1 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 02:47:42 ID:Rnse3YeE0.net
こんなん主食にしてたら死ぬわ
豆でも食ってた方がまだマシ
2 名前:マンチンパレード ◆qfYlY1QQBw 投稿日:2015/05/10(日) 02:49:30 ID:LbIM7+5Y0.net
少ないもん
3 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 02:55:45 ID:ks2skGe9p.net
塩分もスープ飲まなけりゃ大したことないし
4 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 02:59:50 ID:O0nLm1pn0.net
本当に体壊すから洒落にならん
5 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:03:10 ID:ZZYL3ymg0.net
少ないってことか?
6 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:04:19 ID:pdkJEQLF0.net
カロリーだけで考えると腹は満たされるけど
必要な栄養素はまったく摂取できない
7 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:05:36 ID:bNd6VIGo0.net
割と低いのな そこらの菓子パンのヤバさが分かる
8 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:08:33 ID:MNWcs4ub0.net
>>7
そうでもないけどなぁ
10 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:11:23 ID:pdkJEQLF0.net
>>8
菓子パンは意外とカロリー高いぞ
蒸しパン1個でカップラーメンより高かったりする
さらにパンは米と違って吸収が早いから太りやすい
11 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:11:41 ID:bNd6VIGo0.net
>>8
一日に摂るカロリーが2200超だろ 1日5杯で1日分ならそうでもありまくりだろ
9 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:11:22 ID:lUHOqaTt0.net
カップラーメンダイエットがあるくらいだしな
栄養失調+塩分過多のダブルパンチ
12 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:14:00 ID:lUHOqaTt0.net
カップラーメンの表示カロリーってスープも全部飲んだ場合だからスープ残したら80くらい低くなるのか
14 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:20:48 ID:pdkJEQLF0.net
>>12
まあスープで変わるだろうけどね
豚骨ラーメンと蕎麦のスープじゃだいぶ違うだろうし
13 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:19:33 ID:ZZYL3ymg0.net
大学のとき一日一個は食ってたな
15 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:21:22 ID:CuVdgkV/0.net
菓子パン全部がヤバいわけじゃない
ヤバいのはザキヤマパン
一個500Kcalとかざら
20 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:26:35 ID:pdkJEQLF0.net
>>15
男だったら、一回の食事でパンを2~3個食べるのが当たり前だもんね
一回の食事での摂取カロリーが多くなってしまう
しかもパンは太りやすいときたもんだ
16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:24:21 ID:O6AqmoC50.net
ジャムとマーガリンの入ったコッペパンは500キロカロリーくらいあったような
18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:25:30 ID:wzFE4G7YK.net
メロンパンなんか800~2000カロリーいくぞ
戦闘民族かよ
23 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:28:53 ID:iEb6wUxb0.net
>>18
高カロリー&手軽入手&吸収されやすいからロードバイク向けらしいな
19 名前:新社会人 ◆hlXRycjmM2C9 投稿日:2015/05/10(日) 03:25:47 ID:rTfqgzPlM.net
菓子パンなんてバターと砂糖たっぷり使ってるんだから500kcal行くか行かないなんて考えるのは頭が悪い
21 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:26:50 ID:6vUZ+QJF0.net
800㌔㌍越えとかあるしな
22 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:28:10 ID:ZZYL3ymg0.net
そんなパンばっかり食うか?
25 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:34:41 ID:MNWcs4ub0.net
菓子パン3つと
ペヤング1つだったら
悩むかも
26 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:37:26 ID:CG1nyWA7a.net
ラーメンって500ないのか
意外に低いな
27 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:38:50 ID:AQTUM2mJ0.net
1日平均摂取カロリーとかおにぎり1個とか比較しやすい数字出せよ
28 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:42:31 ID:MNWcs4ub0.net
>>27
人の基礎代謝が1200前後
大体動けば一日必要になるのが1800キロカロリー
コンビニおにぎり一つが200キロカロリー
30 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 03:58:17 ID:MNWcs4ub0.net
炭水化物は本当に腹にたまらないから食べちゃう
だから野菜を食べな
32 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 04:01:25 ID:wd0Uc5HO0.net
野菜と豆腐とバナナを一日一キロ食う生活を一月したら健康になりすぎてびっくりした
33 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 04:02:33 ID:OlQ140XW0.net
ここ数ヶ月野菜と鶏肉だけ食って生きてるわ
34 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 04:03:34 ID:wd0Uc5HO0.net
>>33
それくらい長期でも健康に影響ない?
35 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 04:04:36 ID:FkXCTE5o0.net
パンもカップラもカロリーばっかのエンプティフードだよ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1431193662/
カップ焼きそばはカロリー高いな。ソースが濃いから?
弁当とカップ麺をいつも一緒に食べてるオジサンがカップ麺選んでる時に
「これはカロリー高いな」呟いてた事あったな…
仕事柄職場から出られないのでカップ麺ばかり食べてたことあったけど、なんか疲れやすくなったり胃の調子崩したりで散々な目にあって、それからは控えるようにしてる
休日とかたまに無性に食べたくなることもあるけどねw
本当に健康とか一日のカロリー気にしてる人はカップ麺なんかでカロリー摂らないわな
カップ焼きそばは明らかに麺多いだろ、そしてソースも絡みきって塩分も避けられない
カップラーメンとは別次元のやばさだよ
菓子パンはむしろカロリー高いの選んでるけどねぇ、一食分のカロリー100円で取れるとかありがてぇ
ビタミン剤併用すればなんとかなる
カップ麺とかにお握り2つだったのを自炊に代えたら健康になったわ
カップ麺時代は常に倦怠感があったし
※1
単純に麺の量が多い。
仮に一般的な縦型カップ麺と同量の60g〜70gでカップ焼きそばを作ると統計的に「満足感」(カロリーではない)が乏しかったんだと。なので、みっしり詰めて80g〜100gが基本になってる分1人前で比べれば高カロリー。
湯切りして落ちた油もソースで後から足すし。
カロリーカロリーうるせえなあ こんにゃくでも腹一杯食ってろよ
毎日食ってるけど良く考えると塩分やばいんだろうなあ
ちょっと食生活見直すわ
カロリーに踊らされる阿呆たちが可愛い
カロリーより内容が悪い
タンパク質少なくて脂質と炭水化物がカロリー占めてるからな
じゃけんゆで卵ぶちこみましょうね〜
※9
塩分多い割に
たんぱく質やビタミンに加えてカロリーまで少ないって話だぞ
多分スープ飲まない・卵野菜入れるで結構良くなるという
外仕事の職人さんとかはカップラーメンと弁当と野菜くらいとらないと間に合わないよね