25 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:53:39 ID:0
日本人は太ると糖尿病になってやせていくんだよ
69 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:06:13 ID:0
水で炊くだけだからだろ
119 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:22:04 ID:0
最近は大根おろしを毎日食うようにしてる
159 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:33:04 ID:0
アメリカ人だってまともな奴は痩せてるんだから甘えんな
177 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:38:31 ID:0
でも日本人は塩分取り杉
208 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:52:00 ID:0
アメリカのハンバーガーって美味しいけど無駄にデカイ
9 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:45:46 ID:0
炭水化物だな
日本人は食の好みから炭水化物を減らすのがキツイ
アメリカ人は脂質を減らすのがキツイって聞いたことあるな
389 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 15:55:14 ID:0
>>9
低炭水化物ダイエットは確実に痩せるけど
1年で30キロ近く痩せたし
でも痩せすぎて怖くなって止めたらリバウンドw
401 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 17:08:18 ID:0
>>389
昔やったけど15kgくらい痩せた
その後さんざん食べ続けたけど10年は戻らなかったな
三十路超えたあたりから徐々に太りだしたが
10 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:46:45 ID:0
アメ公は小学生でも知ってるような栄養学のことインテリでも全く知らない奴多い
14 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:49:28 ID:0
>>10
そこら辺の教育だよね
からだに悪いと知りつつ食うのと
何も知らないものの差
30 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:56:09 ID:0
アメリカは単品食いだから太るんだよ
いろんなものをちょこちょこ食べないで1種をドカっといく
34 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 11:57:22 ID:0
>>30
ダイエットは一種類ずつ食べるのが正解なんだけど
54 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:02:40 ID:0
むこうはダイエットポテチまであるからな
79 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:09:37 ID:0
>>54
日本にもあるぞ
56 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:03:13 ID:0
パンは食べた気がしなくて満腹感得れないからあんま食べない
70 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:06:18 ID:0
>>56
日本のパンは柔らかいからな
64 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:04:57 ID:0
http://livedoor.blogimg.jp/zzcj/imgs/2/7/279ea4f3.jpg
だってお前らこうじゃん
125 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:24:12 ID:0
>>64
日本のLよりむこうのSの方が多いんだw
1300mlなんて飲むの苦行
130 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:24:57 ID:0
>>125
ファーストフード店や映画館でほぼ1.5リットルの飲み物出されても困るわなw
84 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:11:03 ID:0
あれ?
向こうじゃライスがヘルシーな食品扱いされるんだが
レストランでもパンじゃなくてライス選ぶ人も結構見かけたよ
88 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:12:09 ID:0
>>84
ライスどころか牛丼がヘルシーフーズだからな
89 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:12:10 ID:0
>>84
ヘルシーだからいくら食っても大丈夫つって無茶苦茶食うんだよ
豆腐ヘルシーだって言って豆腐1kg食ってた女がいた
85 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:11:23 ID:0
151 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:30:37 ID:0
>>85
状況がわからんのが多すぎる
107 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:18:11 ID:0
ここがヘンだよ日本人でも
コメがヘルシーっていうからたくさん食ったら太った日本どうしてくれるんだ?
とか言ってキレてるブタ脳メリケンいたな
110 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:19:15 ID:0
>>107
らってごはんをバター炒めにしてチーズかけてステーキおかずに食うんらもん
117 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:21:26 ID:P
アメリカだってベジタリアンけっこうな割合でいるけどね
121 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:22:54 ID:0
>>117
ベジタリアンっていっても甘ったるい毒みたいな色のソースとかシロップかけてくったりやたらフライにしたり脂ぎってるから意味ないけどな
124 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:24:00 ID:0
131 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:25:29 ID:0
>>124
コストコではよくあること
137 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:27:00 ID:0
豆腐や納豆食ってても太るんだが
その原因を賢人は説き明かしてくれるだろうか
140 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:27:36 ID:0
>>137
豆腐とか意外とカロリー高いやん
143 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:28:57 ID:0
>>137
納豆ってプリン体凄い多いの知らないのか?
147 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:30:02 ID:0
>>137
2000キロカロリー以下に抑える
145 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:29:20 ID:0
大豆なんか関係ねえw
アメリカ人は脂肪と砂糖もとり過ぎなんだっての
とり過ぎてる自覚が全くないってのが感覚の違いを見せつけてくれるな
178 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:38:37 ID:0
>>145
塩砂糖脂肪の3つのバランスを極めると依存性の強い味になって
体に悪くてもついつい取りすぎてしまう
もちろん食品会社はそれを狙って製品を作っている
180 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:38:53 ID:0
でもメリケンのバーベキュー動画見てると食いたくなるんだよな
一人分全部食うのは無理だけど
182 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:39:33 ID:0
>>180
チキン焼くときに意外と手間暇かけてるのがおいしそうに見える
いろんなスパイスかけてたり
184 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:41:26 ID:0
>>182
謎のソースを大量にベタベタ塗ったりするのとか
大雑把な味なんだろうけどがっつきたくなるよね
191 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:43:58 ID:0
あそこまで周りにデブが多いと太っても良いかな…って心折れるときあんだろうな
193 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:45:05 ID:0
>>191
医学的にもデブは伝染するって結果が出てるしな
196 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:45:51 ID:0
>>191
あいつよりマシって思っていたら結構なデブになってしまってもう戻れないってのもあるんじゃね
195 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:45:27 ID:0
白米から玄米にするとヘルシー
お握りも塩無しで充分においしい
慣れるまで一週間くらいかかったけどね
198 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:46:38 ID:0
>>195
玄米は体のミネラル排出するから
気を付けろよ
203 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:49:11 ID:0
>>198
玄米は朝飯だけだから大丈夫だと思う
200 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:47:54 ID:0
あいつら身体でかくて筋肉モリモリなんだからダイエット始めたらすぐ痩せるんじゃね?
202 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:48:36 ID:0
>>200
筋肉あるとむしろ痩せ辛いんだが
インナーマッスルならまだしも
204 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 12:49:56 ID:0
>>202
単に軽くなるって事じゃなくて脂肪を燃焼させるって事だよ
筋肉量が多い方が消費されるんでねーの?
295 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:29:03 ID:0
脳の栄養は糖分だぞ
305 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:33:39 ID:0
>>295
糖分だけじゃないよ
307 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:34:18 ID:0
>>295
糖質もが正解
313 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:36:43 ID:0
もやしと肉うまいからずっと食べてたらがりがりになっちゃぅたわ
373 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 14:40:46 ID:0
>>313
ソースで味付けして青海苔とマヨかけて食べると焼きそばもどき
321 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:39:36 ID:0
運動の消費カロリーってかなり少ないから運動で痩せるとか信じないほうがいい
無理ではないけど
346 名前:5KU1hSz 投稿日:2013/09/06(金) 13:52:51 ID:O
>>321 運動が必要なのはカロリー消費だけがもくてきちゃう
血糖値と肝臓グリコーゲンに関係する
めんどいから説明は省くが運動しないと脂肪がつきやすく脂肪が落ちない体質になる
326 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:41:42 ID:0
炭水化物とか糖質を取らないと痩せるね
エネルギー源が無いわけだから
328 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:42:20 ID:0
>>326
エネルギー源がないからではない
329 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:43:30 ID:0
>>328
手っ取り早くエネルギーになるのは糖質とかでしょ
336 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:46:00 ID:0
>>329
そうだけど別に糖質取らないからエネルギー源ないわけじゃない
331 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:44:08 ID:0
>>326
ないんじゃなくて脂肪を使ってるだけ
338 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:47:20 ID:0
エネルギー源ないでしょ
だから痩せるんだよ
345 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 13:49:24 ID:0
>>338
じぁあほとんど糖質取らなかったらどれだけ生きられるの
エネルギー源がないのに
353 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 14:00:27 ID:0
アメリカ流のどでかいハンバーガーを全粒パンで作ったらそんなに太らないんじゃないかな
354 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 14:01:33 ID:0
>>353
それ逆に太るわw
393 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 16:31:35 ID:0
アメリカ人は太りやすいが糖尿になりにくい人が多い
394 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 16:39:42 ID:0
>>393
それよく勘違いされてるわけよ
白人は糖尿病が多いが痩せない型なのよ
395 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 16:42:58 ID:0
炭水化物抜きっていうか朝だけ炭水化物食べて
それ以外は野菜メインってのが一番すんなり痩せる
朝まで炭水化物抜くと飢餓スイッチが入ってエネルギーの吸収率がすごくなる
399 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 17:07:16 ID:0
>>395
炭水化物はスタミナの元だからな
炭水化物抜きダイエッターも朝は食ったほうがいい
396 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 16:48:30 ID:0
飲み物が甘いか甘くないかって大きいよ
日本人→お茶・ウーロン茶 0カロリー
欧米人→コーラ・炭酸 200カロリー
397 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 16:50:22 ID:0
>>396
毎日ジュース1本飲んでたのをお茶水に変えただけで結構痩せた
400 名前:名無し募集中。。。 投稿日:2013/09/06(金) 17:07:56 ID:0
>>396
ダイエットコークにしてますよ
ソース http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1378434869/
アメリカ人ほど食わないから、の一言で済むと思うんだがなぁ
アメリカ人は腹いっぱいにならなきゃ満足できないように幼少時から条件付けしてるのが良くないんだよ
「おやつの時間まで待ちなさい」「今日はもうアレ食べたでしょ、あとは明日にしなさい」っていう風な躾をしないんだ
写真にあるとおり食糧は山のようにあるわけで、子供はそれを遠慮せずに食いまくる
で、とにかく食いたいだけ食わせて、幼少時の時点で満腹中枢をぶっ壊してしまう
そのデブサイクルを大人になってから修正するのはほぼ不可能
ある意味、飽食の時代の犠牲者だわな
秋葉原行ったら半分はデブだよ。あと半分ガリ。
量
以上。
アメ公は喰いすぎwwwwwwwwwwwwww
アメリカ人が比較すべきは、異人種よりもむしろご先祖様。
半世紀、1世紀前の人たちの写真を見れば現代の彼らがいかに奇形的進化を遂げたのかわかるはず。
…多分無視するだろうけど。
どうせ食後にチョコソースドバドバかかったアイスクリームとか蛍光色のケーキとか食ってんだろ
ポテトは野菜だからヘルシー!とか言ってるうちは確実に痩せられない
単純に食事量の問題だろうな
昼飯を天ぷらそばで済ませる時なんかは物足りないってよりも「この程度の量でそれなりに満足できる体質で良かった」って思う
米は燃焼しやすいって聞いたことあるな
脂質と糖分取りすぎなんだよ、アメ公は。
デブすぎてほんまにひく
メタボなアメリカ人は何系アメリカ人なんだ?
日系アメリカ人も肥満なのか?
コメと小麦を比べたら、小麦の方がタンパク質は倍あるんだが…。
>>1の栄養学の知識に首をかしげる。
食事と飲物なしにすれば絶対痩せるから
1ヶ月くらい続けてみろよ
ちょっと待て85>>の1枚目www
小麦粉は優秀だけどバターとセットになるとダメだからな
日本人も白米食わないでチャーハンみたいなの食ってたらすぐ太るだろ
世界に先駆けて嫌煙国になったせいじゃねえの
たばこやめると太るよな
だとしたら日本もじきにデブ天国
なんか「日本食全然ヘルシーじゃねえ。あいつら食う量が少なすぎるだけだ」ってキレてた外人のスレ思い出したわ
食べてるモンが既に油が多く使われてたり、
それを多く食べ過ぎてるからデブ多いんじゃねぇの???
とりあえず生野菜を食べろよ。
米むさぼり食ってるけど太らないわ
やっぱおかずが問題だと思う
カ ロ リ ー 計 算 し ろ
アメリカ人は「お前らの食ってる物は全部豚になるための飼料だ」ってのに
いつになったら気付くんだ
日本人でお前らと同じ食事したら太る前に死ぬわ
脳には糖が必要だよ
糖を口から摂らなくても、脂質やタンパク質から糖新生されてるってだけ
すもう取りもコメ食ってるけど太ってますよ?
って言っても勘違いしそうだな。
痩せたきゃ食わずに動けばいいだけだと思うんだが・・・
たばこは全く関係ないな
向こうの人は食う量が全然ちがう それに加えて
こっちじゃ考えられないほどあまい物を常に摂取してる
あれじゃ太るわ 米も食いまくれば太るしな
アメリカのスーパーの食料品がデカいのはちゃんとワケがある。
日本みたいに歩いてすぐにコンビニねぇんだよw
だから買い込むんであって、1食で全部食うわけじゃない。
問題なのは、都市部以外は娯楽が少ないから家でケーブルテレビ見ながらクチャラーしてるとこ。
だいたい向こうは量が多い高カロリーなものは安い
だから低所得者がブクブク太る
特にメガマート化してる向こうの流通と車社会で
大量購入するようにできてる
当然大量購入で大量に食べてしまう罠
逆に高所得者はサプリやジムなんか盛んで
都会だと店がすぐ近くにあるから逆に大量に買えない
これはもうライフスタイルとしかいえない格差
日本人も言うほど痩せてないんじゃないかな。
アメリカ人程じゃないけど、だらしない体の大人は多いよ。
子どもの肥満率は確かに低いと思う。
根も葉もないこと言えば遺伝
おかずのカロリー比較してみれば一発だろ?
アメリカでは米は野菜扱いだから寿司もヘルシーと聞いてたが
最近は違うのかね。
※1
なにそれ虐待じゃんw
朝にしっかり食べると、昼夜少なくてもけっこう大丈夫だよね。
★なんで米が肥る食品だと信じてンだ?なら毎日米食ってる日本人は肥満民族かよ?逆だろ、米を食わない民族のほうが肥ってるだろ。芋やコーンが主食の国のほうが確実に豚だぞ。
コメを毎食一膳食べるか
毎食三合食べるかみたいな話でしょ