1 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:49:06 ID:gQiAf/a80.net
あんなゴッツイ体になるわけですわ
2 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:49:36 ID:YSejLbRU0.net
ワイもこれぐらい食べてみたいわ…
3 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:49:45 ID:TCt4gOE90.net
炭水化物多いのはなんでやねん
16 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:04 ID:xW4CoEBE0.net
>>3
そら筋肉のリカバリーにも肥大にも重要やし
22 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:41 ID:JAkOyAZg0.net
>>3
筋肉が猛練習で減るのを防ぐため
23 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:44 ID:djY37cz30.net
>>3
野球部だと一日5000キロカロリーは必要なんだぞ
一日に二郞の大を3回食う世界だぞ
426 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:35:34 ID:aJNQWnSZ0.net
>>23
全く関係ない話題やけど二郎の大だと1食3000-5000くらいやろ
533 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:52:34 ID:mpffUZNa0.net
>>23
大ラーメン 約2300kcal
ぶた入り大ラーメン 約2500kcal
ぶたダブル大ラーメン 約2900kcal
536 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:53:35 ID:43c722Se0.net
>>533
次郎やばすぎやろ
550 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:58:25 ID:OqVQ4a1Rp.net
>>533
やっぱり二郎って神だわ
5 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:49:52 ID:5xZCp/Ac0.net
飯に対しておかずが少なすぎるだろ
6 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:50:23 ID:aYQsQrJr0.net
>>5
鍋(小声)
12 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:50:53 ID:WLs8CnaF0.net
>>5
と思ったら奥に鍋があったで
13 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:50:56 ID:cHnJoS9U0.net
ご飯が多いだけじゃね、と思ったら鍋もあるのかよ
17 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:08 ID:FWrBXWTr0.net
山盛りご飯ってたべにくそう
18 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:12 ID:dDvc+7Xs0.net
更に〆にうどんとかw
19 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:51:22 ID:SsFLs94K0.net
飯食えなくてやめるやついるくらいやし
26 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:52:02 ID:VOPhpHxMr.net
強いとこおったヤツは
これが一番キツかったいうっとったな
練習より食事がいややったって
36 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:53:26 ID:o3feqMWF0.net
>>26
せやで
合宿では毎晩牛乳1~2リットル飲まないと帰らせてもらえなかったわ
28 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:52:38 ID:SsFLs94K0.net
締めのうどん用意されてるのもシュールやね
47 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:54:29 ID:OqVQ4a1Rp.net
朝飯
バナナ3本 ヨーグルト一個 おにぎり2個
昼飯
カレーライス2杯 サラダ
おやつ
デカイおにぎり2個
夜
ご飯三杯以上 オカズをバランス良く
関東でベスト16レベルの中堅校でもこんくらい食わされるで
合宿3日目あたりから練習より飯が嫌になる
54 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:55:10 ID:Am2G8PbQ0.net
>>47
昼きっついなあ
午後動けなさそう
66 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:56:45 ID:aYQsQrJr0.net
>>47
夕方までは炭水化物炭水化物アンド炭水化物で夜はバランスよく
割と理想的ちゃう?
83 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:58:24 ID:OqVQ4a1Rp.net
>>66
体作りには良かったんかもしれんがマジで辛かったンゴ
美味しいものを適量食べれる幸せを引退後に死ぬほど感じたわ
60 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:56:13 ID:5/krHjWMa.net
合宿一緒だった剣道部が泣きながら飯食ってたの思い出す
95 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 13:59:48 ID:mMrwHGGop.net
力士の量とあんまり変わらんな
102 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:00:36 ID:OqVQ4a1Rp.net
>>95
ウキウキで食ってるな
106 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:00:56 ID:T11BVkO10.net
>>95
力士の宅飲みって感じ
100 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:00:07 ID:CN297NgI0.net
ワイの高校は遠征なり合宿なり夜飯は宿舎で炊いてくれた米全部食わないと食事時間終わらなかった
ホテルとかなら少なくていいが宿舎のおばちゃん気を利かせて米多く炊くから地獄だった
114 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:02:08 ID:cMOKTDSJ0.net
食べないと怒られたりするの?
130 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:03:21 ID:IGCz7DHp0.net
>>114
怒られるというよりは食事が終わらない
126 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:02:47 ID:upxZNmPW0.net
強豪高校に行くような中学の硬式チームは
中学時代から食べさせて高校で苦労しないようにしてるよな
133 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/30(土) 14:03:50 ID:2T7r0pxkD.net
どんなキツイ練習でも耐えるヤツが
毎日どんぶり飯8杯は食えなくて泣いて土下座するくらいやしな
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1432961346/
体を作るってな大事で大変なことなんだなぁ
ある程度無酸素運動を伴うスポーツをやるなら
これくらい食えないと話にならんだろ
筋肉量を増やすなら必要だけど
バルクよりディフィニションを重視するスポーツだとここまでは…
シンクロやってる女子が食い物で泣いてたわ
10時のおやつは無いんだな。
>>ぶたダブル大ラーメン 約2900kcal
嘘だろ?
ペヤング5・6個分あるじゃねーか。
一杯食うのが苦痛だとか、
ダイエッターにはうらやましい話だ・・
※6
こいつら並の運動すれば痩せられるよ、マジで
ダイエットのためじゃない運動だからね
野球とか半分休んどるやんけ体力つける意味あんの
力士も食べないと殴られるからいかにして食べた量を誤魔化すか工夫してたな
※8
その半分で回復するわけないだろ間抜け
※8
スポーツどころか体育もやった事無さそう
消化だけでカロリー使いそうだなwww
それでもあの体型だからな
食べなきゃもっと細いのかな
練習後のご飯ウメェー!って気楽な世界では無いんだな…
いつ頃からこんなに食わせるようになったんかね?
20年くらい前だと、沢山食えとは言われたけどもここまで徹底した物ではなかったな。
むしろ食い過ぎを注意されたもんだよ…
メジャーの野球部入部テストで三人分くらいの弁当食えない奴は失格とかあったな
夏の甲子園は地獄ですからな
炎天下の野外でも動ける体作りは大変ですわ
もりもり食って運動しまくるのって、考えてみたら寿命縮めるんじゃね
野球はピッチャー以外は本番じゃそこまで動くわけじゃないが練習に体力が必要
だからピッチャーだけはローテーションして平日の連戦が可能
加えて体のデカさが物言う世界だから走力や体のキレよりガチムチが有利
球技というより投擲系に近い世界じゃね?
こういうの見て「このくらい食べれる」とかいうのはアホね
君ね、食べるだけじゃないんだよ
その後に地獄のような練習があって、その後さらに食べるの
ただ好きなときに沢山食べてるニート豚とは違うのよ
この量に慣れて来ると、引退した時に運動しないのに食事時量は変わらなくて激太りする奴いるよなw
でも若い時に激しい運動で体作ってた奴は、少しダイエットすればすぐに元通りの体になる
確かイチローで80kg ダルで90kgくらいあるんだよな
テレビで見ると細く見えるがやっぱムキムキなんね
そもそも成長期だから成長の為にも栄養が必要だし、激しい練習をした上で体を大きくしようというなら、消費する以上のカロリーが絶対に必要なんだから、そりゃこれくらい食わなきゃ話にならんよな。
それでも野球はまだマシな方だ。
自転車ロードレースの選手なんかだと、体脂肪率一桁を維持しながら筋肉だけを増やす必要があるから、脂質や糖質を制限しつつ7000kcal以上摂取したりしなきゃならんそうだ。
大きなレースとなると一ヶ月近く続くんだが、その期間中は毎日7000kcal食っててもみるみる体重が減るらしい。
※22
今のダルは100kg超えてるぞ。
メジャーに行く時にかなり増量したらしい。
若乃花やフィリオも稽古より飯が辛かったって言ってるしな。
俺の弟は中、高と野球部だったけど、確かにすごい量を食ってた。特に高校時代。
朝飯しっかり食ってでかい弁当箱2個持って登校。
朝練後に弁当1個食う。昼に1個。
放課後の練習して7時ごろ帰宅。
晩飯にどんぶり3~4杯の御飯。
それでも高3の時は身長178㎝で体重70㎏位だったらしいよ。
今は結婚してデブっとるけどな。
野球部に限らず部活で食うことを強制されてた人達は部活をやめた途端に凄い勢いで太る
*23
俺は趣味で自転車とか好きで絞ろうとしてたが、これ以上いくには食事を変えなきゃいけないってラインまでいって挫折したわ
おっさんで運動全然しなくなって10年経つけど、大腿部太くてジーパン履けないままなのに、上半身だけ細くなって腹だけ出てくるしで悲C(カナシー)
運動を本格的にやってた奴って、やめた後太るの多いよなぁ
もう生活の一部になってるから、中々食べるのやめられないんだろうな
こういう食事をにこにこ笑顔でばくばく食べる大谷や大田ってやっぱすげーわ
※19
つうかトレーニングとしては投擲系のパワースポーツそのものだろ
筋肉付けるには
量はタンパク質より炭水化物のほうが重要なのにな
筋グリコーゲンの補給しないと筋肥大していかない
まだ低炭水化物高タンパクとかいう迷信を
信じてる馬鹿がいるんだよな
強いチームだと管理栄養士とか付いてるからな
ダイエットだけに長けた素人の知識が上回っているわけなかろうて