1 名前:coffeemilk ★ 投稿日:2015/04/11(土) 21:42:26 ID:???.net
甘いものが好きな方、なかでもチョコレートが好きという方は男女問わず多いですよね。仕事の合間や夜のリラックスタイムに、ひとくち、ふたくち……とつまめる手軽さも魅力です。
しかし、健康やダイエットのことを考えて控えているという方も案外多いのではないでしょうか? チョコ好きさんならずとも知っておきたい、チョコレートが持つ豊富な効能を紹介します。
チョコレートの成分であるカカオにはポリフェノールが含まれているというのは有名ですが、それ以外にも、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛のミネラル類や食物繊維が豊富に含まれているのだとか。
続きはソース
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9992239/
4 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 21:47:03 ID:rc8aA4gt.net
口が寂しいときに 災害時に 常備食
6 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 21:55:57 ID:yEKeZ7oC.net
またこれかよ。
体にいいのはチョコじゃなくてカカオだよ。
7 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:00:02 ID:076G7GdU.net
チョコとかコーヒー飲んだら体があったかくなる。
9 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:07:25 ID:XyJJBpij.net
チョコレートっていうか、砂糖がたくさん入ってるのが問題なんだろ
10 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:09:50 ID:8jJTURkY.net
カカオ8割9割のチョコレートの苦さまずさと言ったら!
12 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:14:52 ID:mznT/Gv9.net
>>10
あれは薬だったな。
14 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:23:21 ID:8dAqNBjz.net
お腹いっぱいご飯食べても食後にチョコレート食べたくなる
栄養が足りてないのか…
15 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:30:22 ID:1BzhBzR3.net
原材料に真っ先に砂糖とあるのはだめ。先頭にカカオマスとあれば良し
17 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/11(土) 22:38:53 ID:+bbNRmNW.net
>>15
糖尿に関して言えば、砂糖入ってなくてもチョコはヤバイ
便秘になるから
26 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:12:57 ID:l2d/Dl4e.net
カカオ70%以上だと甘くないし薬を食べてる感じ
29 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:24:13 ID:XM9psaFU.net
>>26
いや
70%のやつは普通に甘いから
31 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:28:11 ID:QSr73rxp.net
甘い・甘くないは、各々の感性でしょ。
あと、同じカカオ度数でも製品によって糖質の量が違う。
使われている砂糖の量が違う。
32 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:31:49 ID:QSr73rxp.net
高カカオチョコレートが、抗酸化成分やミネラル豊富で健康的というの分かる。
特に血圧低下作用は国際的に広く知られている。
しかし、欠点もある。
原料となるカカオ豆の、カドミウム・ニッケル汚染。有機リン系殺虫剤などの残留農薬汚染。
33 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:31:55 ID:ZRmXxEER.net
いま糖質制限してるけど、86%のチョコでも十分甘く感じるようになった。
あれ一個あたり糖質1㌘だから分かりやすくていいね。
いまやレモン香料だけの炭酸水でも甘ったるく感じる。
38 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 02:21:17 ID:lc6jbJTW.net
(´・ω・`)そらカカオ100%なら体に良いが…
39 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 02:39:12 ID:xEiuvn5e.net
ポリフェノールが欲しけりゃ無糖のTB紅茶でも飲んでろ
緑茶と思えば無糖でも気にならんぞ、香りもたつし美味しい(´・ω・`)
40 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 08:31:38 ID:Mvm+bwPM.net
甘いもの食べて脳を活性化させなきゃ
51 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 23:36:42 ID:lc6jbJTW.net
>>40
糖の取り過ぎはアルツハイマーになるからな(´・ω・`)
41 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 20:09:23 ID:iEoMylyP.net
アーモンドチョコ好きなんだが、これを日に何粒かでもいいかな?
42 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 21:04:04 ID:nQwvFJXb.net
カカオ70%のチョコの商品名教えて
46 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 22:35:11 ID:A9g6+I0k.net
45 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 21:57:03 ID:s0695zH2.net
ここで言うチョコレートはそのへんのスーパーでうってるような1枚100円や200円の板チョコじゃないからなw
あんな油で作った擬似チョコなんてなんの効能もないw
52 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/13(月) 01:25:35 ID:NXvV5+0n.net
チョコは中毒性高くてあかん
53 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/13(月) 09:37:58 ID:6n61wLIL.net
ちょこっと食えばいい
54 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/13(月) 15:43:06 ID:kg3+iAHU.net
食べなくても生きていける
55 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/13(月) 20:23:50 ID:cYuIUWSH.net
食べないと生きていけない(´・ω・`)
28 名前:やまとななしこ 投稿日:2015/04/12(日) 00:18:03 ID:pQvlCHwv.net
ちょっと30個くらい買ってくる
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1428756146/
仕事の合間に食う非常食
冷蔵庫にぶち込んでおいたら誰かに食われる小零細だからロッカーに入れてるが、
夏場はやばそうだ
森永のカレ・ド・ショコラは大体どれもおいしいよね
チョコレートは体にいいらしいから食いまくるンご
それは豆知識やのーて、豆の知識やー
うまいこというのう
大阪乙
喉痛いときに食べると余計悪化するぞ
これ豆な
カカオならいいが
チョコだと大抵砂糖が入ってるから毒なんだろ?
明治チョコレート効果86%が一番好き。
72%でもちょっと甘すぎに感じる。
一般的なミルクチョコとか甘すぎて無理。
そんな自分でも95%や99%は・・・
あれ好きな人って凄いと思う。