1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:01:03 ID:jBKlNGCe0.net
絶対に太るわけにはいかない。私はみんなのアイドルだから
【画像】工場勤務の女だけど社食これｗｗｗｗｗｗ
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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:02:00 ID:yB4sy8d/0.net
>>1
糖質の固まり
3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:02:02 ID:2k3uTc/T0.net
おっさんさあ
5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:02:03 ID:48veGniA0.net
お盆の余白が気になるもっと上手く配置できるでしょ
7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:02:05 ID:mgfDbymQ0.net
おっさん今週も一週間がんばろうな
11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:03:01 ID:jBKlNGCe0.net
>>7
うん(´･ω･`)実はオヤジです
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:04:01 ID:8onr5GBZ0.net
>>11
バラすのはえーよ
8 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:03:00 ID:6a+/R7Pr0.net
米を抜けよ(笑)
20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:04:02 ID:jBKlNGCe0.net
>>8
減塩してるのに血圧140～150フラフラしてる(´･ω･`)
糖質も控えなきゃだめなんかな(´･ω･`)
24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:05:01 ID:iaVH48zw0.net
>>20
血管狭くなってんだろ
デブじゃねーか
33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:06:04 ID:08OrFmvK0.net
>>20
そのほかの食事や間食やアルコールでブクブクしてるんじゃないの
38 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:08:02 ID:lDehJ5Xu0.net
>>20
結局痩せるのが一番
ご飯半分 野菜一皿にすべし
56 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:26:01 ID:vWBdVkGqd.net
>>20
そこまで血圧高いともう炭水化物あんま食べないほういいと思う
食べてもちゃんと運動してタンパク質と合わせて取って
10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:03:00 ID:KpjGI9+A0.net
…普通に食ってるだけじゃね？
12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:03:03 ID:WK1+QjCE0.net
ご飯多くね？
18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:04:01 ID:2zxtfBaDa.net
食い過ぎだろww
19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:04:01 ID:AFkxJFxYd.net
おっさんは太るからこうなるんよ
22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:04:05 ID:6bDcqsAYF.net
バランス悪すぎて草
ボリューム減らせばいいってもんじゃねーぞデブ
28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:05:04 ID:PLxj1SEH0.net
ええやん
41 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:09:03 ID:sL9Z2dQ4d.net
煮物、肉魚をどちらか60グラムくらい、サラダ(ワインビネガーとひとつまみの塩)あとご飯150グラム
これでいい
ソースドレッシングは塩分の塊や
42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:11:03 ID:08OrFmvK0.net
まるでお二人様のように並んでるけどサラダは一つじゃ足らんのかよ
44 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:11:04 ID:h5blEDgU0.net
糖質ダメ
炭水化物ダメ
脂質ダメ
塩分ダメ
もう毎日何食うのが健康に良いのか分からん
60 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:27:00 ID:vWBdVkGqd.net
>>44
体のバランス考えるなら食べるだけじゃなくて運動しないとだめだよ
61 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:35:04 ID:08OrFmvK0.net
>>44
量だよ量
49 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:20:02 ID:GNxIRVeo0.net
これ太るやつやんけ
タンパク質メインの飯に変えろ
ゆで卵３つくらい食え
55 名前：小春一番 投稿日：2021/08/23 10:25:05 ID:O2UNSFg90.net
小皿に盛ったのを取っていく形式か
ポテサラ２つは駄目だろ
63 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:36:01 ID:lW1LQv36d.net
サラダ食えば痩せると思ってる奴居るよな
65 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:38:04 ID:vWBdVkGqd.net
>>63
結局の所慢性的な運動不足が原因なのがほとんどだしな血圧上がる理由もそれ
64 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:38:03 ID:zmSZRc9Bd.net
毎回社食は飽きるよな
外食したくなるが一時間で混む外食はきつい
15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/08/23 10:03:05 ID:/J8u6eIf0.net
なんでサラダ1個の時もドレッシング2個取ってんだよ
ベイク・ド・ナチュレ 豆乳おからクッキー [ 5種類 詰め合わせ / 1kg ] ダイエット クッキー グルテンフリー Triple Free (個包装)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0845R823V/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1629680496/ 
その高血圧減塩しても治らんやつだぞ医者行け
おっさんなら昼食なんかカロリーメイト的なもので十分。
無駄に食う習慣付けてるから太る
タイトルだけでおっさんだと分かった
虫かよ
見事なまでの糖質脂質メシで草
痩せたいなら高たんぱく、中炭水化物、低脂質やろ
※4
出たｗｗ 同族嫌悪ｗｗｗ
これ都度会計のフリー形式か？
そうだったとして、同じ小鉢は２ついらんだろ
ポテサラはサラダではない
さっさと病院いけ
塩分や肥満に気を付ければ血圧下がるというのは正常値付近のお話で
１回壊れた内臓機能は維持はできても治らんぞ、薬を使っても完治は無理だ
生野菜はかさ増しにはなるけど栄養的には微妙
ダイエッターには不向き
せめてレンチンしろ
糖質とっても良いけど食物繊維と相殺させろ
つまり玄米
スパゲッティでも良いぞ
ポテサラ2個でオッサンだと思った。
あのサラダの量でドレッシング２ついらんやろ。
米の量を減らせよｗ
糖質だらけじゃねーか！って突っ込み待ちなんだよな？
筋肉使わない優遇ポジション自分でばらす女さんｗ
揚げ物やめて焼き魚にしよ
たったそれだけの野菜なのにドレッシング使い過ぎ。
酢を持参してかけて喰えばいいのに。
酢とかつおだし昆布だし合わせれば美味しい。
歩け。
ドレッシング全部かけてるだろこれ
何で社食って米が絶望的に不味いんだろう
全くツヤがなくて、なんか臭い
画像のも見た目で不味いって分かる
どんだけ炭水化物食ってんだよ
コロッケ蕎麦食ってるアホのオッサンと変わらんぞ
何歳か知らんが、歳をとるとある程度の血圧は上がってあたりまえ。血管も固くなるんだぜ？急激な運動と食べ過ぎを控えるこった。おすすめは軽く汗をかく何かを毎日やれ！
きんにくんと同じ食生活すると痩せるで
ドレッシングとかも絶対に使うなよ
アイドルと言うか、
いつでも糖尿で倒れる状態（命のアイドリング）だな