【悲報】野菜の摂り方、未だによく分からない・・・・・・！！！！

2024年3月6日10:00:00

コメント(19)

野菜

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:27:04 ID:HCz8NJez0

みんな何食べてるンゴ

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:28:05 ID:zy4c97j70

トマト

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:28:05 ID:/tbTjaCb0

コンビニで袋に入ってる野菜買えよ

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:29:03 ID:KdpOQbr10

大根や人参やじゃがいもみたいなのは白だしで煮るだけで美味いおかずになる葉野菜は炒め物が好きサラダでもいける

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:29:04 ID:ny/8iCBzd

野菜スープや

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:30:02 ID:PaWimvZW0

トマトとブロッコリー食べとけば完璧だよな

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:30:04 ID:BNNZB1bJ0

ポトフ美味いよねウインナーの食い方の正解の一つ

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:34:02 ID:ySpbEllN0

適当に刻んで汁椀に入れてってて鍋に移して煮ればちょうど一人前の味噌汁になるって目からうろこやったわ言われてみれば当たり前なんやけど人間一人で気づくのってなかなか難しいんやな

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:38:04 ID:S+mJRUbz0

正直生野菜くっそ不味いンゴ鍋なら無限に食えるのに

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:40:03 ID:U4hpTe5p0

業務スーパーの冷凍ブロッコリー有能すぎる

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:40:05 ID:OeM4kcHv0

ここまでサラダ無し温野菜の方が美味いしそらそうか

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:45:05 ID:r5ylAMlf0

加熱すると栄養なくなるの糞すぎん？

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:46:05 ID:E+YIPOsa0

サラダなおドレッシングドバドバな模様

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:48:01 ID:S+mJRUbz0

正直サラダうめえうめえって食える奴うらやましすぎるンゴ青くせえよまじいよって未だに思っちゃう

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:51:03 ID:kQwad5WR0

野菜は体に悪いからマジでやめとけどうしても食いたいなら葉っぱだけ

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:53:00 ID:JvAYIrSE0

最近キャベツ食べまくてるんやがヤバいか？

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:54:01 ID:TUF8xgDK0

>>17 何がやばいんや　キャベツは一番ええよ

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:15:04 ID:SCEzj4nJ0

>>17 屁が臭くなるやろ

85 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:56:02 ID:Eeo9ACc00

>>28 キャベツって屁が臭くなるんか？知らなかった

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 2:55:01 ID:LCjpIPjR0

スーパーとかで売ってるカット野菜をパックのままドレッシングかけて食べてるわ

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:06:01 ID:hdO+d4ab0

生で食えるトマトやらキャベツレタスとかじゃがいもとかブロッコリーみたいにレンジでチンとか一番楽な調理が結局一番うまい野菜を食え

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:08:05 ID:zjtBZ64La

野菜も食うけど味付けるのめんどいから果物食いまくってる

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:11:00 ID:6UPBJUhL0

スープカレージンギスカン

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:12:04 ID:f+K+mTli0

冷凍ブロッコリー本当に便利だよな味付け無しでそのままでも美味い

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:13:00 ID:P8KDV+m80

ようわからんけどトマトは調子良くなる気がする気がするだけかもしれん

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:14:00 ID:B3g8Ora20

>>24 トマトは花粉症持ちには良くない。セロリも

95 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:27:00 ID:gbwoy4T40

>>24 トマトが赤くなると医者は青くなる

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:13:02 ID:B3g8Ora20

ごぼう、たまねぎ、にんじんが好きやで

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:13:04 ID:jogSVfiE0

ブロッコリー茹でて食べればええやん簡単だし

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:18:05 ID:VeSpZrjL0

生野菜は体に悪いってデータもあるらしいけどマジ？サラダ食べられないじゃん

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:20:01 ID:B3g8Ora20

>>29 温野菜にしたら、カサも減って量食えるで栄養も多分問題無かろう

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:20:01 ID:yrjoCLYJ0

鍋スレ立つたびに毎回伸びてるし鍋が多そう野菜ぶち込むだけだからと

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:21:02 ID:SCEzj4nJ0

生野菜食わんと酵素取れないいうしなワイはレタス千切ってハイミーとお酢て食ってるわ

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:25:04 ID:WMqR2oug0

初心者はレタスだけどキャベツが偉大すぎる

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:28:01 ID:IsV+oKIu0

キャベツは食物繊維を摂るためのもんやろ腸をきれいにして大腸がん予防や

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:29:04 ID:LOhz8Yuy0

マヨネーズ塗った食パンに刻んだトマトとピザチーズのせて焼く美味しい

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:30:00 ID:v0vW/q+n0

ブロッコリーとトマトジュースとキャベツの千切りがワイの正義や

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:31:03 ID:LOhz8Yuy0

玉ねぎトマトピーマンベーコン刻んで炒めてピザトーストかナポリタン

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:44:00 ID:QfmL78z50

これだけは食っておけって野菜ある？

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:13:02 ID:FW03mI2aH

>>38 しょうが

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:44:04 ID:eDov5nGK0

ドレッシング次第だよな野菜自体はまずいからドレッシングに金かけるべき

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 3:50:01 ID:B3g8Ora20

玉ねぎ湯がいたんを玉ねぎドレッシングで食うと至高

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:00:01 ID:Pkx/asNz0

ドレッシングランキングとかないの？

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:01:00 ID:B7zzdpiqM

野菜は贅沢品

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:09:00 ID:1Wr2oP2o0

じゃがいも好きだけど皮むきがくそ過ぎ結局もやしとキャベツしか食べてない

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:09:03 ID:WE5MyDif0

>>43 ピーラーも知らんのか

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:16:04 ID:t+v42oQU0

もやしは豚バラ肉のっけて味ポンでいくらでも食べられる

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:17:01 ID:FW03mI2aH

苦いピーマンが食べたいのに最近のピーマンが苦くなくなってて最悪だわ

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:21:02 ID:hdO+d4ab0

じゃがいもなんて皮ごとくえる

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:22:02 ID:FW03mI2aH

コールスローはまずいな生のキャベツ嫌いじゃないんだが時間が経って劣化するのかオゾンに漬けて劣化しているのか

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:23:03 ID:O3UxPkKv0

野菜って本当に体にええんか？

51 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:29:04 ID:l/hFnbpjd

スーパーの惣菜のきんぴらゴボウやらひじきやら

52 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:31:04 ID:FW03mI2aH

野菜が体にいいと言うよりは、バランスよく食べることが体にいい野菜を避けていると食物繊維の不足になりがち

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:32:05 ID:FW03mI2aH

食物繊維のために野菜を取れ、または取っているという人も多いつまりはキャベツとスイートコーンだけでもええんやまずいならむりしてまで食う必要はない

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:34:03 ID:GtubLX2b0

カット野菜を買うあとは焼いたり鍋に入れたりそのままムシャムシャ食うだけ

55 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:34:05 ID:zcgWIB5o0

野菜ジュースだろ

56 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:37:03 ID:/3C2qxqP0

もやしとトマトとブロッコリーしか食べとらん

57 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:37:04 ID:FW03mI2aH

野菜ジュースって固形物や食物繊維が取り除かれちゃってるから野菜と別物なんだよなあ

74 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:18:01 ID:JYi+WJt00

>>57 ドロドロ系のやつも食物繊維ないんかな？

58 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:37:04 ID:u00NBRrj0

最強のドレッシング教えて

77 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:35:05 ID:+wMTP4zW0

>>58 空腹や

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:38:03 ID:LuRpOlnX0

野菜ジュースって野菜以前に添加物すごくないか？成分見てみ

60 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:41:00 ID:AzlOuSUFa

>>59 カロリー凄いしな水分であんなカロリー取ってたら運動してないやつはデブ一直線

61 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:41:02 ID:FW03mI2aH

低価格の野菜ジュースは人工甘味料が入ってるよなうまいけど健康にいいものではなくなるよな

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:45:00 ID:LQpFm8P/d

たまに鍋食べて、普段マルチビタミンが最適解

63 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:48:05 ID:rtDAFNlL0

和洋中のスープのローテや

64 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:53:03 ID:/B5X5hLH0

千切りキャベツをレンジでチンして炒めたベーコンとマヨネーズで和えるカツオブシかけるとヘルシーなお好み焼き状態でめちゃうま目玉焼きのせると最高

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:58:01 ID:M9bF7XY+0

白菜と鯖の水煮缶を煮たのうまいショウガと薄口しょうゆちょっと入れるだけ

66 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 4:59:03 ID:a4C3a+7F0

外食の時ほど野菜食うようにしてるわ家だとトマトジュース

68 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:00:04 ID:EHyGiTqd0

トマトほうれん草ブロッコリーの三種の神器や

72 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:17:03 ID:JYi+WJt00

>>68 ワイは最近こればっかやなほうれん草ブロッコリーは結石怖いから水分取るようにしてるわ

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:01:05 ID:M9bF7XY+0

野菜足りてないと感じたら近所の中華で500円の回鍋肉丼喰う

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:10:00 ID:mDoE87F20

>>69 これええな毎日食いたいわ

79 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:48:03 ID:9YpfHSr60

>>69 ワイも最近回鍋肉にハマっとるガチでうまいわこの料理

70 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:04:04 ID:jDziJnOzH

人参と玉葱とコンソメキューブと塩コショウだけでポタージュ作ってる

73 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:18:00 ID:ta5Ruzqe0

興味なきゃ冷凍野菜買っときゃいい

75 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:18:04 ID:KAZ54YuWd

野菜サプリ最強

76 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:35:04 ID:G4DIlxNV0

キャベツにMCTオイルと塩かけて食ってる

78 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:39:05 ID:8dI06qoxd

セロリにマヨネーズとアル中パウダーかけて食え

80 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:50:03 ID:yVcSoezrH

ホイコーローとチンジャオロースは日本に持ち込まれるの遅すぎた

81 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:51:01 ID:9YpfHSr60

牛丼屋のサラダ、なぜか食いやすいからオススメ多分牛丼が肉ばっかやからあんなにサラダ旨く感じるんやろな

82 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:51:02 ID:QiG4TP2j0

とりあえずパセリ食っときゃいいらしい

83 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:52:00 ID:Ai/P+eCI0

トマトジュース冷凍ブロッコリー

84 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 5:55:03 ID:yVcSoezrH

ブロッコリーがわからんのやが、うまいから食ってるのか栄養素目的なのか値段は高いよな

86 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:02:04 ID:yVcSoezrH

芋とかキャベツって食物繊維が豊富だから言ってるんやろただ食物繊維軽視してると便秘や下痢になるし、大腸がんにもなるから大事や

87 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:02:04 ID:cNUP/RLj0

結局ビタミンと食物繊維があればいいんでしょ？

88 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:07:01 ID:L2Zsmz940

野菜を摂ると何が起きるんだ？本当に健康な年寄りは肉ばっかり食ってるよ

96 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:28:05 ID:EOASTpc/0

>>88 悪者は炭水化物やと思うんよな～野菜っちゅーかおかずをいっぱい食べたらええ気がする

89 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:07:05 ID:J4J/UHzD0

冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草あとはトマトとかやな

90 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:10:03 ID:IHGoIZ7I0

人体の中で野菜で出来ている部分は何一つないあとは分かるな？

92 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:19:03 ID:cH2xlQN10

>>90 これなんよ

93 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:24:00 ID:yVcSoezrH

野菜を食うと便秘、下痢にならない便秘、下痢になる原因の多くは野菜不足や

94 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:26:00 ID:yVcSoezrH

牛、豚、ゴリラ、パンダなどの主食は野菜や

97 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:38:01 ID:rluIjVNf0

カット野菜は手軽やけどたまに普通にキャベツ切るとやっぱそっちのがうまい

98 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:42:00 ID:U4hpTe5p0

業務スーパーで冷凍ブロッコリー買いまくってるわ

100 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:56:04 ID:rd/No2s+0

トマトと茹でたブロッコリーばっかや

101 名前：それでも動く名無し投稿日：2024/03/04 6:59:03 ID:mjZong2V0

二郎の上だけ食いたいよな【冷凍】ニチレイ洋風野菜ミックス 1kg 業務用冷凍野菜野菜ミックス

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1709486862/

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コメント(19)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 10:39:05

まあ鍋だよね
冷食の餃子使って餃子鍋楽ちん
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 10:42:38

亜麻仁油かけてサラダが手軽
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 10:47:49

レンチンか蒸すかして温野菜サラダ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 11:19:35

キャベツひと玉にソースにウェィパーに卵に豚こまに小麦粉
四分割してラップ保存
千切り→肉なしお好み→キャベツと豚こまウェィパー野菜炒め→肉ありお好み→肉あり卵ありお好み…
卵はほかの二食で適宜消費
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 11:56:12

※4
すまんが独身の冴えないおっさんを想像してしまった
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 12:35:42

無限キャベツの一例
キャベツの千切りパックと皿うどんの麺を混ぜ、ドレッシングかけて食う
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 12:56:30

とりあえず塩こん部長と混ぜろ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 13:01:56

野菜は種類を揃えようとするとお金かかるから悩むよね
その時その場で買いやすい値段のを買っていくだけでもいいと思うよ
多くの野菜を知っていく手間はどうしてもかかる
人気総菜屋の「20～30何種類サラダ」的なのを数回食べてみるのもおすすめしとく
ものすごく割高に思えるけれど自宅で再現しようとするとそれ以上の価格と保存の手間時間、ストックに縛られた数日にもなりがち
考えようによっては体験代としてお得でもある品
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 13:05:59

とりまキャベツと玉ねぎ煮て食っときゃ良くね？
と、一人暮らしの時は思っていた。
日持ちしない野菜とか無理です。冷蔵庫小さいから冷凍野菜も冷凍庫に入らない。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 14:37:48

鍋料理だな大量に摂取できる
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 15:37:07

何が分からないのか解らない
野菜摂ればいいじゃん
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 15:58:09

大概畑で取れる
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 16:38:44

レンジで解凍した冷凍野菜を何か食べる時に添えて、キャベツの千切りをサラダ代わりに1品
とりあえずこれだけでもなんとか

キャベツは玉のままなら使いかけを冷蔵庫で2ヵ月眠らせても表面数枚剥がせば使えるから便利よね
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 16:48:53

ホリエモン「ピキィーーーーーーーーーーーーーーーー💢」
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 17:27:50

茹でてマヨ付けるだけのブロッコリー
洗ってマヨ付けるだけのミニトマト
最近はこればっか
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 17:49:51

近所のスーパーで焼き芋買ってくる
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月6日 18:37:06

近所のマーケットやローソン１００で、安く売ってる冷蔵庫で日保ちする野菜を購入して、チマチマ食す。
２週間前に購入した大根を、さっき煮付けとサラダにしたところだ。
週末に、新たな野菜を購入予定（．．つってもこの時季だと大根かキャベツの何方かだろうけどな）。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月7日 00:22:34

ワイのお世話になってる野菜はタマネギ、レタス、ピーマンや
安さと美味さが正義よ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年3月7日 19:09:20

普段あんまり食ってないなと思ってたけど考えてみたら果物だけでトマト・リンゴ・キウイ・パイナップル・バナナ・メロンをローテーションで普通に食ってたわ
後は大根・芋・牛蒡・山芋・玉葱・人参とかも適当に食ってるな
モヤシやレタスも美味いし水茄子の刺身は最高だわ
漬物まで加えたら梅・キャベツとか一気に拡大するな