おいしいお

ダイエットしたいんだが、食欲抑える方法教えてくれ

 

2015年5月11日21:00:05

 

コメント(14)

 

• VIP
• 健康・医療

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1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/05/06(水) 17:45:01 ID:HeLrUi4C0.net

今日だけで、 フィレオフィッシュ、ベーコンレタスバーガー、ポテトM、ナゲット、ケーキ、オールドファッション×2、おかき×5 完食したデブです(^q^)

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コメント(14)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 21:05:10

  食べた吐けばいいよ
  自分はそれで55kg→23kgまで落ちた..けど2回ほど意識不明になって死にかけた

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 21:18:22

  炭酸水（砂糖とか全く入っていない酒に割る用のやつ）を飲め

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 21:46:52

  ガム噛むとか良いらしいよ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 21:50:44

  こりゃ無理だな

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 22:01:47

  ご飯少なくして千切りキャベツ
  間食したくなったらこんにゃくまるかじり
  これで間違いなく痩せる

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 22:02:24

  糖質制限して、適度な運動しよう。

  好きな物を好きなだけ食ってたら、ダイエットなんて永遠に出来ない。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 22:33:20

  セブンまで徒歩１５分を無理って言われたら、もう施しようがないと思う

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 22:57:50

  普段炭酸飲料も発泡酒も飲まないから
  炭酸水500mlを30分ほどで飲むと苦しいほどに腹がいっぱいになったわ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 23:01:23

  痩せる気ないなこりゃ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月11日 23:23:21

  夕食抜け
  食費の節約、腸が休める、ダイエット、朝飯が２倍旨く感じる、精神修養になる。といいことずくめ

  こんだけメリットあってしないなら最初から何を言っても無理
  さっさと諦めて食欲優先の豚として過ごすのが時間の無駄がなくて良い

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月12日 00:17:53

  おもろいスレ主だなww
  まずは手始めに食事の15～30分前に無糖の炭酸水をコップ1杯ゆっくり時間かけてのんでみ。
  もしくはブラックコーヒー。
  それだけでも食欲を大分制限できる。
  あとは4日～1週間でいいから糖質制限してみる。
  この日数クリアするとそれ系のモン食う気失せてくるからw
  ま、個人差だけど。
  あとは体重計マメに乗ることだねー

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月12日 00:58:30

  とりあえず走るか自転車乗り回せ
  運動すると交感神経刺激して食欲は抑えられる
  更には飯以外に夢中になれることに没頭するとか

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月12日 04:05:31

  >>1を全部食うたらなんぼなん

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年5月12日 09:47:37

  マンガの登場人物のような1だなｗ