1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:20:01 ID:14jUo7Qnd.net
噛もうが噛ままいが吸収のされ方は同じじゃね？
お前らどう思う？
「よく噛まずに食べると太る」←これ
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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:20:02 ID:O+3iNAuoa.net
デブなの？
10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:22:01 ID:14jUo7Qnd.net
>>2
腹だけデブ
3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:20:04 ID:0R2rcWCm0.net
満腹中枢の話だろ
5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:21:00 ID:zdq1xJp60.net
よく噛めば食べる量減るから
14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:23:01 ID:Q4/xVYG7a.net
>>5
よく噛んでも噛まなくてもう〇こ出るからその言葉は信じない
8 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:21:04 ID:mtzAk+e30.net
吸収のされ方はよく噛んだ方が効率いい
12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:22:05 ID:BLM5nA5h0.net
>>1
ちがうよ
26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:26:01 ID:14jUo7Qnd.net
>>12
何が違うんだよ
15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:23:01 ID:gzUzam2G0.net
ちなみに少し前まで讃岐うどんは噛まずに飲み込む物だったらしいな
現在は他のうどんにすり寄ったらしいけど
中村悠一が言ってた
17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:24:00 ID:MMuMbXCtr.net
噛んでも噛まなくても食べる量は変わらないが？
満腹になったら料理残ってても残すのか？
お百姓さんや調理した人、食べたくても食べられないアフリカの子供たちに申し訳ないと思わないのか？
27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:26:05 ID:14jUo7Qnd.net
>>17
そういうことだ
俺もそう言いたいと思っていたところだ
20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:25:01 ID:14jUo7Qnd.net
結局噛まなくても胃袋に負担は掛かっても
同じように消化されて吸収してくれるんだよな？
やっぱ同じだと思うんだよね
23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:25:05 ID:EmLtBaAL0.net
同じ量の食い物を5分しかかけずに食うのと20分かけて食うのだったら後者のほうが痩せるぞ
35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:30:02 ID:14jUo7Qnd.net
>>23
本当に？
吸収のされ方が変わるのか？？
39 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:32:04 ID:EmLtBaAL0.net
>>35
GI値って聞いたことないか？
血糖値の上昇は緩やかなほうが太りらないってことなんだけど
51 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:40:05 ID:14jUo7Qnd.net
>>39
GI値ってのはよくわからんが
つまりよく噛んだほうが太りにくいってのが正解？
42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:34:00 ID:pTvbUMoY0.net
>>35
血糖値の上がり方が違う
ゆっくり食べた方が血糖値の上がり方がゆるやかで下がる時もゆるやか
これで飢餓状態を回避できるので脂肪を溜め込みにくくなる
52 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:42:03 ID:14jUo7Qnd.net
>>42
噛むと満腹感を脳に伝えるらしいな？
そういうのが関係してんのか、
25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:26:00 ID:qcZMSwxNM.net
同じ量食って満腹になるのと空腹になるのじゃ全然違うぞ
空腹状態が続くと筋肉が落ちていって代謝が下がる
結果的によく噛まないと太るわけだ
38 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:32:01 ID:14jUo7Qnd.net
>>25
同じ量で満腹なら同じってことだろ？
40 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:33:00 ID:qcZMSwxNM.net
>>38
噛まないで満腹になる量は普通に太る摂取量です
30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:28:01 ID:SkeYF7W/0.net
マジレスすると炭水化物とる前にキャベツいっぱい食え
キャベツで腹も膨れるしみるみる痩せてくぞ
31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:29:01 ID:cpko1BAkd.net
咀嚼回数が少ないと消化酵素が分泌されない
34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:30:02 ID:Wh0aiR+h0.net
それが分からないようでは痩せないだろう
36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:31:00 ID:FDebgJE60.net
噛むのと噛まないのとでは戦闘力に大きな影響が出る
つまり噛むほうがカロリーをより消費する
37 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:31:04 ID:9tbMoL3AH.net
噛まずに食べるようにしてから太ったわ
50 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:38:04 ID:14jUo7Qnd.net
>>37
俺も最近食うのめっちゃ早いんだよ
口の中におかずとご飯詰め込んで飲み込んでる
腹に脂肪着き始めたのはこれが原因か？って考えてるところ
43 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:34:00 ID:0t4Qrcpcd.net
理論上は知らんが俺は太ってない
44 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:36:00 ID:14jUo7Qnd.net
噛むのと噛まないの違いって
簡単に言えば胃袋の仕事量だけだよなぁ？？
あとは脳が満腹か空腹か判断するのに多少変わるくらいで
49 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:38:01 ID:eo27V1gQ0.net
>>44
血糖値の概念ガン無視で草
45 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:36:03 ID:yl5VXFpoa.net
たくさん噛むと満腹中枢が～で～痩せる←こっちだろ
46 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:37:00 ID:pTvbUMoY0.net
体が飢餓状態だと錯覚しやすい状態では筋肉作ったりエネルギーとして燃焼することよりも
省エネモードで脂肪を溜め込むことで生命維持を優先しようとする状態になる
47 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:37:02 ID:Wh0aiR+h0.net
噛まずに食べると満足しないから余計食う
53 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:44:00 ID:14jUo7Qnd.net
>>47
食う量は同じ
その後も追加で食うとか無し
57 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:45:05 ID:Wh0aiR+h0.net
>>53
食う量が同じに出来るなら意味無いんじゃない、あくまでも食事制限するべき人ようの対策だから
48 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:38:01 ID:glGOWBZy0.net
よく噛まないと消化が進まないまま小腸までいくことにより太りやすく吸収されてしまうんだとか
54 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:44:00 ID:jfx+GtFtM.net
胃腸に負担をかけると胃腸が疲れて消費するカロリーが減るって聞いた
筋肉よりも内蔵の消費カロリー上げたほうが痩せやすいらしい
61 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:49:05 ID:EmLtBaAL0.net
>>54
体内の基礎代謝を占める部位ランキングで
筋肉は3位、脳が2位、1位が肝臓だから
よく噛まないと肝臓が悪くなって太りやすくなる
83 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 14:22:00 ID:1NIQMZLC0.net
>>54
胃腸が疲れるのなら消費するカロリーが減るというより
吸収できる量が減りそうなのにね
84 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 14:28:05 ID:yoitEx28M.net
>>54,61
そうね
酒で太るのは肝臓が弱まるからだというのはあまり知られてない
56 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:45:00 ID:14jUo7Qnd.net
まぁわかった
お前ら詳しいんだな
とりあえず噛む回数を増やして実験してみるかな
これで痩せたらマジで効果あるってことだろうし
64 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:51:02 ID:sPAg1r+ja.net
>>56
腹に脂肪がつくのは単純に年齢のせいもある
アラサーくらいから若い頃と同じに食ってたらデブる一方だぞ
69 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:57:01 ID:5i46q12Vp.net
噛まないと早食いになっていっぱい食べちゃうってだけだろ
70 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:04:04 ID:Z7cwrMkM0.net
>>69
早く食べようが遅く食べようが食べる量なんて変わんなくね？
71 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:08:00 ID:SPheqnQBM.net
なんでも食い過ぎること前提だもんな
どんだけ食いてえんだよお前らはってな
72 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:12:01 ID:Z7cwrMkM0.net
ゆっくり食べると食べる量がへるってやつはまじでどういう食生活してるんだ？
事前に三人前ぐらい用意しておいて
2人前ぐらい食ったところではーもう腹いっぱい食えないってなって食事やめてるのか？
73 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:16:04 ID:0R2rcWCm0.net
>>72
違うよ
74 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:28:02 ID:Z7cwrMkM0.net
>>73
教えて下さいお願いします
75 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:28:04 ID:0R2rcWCm0.net
>>74
間食とかおやつが増える
76 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:29:01 ID:w5Q9Gzxa0.net
>>74
自分の食べられる量を用意するだけだぞ
77 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:30:01 ID:Z7cwrMkM0.net
？？？
79 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 13:45:05 ID:73xJBBMCp.net
>>77
半人前用意して完全に液体になるまで飲み込まずに噛む
足りなきゃもう半人前用意するけど大体噛んでる内に飽きてもう食べるのめんどくさいってなる
意外とそれで腹は持つ
81 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 14:04:05 ID:yoitEx28M.net
「満腹中枢」や「満腹感」を語る奴は信用できない
作っちゃった物・作ってもらった物は全部食うだろ
お残しは許しまへんでぇ！！
82 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 14:19:03 ID:eo27V1gQ0.net
>>81
残すようになるんじゃなくて完食した後に更に何かが食いたくなるのを防ぐだけ
58 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2021/07/05 12:48:00 ID:tHSCWqJE0.net
能書きはいらんからよく噛んで食えや
知ったこっちゃないが
味の素 おかゆ 3種×6個(白がゆ6個、梅がゆ6個、玉子がゆ6個)【セット買い】
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07CWZRPY3/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1625455214/ 
食べる時間が同じなら噛まないほうが太らない
食事は海藻や野菜から食べ始め、炭水化物を後に食べる
空腹状態でいきなり炭水化物を摂取すると血糖値が急上昇して肥満の原因になる
人間の満腹感は食事開始から20分後くらいから出始める
早食いをすると食べ過ぎるのでゆっくり十分な咀嚼を行うこと
同じ量を長時間かけるなら時間あたりの量は減ってるんだからそりゃあ血糖値も緩くしか上がらんわな
以上、デブのニワカコメントでした。
ここからもデブのアホなコメントをお楽しみくださいｗ
あまり噛まないほうが消化に時間かかって吸収も時間かかりそうだから血糖値スパイク起こさなそうだけどな
普段３０分かけて食べるのを、１時間かけて食べた方が良いって事か。
早食いが得意だから３０分位で食べてるけど、１時間にペース配分ずらしたらもっと食べてしまいそう。
ランチはダッカで定食にでもするか～
食べてから、血糖値が上がってなんとか神経が刺激されて満腹感という信号が出るまでには、食べた瞬間からのタイムラグがある 俺の感覚だとそのタイムラグは10分ぐらいはある
食い終わった直後に物足りないなと思っていても、約10分後にはその物足りなさが解消される
一気食いすると、必要以上に飯を食いすぎることになるのはその理屈がわかっていれば当然の話だ
血糖値が急上昇することと、肥満になることはイコールではない。
糖尿病や、その他の生活習慣病になるリスクがあがるだけ。
１が言うように急いで満腹にならない定量を食べるだけなら健康に悪いだけで体重には直接的には影響しない。
乱暴な言い方だけど、飲むように食べても摂取カロリーをはるかに上回る運動してれば太らないんじゃないの。
若さでカバーできることもある（＝中年になってから一気に崩れる）気づいてなさそうだし、自分がそれでいいなら好きにすればいいじゃん。
個人的には早食いに気づいてよく噛むようにしたら、満足感強くなって食べ過ぎなくなったし腹持ちも良くなったのと、午後の強い眠気が解消された。
あと顔まわりがスッキリした。そりゃ筋肉使えばちゃんと引き締まるよね。
食べる量が同じって前提がそもそも混乱の元。同じ30分なら良く噛まずに食べると飯3杯食う所良く噛めば飯2杯しか食べられず同じ様に満腹感を得られるって話だろ。外食や弁当なら量は同じだろうが、自宅自炊なら良く噛んだほうが一般的に量は減る。
GI値とか飢餓状態とか、そんなんお前らのレベルじゃ気にしなくていいよ
筋トレ週一回30分しかやらないやつが「プロテインが〜ささみが〜ゴールデンタイムが〜」って言ってるようなもん
書いてあるカロリー以上に太らないし、痩せない
レプチンが完食前にでるから満腹感がある
ゆっくり噛んで食べたら満腹になるから食べる量は減るよ、間違いない
用意した分はもったいないから食べるだろって？
仮にその回はそうだとしても、次から用意する量を減らすよね？
※4
よう！ハゲ。
ちゃんと髪を労れよ。もう残りわずかなんだから。
中学の頃、食べる時間が僅か5分しかなかったのが全ての現況。
よく噛んで食べるって食べ物に寄生虫がいたころの話だよね。
今のように食べ物に寄生虫がいなければよく噛む必要はないんじゃないの。
残さないように食べるけど習慣になれば頼む量や作る量変わるしなぁ。あと血糖値の件を爆無視すんのなんなのww
よくわかんないけど満腹感が脳に伝わるとかのやつか？とか言った後全然触れなくて草。悟空みたいで憎めんw
＞よく噛んで食べるって食べ物に寄生虫がいたころの話だよね
わけのわからん屁理屈言ってないで素直によく噛んで食えよ
お前は他人に言われたことに従う側の人間で
自分の判断で何かしていい人間ではない
身分をわきまえろハゲ
噛むと顎が疲れて食べる気なくなる
昔えらい量のキャベツが盛られたトンカツ食べた時に学んだ
柔らかい食品なんて人類史上ここ最近のもの
果物すら品種改良してなきゃかたい
噛むことだって消化の一環なんだ
なんのために唾液に酵素が入ってると思う？
噛まないやつは胃腸の負担が半端ないぞ
それは歳とってから骨身にしみてわかるだろう
残す残さないは外食ばっかしてる人の都合でしょ
家で食べるときは少なめに盛っておいて、お代わりするか残りは取っておけるし
※22
頓珍漢なこと言ってるって気付いてる?
デブって自分に甘いから
己にとって不都合な事実は否定しようとする