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【健康】1日に4杯のコーヒーで2割減！「カフェインとうつ病」の関係とは

 

2016年5月15日13:00:35

 

コメント(16)

 

• 健康・医療
• 飲料

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出典：http://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13006272/

1 名前：たんぽぽ ★ 投稿日：2016/05/14 21:49:00 ID:CAP_USER

月14日（土）21時0分 GWが明けて今の時期は特に、気分がのらない、体がだるい、疲れやすいなど「私、プチうつかも……」と思うときってありませんか？ ただ、そんな“うつっぽい気分”をこじらせて、本当にうつ病になってしまったら……大変です！　何かうつ病を予防する手軽な方法はないのでしょうか？ そこで今回は米ハーバード公衆衛生大学院の調査を基に、コンビニでも買える“うつ病の予防に効果的な飲み物”をご紹介します。 続きはソース http://news.biglobe.ne.jp/trend/0514/wor_160514_9426530103.html

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コメント(16)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 13:40:08

  毎日毎日コーヒーよく飲んでるが、特に体調が良いとか悪いとかにはなっていない

  この「特に体調は変わってない」というのが良い症状なのだろうか

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 13:46:05

  4杯はカフェイン中毒なるわ
  人にもよるけど

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 14:24:03

  この程度でうつ病防げるとかうつ病嘗めんなよ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 14:41:14

  プチうつっていう響きが何かウザイ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 14:42:56

  朝食で一杯
  昼食で一杯
  3時頃眠気覚ましで一杯　まではまあ平気

  残業時にもう一杯　これをやると胃がムカムカして無理。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 14:56:41

  ファッション感覚で鬱って言わんでほしいわ

  カフェインの離脱症状でも抑うつがあるんだよなあ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 15:06:30

  なんか、昔からコーヒーばっか飲んでる。

  朝一杯
  会社着いて一杯
  昼一杯
  三時ごろ一杯
  残業中に一杯
  晩帰宅して一杯
  あと、日中の外出中に一杯。
  ※缶コーヒー、インスタント問わず。
  ※ほとんどがブラック。

  意識高い系という訳では無いけど、どう考えても平均的に1日7杯くらい飲んでる。お茶代わりになってる。
  昔は胸やけしたり胃が重たかったりしたけど、今はほとんどそんな事にならない。慣れかな⁈もはや、身体に良いのか悪いのか判断できん。中毒の可能性は大アリ。
  誰かこの状況について客観的な意見を下さい。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 15:15:54

  まあ向精神薬やしな。そら欝にキくわ。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 16:08:07

  鬱なんて毎日コーヒー4杯飲んで
  カフェインｷﾒれば吹っ飛ぶさ
  違う病気になるけどな！
  おっとこいつはやられたぜ
  ﾊｯﾊｯﾊ

  みたいな話？

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 17:16:26

  １杯って何mlだよ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 18:27:49

  ※7

  カフェイン中毒なんだろうね

  まあ俺もだけど

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 20:32:53

  まーた身体に悪いと言ってみたり良いと言ってみたり

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 20:43:19

  うつ病患者にうつ状態になった環境のまま過ごさせ
  1日4杯コーヒー飲ませたら2000人のうち約400名が改善の兆しが

  とかなら参考にできるんですがねぇ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月15日 20:55:14

  カフェインはずっと摂ってると目覚まし効果がなくなるから
  会議前とかの、前だけに飲むようにしてる

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月16日 00:36:21

  カフェオレにして一日三杯ぐらいやな

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年5月16日 05:57:43

  ストレスを回復してくれる抗ストレスホルモンを出している副腎は、毎日のストレスを処理するのに追いつかず、抗ストレスホルモンが足りなくなると、似た効果のあるカフェインで補完しようとします。
  これが、コーヒーを飲むことと、栄養ドリンクを欲することにつながります。
  ところが、実際は抗ストレスホルモンを出し続けてきた副腎は疲れ果てて、いつしか、ひそかに血管が弱り始めます。
  そのタイミングでは、見た目は健康そのものですが、ある日、大きなストレス、ショックなできごとや過労が重なった時に、血管が破裂したり、壊れて、一気に突然死に至る。

  嘘乙