2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:11:05 ID:4U+Tyzh60.net
小麦はグリテンがあるから止めておけ
焼くと終末糖化産物が発生するから止めておけ
マーガリンはオメガ6脂肪酸が入ってるから止めておけ
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:13:05 ID:EmppWCml0.net
>>2
これ敵
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:15:04 ID:4U+Tyzh60.net
>>4
生活習慣病から逃げるやで
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:11:05 ID:b178/lCEa.net
ジャムもいいぞ
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:14:01 ID:e50erzKs0.net
>>3
ジャムと混ぜる時はマーガリンだな
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:16:02 ID:Zm80WnLV0.net
バターたっぷり塗ってグラニュー糖をパッパしてトーストするんや
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:17:03 ID:vpCcjMHld.net
バターだけ塗るとやっぱりうまい
でもいちごジャムとマーガリンなんであんなに合うんやろな
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:18:05 ID:4U+Tyzh60.net
ヨーグルト
バナナ
ブルーベリー
紫玉ねぎ
アボカド
アーモンド
コーヒー
人参
ブロッコリー
鶏肉
これが朝の理想メシや
10 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:19:02 ID:EmppWCml0.net
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:24:02 ID:4U+Tyzh60.net
>>10
甘くて果糖取りすぎだからダメ
30 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:27:01 ID:EmppWCml0.net
>>19
果物レーズンしか入ってないからアントシアニンも摂れるんだが!?
41 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:32:01 ID:4U+Tyzh60.net
>>30
特にドライフルーツはアカン糖が圧縮されすぎ
加工食品には大量の添加物使われてるからな
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:19:05 ID:e50erzKs0.net
>>9
紫玉ねぎ以外全部家にあるわ
アボカドバナナヨーグルトジュース美味しい
26 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:25:05 ID:4U+Tyzh60.net
>>11
普通の玉ねぎでもいいが紫の方はアントシアニンという、強力な抗酸化物質が入っている
代わりにブルーベリー食っとけ同じアントシアニン入ってるから
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:20:02 ID:a6YiKVOJ0.net
は?マヨネーズとチーズと卵乗せて焼くやろ
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:20:04 ID:e50erzKs0.net
>>12
卵爆発しそうで怖いからできてねーわ
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:21:02 ID:b178/lCEa.net
>>13
トースターないんか?
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:23:01 ID:e50erzKs0.net
>>14
1週間前に人生初トースター買ってから食パン焼きまくってる
直接乗っけて焼いてええんか?
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:25:03 ID:b178/lCEa.net
>>17
レンジやないなら大丈夫や
不安なら黄身少し潰してかき回してみ
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:26:02 ID:e50erzKs0.net
>>14
いまからやってみるは
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:21:04 ID:xJYn3lab0.net
トースターは何を選んだらええのん
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:24:03 ID:a6YiKVOJ0.net
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:22:02 ID:zYOlBcU10.net
マスカルポーネチーズ塗ってメープルシロップ掛けて食ってみ
飛ぶゾ
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:23:02 ID:Qv3bymuZa.net
りんごバター
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:24:04 ID:yU5Ekoc7a.net
卵は殻付きとかゆで卵じゃなけりゃ爆発する要素ないやん
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:28:00 ID:b178/lCEa.net
>>21
卵の中身だけでもレンジでちょい爆発するで
22 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:24:04 ID:7+ivQhfzd.net
マーガリンは危険やろ
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:25:04 ID:ECb6t58I0.net
とろけるチーズとケチャップかけるわ
33 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:28:04 ID:mqDubkbD0.net
ワイ小学生の頃初めてお友達の家にお泊りしたんやけど
朝食にお友達のマッマがトーストにマーガリン出してくれたんや
ワイの家ではバター塗ってからチンするのが当たり前やったから驚いた
そして美味しかった
以降ワイも家ではチンしてからバター塗るようになったで
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:29:02 ID:0ovtRg1w0.net
バターとマーガリンは一緒のものだと思ってた
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:30:00 ID:EmppWCml0.net
いちごジャム&バターとか砂糖&バタークソ美味い
小学生の頃食べてた
43 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:33:00 ID:IjA+2bHVa.net
決壊しそう
チーズってこれに乗せて焼くん?
46 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:34:05 ID:ECb6t58I0.net
>>43
もっとギリギリまで攻めないと
パンが焦げるか卵が生かを選ぶことになるで
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:35:02 ID:e50erzKs0.net
>>46
もう修正できねえわ終わった
53 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:36:02 ID:ECb6t58I0.net
>>48
マヨネーズの外側にチーズを敷き詰めれば何とかなるかもしれない
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:38:04 ID:e50erzKs0.net
>>53>>55
スライスチーズだから普通に乗っけてもう焼いちゃってるわ
生でも最悪ええかなって
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:40:00 ID:a6YiKVOJ0.net
>>61
ちょっと焼いてから後で乗せロッテ
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:42:04 ID:IjA+2bHVa.net
>>63
焦げた上に生っぽくて終わった
74 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:43:02 ID:p/7E/OiX0.net
>>71
卵が存在感主張してて草
77 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:44:01 ID:a6YiKVOJ0.net
>>71
やってしまったもんはしゃーない
卵かけご飯のパン版だと思って我慢しろ
86 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:47:04 ID:zYOlBcU10.net
>>71
裏をチェックして、焦げてたらフォークで掻き落すんや
あとは耳を切り落とせば食えるやろ
55 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:37:00 ID:p/7E/OiX0.net
>>48
耳の内側に空堀を掘って卵の脱走を食い止めるんや
66 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:40:03 ID:zYOlBcU10.net
>>48
マヨ足して端っこまで伸ばせばええねん
それから、次は玉子落とす前にコップの底とかでパンを凹ませとくんや
52 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:36:02 ID:a6YiKVOJ0.net
>>43
最後に乗せて焼く
96 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:51:04 ID:LTLJ3wU80.net
>>43
これ決壊するんだよなぁ
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:34:03 ID:e50erzKs0.net
チーズ乗っけて焼いたら卵に火通らなさそうだけど大丈夫かな
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:34:05 ID:EmppWCml0.net
オーブン買おうか悩んでるンゴねぇ
フライパンでアップルパイ作るのにも限界感じてるわ
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:37:03 ID:4U+Tyzh60.net
>>47
オーブンはレンジや揚げ物より終末糖化産物の精製量がおおい
悪いことは言わん。生、蒸す、茹でる程度にしておけ
60 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:38:00 ID:EmppWCml0.net
>>57
黙れ殺すぞ
69 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:41:02 ID:4U+Tyzh60.net
>>60
自分と向き合うんや
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:35:05 ID:xJYn3lab0.net
紫玉ねぎと言えば名古屋の山本屋っていう味噌煮込みうどん屋さんがあるんだけど
そこで前菜みたいにして浅漬けが出て来るんだよ
あれ旨かったなあ
51 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:36:01 ID:yU5Ekoc7a.net
ワイの電子レンジオーブン機能あるんやけどそれでもええんか?
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:36:04 ID:rrIffAsva.net
>>51
パン焼くの?
時間かかるけど出来るよ
56 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:37:00 ID:rrIffAsva.net
>>54
パン焼くってかトースターか
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:37:03 ID:yU5Ekoc7a.net
>>56
せや
59 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:37:04 ID:p/7E/OiX0.net
自分でパン焼けたらクッソコスパ良さそうやけどどうなん実際
65 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:40:02 ID:e50erzKs0.net
>>59
程よい自力感あっていいわ
ジュースとかもvitantonioっていうミキサー使ってから自分で作って飲めるようになって楽しい
73 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:43:00 ID:p/7E/OiX0.net
>>65
たのしそう
78 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:44:02 ID:e50erzKs0.net
>>73
菓子パンとか惣菜パン買わなくなったし、食パン冷凍したら自炊してる感出てええわ美味しいし
170円くらいのパン屋さんの食パンが一番うまい
今焼いたのは98円で買ったスーパーにあるバター風味のやつだけど
81 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:46:01 ID:a6YiKVOJ0.net
>>78
業務スーパーのビール酵母パンくそうめえ
64 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:40:01 ID:g3cZOMJd0.net
普通あんこだよね
83 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:46:02 ID:TIg7ijvr0.net
朝はパンよりバナナ食っとけよ
87 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:47:05 ID:4U+Tyzh60.net
>>83
あと納豆もな
85 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:47:02 ID:IjA+2bHVa.net
終わりだよこのスレ
88 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:48:02 ID:EmppWCml0.net
>>85
グロ
内臓破裂
89 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:48:03 ID:zYOlBcU10.net
>>85
行動ばっかり早くてアドバイス聞いてなくて草
93 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:50:00 ID:e50erzKs0.net
>>89
アドバイス聞いた頃には既に焼いてたわ
明日リベンジだわ
結局ナイフとフォークで切りながら黄身につけて食ってる
90 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:48:04 ID:d2As25PV0.net
>>85
レンチンしたらワンチャン
91 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:49:00 ID:a6YiKVOJ0.net
>>85
漏れた卵につけてもう一枚喰え
92 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:49:05 ID:lEx5AUy8d.net
>>85
食パンの血液
94 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:50:01 ID:ETP2RyJ0a.net
ピーナツバターと蜂蜜
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/07/21 5:31:04 ID:p/7E/OiX0.net
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626811789/
健康うんぬん関係なくバターの方が美味しいからね
料理にも使える
ジャムにマーガリンを混ぜるの?ゲテモノだろ
ジャムへの冒頭だ
4U+Tyzh60.netウザすぎだろw健康志向なのは良いけどわざわざ食パン美味しい会話に入ってくんなよ
トランス脂肪酸(マーガリン)は飽和脂肪酸(バター)の2倍程悪い影響力があるけど
100g当たりに含まれる量は飽和脂肪酸が5倍から10倍
しかも日本人の1日当たりの摂取量は飽和脂肪酸が20倍
バターをマーガリンにした方が圧倒的に健康に良いという
※2
でもあんこにマーガリンは美味いからなあ
マヨネーズと粒マスタード塗ってる
食パンにはマーガリンの方がうまい
パンに塗るならバターでも小岩井が売ってるような発酵バターが好きだ
オリーブオイル&サラダソルト(各種有り)試してみて…お口に合わなかったらゴメン。
バターの替わりにマーガリンってさあ
あんことジャムの区別がつかない奴がいるとは驚き
バター塗ってジャム塗ると美味いよね
バターと砂糖でも美味しい
マーガリンの方が好きってのは別にいいけど
マーガリンはバターの代用にはならんだろ
>>2
ジャムとマーガリンの使い捨て容器みたことないの?
自分の経験だけが世界のすべてと思ってる?
>ジャムとマーガリンの使い捨て容器みたことないの?
何それ?文章が分からない
ジャムの瓶は別に使う人もいるだろうけど
マーガリンの容器は使い切ったら捨てるよね
自分は柔道をやっているのでバターとアイスクリームは摂らない
食パンにはハムを敷いて上からスライスチーズ
これで十分
※15
同梱パックのことだろうと予想
※15
半分ジャム半分マーガリンで一回分ずつ小分けになってるパックあるじゃん
それのこと言ってるんだと思うが
キューピー ジャム&マーガリンでググッてみ
朝は脂肪分を控えた方が良いよ。
御飯派は納豆味噌汁漬物。生卵煎茶。辺りで8割の日を済ますけど
パン派はバター縫って、サラダにマヨネーズ、オムレツ、ベーコンエッグ。菓子パンとヨーグルトとかにするから小太り以上が多い。
いい加減に気付こうぜ!
パンに薄くジャム、ブラックコーヒー、茹でタマゴで止めれないなら、デスクワークの奴は小太り。
ハチミツとマーガリン好きだなぁ、バター高いからね、なかなか手が出せんよ。
ムニエルとか料理に使うならバターだけどパンならマーガリンで十分旨いね
喫茶店のモーニングでマーガリン使われたら腹立つけど
ドイツではバターがものすごく安いから10個くらいまとめ買いする人が多い
パンにバター塗るのではなく、薄く切ってパンに載せて食べる
日本人の食べ方なんてかわいいもんだ
日本では「ブラックモンブラン」が愛されてるとかいうのと一緒。
間違いではないが、地方によるよ。