1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:00 ID:vLBI
【朗報】一人暮らしワイの夜食、完成する
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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:02 ID:s2rk
デブそう
5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:05 ID:vLBI
>>2
太りたいんや
3 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:04 ID:JEPu
たくさんおたべ
4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:04 ID:enWW
この時間にその食事かよ
7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:05 ID:vLBI
>>4
太らせてくれ
6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:31:05 ID:D4K6
普通どれか1個で十分なんだよ？?
8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:00 ID:vLBI
>>6
太らせてくれ頼む
9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:01 ID:vLBI
マジで太りたいんだよ
10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:01 ID:R0OP
弱者男性の夜食のお手本と言ってもいいレベル
12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:03 ID:vLBI
>>10
彼女はおるから弱者ではないと思う！
11 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:01 ID:D4K6
太るにはまだ足りん
13 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:03 ID:vLBI
>>11
これ以上食うと吐く
14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:04 ID:eVMF
体重増やしてどうなりたいんや
16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:32:05 ID:vLBI
>>14
彼女から細身きもいから太ってって言われてる
18 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:00 ID:88T7
全部手で食え
19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:01 ID:vLBI
>>18
それはお行儀アウト
21 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:02 ID:D4K6
>>19
変なとこ気使うな
20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:02 ID:adPr
プロテインのめばええやん
25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:05 ID:vLBI
>>20
肝臓壊す
23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:04 ID:PJhf
夜警中なのに腹減った
24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:33:04 ID:qYE6
脂肪つけてどうすんねん
つけるなら筋肉ダルルォ
27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:34:01 ID:vLBI
>>24
彼女がぽっちゃりしたメンズが良いって
29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:34:05 ID:JEPu
じゃあその彼女ワイらに紹介してや
34 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:35:02 ID:Jsi2
脂質は炭水化物と一緒に食ったほうが効率的に体脂肪を増やせるぞ
あとプロテインが肝臓にダメージを与えるのは既に肝臓が悪い場合やで
36 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:01 ID:vLBI
>>34
衣で炭水化物になっとるで
えぇ…じゃあワイ高校の時になんかやったんかな
朝飯プロテインにしてたら肝臓悪くなったんやが
45 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:42:01 ID:Jsi2
>>36
ダイエットするんでもこのくらいの揚げ物はギリギリ許容範囲やから
逆に言えば太りたいなら、この脂質に対してもうちょっと糖があったほうがええと思うで
うどんがGI値も高いし直ぐに作れるしええかもな 時点で白米
プロテインは飲み方が悪かったんかもしれんし他の要因かもしれんし量が多すぎたんかもしれんけど筋肉をつけるんでもなければ敢えては要らんかもね
35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:00 ID:oe4O
これ胃やばいやろ
37 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:03 ID:vLBI
>>35
まあ胃もたれはする
でもカロリー取らないとね
38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:03 ID:oe4O
なにしてもええけど時間考えてくえや心配や
40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:04 ID:5NEi
胃強そうで羨ましい
41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:36:05 ID:vLBI
>>40
腹下してるで
42 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:37:00 ID:x3C7
こんなに不味そうに揚げることできるんやね
43 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:37:01 ID:vLBI
>>42
惣菜やでこれ
44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:39:02 ID:vLBI
ポテチも買ったんやが食える気がしない
ワイ太るの無理なんちゃうか…
46 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:48:02 ID:LLHb
適度な食事、運動、睡眠が有れば身体なんてある程度出来上がるもんやと思ってた
50 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 2:11:03 ID:50yM
揚げ物は深夜帯以外食う気が起きなくて困ってる
日中帯は食欲がない
47 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/09/10 1:49:03 ID:2pzu
この時間に食う揚げものはうまいやろなあ…
スターゼン 冷凍総菜 アメリカンドッグ 2.4kg 30本 (5本×6)
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1694277064/
筋トレしとるんかな？
筋トレして血液検査すると肝臓の値が高くなるから俺はいつも健康診断の一週間前から筋トレやめてる
健康気にしてどうすんの？老後３千万は必要だよ【情強】
太りたいならアメリカンドッグは最適だな
その後の筋トレが大事
筋肉は脂肪よりも重いから脂肪を頑張って筋肉に作り変えろ
脂質が多いと太れんよ
油はカロリーが高いからーとか言ってるのは情弱の極み
太るには脂質は控えて糖質をバンバン摂らないといけない
逆に太る努力をやめれば痩せられるやな