おいしいお

　 仕事が忙しいときに、つい適当に済ませてしまう“食事”。「甘いもので頭を働かせている」という人もいるかもしれません。しかし、集中力を高め、仕事生産性を上げるためには、ただなにか口に入れる（ブドウ糖を摂取する）だけでなく、“栄養バランスを考えながら食べること”が大切なのだそうです。 大塚製薬が20～30代（社会人）の男女500人に実施した「社会人の時間の使い方と集中力に関する調査」の結果、回答者の7割近くが“忙しい”と実感しており、その忙しい時でも8割以上は“何かしら食べている”とわかったそうです。 続きはソース http://entabe.jp/news/article/2102

この世の誰もが知ってそうなことを

栄養バランスがええよう

オロナミンC飲め

ベストは、低タンパク高カロリー食品をバランスよく食べることです。

お餅が一番だね

よし、ボンカレー食う。

カロリーメイトはチョコだけは認める

>>9 お前はにわか。

DQNって(生)野菜食わない、肉と炭水化物ばかりってイメージある

糖質制限って脳のエネルギーどうなってるの？

>>13 見た目と動きが若い知り合いは喉が乾いたと言って缶コーヒーガバガバ飲む それが若さの秘訣なのかなと思ったりもした

ガッツリ食うと消化にエネルギーが使うから 疲れるんだけど、最近は糖質を控えて肉を食えみたいな 本『成功する人は缶コーヒーを飲まない』なんてのが売れてるけど、ちょっと間違ってると思う

スネーク　「カロリーメイトうますぎる」

おいなりさんが１番じゃよ。

なるほど、ぬか漬けが最強ということですね

地震が起きた時用の非常食としてカロリーメイト買ってきたけど、けっこう美味いな。 ちょっとパサパサしているので牛乳と組み合わせて食うとさらにイケる。

頭働かせるには腹一杯食べるのが一番悪い。 腹6分目でも多くて、 腹5分目くらい。

バカか 生産性あげるのにバランスの取れた食事とか関係ないわ

三食のうちの一食はぬか漬けだけを腹一杯たべるべきです

現代人は食べすぎ。 栄養学も経済優先で食品業界に牛耳られてて真実を公表できない 何かと食べさせようとする食品業界は裁かれるべき

>>37 多くの種類の食べ物を、少量食べて、数日に一回内蔵を傷めない程度の大量の食事 コレが重要 あと肉と野菜は分けて食べたほうがいい 食い合わせがあまりよくない

>>46 回鍋肉好きな俺には困った情報だ 肉だけ食うのがどうも苦手でね

>>51 別に気にするレベルの食い合わせの悪さじゃない 普通の人は気にしなくていい 効率よりも大切なことはあるさ

カロリーメイトはフルーツ味が一番

やっぱカロメはポテト味だよね パッサパサで脂臭くってサイコー！

カロリーメイトは口の中がパサパサしてダメだ。 もっとしっとりして、甘くて、コッテリしたものじゃないと

でね、健康とか体に関してはいろいろな知識を信じるよりも 自分の体調をよく観察するのか一番ですよ 有酸素運動をいくらやっても痩せないときに気が付いたよ

カロリーメイトって栄養バランス悪いらしいね。

>>53 成分だけ見ると脂質の比率が高いな 所詮クッキーだから

カロリーメイトには亜鉛が含まれてない これ豆な

腹減ったら大根の丸かじりだろ

夜が更けて、小腹が減ったときにはモーニングサンダーが俺のジャスティス

>>69 コーンフレークかチョコクリスピーの方が人生捗るぞ

わかっちゃいるが毎日カップ麺とおにぎり、栄養バランスは飲み物を牛乳にするか野菜ジュースにするかぐらいで

>>70 果物をローテーションでくえ

完璧なバランスの食品が開発されたとして、 それしか喰わないってのはどうなのかね

カロリーメイトは脂肪分多すぎるけどな、、、 カロリーの半分は油ｗ

>>83 あれは、とりあえず何か腹に入れとけ的なその場しのぎの「お菓子」 これで足りない栄養補給しようとするならビタミン剤飲んだほうがずっとマシ。

「3食カロリーメイト」 これを1ヶ月近く続けて約5kg痩せた。 しかしただただ味気無いのであまりオススメしない。

カロリーメイトはメイプル味を水で流し込めば結構イケル

カロリーメイトは不飽和脂肪酸がとれない

俺は頭いいから甘いものとネギが欠かせんな

角砂糖を食べ過ぎたら、塩分が多い物を食べればいいということだな。

ソイジョイはイチゴ味が至高。

仕事のバランスを問う人はいないのか？ 非効率なところがあるから忙しいのでは？

>>99 仕事は競争だから、効率が上がるほど忙しくなるんだよ。 他人との勝負なんだ。

カロリーメイトは脂質異常。 たんぱく質少ない。

毎日うどん食べれば大丈夫だよ

戦後の栄養学なんてぜんぶ嘘っぱちだよ、ビタミンなんたらだって非常に怪しい

>>123 じゃあおまえが試しにビタミン摂取しない生活するということで 一ヶ月後くらいに結果を報告してくれ

だから朝のお勧め料理はなんなの？

>>124 春は紅茶とチーズトースト 夏はコーンフレークと牛乳とトマトジュース 秋は味噌汁と炊きたて御飯と鮭 冬は熱い中華粥と中国茶

>>124 果物

毎日ステーキ食べてたら痩せた

最近毎朝コンビニ菓子パンばっかだわ。 せめて牛丼屋の朝飯にせなあかんな。