【画像あり】健康的な俺ニートの朝食ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2014年9月4日08:00:00

コメント(24)

1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:56:29 ID:H9DbmvCY0.net

ビタミンはサプリであとから摂る予定

5 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:57:15 ID:iImUlT/o0.net

質素だな

6 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:57:35 ID:yaW2rZNh0.net

質素だけど量がすげー多く見える

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17 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:18 ID:H9DbmvCY0.net

>>6 多いかな？いらないものはどれ？

8 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:57:50 ID:NJ0i1hjx0.net

味噌なに使ってる？

17 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:18 ID:H9DbmvCY0.net

>>8 普通にスーパーに売ってるやつ

9 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:58:01 ID:HCM6QCRK0.net

ウインナーだったらなおいい

15 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:58:58 ID:OiX9hrp+0.net

サラダだけクオリティが高い

16 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:00 ID:OwzpwyaB0.net

味噌汁インスタント？

18 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:23 ID:OnMpN6/ai.net

サンマの塩焼きがないやり直し

19 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:24 ID:ZC24muHdO.net

量大杉だろ

21 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 09:59:43 ID:RChSEXd10.net

味噌汁美味しそう

22 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:00:10 ID:k8QlGoR50.net

塩分取り過ぎ血圧上がるぞ

23 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:00:24 ID:Ep/l5RML0.net

一方俺はカロリーメイト

24 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:00:30 ID:xekcSam50.net

俺これ

25 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:01:23 ID:5zFYGshJ0.net

美味しそう

27 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:02:15 ID:H9DbmvCY0.net

真面目なアドバイス頼むだいたい毎朝こんな感じなんだがいらないものとこれも食っとけってやつを教えてくれ

34 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:05:22 ID:iQPKj1I+0.net

>>27 一人暮らし？

37 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:06:31 ID:H9DbmvCY0.net

>>34 そうだよ塩分取りすぎってお前ら言ってるがいらないものはどれ？

30 名前：愛のVIP戦士投稿日：2014/08/31(日) 10:04:03 ID:EGgnLz5x0.net

なんか足りない

32 名前：おいしいひじき ◆Hijiki.A.o 投稿日：2014/08/31(日) 10:04:44 ID:v0GtL8Op0.net

大学の朝食

200円

35 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:05:32 ID:H9DbmvCY0.net

>>32 これで栄養足りるの？

38 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:07:07 ID:ohjk4pBj0.net

>>32 これで200円はほんとにすごい

33 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:05:16 ID:5zFYGshJ0.net

強いて言うなら緑黄色野菜が足りないけどサプリ摂るんだろ？

37 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:06:31 ID:H9DbmvCY0.net

>>33 ビタミンだけはサプリで補ってる

40 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:07:19 ID:X2CEBhvx0.net

めっちゃうまそうだな

41 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:07:38 ID:MZHXDe050.net

目玉焼きに付いてるの魚肉ソーセージ？

45 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:09:33 ID:H9DbmvCY0.net

>>41 そう

42 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:08:38 ID:k8QlGoR50.net

どう見ても全体的に味付けが濃い

45 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:09:33 ID:H9DbmvCY0.net

>>42 東北出身だから味付け濃いのは認める

44 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:09:16 ID:32C/5H9J0.net

ビタミンをサプリで取るって不健康な行為って事をまずぐぐろうぜｗ

51 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:11:59 ID:H9DbmvCY0.net

>>44 取らないよりは良くね？

47 名前：腐葉土 ◆teb5kVOisVyg 投稿日：2014/08/31(日) 10:10:18 ID:Yy2Uofc70.net

味噌汁が塩分多いから外せばおk

51 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:11:59 ID:H9DbmvCY0.net

>>47 味噌汁は食いたい・・・

59 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:15:39 ID:32C/5H9J0.net

>>51 それが全然よくねーんだよたとえば貧血の症状がひどくて応急処置的に数日間サプリで補給ってのはありだけど長期的にビタミンや鉄分をサプリで補給って最悪な行為なんだぜ？

62 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:17:23 ID:H9DbmvCY0.net

>>59 ダメなのはわかったからなんでなのかを教えかてくれよ

48 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:10:42 ID:X2CEBhvx0.net

見た目的に足りないのは味付けのり

54 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:13:38 ID:nX7lIAWo0.net

冷奴か納豆どっちかにしたら

58 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:15:01 ID:H9DbmvCY0.net

>>54 おけ

60 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:15:40 ID:brocoBTE0.net

デニーズのモーニングかようまそう

63 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:17:50 ID:k8QlGoR50.net

減塩して乳製品と果物付ければいいんじゃね

65 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:20:38 ID:H9DbmvCY0.net

>>63 牛乳は毎日飲んでる果物は盲点だった

64 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:18:01 ID:fGdgs/+Q0.net

朝は寝起きにコーヒー、パン適当に食べてプロテイン飲んで仕上げる消化も良く、カロリーや塩分の取り過ぎを抑え、何より手短に済ませることができて最高

65 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:20:38 ID:H9DbmvCY0.net

>>64 パンもいいな

66 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:22:12 ID:HNpiBBxu0.net

牛乳と冷凍したバナナをブレンダーにかけてバナナシェーク追加

67 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:23:30 ID:H9DbmvCY0.net

>>66 ブレンダーない

71 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:33:48 ID:v4UyxOos0.net

あえて言うなら納豆は小粒で

72 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:38:17 ID:JrWbnr0E0.net

目玉焼きが出し巻き卵なら彩りがマシ

73 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:38:28 ID:/PhH/7UZ0.net

オレンジジュース飲めー

74 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします投稿日：2014/08/31(日) 10:39:52 ID:gUVjfUmy0.net

野菜がほとんど無いなサプリよりもちゃんと野菜食べろよ

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409446589/

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コメント(24)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 09:32:50

素人どもが聞きかじりと思い込みだけで、よくもまあこんだけ自信満々に言えるもんだ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 10:16:38

家にいるだけなのにカロリー消費できるのか？
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 11:43:37

朝飯は食わない
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 12:14:13

サプリがだめっていうのは古い日本人の盲信なんだがな。加工しようが何しようが栄養ってのは変わらないし、栄養をとって体に悪いとか無いよ。加工物が悪いって言うなら、そういう人工物はサプリ以外の食事でも普段摂取してるし、サプリだけ悪いってのは不明。あと、サプリばっかりとってると普段の食事から栄養を取りにくくなるって言う奴もいるが、サプリの方が栄養の吸収率が悪い場合が多いので、悪い方を食べてて良い方の食事での栄養摂取が悪くなるってのも頭悪いよね。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 12:15:28

※２
ニート＝ひきもりじゃないぞ。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 12:27:25

マジレスするなら、豆腐と納豆と味噌は全部大豆由来なので重複しすぎ。味噌汁を外せないなら、豆腐か納豆どちらか（もしくは両方）いらない。
サラダって量の割にはビタミン取れないんで、豆腐か納豆外した分、加熱した野菜（ホウレン草のお浸しでも、前の晩の残りでもなんでもいい。ワカメの酢の物とかもいいよね）
目玉焼きも朝から脂っこい。目玉焼きにするなら、魚肉ソーセージはいらない。昼飯に食え。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 12:47:12

文句ばかりでお前ら普段何食って生きてんだよ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 13:09:28

>32の写真、内容云々よりもご飯とみそ汁の配置が逆な事が気になってしょうがない。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 13:41:39

※6
朝に脂っこいもの食うと何か問題あるの？
no

10

名前：

ばば

投稿日：

2014年9月4日 13:45:57

＞米８
でもこういう写真すごく多いよね。なんでなんだろ。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 14:36:04

サラダのクオリティ高いって言ってた人
俺もよく使ってるけど、コンビニとかで売ってるカット野菜ですぞ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 14:51:21

*7
文句言ってるやつに限ってラーメンや牛丼、コンビニで
済ませてるのが目に見えてわかっちゃうっていうのが･･･
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 14:52:50

キャベツとかタマネギでサラダ作る時はピーラーが役に立ってるわ
スライサーとか正直要らない
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 15:21:37

※4
>サプリの方が栄養の吸収率が悪い場合が多い
これはサプリがダメって理由にならないの？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 19:21:26

※14
そっちの業界で仕事してた俺が一言
まあ信用するな、サプリなんか
医療用はともかく、普通のものは出来が非常に悪い
分子量がでかくて吸収率最低
しかも、ビタミンやミネラルってのは、様々な食品との相互作用もとても大きい
この辺りは未だ研究途中の分野でもある
医食同源とはよく言ったもので、人間は、その歴史と同じだけの経験から食べるということの意義を知っているんだから、変なものに頼らないのが吉
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 19:56:36

※8
いや、ふつうにご飯は左だろ。何言ってんだ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 19:57:45

※8
すまん俺が画像間違えてたわ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月4日 21:03:33

ご飯は左、味噌汁は右
時々大学の生協食堂などで反対に置くおばちゃんがいるけど
だいたいそんな置き方をする人は朝鮮系の人が多い
さじで食べるから、ご飯は右が良いそうだ
ご飯茶碗を持たないから
日本人は伽椀を左手で持って食べるから、左に置いてねって言ったことがある
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月8日 06:17:51

そんだけ詳しいのもキモイ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年9月8日 12:42:08

塩分大杉
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年11月7日 08:18:48

ちっとも質素じゃないだろ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年11月7日 08:41:15

配置配置か･･･
それ言い出したら1の場合
豆腐の向きが９０度違う、目玉焼きと豆腐が入ってる器の向きがあさっての方向を向いてる、器の高さも真ん中と上が逆、お茶の位置も左右反対、焼き物の位置が違う、納豆の入れ物の向きが違う･･･
32のなら
海苔の位置が違う、海苔を入れてある袋の向きが違う、キュウリ漬けの位置は飯と汁の間が正解、キュウリを入れてる器の向きが違う、鮭は切り方からして逆だし上下さかさま、キャベツの位置が左にズレ過ぎ、玉子焼きとウインナーの位置が逆、生卵の位置が全然違うし使う器が違う、飯の器を生卵に使ってるのは間違い
言ったらキリない　本題に沿ってコメ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年11月7日 09:02:31

文字に規制をかけてるのか
ネット歴が浅い人だろうな
管理人は女か･･･
情報を共有できる今だからこそ規制は解除すべきと思う
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2014年12月10日 12:55:23

ニートって健康的だなあ
ウチの大学もこんな朝食を毎日摂れるのよね
無産主義っぽくみえて、実は健康的なニートは
自宅警備もして、好きなことにも没頭できるし、生きがいがありそう。
「過労死」なんて言葉が存在する国で
こんな理想的な社会は作れないものか・・・勿論、働きながら、ね