一人暮らしエアプ「パスタはコスパ最強！！」

2023年7月13日08:00:00

コメント(31)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:54:04 ID:Z5Y5

パスタはソースの脂質たかいし、腹持ち悪いぞ米炊いて納豆ご飯が最強や

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:55:01 ID:rdBY

作るときの手間ちゃうか

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:56:01 ID:Z5Y5

>>2 米←炊いて食べるだけ

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:55:02 ID:1Riu

納豆パスタは？

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:55:03 ID:XOll

納豆ご飯が楽なのはガチ

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:56:02 ID:Z5Y5

>>4 楽で栄養あるってエグいよな

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:57:01 ID:ApOZ

ワイの経験から言うと米だけ炊いて総菜買うのが手間と金のバランスがいい

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:57:03 ID:Vihj

米炊くのダルいわって思ってたけど無洗米にしてから世界変わった

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:58:04 ID:xnWM

洗う手間、生ゴミの手間>>>>>>>>>>>>作る手間

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:05 ID:MZKL

>>9 わかる

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:59:00 ID:DYMg

冷凍うどんやろ

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:59:01 ID:GHpO

納豆ご飯は無理血糖値爆上がりして眠くなるし怠くなる

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:59:05 ID:Z5Y5

>>11 実際血糖値一気に上がるのは小麦粉使った食材やぞ米はデンプンに変わってから徐々に栄養になるから血糖値の上昇で言えば緩やか

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:02 ID:GHpO

>>13 いや白米のGI値はめちゃくちゃ高いっつーのw

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:01:04 ID:ycJ3

>>17 パスタソースは糖質ゼロだと思ってそう

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 8:59:01 ID:0ot4

なんでパスタってあんな腹持ち悪いんやろな

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:01 ID:tbCX

コメは洗うのと炊けるまでの時間が嫌いなんやワイはだからもうパンをホットサンドメーカーで焼いたのを食ってる３分でできる

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:03 ID:Vihj

>>16 無洗米使えよあと一気に沢山炊けばいいだろ

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:01:01 ID:tbCX

>>19 ワイんち炊飯器が小さいんや

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:01:05 ID:RJe4

>>24 でかいの買えよ一気に炊いて冷凍しとけば長持ちするし楽だぞ

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:02 ID:iaDX

>>19 無洗米のGI値は変わらんぞ

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:03 ID:MZKL

納豆ご飯最強だけど飽きるのパスタならソース自作して飽きないの

20 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:00:05 ID:aRMU

光熱費抜きにして一食一合食うとしても5キロ1600円の安米で一合48円程度納豆は3パックで50円なら17円出汁入り味噌にお湯と乾燥わかめ入れても15円くらいか？米安いよね

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:01:00 ID:RJe4

ワイは玄米派白米よりさらに健康的や

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:03 ID:HPfX

今どき普通の米でもほとんど研がんわ別に問題なし

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:03 ID:YVK3

はじめは一生パスタとか思ってたけど気付いたらご飯炊いてたわ

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:04 ID:RJe4

パスタはまあ味付けによるよな糖質少ないペペロンチーノみたいなのならGI値抑えられるんちゃうかな

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:04 ID:TfWh

パスタはガチのエアプソースが高いし、作り置きできない時点で一人暮らし向きじゃない

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:05 ID:MZKL

>>33 そんなことないもん

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:03:03 ID:RJe4

>>33 いやアリやろレンジで茹でれる奴はガチのマジで神ソースも自作すれば安いし健康的具も追加できるし

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:03:05 ID:Vihj

>>38 あれグニュグニュで不味いわ一気に沢山作れないし

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:04:04 ID:RJe4

>>41 よほどのデブじゃなけりゃ十分な量茹でれるだろわいの舌が馬鹿なだけかもしれんがそんなに味も変わらんし

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:05:02 ID:MZKL

>>38 レンジでゆでる奴なんか麺が臭くならん? 1回使って微妙だったからもはや食器入れになってるわ

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:06:01 ID:RJe4

>>46 ならへんが… ちゃんと洗ってるか？

204 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:37:05 ID:ohSR

>>33 ミートソースやらラグーソースなら作り置き出来るやん

34 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:02:04 ID:O2wo

都度炊くのは炊けるまでの時間がほんま微妙なんよな

39 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:03:03 ID:iaDX

エアプの◯◯最強！なにひとつ最強じゃない説コストコとかワークマンとか業務用スーパーとかもやしとか冷凍食品買いだめとか

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:03:05 ID:AshZ

パスタなんかソースなくたってマーガリンとふりかけで無限に食えるなお米

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:04:04 ID:U7bE

納豆が最適解かどうかわからんがイッチの言う通りパスタより米だわ

45 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:04:04 ID:UYnr

カレーや鍋をめっちゃ作って4日くらい使い倒す

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:06:00 ID:Z5Y5

>>45 夏場はそれが出来ないのが難点やねでかい冷蔵庫買えばよかったって後悔してる

65 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:01 ID:UYnr

>>50 できたらすぐ鍋ごと氷で冷却して小分けにして冷凍してるわ今の所お腹壊したことないで

73 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:03 ID:MZKL

>>65 やるやる冷凍まじ最強

77 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:05 ID:RJe4

>>65 ワインもそうしてるチンして食えるしええよな

87 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:04 ID:Sxmk

>>77 ワイン冷凍してるんか

79 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:05 ID:Z5Y5

>>65 冷凍庫も狭いからなぁ冷食でいっぱいになってる

48 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:05:03 ID:4omt

ソースは？

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:05:05 ID:RJe4

カレーも冷凍しておけばチンするだけで食えるしななんか冷凍良くないって話も聞くけど腹は壊したことない

51 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:06:00 ID:9WMU

パスタ麺って確かに原価安いけど結局ソースが割高になるからな、なんの意味もない

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:06:02 ID:O2wo

納豆とトマトは毎日食いたい

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:07:01 ID:RJe4

カルボナーラは簡単に作れて美味いぞリュウジのレシピとかがおすすめ

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:07:01 ID:tbCX

いやいやちょっとまて基本ホットサンドメーカーのワイですらパスタソースは簡単につくれるぞトマト缶とオリーブオイルと卵とチーズあればかなりのバリエーションできる

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:07:05 ID:iaDX

>>60 ホットサンドメーカーもってる時点でお料理のフットワークは軽そう

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:00 ID:tqi2

>>63 これ

67 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:02 ID:tbCX

>>63 逆やな　あんなもん茹でた鶏肉とかベーコンとかと野菜挟めば簡単やし誰でもできるんやであれこそズボラ飯や

106 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:14:02 ID:iaDX

>>67 そういう工夫がフットワークの軽さなんや

70 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:02 ID:aRMU

>>63 普通買わないもんなアレトースターでいいし

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:07:03 ID:4omt

でもお前らママに作ってもらうから関係ないよね

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:07:05 ID:x7vY

>>61 ﾏ･ﾏｰ

68 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:02 ID:4omt

>>62 ボヘミアンラプソディーかな

66 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:02 ID:RJe4

リロ氏はやる前からホットサンドメーカー持ってるやつは本物や

69 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:02 ID:xnWM

洗い物楽な物ならなんでもええわ

72 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:03 ID:qU9m

なんなら納豆に卵いれて、ご飯かけずにそのまま食う

76 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:05 ID:UYnr

お吸い物の素かけたりするとすぐ和風パスタできるで

78 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:05 ID:4omt

パスタごときでレスバするお前ら可愛い

80 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:08:05 ID:Bb79

米炊いて、スーパーの惣菜が最強

81 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:09:00 ID:Z5Y5

>>80 最近の惣菜うまいよな

82 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:09:05 ID:H5Kx

米はうまいけど栄養ないからなあそれだけが残念

83 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:00 ID:tbCX

ワイも揚げ物はそうそうやらんね総菜が一番やと思っとる油勿体ないしキッチン汚れるし

92 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:11:01 ID:Z5Y5

>>83 揚げ物は油が霧散して壁やら床やらベトベトにするのが厄介よな

84 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:00 ID:qU9m

ワイは丸美屋の麻婆豆腐重宝する豆腐しか用意しなくてええし、ご飯のおかずとして満足度高い

85 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:00 ID:x7vY

納豆とパスタの親和性地味に高い

86 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:01 ID:aRMU

パスタのソースが…云々言ってる奴らよなんでそれを米にかけたらあかんねんパスタでえぇなら米の上に乗せても食えるやろがい

88 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:04 ID:tqi2

>>86 味濃すぎやろ

100 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:04 ID:aRMU

>>88 切ったレタスと一緒に乗せたらえぇがなそこにチーズ乗せてプチトマトでも添えてタバスコかけてみろもうタコライスやんけ

89 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:05 ID:4omt

>>86 そこにチーズとパン粉乗せてオーブンでチンしたいな

90 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:05 ID:Vihj

>>86 すげーバカっぽい

109 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:15:01 ID:w9at

>>86 オリーブオイルとニンニクと唐辛子とベーコン乗せたご飯とか不味そう

122 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:18:04 ID:aRMU

>>109 メッチャ旨いで醤油かけてみ

91 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:10:05 ID:O2wo

各種雑穀ﾄﾞﾊﾞｰはちょっとお高いのが嫌ね

95 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:12:03 ID:H5Kx

>>91 オーツ麦ええで便通最強だから痔持ちには必須

93 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:11:02 ID:qU9m

健康気にしてバランスよくすると一気に高くなる

94 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:11:03 ID:tbCX

ワイは意味あるのか知らんけど米炊くときオートミールを混ぜて炊いたりしとるで水加減がなかなか難しいのやが

96 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:12:04 ID:4omt

オートミール食う奴ほんまにおるんか？あれ電通やろ

97 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:00 ID:Z5Y5

>>96 ワイ一度お米みたいに食べれるオートミールとか言うの買ったけど普通に美味しくないわ

98 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:02 ID:tbCX

>>96 ワイはフルグラも食べてるから普通に混ざってるの食ってるよ

103 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:14:00 ID:TfWh

>>96 めちゃくちゃ食うで携帯性が最高で会社飯に最高や

113 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:16:04 ID:H5Kx

>>96 業務スーパーで海外直輸入のやつ買えばええオートミールそのままのやつじゃなくて黒砂糖とかで味付けしてあるやつなまあ今はもう小麦が一緒に入ってたりする商品しかないのが残念なんやが

99 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:02 ID:n2yn

カレー　カルボナーラ　袋ラーメン　焼き魚納豆ごはんのローテーションやね

101 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:04 ID:PYLn

>>1 なお、米を玄米に変えるとさらに健康になってダイエット効果もある模様

102 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:13:05 ID:4omt

>>101 ソースは？

105 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:14:00 ID:Z5Y5

>>101 玄米ってなんかワイ食べるとほとんど消化されずに出てくるんやが

115 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:17:00 ID:KMMp

>>105 ちゃんと水に浸けてるか？あと良く噛んで唾液と混ぜろ

120 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:18:00 ID:Z5Y5

>>115 水につけるんか

123 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:18:04 ID:KMMp

>>120 白米みたいに30分とか急ぎなら浸けなくても炊ける米とはちゃうで半日は冷蔵で浸水や

125 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:19:03 ID:tbCX

>>123 白米でも本来それやらなきゃあかんのよな夜のうちに朝飯準備しておくとき以外はなかなかやれんわ

130 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:20:03 ID:KMMp

>>125 日本料亭のご飯のプロは8～12時間浸けるらしいな

129 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:20:02 ID:Z5Y5

>>123 はぇー… じゃあ寝る前に炊飯予約したほうがええんやな

151 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:23:04 ID:KMMp

>>129 夏は腐るから冷蔵庫で浸水、炊く前に釜にセットがベストだから帰宅した時に炊飯が安全や

112 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:16:03 ID:2BsG

米なんかめんどくさくて炊かねえよ

119 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:17:05 ID:KMMp

>>112 スイッチ1つで炊けるのに湯切りしないといかんカップ焼きそばより簡単やろ

124 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:19:00 ID:H5Kx

>>119 釜とか洗ってなさそう

127 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:19:03 ID:KMMp

>>124 食器と一緒に洗うだけやろ

131 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:20:04 ID:Z5Y5

>>127 あ、おい待てい、炊飯釜は洗剤使ったらあかんで

134 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:02 ID:KMMp

>>131 アホか普通に洗剤でぐるっと洗うわ。なんの問題もねぇ

139 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:00 ID:Z5Y5

>>134 えぇ… ありえんわコーティング剥がれて美味しく炊けなくなるで

143 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:04 ID:KMMp

>>139 ドン引きなんやが、イッチはどんなガリガリのスポンジ使ってるんや

146 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:23:01 ID:Z5Y5

>>143 いや洗剤の成分でコーティング剥がれるでマジでやめとき炊飯釜は熱湯で流すだけでええよ

152 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:23:04 ID:c2F3

>>146 炊き込みご飯のときは？

154 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:24:01 ID:Z5Y5

>>152 炊き込みご飯て土鍋て作らんか？

158 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:25:00 ID:c2F3

>>154 面倒やから素を買ってきて炊飯ジャーにぶち込んでる

121 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:18:02 ID:Vihj

>>112 無洗米使えよ 30秒で炊飯スタート出来るわ

153 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:24:00 ID:2BsG

>>121 一食一食炊くのもめんどくさいし冷凍すんのもめんどくさいほんで釜洗うのもめんどくさい流しがゴミすぎて自炊する気湧かない

117 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:17:01 ID:n2yn

日清製粉やママーは高いコスパはデニーロ一択やで

118 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:17:04 ID:tbCX

ワイはイタリア製の謎激安パスタ買っとる

126 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:19:03 ID:aRMU

玄米面倒ならビタヴァレー混ぜたらえぇかな

128 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:20:00 ID:w9at

皿洗いすらめんどくさがる人間がなんで他人が野球してるのを応援するのは3時間も耐えられるんや

132 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:20:05 ID:rKLB

イタリア産の激安パスタもう店頭から消えたわよイタリア→トルコ→ラトビア→UAEで変遷中

135 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:02 ID:tbCX

>>132 ワイのやつ気になって確認してみたらトルコ産やった

133 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:01 ID:mB9E

どいつもこいつも電気代払ってなさそう

136 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:02 ID:Z5Y5

>>133 払わないと止められるだろｗ

137 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:02 ID:aRMU

>>133 薪か？

138 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:21:05 ID:tbCX

>>133 払っとるわ！ワイがどれだけ冷房使うことにおびえとるかお前にはわからんやろうな

142 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:04 ID:ycJ3

>>133 その発想が出るのはお前自身が払ってないからやろな

145 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:23:01 ID:H5Kx

>>142 こどおじって意味じゃね？

140 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:01 ID:TvLu

サポ一塩、TKG、冷凍炒飯、赤ウインナー、冷凍パスタ、こんなもんでローテしてる

141 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:02 ID:H5Kx

米は栄養ないのがほんと悲しい自然とレギュラー落ちせざるをえない

144 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:22:05 ID:n2yn

少々高くても茹で時間が少ない方を選ぶ

149 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:23:03 ID:iaDX

めんどくさがりなわりにフルコースで作って力尽きて洗い物ためるやつおるよなほんで手抜きすればええのになぜか食洗機や購入を検討する

155 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:24:03 ID:tbCX

そういや土鍋持ってるのにあんま使ってないや

159 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:25:01 ID:ycJ3

そもそもパスタとソースってコストは安いけどパフォーマンスは悪いよな野菜も入ってないし栄養なんて炭水化物しかないやろ

162 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:25:02 ID:KMMp

>>159 トマトは割りと優秀やで

169 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:27:00 ID:TvLu

シャウエッセンは砂糖振りかけてケチャップで炒めて食うわ

173 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:27:03 ID:Gbe2

実家からおいしいお米とお野菜貰えるワイが最強ってことでいいかい？

180 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:29:04 ID:O2wo

実家から野菜がってのは普通に羨ましい

181 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:29:05 ID:QSTw

一周まわって半額惣菜に戻ってくる

190 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:32:00 ID:TvLu

シャウエッセンに何か掛けて食うんか君らは

192 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:33:01 ID:pXto

>>190 子いつジョンソンヴィルしか食わんねん

193 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:33:02 ID:tbCX

>>190 ワイはたいていそのまま気分によってはマスタードとケチャップやな

199 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:35:02 ID:TvLu

>>193 ワイは焼いてから砂糖とケチャップ振りかけて食うんや、試してみてくれ

200 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:36:04 ID:tbCX

>>199 わかった教えてくれてサンガツや

194 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:33:03 ID:uhBi

真の一人暮らし最強のアイテムは「バナナ」やぞ栄養豊富やし腹持ちもええぞ

195 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:34:00 ID:ycJ3

>>194 朝バナナ昼ブロッコリー夜ギリシャヨーグルト

197 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:34:05 ID:H5Kx

>>194 これはエアプいうほど栄養ないんだよねえ

208 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:40:03 ID:KMMp

>>197 オリゴ糖とカリウムだからランニングにはええんやけどね

212 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:41:03 ID:H5Kx

>>208 バナナとサラダ毎日とり続けてたのに痔になったワイが言うんだから間違いないで食物繊維は偉大

223 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:44:00 ID:KMMp

>>212 バナナは食物繊維豊富やで？食物繊維をたくさん摂ると💩固くなる体質かもな酸化マグネシウム飲んでたら快便やったかもなワイ的には粉寒天がサイツヨ

234 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:52:02 ID:H5Kx

>>223 バナナは１本あたり１ｇ程度しかないんやでワイ調べやけど１日に必要な食物繊維は成人男性で約２１ｇやどう考えても全然足りてへんおすすめは豆とかオーツ麦やなとくにオーツ麦は水溶性と非水溶性のバランスがええのか毎日便が出るようになるまあ毎日の食事の量にもよるけどなバナナはおやつ程度ならいいのかもしれん

198 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:34:05 ID:n2yn

ワイはバナナとミニトマトや

225 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:44:01 ID:dSdA

てかお前らよく自炊できるなモチベもたんわ

227 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:47:00 ID:pXto

>>225 夏場はスライスきゅうり塩もみして水洗いしたやつと茄子の漬物、大葉、みょうがを刻んだんとめかぶ合わせてジップロックに入れても麺つゆと醤油ぶち込んだの冷蔵してるもうそれだけで素麺でもうどんでも米でもかけてズルズルーや

230 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:49:03 ID:iaDX

>>227 山形のだしの手抜き版みたいなもんやな

232 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:51:04 ID:PeBa

カゴメの瓶詰めアラビアータソースに冷凍揚げナスとオクラとカリカリベーコン入れてパスタに絡めるのめっちゃうまい

233 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:52:02 ID:n2yn

米どころの新之助という米はハズレやった米はノーブランドの無洗米が一番

235 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:53:00 ID:q6hm

毎回ソース使うとか金持ちかよ塩コショウとオリーブオイルで食うもんでしょ

236 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:56:03 ID:n2yn

ホワイトソースは薄力粉とマーガリンで大量に作れるんやで

237 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:58:01 ID:CwnU

節約に気合い入れすぎてカスみてぇな食事してるとカラダ壊して医療費が高くついて結局プラマイマイになるぞ

238 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 10:00:00 ID:SbR2

冷凍うどん便利で最近よく食べてるわ

239 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 10:11:03 ID:Xl5X

一人暮らしならコスパなんて求めなくてもそんなに金かからんやろが結論やん

240 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 10:14:02 ID:l55D

ソースとか甘えやめんつゆか醤油で行け

231 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/09 9:50:00 ID:mQOb

帰ってから料理する気力ないわお前らすごいな【Amazon.co.jp限定】エスビー食品予約でいっぱいの店のパスタソース 10種セット【セット買い】

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688860483/

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コメント(31)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 08:10:15

パスタの腹持ち悪いってのは茹ですぎなんじゃないかなあ？
一般的にはご飯よりパスタの方が腹持ちがいいってのが主説になってるよね
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 08:16:42

パスタより3食うどんの方が良さげ
季節終わりの格安品のうどんにかけるだけのつゆシリーズを
買い込んでおけば半年は味変ローテーション組める
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 08:27:50

(冷凍)パスタは一人暮らしならコスパ最強やろ
洗い物も皿1枚やし、時間も数分チンするだけで200円もかからない
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 08:58:00

一人暮らししてた頃はパスタソース数種類作り置きをタッパーで冷凍しといて、
付け合わせにインスタントのスープと袋売りのサラダってのが定番だった
今もパスタだけじゃないけど、結構似たようなもん
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 09:01:27

パスタ栄養摂れない
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 09:06:58

鍋、カレーこそが最強だろ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:06:57

本気でコスパ云々言ってる連中はそれこそ業務スーパーの5㎏入りパスタに塩かけただけで食うような層だろ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:08:41

パスタとか贅沢な
もやしを主食にするべき
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:27:08

これから夏だから脂質を取らないとバテててしまうからな
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:34:04

コスパの話してるかと思いきや脂質とか腹持ちの話持ち出してくるガイジ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:46:43

洗剤でテフロン剥がすニキ
クレンザーでも使ってるんか？
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:52:48

小麦粉やぞ
小麦団子（すいとん）が最安や
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 10:56:37

※10
いや、栄養面とか腹持ちこそがコスパの『パ』やろ
逆にお前にとってこの話題のパフォーマンスってなんなん
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 11:00:07

炊飯器の釜で米を研ぐな、ならまだしも、洗剤で洗うなは草
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 11:01:07

米10
急に人気者になろうとすんなｗｗｗ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 11:29:40

15分くらいで美味しいものが作れるから時間的に高コスパと思っている
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 12:26:57

業務スーパーの１ｋｇパスタで1週間くらい持つし
ソースなんか別買わずペペかカルボで十分
コストで考えたらパスタのが安いやろ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 13:18:17

パスタソース？
オリーブオイルと塩でええやろ！
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 13:31:42

はじめの一歩で減量後に食ってたの見て以来パスタってすぐ吸収されるから太りそうなんだよな
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 15:11:09

冷凍すると食べない定期
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 16:25:45

夏場うどん冬場なべ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 16:58:52

パスタソースなんかかけないぞ。業務スーパーのよく分からん安いドレッシングだぞ。結局油だが
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 19:38:54

コスパって言ってんのに、脂質とか腹持ちとか言い出すのはどういうガイなんだ？
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 20:04:13

コスパ厨、コストしか見ていない笑
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 20:33:09

エアプといいながらイッチがエアプ以前の情弱だな
コスパはパスタが最強に決まってんだろ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 21:32:45

乾麺だとソースが必要だし茹でる時間長くて光熱費が結構かかるからコスパが良いとは思えん。冷凍の方が良い。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月13日 22:21:43

ゆかりで炒めて食え
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月14日 03:16:42

貧乏学生のときは、ソース作るのもめんどいから
ふりかけ+マヨで食ってたわ
うどんも麺つゆ+マヨ
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月14日 05:19:27

200円？15分？
焼肉定食なら米のが安く早く出来るな
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月14日 10:09:59

下手にプロパンだったらパスタの光熱費で目ん玉飛び出るで？
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月15日 21:31:16

別に、普通に食べたいものを買って食べればいいだけ
貧乏なら自助努力をして給料あげればいいだけ
まぁ、貧乏学生時代の笑い話ならOK
100円ローソンでマルタイのラーメンと餃子（3回くらいにわける）を買って、1食80円くらいにしてたときが良い思い出ｗ