1 名前：フェイスロック(庭)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:18:43 ID:N14Mx+Ms0
1. 50mgのカフェインだと脳の働きに変化は出ない
2. 150mgのカフェインを飲むと疲労感がやわらぎ、注意力がガンとあがった
3. 450mgのカフェインを飲むと、逆に不安感が強くなり、短期記憶が低下した
つまり、カフェインのメリットを引き出すには缶コーヒーを1本だけ飲めば十分で、それ以上はデメリットのほうが大きくなっちゃう可能性が大。この基準はわかりやすいですね。
・缶コーヒーを2本以上飲むのは避けよう
2010年の研究でも似た結果が出てまして、やはり400mgのカフェインをとるとデメリットが大きくなっちゃう模様。缶コーヒーを2本以上飲むのは避けたほうがよさそうです。
続きはソース
http://buzz-plus.com/article/2015/07/25/cafe-3/
2 名前：ファイヤーボールスプラッシュ(三重県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:19:30 ID:NO8iy6tp0.net
一杯では目が覚めない
3 名前：ジャーマンスープレックス(岡山県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:20:49 ID:ruaw5L4c0.net
一年ぐらい缶コーヒー飲んでない気がする
5 名前：ニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:21:14 ID:aSwqpPfm0.net
アイスコーヒーはうまいけどホットがなんか駄目なんだよな
豆変えても後味が気になる
近所の豆工場で結構厳選して買ってるんだけどなぁ
7 名前：ムーンサルトプレス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:21:48 ID:Hj8gyV9A0.net
>>1
でも、コーヒーフレッシュって体に悪そうじゃん？
15 名前：マシンガンチョップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:26:58 ID:EN+cFNVF0.net
>>7
乳製品と混ぜて飲むといいって書いてあるだろ
コーヒーフレッシュは乳製品じゃないじゃん
あれはサラダ油と乳化剤だ
25 名前：ジャストフェイスロック(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:32:55 ID:9XY6Xsjh0.net
>>7
コーヒーフレッシュはただの油だからノーカン
16 名前：フェイスクラッシャー(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:27:11 ID:3rXja7j40.net
カフェイン中毒でつい飲んでしまうけど、飲むと時々すごい不安感がくるからやめたい
けどやめれない
33 名前：イス攻撃(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:40:01 ID:h52Qk4aR0.net
>>16
それな
急に強烈な不安に襲われる
21 名前：スパイダージャーマン(dion軍)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:29:42 ID:4g2i1WNI0.net
コーヒーはなんも入れない方が美味いんだよな…
紅茶はミルクティーもいいけどね
砂糖はアカン 味が消える
22 名前：河津落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:30:17 ID:8+zuAWAU0.net
コーヒーを飲む時は牛乳を少し入れるだけでも、尿管結石の予防になるから入れた方がいい。
23 名前：チェーン攻撃(茨城県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:31:28 ID:BTvck3Qm0.net
そっか90分おきにブラックコーヒー飲めばいいんだ
24 名前：キチンシンク(埼玉県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:31:40 ID:G2Trw59x0.net
男は黙ってUCCコーヒー
俺の記憶が確かなら自販機初の缶コーヒーだぞ
どんどん甘く不味くなってるけど
32 名前：ビッグブーツ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:39:22 ID:xLaUNgOc0.net
紅茶、お茶、烏龍茶、お茶派のわたくし
37 名前：スパイダージャーマン(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:42:24 ID:F+5f2SJm0.net
ミルクとか砂糖入れると口臭いからやめろ
39 名前：逆落とし(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:43:20 ID:cnveu6wB0.net
朝一杯のコーヒーよりも一個のリンゴを食べると脳は覚醒する
40 名前：アイアンクロー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:44:41 ID:edqfdzQW0.net
一方俺は颯爽とエスタロンモカ飲んだ
42 名前：オリンピック予選スラム(北海道)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/25(土) 23:49:48 ID:Hd0SFCYh0.net
コーヒー飲んだら手が震える
モンスターは大丈夫
56 名前：ミラノ作 どどんスズスロウン(catv?)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 00:05:54 ID:7P8CjQCs0.net
そうは言うけど、人には慣れってもんが有ってね、段々効かなくなるのよ
77 名前：スリーパーホールド(福岡県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 00:34:48 ID:9TbOH6GU0.net
そんな効果を期待して飲んでるんじゃない
86 名前：ファイナルカット(千葉県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 00:48:41 ID:ocJJZbDg0.net
こういう自律神経をどうこうしようって類のもんは触らん方がいい
人間ってのは意外とデリケートですぐぶっ壊れる
103 名前：バックドロップ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 07:43:39 ID:Uv7U4CaK0.net
カフェイン中毒でずっと紅茶飲んでたら紅茶のほうがカフェイン多いって聞いて
コーヒー派に戻ったけど紅茶や緑茶は飲み過ぎても大丈夫ってことなら何故なのかな
128 名前：エルボーバット(catv?)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 12:53:50 ID:AXvvlc430.net
>>103
カテキンの違い
109 名前：グロリア(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/07/26(日) 08:07:30 ID:uRZziOrm0.net
豆から挽いたのを数杯がぶがぶ飲まないと頭が回らなくなった。
中毒ってやつかもしれん。
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1437833923/
で何時言い分が変わるの？
※1
偶数の日（even）
※2
【審議中】