2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:57:04 ID:pF6S
たのしいじゃん
3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:58:01 ID:12Oz
>>2
でも始まるまでめんどくさいよね
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:59:00 ID:pF6S
>>3
ワイはそんなに…
趣味だし…
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:00:01 ID:12Oz
>>7
ほーんええな
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:58:04 ID:85nT
半額弁当何個も買って毎食食べるん?
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:59:01 ID:12Oz
>>5
晩飯だけ
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:59:01 ID:Qh4e
閉店近くなってシール
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 18:59:04 ID:Qh4e
>>8
貼られたやつから漁るの常習化してる
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:00:03 ID:YFxW
半額シールはられる時間のおっさんオバハンのソワソワした感じむず痒いよな
この世の底を覗く感じがする
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:00:05 ID:Bh74
>>12
ぐうわかる
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:03:01 ID:A9KX
>>12
わかる
半額弁当買うやつとか終わってるわと見下しながら
半額弁当買ってるわ
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:00:05 ID:GXfF
弁当野菜全然取れへんやん
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:01:00 ID:12Oz
>>14
それだけガチで困ってる
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:00:05 ID:IOCG
栄養偏るでなぁ
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:01:02 ID:cpl1
キッチンドリンカーだから常に良いタイミングで温かい飯食うために自炊したくなる
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:01:03 ID:uV8O
自炊と半額弁当の使い分けが最強だぞ
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:01:04 ID:zYbv
でもワンパターン化するんだよなあ
栄養偏るし
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:01:05 ID:l6RE
ダルい時はスーパーの惣菜
休みの時は自炊
これでええやろ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:02:03 ID:oaLV
スーパー遠いんやが
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:02:03 ID:U31k
半額弁当でいい勢はそもそも食に興味ないやろ
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:02:05 ID:DqEs
健康に悪い
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:02:05 ID:layg
食べたいものを好きなだけ食べるなら自炊だよ
外食や弁当は味気ない
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:04:00 ID:cpl1
>>29
わかる
外食やらフードデリバリーやら惣菜やら一通り食いまくって最終的に自炊や
32 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:04:01 ID:bsup
半額弁当でいいけど同じもんになっちゃうやん
33 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:04:03 ID:A9KX
仕事終わってから
ちゃんとした食事作るのはしんどいから
平日は勘弁してくれや
35 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:04:04 ID:mYXz
自炊しないと栄養のバランス偏る
特に日本は高糖質高脂質低たんぱく質のやつが多いことによる貧弱でガリガリかブヨブヨの体型のやつだらけ
買うんなら割引の低脂質な肉、それかなんでもいいから魚を買うべき
36 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:05:02 ID:bbTv
>>35
でもお前小太りじゃん
42 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:04 ID:layg
>>35
正直、肉だけとか唐揚げだけみたいな男料理自炊は外食や弁当より偏るぞ
それでも幸せだから自炊してるけどな
46 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:09:01 ID:mYXz
>>42
いやそら特定のものだけ食ってたら偏るやろ
惣菜野菜その他諸々は買ってるのが大前提や
47 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:09:04 ID:A9KX
>>42
わかる
自分で作っても
外食と遜色ないくらい
油ドバー調味料ドバーや
37 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:00 ID:asel
自炊の方がおいしいんだよね
38 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:01 ID:CeTC
弱点はあんまり美味くない
45 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:08:01 ID:A9KX
>>38
惣菜は店によって味のばらつきが大きいわね
成城石井とかは高いだけあってうまいが
39 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:01 ID:CpnI
スーパーの弁当なんて全部味付け一緒
40 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:04 ID:1LAP
健康考えると自炊にいきついた
41 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:06:04 ID:asel
家のカレーとか肉じゃがとか食いたくならないんか?
43 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:07:01 ID:A9KX
サラダとか煮物とか
野菜の惣菜があるんやから
それで補充すればええんちゃうか
塩分がちと心配やが
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:07:03 ID:N2xu
寿司は半額なら買うけど
弁当は半額でも買う気になれない
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:10:02 ID:m3BC
ふと疲れて帰る時にスーパー寄って買う半額弁当は美味しい
年に一回くらいやと
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:11:05 ID:asel
昨日の夜はカレイの煮付けや
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:12:05 ID:khJT
美味しいやん
53 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:12:05 ID:jj06
焼き肉丼とキャベツの千切りや
凝ったの作るのめんどい
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:14:05 ID:JEQZ
今度大学生になるんやが自炊ってそんな節約にならんのか…?
61 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:15:03 ID:asel
>>58
外食とかコンビニよりは安くてスーパーの安売り惣菜とかよりは高い けど美味しい
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:16:00 ID:JEQZ
>>61
ならええわ
ワイ料理大好きやし
64 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:16:02 ID:RWCm
>>61
さすがに惣菜よりは安いやろ
69 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:18:04 ID:asel
>>64
安売り惣菜おかずに米炊けばそっちの方が安くなることもあるやろ
68 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:17:04 ID:o5Wx
半額である必要がない
70 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:19:01 ID:NSKV
一人暮らしだと高くなるわな
73 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:20:02 ID:m3BC
2~3食とかまとめて作れば安くなる場合も多そう
詳しく考えた事ないけど
82 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:23:04 ID:CeTC
>>73
休みにひたすら料理するだけの日があるわ
冷凍できるもん作って小分けにしとる
88 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:25:02 ID:m3BC
>>82
多分一番効率良くて休日の趣味にもなって賢いかも
76 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:21:02 ID:xgvv
一食づつ作ると高くつくんだよ
カレー作って3日間なら安くなる飽きるけど
81 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:23:03 ID:qmz4
>>76
コンソメ野菜スープからの、ホワイトシチュー、カレーへの作り変えが安定で飽きない
83 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:24:00 ID:asel
>>81
ポトフ美味しいよね
79 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:21:04 ID:qmz4
半額のカット野菜と豆腐鍋に打ち込んで食べるのが一番楽
80 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:23:02 ID:m3BC
パスタの安くて簡単で満足度の高さよ
84 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:24:00 ID:LfTT
自炊したほうが多く食えるじゃん
85 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:24:01 ID:t5b5
節約目的で自炊するのは相応の技術が要るで
自炊すればなんでも安くなると思ってる人多いが
87 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:25:01 ID:xgvv
お弁当も買うけどご飯マズイときの絶望感がヤバイ泣けてくるくらい
89 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:25:02 ID:qmz4
自炊の目的の大半は意識して草を取り入れることにある
だから割高になりがち
91 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:26:01 ID:IrBu
まぁ正直住んでる場所にもよるわよ、肉野菜が安いスーパー見つけられたらかなり変わる
92 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:27:03 ID:qmz4
おっさんになると夜飯いらんけどな
朝昼ガッツリ食えばええ
夜はゲームして寝るだけや
94 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:27:05 ID:Oii4
健康もコスパも考えとらん
ただ食べたいものを食べたい時に食べられるようにするだけや
95 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:28:00 ID:4aqg
社畜ワイの欲望飯
やっぱ好きなもの作れるのは最高よ
97 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:28:03 ID:qmz4
>>95
でぶ
98 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:28:04 ID:YFxW
>>95
糖質モンスター
99 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:28:04 ID:LfTT
>>95
炭水化物の塊やん
104 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:30:03 ID:hNQc
>>95
これで何人分や?
112 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:32:01 ID:4aqg
>>104
一人や
107 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:30:03 ID:Oii4
大食いの人か家族いなきゃ自炊で安くするの逆に難しい気がするわ
122 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:36:02 ID:ERNE
肉を食え安いし
125 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:36:05 ID:9puh
結局通年鍋でいいぞ
128 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:37:02 ID:03km
>>125
美味しいし簡単だけどさすがに飽きない?
130 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:38:02 ID:9puh
>>128
もつ鍋と水炊き擬きをベースに色々調味料変えたりしたら飽きない
131 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:39:00 ID:03km
>>130
確かに野菜もとれるしいいね
134 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:40:00 ID:rXcK
飯が飽きるとか言ってる奴は腹減るまで何も食わなければいいぞ
そしたらなに食っても大抵旨く感じるから
135 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:40:05 ID:Oii4
鍋大好きやけど鍋ばっかやと太るわ
鍋経ちしたら8キロ痩せたで
140 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:44:01 ID:3Pm2
>>135
量食ったらそら太るわ
たんぱく質減らして酒類、白米制限するもんやで
145 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:46:02 ID:Oii4
>>140
鍋食べたい
ダイエット鍋教えてや
ちな今BMI18.5まで絞れた
146 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:46:05 ID:JqKK
>>145
具なし鍋
148 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:47:02 ID:03km
>>146
それはお湯かスープでは?
149 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:47:02 ID:YFxW
>>145
鍋だけ食べてたら太らんやろ
どうせウドンなり雑炊とか食べてるだろ
152 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:48:01 ID:Oii4
>>149
確かに
普段あんまり炭水化物とってへんけど、鍋の時だけはとっちゃうのよね~
155 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:49:00 ID:80×0
>>145
白菜、キャベツ、もやし、豆腐具材のキムチ鍋
腹パンパンなるまで食っても痩せる
161 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:50:01 ID:3Pm2
>>155
ニラも入れよう
157 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:49:03 ID:3Pm2
>>145
ひたすら野菜ぶちこんで
ご飯食べなければいい
137 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:42:00 ID:xgvv
1人鍋だと夜に野菜・肉・きのこで食べて
翌日にご飯いれて雑炊やな気分でウドンになるけど
159 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:50:00 ID:ppSP
もう白菜安くない季節になってしまったからかなC
162 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:50:03 ID:xgvv
>>159
キャベツに変えてけ
165 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:51:01 ID:3Pm2
>>159
キャベツでええで
ただキャベツは甘味が強いので味濃いめで
164 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:50:05 ID:Oii4
最近、安いチェーン店やコンビニ弁当のご飯のにおいがダメになってきたわ
年かな
166 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:52:02 ID:DHrQ
>>164
若いけどワイも無理や
自炊面倒やがやらざる得ない
168 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:59:05 ID:hJBa
自炊とかいう名称の時点で料理したいわけじゃないけど
イヤイヤやってる感がすごいわ
そんなんでは美味いもの作れるわけがない
141 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2022/03/28 19:45:03 ID:xgvv
引用元:
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648461448/
スーパーの弁当まずいじゃん
自炊した方が美味い
※1
どのスーパーの何弁当か教えてください
具体性がないので、同意も否定もできない
>>2
東京住んでた時はサミットストア、ダイエー、他覚えてない
今はラムーとかいろいろ
全て俺が作るより美味しくない
てかスーパーの弁当より不味いもの作る奴が居たらそいつやばいだろ
自炊しないとなかなか野菜を充分に食べられないからなあ
スーパーの半額弁当で事足りる模様(フッ)
雑感として以上(キリッ)
スーパーの弁当は、
フライパンに油引いて、カリカリに調理し直して食ってたわ。
マックだって、パティやパンをバラして、
フライパンで焼き直して重ね直して食ってた。
頭を使って食う事が贅沢だと思うぞ
保存効く弁当系は保存剤をスプレーで吹きかけてるから食い続けると将来ガンリスク跳ね上がるぞ
半額弁当もいいけど買えないときはどうするんだ
カップ麺にするのか
自炊はほとんどしないな余裕を買いたいし
60,70もすぎればガンになって当たり前と思ってるしならなくても自然と死ぬ時期だからな
※3
ライフのだし巻玉子焼き弁当おいしいですよ
京急ストアのルーロー飯もおいしいです
※9
余裕がない奴はそうだねw
※10
情報助かるありがとう
一人暮らしの自炊は確かに面倒だから料理が好きな人じゃないと短期的には割に合わない。ただ、長期的な健康を考えるとね。
面倒だけど、節約したいから自炊かな
一度に一週間分作って冷蔵庫に入れてる
本当に味覚障害になるから気を付けてな
失って気付くようじゃ救いようがない馬鹿って事になるから
自炊で作り置きできるくらいの余裕は持てるように努力しよう
※10
ホントにおいしいものを
人に勧めちゃダメ
京急ストアのルーロー飯はガチ目の仕上りで八角などがしっかり効いててよかった
そのせいか、ロコモコ丼の方が売れてた気がするw
どちらも同じ円筒形パッケージ
今は店頭に見当たらないのでもう作ってないかも>京急ストアのルーロー飯
量が少なめのミニルーロー飯も売ってたんだけどなぁ
玄米と納豆
節約には向かないのが自炊、あれは人数分作るから割安になってるのであって
それを保存するとか温め直すとか光熱費使ってやることではない。
※2
>具体性がないので、同意も否定もできない
好みなんて当人の主観でしかないものに具体性とかさあ
自炊最強に気がつくまで一人暮らしで15年はかかるからおまえらはまだその過程にいる
いずれわかる
作ってから何時間も経った半額総菜って、正直美味しくない
揚げ物、炒め物、焼き物もパック詰めされて時間経ってるせいでいい所がほぼ死んでる
揚げ物は道具使えばある程度再生出来るから、再生する前提なら買ってもいいけど
野菜高いしなあ
とん汁とか具沢山にしようと思うと
半額弁当どころじゃない額だよなあ
美味しいのはスゲーわかるけど
バランスの良い食事を求めるなら一人暮らしの自炊は高くつく
安く量食えりゃ良いやレベルなら自炊の方が安い
とっくに勝負のついたこと――子育てすれば自炊がいかに重要か嫌でもわかる――を
スレ主が気に入らないからと何度も蒸し返し続けているだけ。その幼稚さがキモい。
同内容のスレを2回以上立てているその時点で、持論が受け入れられていない。
そんな事にすら気づけない知能の低さが憐れ。
>バランスの良い食事を求めるなら一人暮らしの自炊は高くつく
同レベルのクオリティを求めるなら自炊が圧倒的に安い。自炊以外の方が高くつく。
そもそも食材を買って調理するより、加工して手間のかかった商品が安いなんて事はあり得ない。
どうせ半額シールを貼った商品を誇らしげに自慢してるタイプのガイジだろ? スレ主は(笑)
>>23
スキルがないだけなんよ
自炊しないじゃなくてできない
スキルない人間がやると高くつく美味しくないというだけ
小さい春キャベツ328円とか冗談じゃないわ
でもピーマンにらうど小松菜ほうれん草に救われた
西友ならひと玉150円だぞ?
ローカル系八百屋巡ればもっと安い
豚汁を安くする方法
1 具材を絞る(5杯50円〜100円)
2 冷凍中華豚汁パックを使う(10杯150円)
3 水煮国産具材パックを使う(10杯350円)
4 冷凍ストックを活用する(5杯50円〜100円)
設定価格でいかようにも作れる
余ったらプラケースで冷凍保存
>>21
同意。
そこらの高卒の料理人が作る程度のものはささっと作れる
ささっとマズいもん作って学歴マウント取るとか大丈夫かこいつ?
スーパーの弁当でもいいけどプラゴミが出るのがイヤ
> そこらの高卒の料理人が作る程度のもの
たったの1行も読めないでゴミコメで絡む底辺かわいそう😭
趣味なら兎も角日常生活の中で自然に
やってる事にアヤ付けられても知らんがなとしか
自炊したいなら独り暮らしでも冷蔵庫だけは大きいの買った方がいいよ。電気代もお得だったりするし。
夕方マーケットに行ったとき、サッサと美味そうな弁当や惣菜をカゴに投入したら、割引シール待ちッポイ主婦に睨まれた事あるわ。
男性客は、割引シール待ちとそうでない者とで、買い物速度が全然違うんだよな。
主婦層は、夕方になるとほとんどの人が割引シール大前提になる感じ。
テレビとネットの関係に似てるよな
基本残り物で特定の時間のみしか利用できないが脳死で良いテレビ/半額弁当
リテラシーがいるが好きなとき、好きなものを好きなだけできるネット/自炊
何を面倒と思うかだよね。普通の人間は半額弁当を毎日買いに行く方が面倒だから
半額弁当あるから自炊無駄って、それだったら自炊の方も半額肉で比較しないとね~
若いうちは半額弁当総菜でもいいと思うよ。俺もそれなりに美味いと思いながら食ってたし。
でもそのうち半額でも金払ってまで食うもんじゃねぇなコレはって思うようになる
マジで。
結局、自炊もできないザコ――発達障害やガイジなど、火の管理のできない劣等が
健常者を見上げて負け惜しみを言ってるだけなんだよなぁ。公務員だった父は
退職後に料理を始め、現在は料理教室に通っている。
料理は個人の能力が如実に反映される 『できる/できない』 の世界なので面白いらしい。
「出来てるつもり」ほど危ない物はないな。
ペペロンチーノの乳化とかなw
乳化の意味を説明できない
乳化の「必要性」も説明できない。
馬鹿みたいに茹で汁を使うから、グルテンが足りず
トロみが付かないペペロンチーノが出来上がって、
何度も「あれ~味が薄いな~」と首を傾げながら、
シャバシャバのペペロンチーノを、下から何度も混ぜ返しながら
眉間にシワ寄せながら啜ってる、アホーの多さ
めちゃくちゃ料理上手いから自分で作った方が美味い
※42
スターチ入れたらトロみつくけどペペロンチーノにトロみなんかいらんわ
>スターチ入れたらトロみつくけどペペロンチーノにトロみなんかいらんわ
乳化は「トロみ」を付ける工程だぞ。
油と水を混ぜる事だと思ってたか?
それがトロみが付くという事だ。
すきなものをすきなあじでたいりょうにくえるめりっとがあるだろ……
バカの自炊は高くつく
この一言に尽きる
産地までこだわりだすとすげーよ
ステーキ一切れカナダ産5000円wサーモンはノルウェーからのしか食べない刺身で一万円
しかし味は絶品、この場所にこれるか?雑魚どもw
特にステーキは焼き方や下処理で味が1番変わる食材知識ないとバトルにもならない
てめーらはえたひにんの属性だ
ノルウェーの蓄養サーモンなんざ不味くて食えるかよ
一匹買ってもあんなゴミ一万もしねーよ
馬鹿な二代目バカボンかフカシだろ
あたまのレベルは不可触賎民レベルの最底辺で草
バカの自炊は高くつくww
マイナスにマイナスを掛けてもプラスにならないよな
※48、※49の知恵遅れ2匹の煽り合いで一目瞭然
サーモンはスモークサーモンでしか食べないな
アラスカの天然スモークサーモンが美味いねえ
あれ食ったら養殖なんて臭くて食えんよ
無知にもほどがある
>ノルウェーからのしか食べない刺身で
>この場所にこれるか?
>バトルにもならない
>てめーらはえたひにんの属性だ
↑ AIが書いてるんだよな?
まあ、体壊してもいいならいいんじゃない