ブロッコリー、野菜界隈でトップの栄養値だった

2025年1月23日08:00:00

コメント(19)

野菜

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:19:02 ID:iY29

筋トレ民はみんなブロッコリーを房ごと食うこれが答え

おすすめ記事

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:20:02 ID:wYsl

でもブロッコリーばっかり食ってると尿路結石なるぞ

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:20:03 ID:cMlP

ブロッコリーの不味さは異常、あれ凝縮された森じゃんwww

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:20:04 ID:qk3G

そんな高級品買えねぇだよ…

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:02 ID:vPck

>>7 冷凍ブロッコリー知らんのか

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:23:01 ID:qk3G

>>11 袋の中で森の部分が粉々になってるやん

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:25:03 ID:vPck

>>21 シチューにいれると緑色になる

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:26:01 ID:qk3G

>>27 緑のシチューのあの独特の青臭さ好きや

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:05 ID:L18u

>>7 安い時と高い時の差がすごいでな個人でする冷凍って実際どうなんやろな

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:00 ID:3okJ

タンパク質が多めってだけやろ

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:01 ID:cMlP

ブロッコリーはこの世から消え去ってほしい野菜ナンバーワンだからな糞不味い

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:03 ID:cMlP

アレを最初に食えるって思った奴誰だよお前のせいで給食の時に凝縮された森から出られなかったんだよ！

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:05 ID:t90F

10円ぐらいで売ってくれ

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:21:05 ID:vPck

ブロッコリー高いって言ってる人は業務スーパーで冷凍ブロッコリーの値段見てからもう一回来い

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:22:02 ID:L18u

ブロッコリースプラウトも高いしなスルフォラファン食べたいんやが

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:22:03 ID:yUpP

ワイはセロリ丸かじり派

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:23:00 ID:cMlP

>>18 マヨかけてたまに食いたくなる😋

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:22:05 ID:0UMQ

🥒「…」

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:23:02 ID:cMlP

>>19 おうお前もまずいからこっち来んな

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:23:01 ID:ALtR

冷凍のやつはチンしたらめっちゃ水っぽいんだよなぁ

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:23:02 ID:PvSW

シチューに入ってるの好き

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:24:03 ID:yUpP

冷凍のやつはフライパンで解凍しないと食感が変よな

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:25:02 ID:cMlP

カリフラワーは普通に美味いよな何かカルボナーラに入ってたの食ったら美味かったしでも何でカルボナーラにブロッコリーも入ってんの？どうしたの？何で俺彩りッスからｗｗｗみたいに居座ってんの？食わねぇよ

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:26:02 ID:t90F

ブロッコリーの素揚げとおひたしすこすこ部

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:28:01 ID:cMlP

他のコピぺ貼ろうと思ったら長文すぎて弾かれたわ…

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:32:03 ID:Ehlj

キャベツさん、ゴミ！w

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2025/01/19 15:33:02 ID:dHXV

今ブロッコリーも高くて気軽に買えんエクアドル産ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 2kg(500g×4) / 冷凍野菜サラダチキンとの相性バッチリ

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1737267567/

「野菜」カテゴリの最新記事

コメント(19)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 08:22:38

何を今更ｗ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 08:37:00

ブロッコリーにしろほうれん草にしろ冷凍にしてまで家庭の身近に出回ってるのには理由がある
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:10:03

カリフラワーの方がブロッコリーより先に一般家庭に流通し始めたのに完全に淘汰されたな
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:19:03

野菜は保存方法と調理の仕方を間違えると栄養ゴッソリなくなるけどな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:25:58

ブロッコリーが食えなくて何なら野菜食えるんだよ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:29:10

隙間に虫がいますから生で食ったら虫も一緒に栄養になります
虫が嫌なら熱湯を通しましょう
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:31:20

※3
同意。カリはブロに比べて味に深みがないし食感も硬い
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:37:27

多くの野菜はマヨネーズを楽しむ為に存在する
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:51:30

ワイはつぼみ部分より茎部分が好き。
つぼみ部分にはイモ虫がいる場合があるし…
冷凍ブロッコリーは茎だけの出してくれないかな？
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 09:52:22

実家にリクエストして作ってもらってるが実は葉っぱも美味いのよな、キャベツとケールの間くらいの旨味があって食べやすいからいつも株丸ごと送って貰う
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 10:27:10

野菜は情強💕
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 11:23:09

だからこそ痛い指定野菜変更
値上げの口実にしかならない🥦
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 11:37:21

言われてるけど尿路結石の原因になるシュウ酸が多いのと、ビタミンＣ自体は多いけど煮ないとシュウ酸が邪魔になるから結局ビタミンＣも流れ出すというね。
値段も安いわけじゃないしなあ（一応具材としてはそこそこ有能）
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 11:40:00

ピンク、オレンジ、パープル、イエローグリーン…
もう戦隊組め
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 11:45:50

純粋に栄養価で言うと、クレソンが一番。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 12:37:30

※13
痛風の原因になるプリン体も多いからな
何でもバランスよく食べろということだ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 12:50:35

因みに栄養価の大体は茎に集中してるんで房の部分はどの野菜も微妙だぞ。
キャベツもピーマンも大根にんじん全部捨ててる部分に集中してる。
ピーマンはワタと種も。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 12:51:44

調理した野菜でビタミンC摂るなら芋一択。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年1月23日 14:05:09

ブロッコリーうまい。