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ヨーグルトは食べるタイミングが重要だった！今話題の「菌活ブーム」の落とし穴

 

2014年4月30日13:00:00

 

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1 名前：ばぐたZφ◆FdDsU0B5ivx5 投稿日：2014/04/29(火) 01:11:06 ID:fhket2nRc

　就活、終活、婚活……。今やいろんな「○活」がある中で、今回取り上げたいのは“菌活”である。暑い時期には野菜ジュースや酵素ジュースを飲んでいた健康志向の人たちの中にも、なかなか気温が上がらない秋からの冬のうちに、「冷たいものはもうちょっと…」と菌活にシフトした人がちらほらいる。 　菌活とは何かというと、菌、それも、もちろん良い働きをしてくれる菌を積極的に摂ることをいうようだ。それによって善玉菌が増えて腸内環境が整えば、多くの人が悩む便秘が解消されるだけでなく、免疫力も上がるし美肌にもなる。 続きはソース http://news.goo.ne.jp/article/diamond/life/diamond-52247.html

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コメント(7)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年4月30日 14:02:24

  スレタイのわりにソースをわざわざ見ないとタイミングとやらが
  分からんじゃないか。なんじゃこりゃ・・・

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年4月30日 15:05:58

  ヨーグルティアがちょっと欲しい

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年4月30日 17:28:01

  ソースみてもタイミングとやらがわからなかったんだが・・・

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年4月30日 19:26:27

  食後に食えと言う話だった。
  まとめ方は不親切。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月1日 01:13:21

  ↑
  サンクス。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月6日 04:08:46

  食べて美味しい乳酸菌は効き目が甘いよ
  食べて美味しくない乳酸菌（カプセルなどに入っていてそのまま摂取するとマジ不味い）は効き目もばっちりだし荒れた環境でも全然平気だったりするんだよ
  と、元巨大掲示板内乳酸菌スレ住人の俺が書いときます。
  朝食後に飲め、昼食後に飲め、夕飯後に飲め、寝る前に飲め、とにかく飲め
  下記2種は酒飲んだ後に摂取しても多分大丈夫、生きて腸まで届くよ
  個人的経験だと、抗生物質の大量摂取中でも中山菌は作用してたような気がする
  個人的にオススメ乳酸菌
  宮入菌（ミヤリサン）・中山菌（パンラクミン他）この2種は摂取した内の殆どが生きて腸まで到達する乳酸菌（但しヨーグルトには出来ない、飲むと不味い乳酸菌だが糖衣してあるものはそのままスーっと飲める）
  更に中山菌は腸内滞在時間が長く、摂取してから排泄されるまでに1週間ほどかかるが飲んで美味しい乳酸菌は出て行くのも早い

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2014年5月13日 04:27:51

  日活