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「フルーツグラノーラ」は糖質だらけでダイエットには逆効果

 

2016年4月7日10:30:10

 

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1 名前：経理の智子 ★ 投稿日：2016/04/06 22:04:05 ID:CAP_USER

日々忙しいサラリーマンやOLにとって、手軽に食べられるシリアルは今や朝食の定番だ。そして最近では、美味しい、栄養と食物繊維が豊富、フルーツが取れる、おしゃれ、といった理由でフルーツグラノーラがブームとなっている。 まさに“健康によさそうなイメージ”のグラノーラだが、痩せるために食べるというのはむしろ逆効果。「糖質だらけですから、ダイエットでは絶対にやめたほうがいいです」と警鐘を鳴らすのは、自身が30kgのダイエットに成功し、トレーニングジムとエステティックが融合した男のやせる専門店「ダイエットセンター by DANDY HOUSE」を立ち上げた新田竜司氏だ。 続きはソース http://nikkan-spa.jp/1069744

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コメント(16)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 10:59:23

  フルグラは甘すぎたんだが、やはりな。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 10:59:24

  単純に栄養価高くて食べやすいから、朝弱くても何とか食べられるみたいなダイエットとは正反対の需要の代物じゃね？

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 11:01:14

  あのカロリーであれだけ鉄分や食物繊維がとれるなら悪くないと思うけど、甘すぎるんだよね
  個人でメープルシロップかけて調整するようなやつ出してほしい

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 11:07:30

  まあ、朝の糖分摂取が主な目的だし
  ダイエット目的で食べてる間抜けはいないと思いたい

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 11:09:21

  ガリガリの人の言う「食べてる」は嘘ってか勘違いだから
  他の人から見たらやっぱり食べてないよ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 11:09:41

  1食分50グラムでカロリー表示してるのは詐欺

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 11:29:44

  物によってはグラノーラ自体がハチミツをツナギにして成形させてるんじゃなかったっけ？

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 14:39:26

  そもそもフルーツグラノーラがダイエット食なんて認識自体どっかのオサレブロガーの出まかせだろ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 15:30:59

  フルグラ含めシリアルは手軽に栄養補給が出来るから朝食などに適してますって売り方だろ
  健康食品的なふれこみではあるがダイエット食品とは言ってない
  実際朝は1食分50gにヨーグルト100gきな粉10g混ぜたの食ってるがBMI21キープしてるし

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 16:05:37

  ダイエットしようと思ってフルーツグラノーラ食べるやつなんていないだろ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 18:18:36

  パンにジャムやはちみつ塗るのと変わらんね

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 19:21:42

  少量高カロリーなのが便利で食べてるのに、世間ではダイエット食品扱いなのがまたw

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 20:31:25

  手っ取り早くエネルギー補給するためのもんだと思ってたが。
  あんなクソ甘いモノ食ってダイエット考える時点で間違ってるだろ。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月7日 20:56:25

  つか、○○より△△が良いって記事はウラがありそうで信用できん

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月8日 02:58:08

  ダイエット食品として売り出したこと無いだろうしな
  朝一でガッツリ頭を使う学生、特に朝時間なさそうな一人暮らしの大学生とかにはぴったりだと思う

  後まあ色々抜きにしても美味しいです

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年4月8日 12:54:27

  っていうか、痩せることを目的に作られたもんじゃないだろ

  勝手にフルーツだからとかいう訳のわからん理屈でダイエット食品扱いされてるだけだ
  生とドライで栄養バランス大きく変わるのがフルーツなのに、フルーツってだけで「テイカロリー　デ　ヘルシー」っていう呪文がまかり通るからな