お前らが健康のために摂ってるサプリ・健康食教えろ

 
2023年10月25日08:00:00
 
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1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:03:02 ID:QSlmf61o0.net
効能も

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3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:04:01 ID:Soeb/sqN0.net
トマト食ってりゃ大丈夫
5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:05:00 ID:QSlmf61o0.net
>>3 トマト高いからなぁ
7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:05:03 ID:QQ5BXPH50.net
DHCのマルチビタミンとビタミンC飲んでる とりあえず圧倒的ニキビできなくなったのと人からは顔色良くなったって言われる
9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:06:01 ID:QSlmf61o0.net
>>7 俺はビタミン剤飲むと なぜか口内炎ができる
11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:06:04 ID:QQ5BXPH50.net
>>9 逆にか 相性もあるんだな
8 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:05:04 ID:jHFszJrF0.net
ビオフェルミンとトマトジュース
10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:06:03 ID:QSlmf61o0.net
>>8 ビオフェルミンとリンゴ酢なら飲んでる
13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:07:03 ID:bixErFWI0.net
黒ラベル
15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:08:04 ID:bp4n2S4B0.net
強ミヤリサン錠 💩と屁の臭いがなくなった
19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:10:01 ID:QSlmf61o0.net
>>15 製造中止って出るんだが
37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:22:01 ID:bp4n2S4B0.net
>>19 それは古いほうじゃね？強じゃないほうが生産中止になった
40 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:23:04 ID:QSlmf61o0.net
>>37 ビオフェルミン飲んでるので まぁミヤリサンはまたの機会で！
22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:11:02 ID:F48wC29H0.net
鯖缶食ってる
25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:12:00 ID:QSlmf61o0.net
>>22 サバ缶は安価でタンパク質取れそう
24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:11:03 ID:dWKhadCca.net
酢の牛乳割り
26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:12:02 ID:QSlmf61o0.net
>>24 うーん リンゴ酢サイダー割りで
27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:12:05 ID:QSlmf61o0.net
プロテイン詳しいヤツいる？ ソイプロテイン安く買える場所ない？
41 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:24:02 ID:hPhZXVzi0.net
>>27 今は知らんが前はソイプロテインは540が安かったぞ
29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:14:05 ID:hPhZXVzi0.net
サプリはフィッシュオイルとプロバイオティクスとマルチビタミンミネラルとクエン酸 健康食はスパイスと発酵食品
31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:15:04 ID:LMIHfkxop.net
>>29 リンゴ酢にクエン酸入ってるわ
39 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:22:05 ID:nq6LJIhp0.net
プロテインはAmazonでレイズってやつ買ってるけどうまい REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン オレンジ風味
42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:24:04 ID:QSlmf61o0.net
>>39 1kg2000円きるソイプロテインないかなぁ？
43 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:25:01 ID:YmZ5jRv40.net
ロディオラとクレアチン
47 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:31:00 ID:eqWtd07B0.net
DHＯのマルチビタミンQ10 あんま野菜取らないから気休め程度に
34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:19:05 ID:R7isDGlVd.net
結局納豆最強
36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2023/10/14 20:21:02 ID:QSlmf61o0.net
>>34 まぁわかる DHC マルチビタミン 90日分 (90粒)
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1697281404/
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  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 08:23:52

    ディアナチュラの49種のを朝昼夜の食事後に1粒ずつ

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 08:48:32

    卵よく食うだけに卵に足りないビタミンCとカルシウム
    もっとも野菜や魚もよく食ってるけど
    筋トレ用にホエイプロテイン
    あと朝にタンパク質摂るといいってんで朝にソイプロテイン

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 08:52:29

    BCAA
    自転車で1日100km以上走る時に飲んでれば翌日に疲れが残らない事を実感してる
    コスパでTARZAの大袋、出先での補充にグリコの個包装商品が良い感じ

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 09:11:10

    トマトはトマト缶でも効果がある気がする
    キノコはお通じが非常に良くなる
    あとやっぱり肉はある程度食うべき

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 09:11:26

    毎日で食品で健康目的でとなると
    シナモン、カカオ、ベリー、トマトジュース、リンゴ酢か
    カカオとか筋トレ目的ではあるんだが
    筋トレ目的ならザクロパウダーとか

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 09:26:26

    マルチビタミン、マルチミネラル、コラーゲンペプチド、プロテイン

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 10:01:53

    ビオスリー
    マジで便関係はよくなった
    後、飲みすぎとかで下痢するとお腹が痛くなってたのが下痢はしててもお腹は痛くなくなった

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 10:14:05

    2PD

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 10:27:40

    プロテインんんん！！！！
    朝起きて30gトレ1時間前に30gトレ後に30gや。ふと気付いたら自分が筋トレYOUTUBERみたいなムッキムキになってるから

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 11:17:43

    キューピーコーワゴールドA

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 12:02:32

    ない。笑🐸
    おいしいから食うの。笑🐸まともな食育を受ければ、そんなこと気にする必要がない。笑🐸

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 12:56:32

    スペマン
    効果出始めてからは毎朝ガチガチ

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 15:56:43

    不老長寿のために水銀を欠かさず飲むようにしてる

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 16:40:41

    日本食だと鉄分とカルシウムが不足しがち言うでな
    飲むなら単品かマルチミネラルあたりがええかもな

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月25日 21:46:56

    ソイプロテインて、きな粉じゃあかんのか？
    おからとか煎りだいずとかとどう違うんや？

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月26日 00:19:03

    マルチビタミン＆ミネラル
    ホエイプロテイン
    亜鉛

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月26日 00:27:14

    カルシウム
    牛乳魚をあんま食わなくなったんで一応

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月26日 04:12:01

    国産のローハニー

  • no
    19
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月26日 05:44:23

    キムチ納豆とビオスリー
    ちょいちょい繰り返してた下痢と便秘が無くなった

  • no
    20
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2023年10月26日 10:38:49

    健康ちゅうか、単純に好きなのもあるので麦飯を最近再開
    まじモリモリ出るし、水溶性食物繊維のせいか、やわそうでもよく拭けるようになった
    ちょっと前は似たようなブツだと脂分ぽくてキレが悪かった

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