マルチビタミン飲んでるアホwwww

 
2024年9月18日00:00:00
 
コメント(41)
 

1 名前:それでも動く名無し ハンター[Lv.36][木] 投稿日:2024/09/13 11:57:03 ID:QnPJm+l00
これ効くの?

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2 名前:警備員[Lv.7][新芽] 投稿日:2024/09/13 11:57:05 ID:XgYf7JNL0
不安になってて可愛い
3 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 11:58:02 ID:nuvFtp2K0
きくきく万能薬やで
4 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 投稿日:2024/09/13 11:58:03 ID:lcFvBq0O0
飲まないと栄養素とれないわ
5 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.15][苗] 投稿日:2024/09/13 11:59:01 ID:hpPEdNmT0
飲み始めてから口内炎には一度もなってないし効いてると思うわ
6 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.14][芽] 投稿日:2024/09/13 11:59:02 ID:4AZVdmem0
ワイデスクワークやからルテインとアントシアニン取ってる
7 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 投稿日:2024/09/13 11:59:04 ID:ZqBiqSZ90
マルチミネラルも飲んどけ
8 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽警] 投稿日:2024/09/13 12:00:01 ID:gNMUwQTId
薬局で買うと薬剤師にもっと吸収効率いいのありますよとアリナミンとか勧められる
10 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 投稿日:2024/09/13 12:01:03 ID:LHuG5GET0
アダムええで 高いけど成分量がよい
11 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日:2024/09/13 12:01:04 ID:ljjDpNIx0
むしろ飲まない奴おるんか
12 名前:警備員[Lv.7] 投稿日:2024/09/13 12:02:00 ID:0el9Takl0
ビタミン単体で摂ったら死亡率上がるらしいからとらん
70 名前:警備員[Lv.1][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:33:02 ID:rooGVXsH0
>>12 それA,D,E,Kだけやで
13 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 投稿日:2024/09/13 12:02:02 ID:tP2/Led6d
100が150になるわけちゃうけどな
14 名前:警備員[Lv.2][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:03:00 ID:Tlq9E0sy0
よく口内炎なってたけどマルチビタミン摂りだしてからならなくなったわ あと一切野菜食わなくても異常がない
15 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 投稿日:2024/09/13 12:03:02 ID:9m75wdn+0
風邪はひかなくなったわ
18 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 投稿日:2024/09/13 12:04:04 ID:9EfFjyiZ0
サプリは飲むのやめたわ 小林製薬のせい
20 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 投稿日:2024/09/13 12:05:02 ID:0FYS3JRe0
ワイはマルチビタミンってマッマに言われて飲んでた薬がワイの事を徐々に殺す薬ってわかってからサプリメントじたい受付んくなったな
95 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽] 投稿日:2024/09/13 12:42:05 ID:7tCMiBgG0
>>20 えっこわ
96 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:43:01 ID:lcclScf90
>>20 草
102 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 投稿日:2024/09/13 12:44:04 ID:QxahhYsC0
>>20 マッマ「なぜバレた」
21 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 投稿日:2024/09/13 12:05:03 ID:jPvMGUa5d
飲みすぎると内臓いくから注意な
22 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.28][苗] 投稿日:2024/09/13 12:06:04 ID:r91Ho4RR0
正直、野菜ジュース飲んだ方がマシ
23 名前:警備員[Lv.3][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:07:00 ID:qhvWBl080
毎日コンビニ弁当で栄養が足りてるわけがないから飲んでる
27 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:09:01 ID:W2E7qGc+H
意味ない意味ないって言われてるのは健康的な食事をしてる人の話で お前らみたいな大航海時代の船乗り並に栄養状態悪いやつらは補助的に飲まないと不足する
28 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.27][R防] 投稿日:2024/09/13 12:09:03 ID:mvY4Q0Qt0
マルチビタミンよりはビタミンB群とかのが効いてる気がする
29 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 投稿日:2024/09/13 12:09:04 ID:NcIVyyFu0
マルチじゃないけどチョコラBBはガチ 飲むようになってから口内炎がほとんどできなくなったわ
31 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:12:01 ID:W2E7qGc+H
ビタミンB群のうちの葉酸は取りすぎると早死にするって研究がある
32 名前:警備員[Lv.41][苗] 投稿日:2024/09/13 12:14:00 ID:YKR+GPUp0
普通に飯くってたら毎日とれるだろ 牡蠣高いから亜鉛とかは無理だけど
51 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:23:02 ID:NRuXMXfh0
>>32 牡蠣食わんでも牛肉とかにも入ってるで
33 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 投稿日:2024/09/13 12:14:03 ID:tgopPmCN0
手の皮剥けるの治るから偏食してるチー牛はビタミン摂取しろ
34 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:14:03 ID:0Bnx23fG0
一人暮らしなら必須
35 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 投稿日:2024/09/13 12:14:04 ID:u7Cd50dx0
紅麹やなければ体に悪い事無いやろし飲んどけばええんちゃうか
38 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日:2024/09/13 12:17:03 ID:guPn1lzc0
>>35 でもビタミン取ってるから食事は適当でいいわって人間が多いんじゃね それ逆に健康にわるいやろ
36 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 投稿日:2024/09/13 12:16:00 ID:F3wKsNshd
キレートレモンは飲んだりする
37 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽] 投稿日:2024/09/13 12:17:02 ID:AyoyAn/id
グミ好きだからグミサプリ大量に食ってるけど蚊取り線香並に効いてんのか分からん
39 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 投稿日:2024/09/13 12:18:00 ID:7jj0cxmF0
飲んどけ
40 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:18:03 ID:97S6duiv0
まぁ安いしその辺の怪しいサプリ飲むより普通に効くよな というか単純に身体に必要なものなんやし当たり前なんだけどな
41 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.14][苗] 投稿日:2024/09/13 12:18:05 ID:O40Nssb+0
ビオフェルミンとか腸活系は飲んだ方がええんかもしれん
42 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:18:05 ID:mwFOYErV0
マルチビタミンは飲んでないな フィッシュオイルとカルシウムマグネシウム亜鉛だけ飲んでる ネイチャーメイドのやつ
48 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:22:00 ID:NRuXMXfh0
>>42 フィッシュオイルとマルチビタミン&ミネラルにすればええやん
45 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 投稿日:2024/09/13 12:19:02 ID:DYQ4E5C6M
人間の体は食べ物からつくられてるんや 栄養は舐めんほうがええ
46 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:20:05 ID:NRuXMXfh0
マルチビタミンもマルチミネラルもそうやけど飲まなくなると「やっぱり飲んでると効果あったんやなあ」って実感できるで
47 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 投稿日:2024/09/13 12:21:03 ID:128+bEZ10
亜鉛強化のマルチビタミネを1錠だけ飲んでるわ食事で足りない分はそれで補填できるやろ
50 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新] 投稿日:2024/09/13 12:22:02 ID:bWZlNBz40
日光当たらん生活で骨がスカスカ診断されたけど、 ビタミンD飲みだしたら正常値に戻ったわ
52 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新] 投稿日:2024/09/13 12:25:02 ID:BzfFWdZr0
何を持って必要量というかやけどな 推奨されとる量を全部食事で取るのは金かかりすぎて無理ゲーや
53 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 投稿日:2024/09/13 12:26:01 ID:uTE7KLUDd
ロキソニンってサプリの方が効くで
54 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 投稿日:2024/09/13 12:26:02 ID:7ibEbxgT0
ゼリーのやつ美味しいよね
57 名前:警備員[Lv.3][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:29:01 ID:vMOwbwpa0
マルチビタミンはガチや 口内炎が全くできなくなった
58 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 投稿日:2024/09/13 12:29:02 ID:B7SUOsMgd
吹き出物にはあんま効いてない気がするわ
59 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 投稿日:2024/09/13 12:29:05 ID:4HjMuhhd0
食事偏ってる人とか気休めとかに効果あるんちゃう
60 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 投稿日:2024/09/13 12:30:00 ID:biQZ3kdN0
口内炎が出来なくなったから飲まないよりはマシだと感じた
64 名前:警備員[Lv.3][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:31:03 ID:vMOwbwpa0
>>60 口内炎できたらほんま辛いもんな ワイには口内炎予防だけでも価値あるわ
61 名前:警備員[Lv.14][芽] 投稿日:2024/09/13 12:30:03 ID:9b+jaurP0
少食で貧血ぎみだったからマルチミネラル飲んでるけどヘモグロビンの数値回復したわ
62 名前:警備員[Lv.8] 投稿日:2024/09/13 12:30:04 ID:0el9Takl0
一つの研究じゃなくて複数の研究結果からレチノールとβカロテン取りすぎると癌になるから飲み過ぎは控えてる
74 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:34:01 ID:NRuXMXfh0
>>62 そもそもサプリメント自体が血液内での濃度が一気に上昇するから肝臓や腎臓に負担をかけるって言われてるわな ワイは摂りすぎのデメリットを考えて1日分の飲む量を控えめにしたり朝食や夕食に分けたりして飲んでるわ
63 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.16] 投稿日:2024/09/13 12:31:00 ID:c2q6CaSi0
海外サプリ一択
66 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.51][SR武][UR防][警] 投稿日:2024/09/13 12:31:03 ID:nWFTMVRC0
毎日帰ったら寝るしか出来へんかったけどマルチビタミン飲み始めてからは帰宅後もちょっと元気残ってたりするから一応効果はあると思ってるで
67 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:32:00 ID:RRYrxUP8d
こういうのって飲んでない時と飲んでる時の比較できないけど効いてるかわからないよね ガチでアホやない
75 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:35:03 ID:NRuXMXfh0
>>67 比較すればええやん スポーツとか格闘技とかやってれば効果実感できるで
78 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:36:02 ID:lcclScf90
>>75 どうやって? 気持ちの問題やろ ランダムでプラセボ薬も作ってやるならええんやで
92 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:41:01 ID:NRuXMXfh0
>>78 じゃあそこまでやって試せばええやん 自分の身体で
79 名前:警備員[Lv.11][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:36:03 ID:ti1OaeQjd
チョコラbbはマジで効くな 口内炎の特効薬や マルチビタミンは予防って感じ
83 名前:警備員[Lv.14] 投稿日:2024/09/13 12:38:05 ID:BMi+OP8t0
ビタミン系は飲んだそばから出ていくから定期的に飲みまくらないと意味内らしいな
84 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新] 投稿日:2024/09/13 12:39:00 ID:HW+ek4bq0
フィットネス業界の栄養学はアテにならんから信用せん方がええわ サプリ売りたいだけやし、ボディビルダーなんてそもそも体に悪い事しとるだけや
86 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日:2024/09/13 12:39:04 ID:tVxH85rk6
サプリは糞だから高くても第三類医薬品買えよ
88 名前:警備員[Lv.49][N武][N防] 投稿日:2024/09/13 12:39:05 ID:m5MGpGafd
1日2錠だけど1錠だけにして抗ってる
110 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 投稿日:2024/09/13 12:48:02 ID:IJGm/hwXd
ビタミンBCDEの4種類飲むようになってからまじで肌綺麗になった 野菜食えば良いんだろうがそうもいかないからな
115 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日:2024/09/13 12:50:01 ID:uhnY+PKV0
普通に生活してたら栄養足りてる←ワイは異常独身男性だから効くんや
130 名前:警備員[Lv.39] 投稿日:2024/09/13 12:58:05 ID:2TwX6T7G0
マルチビタミンとマルチミネラル飲んでるけど効いてるかわからんよ風邪ひきにくくなったくらい
140 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 投稿日:2024/09/13 13:05:00 ID:TEtO9OlW0
ビタミンも大事だけど 野菜や果物から取れる多種多様なポリフェノールが大事だからね カレーとかもスパイスから色んな成分取れるから良い イチローもカレーくいまくってたな
141 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] 投稿日:2024/09/13 13:06:03 ID:9/3OaXeEd
ワイも一時期飲んでたけど整腸剤だけでいい気がしてるわ
161 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 投稿日:2024/09/13 13:25:03 ID:+scpqH/40
ちゃんと健康的な食生活しとる奴が飲んでも超人になれたりするわけちゃうけど、ズボラ飯生活しとる奴には効果あるで
164 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 投稿日:2024/09/13 13:27:05 ID:84JjdOXn0
>>161 健康的な生活してない奴はサプリだけでなんとかなるとも思えんがな
181 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.55][SR武][SR防] 投稿日:2024/09/13 13:59:02 ID:MHNUWbUMd
ビタミンのサプリはニキビや口内炎や怪我した時にだけ飲む
182 名前:それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 投稿日:2024/09/13 14:03:01 ID:hTW/fOGo0
成分多めのアメリカのマルチビタミン輸入しとるわ [海外直送品] ナウフーズ  – ビタミンB2のリボフラビン 100 mg。100カプセル
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1726196254/

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コメント(41)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 00:53:13

    そもそもサプリに頼っとる奴の大半が
    自分に何の栄養素がどのくらい足りていないのかわかってないんちゃうか

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 01:00:36

    まあきちんと飯食えないやつなら飲まねえよりはまし
    どこかの麹菌みたいに体ぶっ壊すのもあるけど

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 01:04:56

    沢山だと面倒で続かないから推奨の三分の一くらいマルチビタミン&ミネラルを摂ってる
    たまに在庫切れをほっといて飲まない日が続くと口内炎ができて、役立ってたことを実感する

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 01:22:49

    マルチビタミンとか効かない
    一番効くのは、ローヤルゼリーとプロポリスを飲めば
    ヤバいくらい元気になる

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 01:27:07

    今まで口内炎できたことないから辛さがイマイチ分かんね

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 02:39:38

    サプリありきの食事の仕方だと本末転倒やで

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 03:08:36

    1日6粒食えってやつを2~3日ごとに3粒食ってる

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 04:14:09

    毎日カップラーメンとマルチサプリやで
    時々無性に肉が食べたくなる

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 04:20:35

    シリアルの栄養表示は信じるのにサプリメントの栄養表示は信じない奴何なの?(笑)

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 06:08:13

    マルチビタミン飲むくらいなら偏食しないでまんべんなく食え
    そのうえで足りない栄養素をピンポイントで補うくらいの方がいい
    サプリメントなんてたいした量入ってないんだから例えばビタミンBが不足してるなら医薬品扱いのアリナミン選んだ方が断然マシ

  • no
    11
    名前:
    Medyum Hoca
    投稿日:
    2024年9月18日 06:22:37

    Ему однозначно можно доверять, процедуры очень эффективны, мне сделали две процедуры.

  • no
    12
    名前:
    Güvenilir Medyum
    投稿日:
    2024年9月18日 06:25:02

    Geri döndürme bağlama büyüsü yaptırdım ve istediğimiz sonucu aldık kısa sürede sizlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

  • no
    13
    名前:
    gerçek medyum
    投稿日:
    2024年9月18日 06:26:45

    Jag är glad att jag rekommenderade det till alla mina vänner, alla är väldigt nöjda

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 06:48:06

    &ミネラルを使ってる
    推奨摂取量が現状0%に等しいような必須成分の複数それぞれが10や20%にでもなってくれてりゃそれでいいという使い方
    気軽に払える価格に対する期待としちゃその程度
    50歩と100歩でまるきり違ったりもするのが口から入れるもの

  • no
    15
    名前:
    medyum bul
    投稿日:
    2024年9月18日 06:53:35

    Merhaba arkadaşlar öncelikle sevgilerimi sunuyorum çok memnun kalacağınıza emin olduğum bir insan çok teşekkür ederim aşık etme büyüsüyle beni sevdiğime kavuşturdu sizde dertlerinizden kurtulun.

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 06:54:33

    初めはマルチビタミンで満足するもそのうちビタミンだけじゃ足りないことに気付いて
    coQ10、DHA、EPA、アスタキサンチン、リポソームVC、イチョウなども飲むようになる

  • no
    17
    名前:
    Güvenilir Medyum
    投稿日:
    2024年9月18日 06:58:31

    Thank you, I saw its effect, the medium attracted a lot of attention, may God bless you.

  • no
    18
    名前:
    medyum
    投稿日:
    2024年9月18日 07:06:42

    Medyum beyi kesinlikle öneririm özellikle vefk çalışmalarında çok iyi

  • no
    19
    名前:
    Medyum Hoca
    投稿日:
    2024年9月18日 07:20:21

    Jestem bardzo zadowolona. Zdecydowanie polecam. Efekt zabiegów jest nadal bardzo trwały.

  • no
    20
    名前:
    Gerçek Medyum
    投稿日:
    2024年9月18日 07:28:22

    işlem yaptırdım 3 günde sonuç aldım ve çok memnun kaldım

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 07:46:02

    > よく口内炎なってたけどマルチビタミン摂りだしてからならなくなったわ
    > あと一切野菜食わなくても異常がない
    >
    こういう素人の生兵法が一番怖い。
    市販の商品レベルを、摂ったり止めたりで明らかに身体に異変が現れたり消えたりする状況ならば、
    まずは医者に行け、それか、せめて購入時に薬剤師に相談しろ。

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 08:11:15

    ビタミンB6は水溶性のくせして摂取しすぎると神経障害起こすの怖い

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 08:30:05

    ※4
    そりゃ目的が違うからな…

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 08:50:12

    VCサプリとか飲料は短時間で一気に摂ると胃がムカムカしてダメやわ
    リアルフードから他の微量元素と同時に吸収が1番効率よく身体への負担も少ない事が最近分かったんで、サプリは毎日飲むの辞めた

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 10:03:14

    医薬品>サプリメント

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 10:23:37

    口内炎で服用するのはマルチビタミンサプリではなくて
    エーザイさんの医薬品チョコラBBが日本の常識でしょ
    逆に、チョコラBBはマルチビタミン代わりに常飲するものではないよ

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 10:47:14

    医者に鉄分摂れと言われたんで鉄分のタブレット飲んどる

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 11:09:56

    サプリアンチってもろに反ワクとか反化学調味料と同じよな

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 11:18:10

    薬とおんなじよ。自分のカラダの状態に合ったものを飲まないと
    小便と一緒に出ていくだけ

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 11:23:43

    蚊取り線香は明らか効いてるだろ

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 11:34:33

    おしっこ真っ黄色になるってことは排出されてるってこと
    一日の用量を一回で取るのではなく数回に分けて取ると同じ量でも吸収率が大分変わる

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 12:20:37

    ダイエットしてて明らかに栄養素足りてないの分かってるから気休めに飲んでるわ
    一日6粒指定のやつを2~3粒飲んでる

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 13:17:59

    マルチビタミンだけじゃなくマルチミネラルも摂取してるが、あった方が良い印象だわ
    きちんと栄養計算して食事を摂るわけじゃないから、ミネラル類は特に不足してるのを実感する
    ただ、プロテインの単体摂取が腎臓に悪いように、サプリだけの摂取も悪そうなので、食事時に合わせて飲むぐらいにして、純粋な成分ばかりにならないようにはしている

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 13:41:12

    エビオス錠を飲んどけ。
    ビタミンだけじゃなくミネラルとか鉄分、他色々含んでるから楽だし安いで。

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 14:49:13

    サプリは情弱

    紅麹

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 15:37:10

    ビタミンなどの物質に変化する過程が人体には大事なのに
    ソレすっ飛ばして物質そのものを接種しようという机上の空論ハゲ

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 18:13:01

    カット野菜を10年以上食べてるが、これ飲んでるので影響がないんだと思う。

  • no
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月18日 21:13:19

    わかんないのに煽るだけの無能イキリガイジ

  • no
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月19日 01:05:12

    マルチビタミン言いながらB12入ってないことあるから注意な。
    あと現代人は日光当たらならないから意外とD欠乏多いみたい。免疫下がるから注意な

  • no
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月19日 09:44:47

    風邪薬の代わりに飲むけどマルチビタミンCね

  • no
    41
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2024年9月20日 01:51:53

    普段用と非常用に100均のやつ常備してるわ
    食事のバランスや体調が崩れそうな時に少量飲む程度なので半年以上保つ
    プラシーボでも安心料金的にコスパ悪くないと思う

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