ワイ(30)「最近太ってきたなぁ、体重計乗ってみるか」←90キロ突破

2022年10月4日08:00:00

コメント(15)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:08:35 ID:5

ヤバすぎて変な笑い出たわマジでブクブク太り過ぎ

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:10:18 ID:2

へー前は太ってなかったのになぁ

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:10:56 ID:4

こういうやつって服はどうしてるんやどんどん着られなくなるんやろ？

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:13:40 ID:6

ダイエットしようぜ案外簡単に痩せられるで

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:22:37 ID:4

>>4 痩せないんだが😡

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:43:26 ID:3

>>19 気持ち分かるわワイも30までは何をしなくても太らなかったのに、簡単に太ってダイエットのやり方とかまったく分からんかったし

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:15:23 ID:0

コロナ始まってランニング止めたら一気に20キロ増えたわ

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:16:03 ID:9

100kgの壁は中々突破できん太ることこそ才能がいることなんやと再認識させられた痩せることより太ることの方が難しい

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:16:47 ID:9

会社の健康診断71キロだったわつい5年前とか52キロしかなかったのになある程度の歳なると太るの一瞬なんだなってほんま思った

102 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:22:00 ID:9

>>7 何歳なん？

107 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:24:19 ID:2

>>102 29やぞ

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:17:05 ID:6

昔は太ってたんで結構

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:17:27 ID:0

太りやすいやつは筋トレすればいいのに羨ましいわ腹だけ出てるならクソだが

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:18:21 ID:3

>>9 それよ腹だけ太って妊婦みたいになっとるわ

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:18:11 ID:6

ジム入ろうと思ったけどジム行っても何やっていいかわからんから入れない

93 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:17:56 ID:8

>>10 インストラクターが相談にのるやろ

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:18:49 ID:6

体重計乗るまでもなくズボン合わなくなるからめっちゃ太ってるのわかるはずやろ

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:19:44 ID:8

腹パンパンのやつってなんなん？わいもなかなかのデブやがああいう太り方はせんのやが

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:20:32 ID:6

１００キロはガチでいかんわワイも90で止まった

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:21:07 ID:1

太りかたも個人差あるからね内臓脂肪つきやすいとか皮下脂肪つきやすいとか

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:21:27 ID:7

ワイ29歳　177cm65kg ワイ33歳　177cm92kg

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:21:50 ID:0

>>16 マジであるから笑えんのよ

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:22:33 ID:8

ダイエット四ヶ月目16キロ痩せたやで

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:23:56 ID:8

>>18 ガチらないと痩せないよな

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:32:21 ID:9

>>18 急激なダイエットはリバウンドするだけやぞ

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:24:55 ID:9

食事が楽しみというかストレス発散になっちゃうと太るんだよな痩せてる奴との違いはこれ

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:28:17 ID:8

摂取カロリーがほぼすべ習慣化してるドカ食い間食飲み物をヤメレ

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:29:32 ID:8

ワイは171cmで6月に75kgで今66.6kgや痩せるのは余裕や

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:30:42 ID:0

ワイちゃん学生の頃からずっと52kgやわ

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:30:52 ID:2

酒やろなあ

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:31:08 ID:7

走るのが無理なんよな筋トレとかだったらやれそうなんやけどなぁ

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:31:39 ID:2

>>27 ワイはほぼ有酸素せずやっとるで

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:32:52 ID:4

>>27 そう思うやろうけど筋トレを続けるほうが遥かにしんどいぞ

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:32:17 ID:1

20代の頃はちょっと食事制限したら痩せたのに 35超えてから一切痩せんくなったわ空気吸っても太る

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:32:37 ID:6

ワイは最近水泳始めたで走るよりは続きそうや

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:33:30 ID:0

>>31 水泳のほうが面倒くさくないか？

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:36:49 ID:5

>>33 走ってると途中で足痛くなったりやめたくなったりするんやけど水泳やとそれがないんやまぁプールまで行くのはちょいめんどいけどな

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:34:59 ID:7

ワイもこの前体重計乗ったら95キロで笑えたわ 100キロ超えそうで怖いから体重計あんまり乗らんようにしとる

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:38:42 ID:2

【朗報】100キロ超えてたワイ、ついに二桁に身長は182や

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:44:28 ID:3

>>36 5ヶ月ダイエット続けられてるんやったら流れに乗れたんちゃう結局その生活を続けられるかどうかやからなダイエットなんて

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:40:05 ID:3

ワイ(28)182 106 ワイ(29)182 99 やったぜ。

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:41:07 ID:3

>>37 ようやっとるそのまま継続して90切り目指したいな

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:42:45 ID:3

>>38 自分でも痩せてきたの実感するわとりあえず90～85くらいまでは痩せたい

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:46:35 ID:0

>>41 体の感覚はどうなんや痩せるごとに体の軽さは感じれたりとか一気に太ると同じ体の動作するだけで体力の消耗の仕方が違うとこの頃感じたわ特に夏場とかは

51 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:48:18 ID:9

>>49 もちろんまだ腹周りはブヨンブヨンだけど自分比で脇腹あたりの肉が減ってるのは分かった

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:42:15 ID:3

ワイ二人分やん羨ましいわ何したら太れるんや？

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:43:57 ID:7

昔履けてたズボンが履けなくなるの結構ショック受けるわ

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:43:58 ID:9

基礎代謝落ちるのほんま怖い

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:44:37 ID:5

ワイ生まれた頃から太ってたからなんとも思わんけど元々痩せ型のやつが腹出てきたら悲惨やろな

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:45:01 ID:6

夕飯に米抜きを盆過ぎからやっとるけどちょっとしか体重落ちんわ脂っこいものとかも控えとるのになあ

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:46:38 ID:0

>>47 基礎代謝上げるしかないと思う食事制限なんて長期的に見て続く訳ないし運動が一番よ

63 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:53:51 ID:5

>>50 必死こいてせいぜいおにぎり1個分の基礎代謝上げるより、おにぎり1個を控えた方が効率良い

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:46:05 ID:6

結局は筋トレや

55 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:50:54 ID:2

筋トレのほうが続くみたいな風潮あるけどだいたいそんなやつはランニングで挫折して筋トレのほうが現在進行系でちょっと長く続いてるくらいのもんやろ筋トレこそ続けるのに忍耐力いると思うけどな体にダメージでかいのも筋トレやし

58 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:51:58 ID:1

>>55 結局は楽しいか楽しくないや走るのが楽しいなら走ればいい筋トレが楽しいなら筋トレすればいい

61 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:53:47 ID:4

>>58 そらそうやけど、楽しいと思える人の方が少ないと思うねんなぁそういう人は所謂素質あるよってやつや元々部活やってて苦しい経験してるから耐えられるってパターンが多そうやけどね

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:57:47 ID:5

>>61 自分が楽しいと思えることを探すしかないねんなリングフィットとかでもええしYouTubeでフィットネス動画みながらトレしてもええ

77 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:03:30 ID:0

>>61 筋トレを意識高く考えすぎや筋トレスレの重量マウントなんかその最たる例だけど、程よく気持ちいい程度の重量でやればいい

57 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:51:48 ID:9

ワイは5年かけて90キロ→60キロや超頑張った

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:52:46 ID:2

筋トレしながらきちんとたんぱく質とっても食事制限で消費カロリーの方が上回ったら筋肉も一緒に落ちたりしないの？

64 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:55:19 ID:2

>>59 落ちるのは避けられん完全に筋肉保ちながら脂肪だけ落とすのは実質無理や

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:56:38 ID:0

18ワイ　82キロ 30ワイ　82キロ 35ワイ　100キロ 36ワイ　79キロ 37ワイ　90キロ　←今ここ

67 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:57:08 ID:5

105超えてきたからまた90代まで絞らな…

68 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:57:11 ID:0

食事制限って元々は基礎代謝以内に抑えてくださいよくらいの意味じゃねーの 1000キロカロリーで抑えるとかは普通に逆効果としか思えんビルダーが大会前に絞るためにやるようなことを日常的にするわけやろ？

70 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:58:24 ID:7

2キロくらい増えたら改善しようと思うやろなんで10キロも増えてるのに気が付かないんだ？身体重いやろ

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 7:59:35 ID:1

ワイ（28）の推移ちなダイエット継続中や 18歳：56kg 27歳：71kg 28歳：63kg

73 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:01:05 ID:3

太れる自慢やめろ

78 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:04:08 ID:4

178/71でまだいうほどやけどヘルニア持ちで膝も最近違和感出てきたから夜食絶ちから始めたで朝の目覚めは段違いやな

79 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:04:48 ID:3

筋トレできる奴尊敬するわていうか自分が同じとこで同じこと何度も出来ない人間なだけなんだが最低でも水泳かサイクリングだわ

80 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:07:42 ID:5

月間200キロ走ってるけど好きなもん飲み食いしてても体重10年変わらん

84 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:09:29 ID:7

>>80 月間200キロ走れるような奴はそらそうやろ

86 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:11:48 ID:0

>>84 月間200てそんなスゴないで

81 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:08:28 ID:3

30超えると普通の食生活してても太ってしまう稼いでも好きなもの食べられないのはホント理不尽だわ

82 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:08:37 ID:1

150cmガキワイ「75キロ！お相撲さんになるからもっと増やすで！」 165cmワイ「あれだけ食べても90キロ……身長伸びんしもう力士無理やん」 164cm今ワイ「70キロくらいか…元々太る才能なかったんやな…」

83 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:09:24 ID:0

一番キツいの餓鬼体型になることだよな腹だけ出てるの全体的に太ってるほうがマシまである

87 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:12:15 ID:2

>>83 ぽっこり腹は酒太りの典型だわワイがそれやけどマジでみっともない思う

85 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:09:37 ID:1

オートミールええぞ週に何回か3食のうちどれかを置き換えるくらいで充分や

88 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:13:00 ID:3

ワイ（73kg）「アカン太ってきた…！ダイエットするンゴ！」ワイ（65kg）「イケるやん！これキープできればええわ。ちょっとお菓子食べちゃお」ワイ（69kg）「（アカン）」もう間食できんのかワイは…

89 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:13:12 ID:4

ぽっこりお腹だけは嫌やからって上半身だけムキムキの小おっさんも中々にエグいぜ

90 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:13:34 ID:3

基礎代謝もそうやけどそもそも学生の頃のほうが絶対動いてたからな制限とかしなくても食う量を適正にすれば落ち着くわ胃の容量で量を決めてたら一生太るぞ

91 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:15:21 ID:6

そら小学生なんて数キロの物体背負って家と学校往復するし中学生高校生なんて自転車で何キロ漕ぐんだって話よなしかも成長期。そら太らんわその中で異常なデブは何したらデブるんだアレ

98 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:20:20 ID:3

>>91 ワイ毎日ランドセル背負って3kmくらい歩かされてたし休み時間は必ず外で遊ぶくらい活発やったけど思いっきり太ってたわ結局親の遺伝とか体質とかもあると思うわ

101 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:21:52 ID:7

>>98 そこからよく60台まで戻したな君は食ったらあかんのや飲んだらあかんのや

92 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:16:56 ID:7

惰性で筋トレだけダラダラ続けてたら筋肉と脂肪の両方を蓄えたムチムチのおっさんになっちまった

95 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:18:31 ID:2

>>92 昭和のレスラーやんええんでない

104 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:23:50 ID:4

>>95 着られる服が少ないのだけがネックやね

96 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:18:39 ID:2

酒って飲むだけで太るんか？

103 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:22:31 ID:3

>>96 神経が落ち着くからな副交感神経が優位になると消化管が動くから、食えるようになって太るわね

99 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:20:28 ID:2

29から一気に太ったわダイエットして戻したけど

105 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:24:13 ID:1

腹だけすごいでてるんやがどうすりゃええんや

94 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/10/02 8:18:11 ID:5

年老いてきたら今度は痩せ始めるんだよ胃が食を受け付けなくなる VOLTRX 電動シェイカープロテインシェイカーボトル USB-C充電式ポータブルプロテインミキサーシェーカーカップトレーニング、フィットネス、運動用 Tritan材質 600ml

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1664662115/

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コメント(15)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 09:34:12

健康な体を手に入れる第一歩は太っていることを認めること
体重計だけじゃなく鏡とも相談しよう、食事制限で体重の数字だけ落としても残るのは中年のたるんだだらしねえボディだ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 09:57:08

一日2500キロカロリー摂取してるのに30年間体重が変わらない
多分太ることはない
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 10:55:38

BMI20からぜんっぜん落ちない
あと最低2kg落としたいのに修羅の道過ぎる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 12:19:20

まあ自分の人生好きに太れや
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 13:36:19

家族の自宅介護始まって祖母と二人で祖父の介護
ストレスと不定期な食事時間と睡眠時間で介護7年目で体重75kg→105kg
2年前からロード始めて80まで落としたがお腹にたるみが残ってるわ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 14:01:17

　
ネットで自分の年齢を 30代と言う人は 40後半から還暦あたりの昭和生まれ
　
ネットで自分の体重を 100kg手前で表記している人間は実際には 100kgオーバーの巨デブ
　
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 14:01:32

仕事他が糞忙しくなって食事の調達するのも面倒くさいって感覚にまでなって2年くらい耐えた時時は93→57kgまで減った
まとめで書かれてる餓鬼体型ってのに近かったと思う
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 14:07:12

そもそも大幅に痩せなければならない状況自体、普通の人にとってはあり得ないこと。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 14:56:19

ワイなんか怖くて乗れんわｗ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 14:57:15

デブが筋トレしたところで筋肉のあるデブになるだけやぞ
ソースはワイ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 15:03:53

特になにもせずウエスト66体脂肪7%や。すまんな
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 15:59:34

やみくもに糖質減らすと、基礎代謝が落ちるからかえって太りやすい体になるで
適度にバランス良く食って運動するのが一番だ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月4日 18:35:51

加齢とともに代謝落ちるからしゃーない
もう飲み食いの量自体を減らしてかんと追い付かんわ
あるいは運動を増やすのも手ではあるが加齢は体力も落ちてるから
翌日の仕事に影響出るんであまり勧めない（筋肉痛がなかなかとれない）
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月5日 10:57:59

これ見て体重計にのったら110㎏あったわｗｗｗ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年10月5日 19:04:41

大丈夫大丈夫、現在140最大160行ってまだ生きてっから
だから皆100超えてこ