野菜食べる、一日2回洗顔保湿、6時間睡眠、週三で運動ストレス貯めない←これでニキビできるんやが

2022年8月16日21:00:00

コメント(27)

健康・医療

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:28:04 ID:GCQnVXVu0.net

体質の時点で詰んでるやろ外行くときは必ず日焼け止め塗ってるのに

おすすめ記事

2 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:29:01 ID:GCQnVXVu0.net

食事もPFCバランス考えてるし消費カロリー以上に摂取してない

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:29:03 ID:GCQnVXVu0.net

枕カバーも３日に一回交換しとる

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:30:00 ID:IdzLnEgRM.net

髭剃りしてるなら脂質じゃなくて炎症が原因かもな

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:30:01 ID:lDdS3z9yr.net

6時間睡眠は短すぎてそりゃニキビ出る

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:31:00 ID:ume+lokt0.net

清潔にしすぎや肌のターンオーバー乱れてるのかも洗顔の頻度おとせ

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:31:03 ID:AJ38xNB0a.net

そういうやつは何もしないほうが案外キレイになっていたりするかもしれんで

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:31:03 ID:CIvVSED20.net

無菌状態になれると、人間弱くなるのは本当

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:32:02 ID:aqIak6zW0.net

いや6時間は短いよ

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:32:03 ID:JJmssZBd0.net

睡眠時間短すぎやろ

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:33:01 ID:GCQnVXVu0.net

>>10 >>11 いやいや平均やぞ？

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:34:03 ID:LjGP8+YzM.net

>>16 平均は少ないで

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:35:01 ID:mFMTiUtL0.net

>>16 8時間寝ろよすくねーんだよ

24 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:36:03 ID:aqIak6zW0.net

>>16 理想的な睡眠時間は7時間一応日本人の平均も7時間なお社会人

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:32:03 ID:earBA0eYM.net

無意識なとこで不潔にしてるんやろ

13 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:32:03 ID:SNamukPW0.net

牛乳石鹸で洗いっぱなしくらいの方が調子ええけどな勝手に皮脂戻るし水は気持ち多めに摂っておくとええ

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:32:04 ID:PuYRmK/A0.net

野菜食べない顔は風呂で洗うだけ4時間睡眠運動しないけどニキビなんて一、二回できたくらいしかないわ

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:34:04 ID:SNamukPW0.net

あとどんなに清潔に維持してても電気シェーバーは基本避け気味にしたほうがベター

21 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:35:01 ID:dW2a2rvs0.net

部屋が汚いとか

22 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:35:04 ID:GIjh5Va1x.net

洗顔ブラシおすすめ

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:35:05 ID:2B2sk/Q30.net

発酵食品が足りないあとお酢を摂るのも大事

25 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:36:05 ID:0JVoY/Fya.net

ワイは寝不足とかなるとニキビ出てくるわ

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:36:05 ID:7n4sXXHhd.net

鉄分水分塩分も重要やで

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:37:04 ID:EBngCg1Ad.net

体質だからしゃーないろくに対策してないやつでも肌は綺麗とかザラだし

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:40:00 ID:0uAqmMRid.net

マスクのせいやろあれつけてる限り肌荒れるワイ思春期すらニキビ殆どできなかったのにコロナなってからでき始めたからな洗顔とか色々やってみたけどマスクが原因な以上無駄やったわオールインワンだけ塗ってるあとは、汗かいたらマスク外したり

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:40:01 ID:qmF0Cxu/0.net

ワイは皮脂で顔テカるのがいやや

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:40:05 ID:N/ZJfISO0.net

ただしお菓子ムシャムシャ食べてます←これ一発で台無しの事実

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:43:00 ID:/cXDph2s0.net

野菜は農薬が多量に使われてるから肌に悪い食うのやめてみろ肌きれいになるから

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:43:04 ID:Q/tz/KgE0.net

枕カバーはバスタオルとか巻くようにして毎日交換しろ洗顔したときは布のタオルじゃなくてペーパータオルを使って水分取る

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:43:04 ID:Sazdw6gXa.net

めっちゃストレス溜まりそうな生活やな

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:45:03 ID:x1kjM1Nm.net

6時間とか社畜だなそりゃニキビできない方がおかしいわ

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:46:03 ID:LcnR0EsB0.net

まずは仕事やめた方がいい

37 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:46:05 ID:IxUaipBu0.net

マスクつけてたら鼻の頭がニキビっていうけ膿んで膨れたわ今はマスクはずしてる

38 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:47:03 ID:IxUaipBu0.net

努力や真面目さは感じられるそれだけにいきづらさとかストレスやばそう

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:48:05 ID:2iz8nFBxM.net

食生活

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:49:05 ID:21oEhpOr0.net

>>1 洗顔しすぎもよくないグリセリンフリーも試してみて

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:52:03 ID:GwActBRZ0.net

思われニキビやモテモテやな

43 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:52:05 ID:XkTAU+ez0.net

薬塗ればできにくくなる

46 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:56:03 ID:VxIekqkn0.net

6時間しか寝てない　の間違いだろついでに言えば野菜に含まれるビタミンなんて微量だからサプリを摂るしかないぞ

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:56:03 ID:eHc5glyR0.net

睡眠時間短いとニキビ出来やすいのか？

48 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:57:03 ID:CzrH5KkR0.net

顔洗って出来たらニキビにオロナインつけとけそれ以上はどうにもならん

49 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:58:05 ID:/cXDph2s0.net

洗顔も一日二回はやりすぎだな肌にダメージ与えてるだけだわ

50 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 11:00:04 ID:0aXnrjAO0.net

顔ダニもっと増やせ

54 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 11:09:01 ID:zAu2h3DeM.net

六時間で草普通八時間は寝るよね

55 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 11:09:03 ID:uSKWIxTA0.net

顔は水洗いだけでいい化粧してる女はともかく洗顔とか意味ないぞ

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/08/02 10:48:03 ID:FsXigCnYa.net

なにやってもニキビできるやつはできるしめちゃくちゃ不規則不健康な生活してるのにニキビできないやつもおるし結局のところ体質なんだよね【医薬部外品】メラノCC 薬用しみ・ニキビ集中対策 Wビタミン浸透美容液単品 20mL

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1659403723/

「健康・医療」カテゴリの最新記事

コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:19:19

全部関係のない事しかしてなくて”できるんやが”・・とか言われてもな
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:25:19

年齢と体質やからしゃあない
おっさんなったら逆に恋しくなるよ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:33:22

平均睡眠時間が6時間って何処の国の話なんですかね？
世界で見ても日本がワースト2位のハズなんだけどなあw
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:35:27

脂っこいもの食べてたら野菜食ってるかどうかなんて関係ないだろ。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:55:14

ちなみに皮膚科
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 21:57:15

病院行きお医者さんに見てもらった方良いよ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 22:23:40

今はどの洗顔にもつっぱらないように栄養が入っているからかゆくなるし、にきびもできる。コラージュフルフル泡石鹸だと全くニキビできない。栄養分はいらんのよ。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 22:38:36

水回りが汚い、カビが生えてるとやばい
肌にはハトムギ茶を飲むといい
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月16日 23:30:49

米3
お前の知ってる話が世界基準じゃねぇんだよボケがｗ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 00:01:07

ニキビ気にしすぎてストレスだろそれ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 00:49:28

若いならどうしようもない
そうじゃないなら睡眠不足
それでもないなら体質だろうな
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 01:36:22

野菜食ってるって言ったってどんな野菜をどれくらい食べてて、野菜以外の食事がどうなっているかわからんからなんとも言えんよな
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 02:17:44

顔ダニだね
いい皮膚科に通え
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 06:39:18

普通に皮膚科いけや
何十年前の事してるんや？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 07:24:43

ストレス溜めないと言いつつ、ニキビ対策がしっかりストレスになってる矛盾　
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 10:32:46

保湿って罠だぞ
ちょっと合わないとむしろ荒れる
一回保湿なしにしてどうなるか見て、合うやた探してみるといい
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 11:22:29

マジで皮膚科いけ
俺も何やってもダメだったが
ビブラマイシンと漢方で見違えるくらい綺麗になった

真摯に見てくれる先生ガチャ当たるまで粘れ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 15:07:44

加工食品食べない、外食しない、惣菜食べない
一日6回洗顔保湿、8時間睡眠、週7でサウナで汗を流す
水をたくさん飲む

これくらいしてから文句言え
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 15:17:21

寝具か汚いんじゃね
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 15:42:07

俺、別に何もしてないけどニキビって出来たことない
だから体質としか言えんわ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 17:55:38

ニキビは菌だから抗生物質飲めば大抵治るんだけど意外と知られてない
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 19:04:47

昔から脂っこいものばっかり食べてるデブだけど
思春期からニキビほぼできないから完全に体質だぞ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月17日 21:35:46

小麦やめてみろ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月18日 06:21:22

・もう1時間くらい多めに寝る
・洗った後はちゃんと保湿する
・気にし過ぎない
・アレコレし過ぎずさくっと病院行こう

日焼け止めは石鹸落ちのやつ使ってんかな。
(要クレンジングのやつだったら、洗えてないのかもよ)
ニキビじゃなくて、ただの角栓とかは大丈夫なんかな。
洗顔の種類を変えると嘘みたいにおさまるかも。
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月18日 09:24:55

ニキビできるかも～～～ってストレスを溜めてる気がするが。
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年8月18日 12:29:10

洗顔料を変えてみたらいいのかね。
自分はそれで結構効果が出たけど、他の人がどうかは分からん。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年11月10日 12:51:56

本ｽﾚ22で平均睡眠時間が６時間とかあるけど２つ
１、自己申告(での平均値)で少な目に告げることが多い
(平均値の実数はもっと上)
２、大半が健康的な生活の一環で睡眠を重視しているワケでない(寝る時間があったら体を鍛えようとしたりする)
なので報告者のように健康に気を付けようとするのならもっと上を考慮しないといけない
最低でも８時間は寝ていないと健康的な睡眠とは言えないんじゃないかな