パンは焼いてないぞ焼いてもうまそうだけど、トースターが無い

138 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 1:21:03 ID:OSVLP4e20.net

>>132 なるほど考えてみたら俺もトースターは持ってない

111 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:15:05 ID:hX3X0F3l0.net

>>102 こういうの好きただ米でええやん

114 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:16:04 ID:2YkUFfrJa.net

最強は鶏胸肉

115 名前：＼(^o^)／投稿日：2016/06/04 1:16:05 ID:OSVLP4e20.net

>>114 安いが消費しきれない

117 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:17:03 ID:VtzbIECC0.net

2kg600円の鶏むね焼いただけのやつと冷凍したご飯で過ごしてた月は食費安かったなぁ

152 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:25:04 ID:DWI/CYuid.net

自炊のが全然安いしうまいわ

153 名前：転載歓迎投稿日：2016/06/04 1:26:00 ID:tumzIgIV0.net

外食が高いんじゃなく、自炊して食事のレベル下げてるから必然的に安くなるだけだな外食ほどのレベルじゃなくても、普通に食おうとしたら同じくらいの価格になるよな結局

168 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:29:04 ID:DEZWKZ7k0.net

米だけ炊いて惣菜なんだけど炊飯器洗うのがめんどくさすぎて外食しちゃう流石に俺だけ？

170 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:31:03 ID:zzDr1S8g0.net

>>168 ぶっちゃけ炊飯器殆洗わなくてよくね？ご飯終わって蓋開け乾燥したらパリパリ剥がせばまた炊ける

173 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:31:05 ID:1mMwvhluK.net

てかジャガイモのふかしも高級だよな？バターを使うしパセリも使うし塩も

175 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:32:04 ID:zzDr1S8g0.net

>>173 オリーブオイルと塩で食え

180 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:34:03 ID:1mMwvhluK.net

>>175 今度やってみるわ

177 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:33:03 ID:5EHKBz2Ta.net

そんな節約したきゃ塩おにぎりだけ食っとけ

199 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:53:04 ID:CZiumeSg0.net

鉄鍋買ってからチャーハン作るのが楽しい

206 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:57:00 ID:4n/HRx5Y0.net

>>199 使い慣れると便利なんだよねぇ俺の鍋15年選手だけど、多分死ぬまで使える予感

212 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 1:59:01 ID:CZiumeSg0.net

>>206 まだちょっと重さに慣れなくて手首痛くなるわ

262 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:21:01 ID:Ge++niZE0.net

スーパーで半額になってるサービス品買うのに必死になる

267 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:24:05 ID:4n/HRx5Y0.net

>>262 クレソンまで添えてるすごい

263 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:21:04 ID:CZiumeSg0.net

近くにほか弁あるからたまに甘えちゃう

287 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:34:00 ID:u3rOjxV70.net

バナナはひと房100円～で買えるやん安いだろ

289 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:35:02 ID:uXoYH7YNK.net

バナナは皮をむいて冷凍しておやつ代わりに食べる

290 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:35:04 ID:5J29stDN0.net

八百屋ってなかなか無いよなあ

292 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:36:01 ID:OfOp4RVo0.net

手羽はスモークうまいよ

296 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:37:05 ID:4n/HRx5Y0.net

>>292 スモークは卵が好き

299 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:39:04 ID:OfOp4RVo0.net

>>296 卵えぐみ吸いやすいから鉄鍋だけで作ると限界を感じてしまう…

303 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:44:02 ID:4n/HRx5Y0.net

>>299 機材ないと温度管理難しいからら、そこまで気にしてない

305 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 2:45:03 ID:OfOp4RVo0.net

>>303 なるほど

343 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:08:02 ID:Ge++niZE0.net

ノンフライヤー買っとけ！マジで調理楽だよ

344 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:08:02 ID:1GZVgKq2M.net

冬場の鍋が安上がり&腹一杯で最強すぎることかな

345 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:08:02 ID:DEiJWwllK.net

炊飯器で保温すると雑菌が繁殖して黄色くなって臭くて食べれないから、食べる分以外は皿に平たく盛って冷凍庫で冷ましてから皿にラップして夏以外は常温放置してるわ

348 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:12:03 ID:4n/HRx5Y0.net

>>345 1番いいのはすぐ食べる、でなきゃすぐ冷やすだけど次の日の朝昼食う時とかはジャーで充分だけどな

347 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:12:02 ID:u3rOjxV70.net

俺も保温はしないな炊けたらすぐスイッチ切るし 24時間以内に食べきる分しか炊かない

350 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:13:02 ID:4n/HRx5Y0.net

>>347 ジャーから出して早く冷ました方がいいぞ

349 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:12:03 ID:TVtmeDvV0.net

ノンフライヤー高くない？場所もとるし音もうるさいんでしょう？

352 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:14:02 ID:FIsYPDdb0.net

鍋で炊く白米最強自炊をして分かったのが玉ねぎの偉大さ

366 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 3:59:04 ID:Ge++niZE0.net

週7くらい200円のカレー屋さん

368 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 4:05:01 ID:qEERz05A0.net

>>366 いいなあでも健康大丈夫か

369 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 4:13:01 ID:ggnzyTsRd.net

食パンすぐ悪くなるよな

372 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 4:18:00 ID:D0mFys530.net

>>369 ご飯の冷凍は味落ちるけど食パンは冷凍してもそんなに変わらなくない？凍ったままトースター入れるだけで普通に焼けるので手間もないし

373 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2016/06/04 4:20:03 ID:9lMkU38wa.net

米だけありゃ何とかなる

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1464968224/

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コメント(35)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:19:56

バナナにもグレードがあるからな、なんか１００円で売ってるバナナって味がコゲ臭かったりするんだけど
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:22:55

具によるがパスタには栄養無い
安いし楽だからってパスタばっかり食ってるとぶっ倒れる
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:24:04

玄米と乾燥小粒大豆買って寝るよりちょっと前に一緒に水に浸して炊飯器に入れて諸共炊け。
んで米食の回数は減らして残りはヨーグルトにバナナとか、なんか特売品でもあれば
そういうので過ごせ、理由は三食玄米だと消化が追いつかなくなるからだ。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:44:28

夕食はがんばるけど、朝昼は納豆ご飯に毛が生えた程度だな。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:46:52

コンビニ弁当とか半額惣菜狙って買いに行くほうが面倒臭い
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 18:55:15

自分の親がどれほど自分本位で作ってたかがよくわかった
栄養ガーとかお金ガーとかそういう建前なんて一切言ってなかったから別にいいんだけど
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:00:18

ノンフライヤーは揚げ物を作るよりも温めなおしに優秀
惣菜の油ギトギトの天ぷらもカリカリになるし油も落ちる
冷凍ポテトも調理できるし揚げ物大好きデブには必需品だと思うわ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:10:13

米7
フィリップスの、欲しくなった。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:17:58

ファミリーサイズの冷蔵庫あるなら冷凍駆使すれば安く上がると思う
八百屋ででかいサツマイモ詰め合わせ(1.5キロ強)売ってたから
ふかしてマッシュして小分けにして冷凍、小腹空いた時にレンチンしてマーガリンかバターと砂糖混ぜて
なんちゃってスイートポテトにしてるけど美味いぞ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:24:34

自炊したてにありがちだけど1食分だけの食材を買ってたりすると無駄に高くつく
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:41:56

自炊はコスト・量・栄養において最強だということ
外食は手間と時間と雰囲気を買っているものだということ
どっちのほうが味が～は主観だから何とも言えんけど自炊の方がおいしくできる
自炊でまともな塩分量にしていると外食はしょっぱくてな・・・
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:42:36

一人暮らしの自炊の極意は単純な料理。
単純なその料理の中で、自分が好きな味且つ底が深い料理を研究するのがいい。オススメはスパゲッティから派生したパスタ群か自分で真剣に研究すると意外と奥が深くてビビるサンドイッチ。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:42:37

フルーツが高いとは思わないが、果物含めおやつやデザートの類を一切買わなくなった
なんか勿体なく感じてまう
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:47:23

わかる果物買わなくなった
料理してるときはまだいいけど洗い物がちょーめんどくせー
せっかく調理器具買っても使わない
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:47:58

今日の夕飯
・カップラーメン
・炒飯
・コロッケ
炭水化物＋炭水化物＋炭水化物･･･上等！(｀・ω・´)
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:49:06

※7-8
温め直しならキッチンペーパー敷いて電子レンジと差は少ない
調理ということに関しては雲泥の差があるけど
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 19:57:35

※8
惣菜メインならおすすめはするけどノンフライでカロリーカット₍₎は幻想だな
ただの揚げ直しマシーンだよ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 20:24:11

スパゲッティにレトルトカレーをかけるとライスよりも味が薄く感じる
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 20:30:17

米17
この記事だと
>レシピ集によれば通常の唐揚げは2人前582kcalのところ、
>ノンフライヤーを使えば味をほとんど変えずに92kcal少ない490kcalの唐揚げができるとのこと。
ってあるが…
ttp://gigazine.net/news/20130327-nonfryer/
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 20:52:48

スーパーで頭をフル回転させてる
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 21:57:57

フルーツは100円で買える時のキーウィかグレープフルーツしか食べない。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 22:32:58

醤油を使い分けしちゃう
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 22:42:44

俺なんか　　俺なんか
豚汁のけんちん汁もどきを3～4日分作って温めてはラップをしての繰り返し。
薄口醤油と出汁で煮ておいてもう１度煮るばっかり。小鍋にとってそのままか、味噌で、もしくはシチューの素で。最終的にはカレーだぞ。それももう十数年。
火に１回以上かけてれば傷まないけどさあきてきた。
毎日１回は食ってる。
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月7日 23:11:11

ゆで卵ともやし安定
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 06:07:49

バナナは疫病が流行ってるから今は高い。
マジで絶滅の危機らしい。
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 09:49:49

バナナ→病気で高騰
オリーブ→病気で高騰
カカオ→（農作業する人間の）病気で高騰

次に高騰するものなんだろ
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 10:28:12

バナナシフォン作ろうと思ってたのに今高いので紅茶シフォンにしてる
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 11:44:06

※２８
バナナは苦手なので紅茶シフォンの方がありがたい。
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 20:22:40

外食は将来的に重い病気になる可能性が高いってだけで値段自体は安く済ませれば自炊より安くなるからな
ただちに影響はないってだけで将来的には添加物の影響で命に関わる病気や生活習慣病になる人間は相当な数いるって言われてる。
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月8日 22:29:02

フルーツ＆野菜は高いけど、食べたいときは、ドライブがてら道の駅が優秀。

自炊は、趣味と思い込んで楽しんだほうが得と知った。外食は、そのための「舌のお勉強」と思うと
自然とファストフードを選ばなくなって結果的に節約になった。
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月9日 01:30:04

野菜高すぎて自炊無理杉内。
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月9日 01:43:57

レンチンした鶏ムネほぐしてと炒り玉子と一緒に酢飯にのせて親子チラシにしてる。
鶏ムネ一夜干しにしても旨味が凝縮して旨い。
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月9日 03:40:08

自炊で食費抑えられないって奴が何を言ってるのかわからない
１週間5000円で外食なら悲惨なもんだが
同じ額スーパーで食材買えば普通に食いきれない量買えるんだが

…と思ってたが、画像を見ててなんか納得した
根本的に舌がコンビニ飯な奴らは
わざわざご家庭でもコンビニ飯みたいなものを作ろうとして変にコストをかけるんだな
まあ、コンビニ飯みたいなもん食いたきゃそりゃ大量生産の本物の方が安くはつくわな
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年6月10日 00:34:04

一人暮らしの自炊なんて自分さえ良ければいい料理だから
思ったより料理うまくなんねえよ
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年7月19日 01:02:18

玉ねぎ飴色になるまで炒めてビールに漬けた豚バラ焼いて
残りのビールと水入れて煮込んで灰汁とって
ゴールデンとかジャワとかディナーとかそれなりの値段のルー投入するだけで
そこらの外食より遥かに美味いポークカレーが激安で大量に出来上がるというのに