2 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:16:19 ID:0C96zUg/0.net
一週間に5回は食うわ
3 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:18:17 ID:9b/1+BAR0.net
大陸のやつらは糖分に強くて日本みたいな島国は塩分に強いんだよ
大陸のやつらが日本人並みに塩分取ってたら病気になる
日本人がパン食っても病気になる
4 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:20:27 ID:YFdJkZvyx.net
塩分が血圧あげる理由ってよくわかってないらしいな
塩分めちゃくちゃ取るけどみんな健康な部族とかもあるらしいし
5 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:22:25 ID:0C96zUg/0.net
汁飲むかどうかで相当違うと思う
俺は血圧低いし
8 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:23:34 ID:422H1cH+0.net
>>5
俺は上が58だから……
6 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:23:18 ID:CuaCCovS0.net
何々は一日どれだけまで、とかこういうのをよく聞くけど
暑い所で肉体労働してるのとか、快適な室温で部屋から一歩も出ずニートしてるのと
両方一緒くたにあてはめるのはおかしいよな
7 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:23:30 ID:1DxBeFuS0.net
家系二郎インスパイア系魚介とんこつつけ麺と一週間のうちに絶対この流れは食うから俺は死ぬ
11 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:25:20 ID:9oUrm+mX0.net
塩気のない飯しか食えないなら死んだ方がマシ
12 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:26:38 ID:3VlAn6V80.net
あーでも健康に最適なレシピで作った某企業の社食食ったんだが驚くほど味がしなかった
普段食ってるものがどれだけ味濃いかって感じたわ
14 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:27:24 ID:422H1cH+0.net
>>12
それに慣れるとコンビニの飯が辛く感じる
13 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:27:10 ID:0C96zUg/0.net
ラーメンは必要以上に悪く言われすぎだよな
15 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:28:32 ID:99rJMTs6p.net
スープ飲みほさないからセーフ
16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:29:14 ID:nmr3fBzW0.net
スープ全部のむやつなんかいない
17 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:30:21 ID:0C96zUg/0.net
>>16
むしろ多数派だろ
18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:30:34 ID:DEtIPl+m0.net
毎日昼カップヌードル完食してるが
19 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:32:08 ID:nsw0QEl10.net
スレタイ~1行目まではわかる
ダイエットブームから日本食に火がつき
日本食ブームがやってくるもアメリカ人の好むものはカロリーが高いものばかり←この時点で話が変わってね?
20 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:32:59 ID:9b/1+BAR0.net
マジレスすると塩分控えるより炭水化物控えるほうが健康に良い
三食食べるなら炭水化物は一食にしとけ
21 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:34:52 ID:Nz7W7VFvM.net
>>20
日本はしょっぱいもん(塩)食って、その辛さを白米(糖の塊)で中和するスタイル
23 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:43:31 ID:5OLkbDF10.net
レバニラ炒めでも塩分4gあるのな。一日5g以内ってかなりキツクね?
34 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:52:07 ID:Uc/mNLbr0.net
>>23
何故急にレバニラ…
レバニラなんて塩がダイレクトに入ってるだろ
25 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:46:58 ID:Nou7HqUe0.net
酸味を活用すれば塩分少なくても物足りないってことがなくなる
26 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:47:49 ID:muaek+1r0.net
減塩には塩糀とクレイジーソルトがいいよ
塩気は主菜に偏らせて汁物は飲まない
表面に塩気をもってきて染み込ませ系は避ける
炊きもの等も出汁をしっかり取ってれば味はする
27 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:49:10 ID:6yxn2hh/0.net
仕事が辛いから
それをごまかすために
旨いものを食うと
糖尿病とかいう罰ゲームが待ってる
救いがねえな
28 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:49:35 ID:eRd22tRt0.net
アメリカ人は食う物よりも食う量が問題なんだよ
お前マジで牛か馬の生まれ変わりなのかよってぐらいガツガツ食うぜあいつら
あんだけ食ってりゃどんなもん食ってても肥満になるわ
29 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:52:35 ID:EtMJJPbQK.net
毎日梅干し一個食べて痴呆知らずの爺様(90歳)が近所に居るわ…
腰も曲がってないから90には見えない。
凄いスケベ爺だけどな。
因みに酒もタバコも大好き。
犬の散歩と言う名の女子学生見物が日課。
長生きするかしないかはストレスや生きがいの有無なんじゃないかな?
32 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:19:57 ID:CuaCCovS0.net
>>29
ストレスって、鬱とか統合失調みたいな精神系の病気だけじゃなくて
糖尿病とか色々な肉体系の病気を引き起こす原因にもなってるらしいしな
ストレスの有無は、世間一般の認識よりも健康に与える影響は大きいと思うわ
30 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:52:41 ID:lus8mNJq0.net
ナトリウム摂っても、カリウムも摂ってるからw。全然気にしないw。
31 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 11:54:27 ID:DP6TB0AUp.net
味噌汁ってなんであんなに目の敵にされてるんだろうな
33 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:36:55 ID:KgRBKTHt0.net
WHOはそうだけど日本の健康機関んは11gじゃなかったっけ
35 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:53:14 ID:to9nPalAd.net
スープってそんなに飲まない
36 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:55:49 ID:D0wHBb/2K.net
日本人って昔から塩分摂取量が多い生活してたから多少は体も塩分に強くなってるんじゃないの
37 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:57:17 ID:gcWTyWdf0.net
栄養士が言ってたけど塩分強めると上手く感じるらしいな
インスタントラーメンを美味しいって感じるのはそれらしい
38 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 12:59:07 ID:Uc/mNLbr0.net
>>37
いやうまみ調味料大量に入ってるからだろ
39 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 13:01:23 ID:dw7kOzBO0.net
ラーメンも味噌汁も味濃いやつ大好きだわ
それで死んでも構わん
40 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 13:01:32 ID:V/RAB7PL0.net
天然の塩ならいくら摂っても不要な分流れてくらしいが
41 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 13:02:44 ID:BY7ZYBRsd.net
血圧上がってから食生活変えればいい話
42 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/04/14(火) 13:02:57 ID:gcWTyWdf0.net
ぶっちゃけしばらく塩分控えると普段どれだけ塩辛いの喰ってたかがわかる
久々に食べたらすぐに飽きがくる
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1428977679/
平均的な人が一日に消費するエネルギーと代謝を考えたら5gが目安ってだけだからな
水泳選手が一日に何千カロリーもとっても健康に問題無いわけだし
知るか!
食いたいもん食わせろー
ちょいポッチャリの方が長生きするし食べたいもの食べた方が長生きするってデータ前見た気がする
人種ごとに調べろてデータだせやWHO
ス、スープは飲み干さねえし(震え声)
まぁほとんどの料理は昔の肉体労働がメインだった時代に合わせて作られたもんだからな。
デスクワークで同じ量を食ってたら摂り過ぎになって当然。
多少は意識して生活しないと二十年後後悔するぞ。
熱中症予防に塩分補給を推奨してるのに塩分が健康に悪いとか何言ってんの。
湿気が多く汗をかく日本人には塩分は乾燥している欧米より多いのは当然なんだよ。
あとで水飲んで薄めてるからヘーキヘーキ
厚労省の基準は9gなんだが
本当もんくばっかりだな塩分減らして医療費削減した例もあるのにもんくだけのアホははよ死ねばいいのに
人種や気候を考えないガバガバ基準ですわ
人種w方向性は一緒だろうがw本当食物にだらしないくせに他人に説教ばっかりのクズばっかりだなw
砂糖の代用品とかいっぱいあるのに
なんで塩の代用品開発しないの?
わざとだろ 塩分摂取要因の病気なくなれば
医者も薬屋も食っていけないもんな
というより調査対象の基準を明確にしないから無意味なんだよねぇ
※13
合成甘味料によりインスリンバランスおかしくなるとか
現在壮大な人体実験中なんじゃないかなと思った
ああ砂糖はもう毒でしたっけ?化学式でかけるから
背中の良性腫瘍切除で一週間入院して病院食に嫌気がさして退院後
ケンタッキーに直行したが味付けがびっくりする位しょっぱく感じて
数口しか食べられなかった
外食の味付けの濃さを初めて知ったよ