おいしいお

なぜ1日2食で茶碗2杯のご飯とおかずを食うだけなのにワイはブクブク太るのか？

 

2021年4月10日23:00:00

 

コメント(36)

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:33:00 ID:KzGraf/GM.net

20歳175センチ55キロ 今30歳で75キロ なんなん？

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:33:03 ID:6SGakMiw0.net

一日二食だから

3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:33:04 ID:wxLeji8P0.net

動いてないのに茶碗2杯食うからや

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:34:04 ID:KzGraf/GM.net

>>3 動いてるよ！ 毎日5000歩は歩いてるよ

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:35:00 ID:VV6Kp9qhp.net

>>8 すっくな

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:34:02 ID:hvw3GTJ20.net

タンパク質少ないんちゃうか

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:34:03 ID:gs39Yd2/0.net

空気吸っただけで肥るからな気を付けろ

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:34:04 ID:VV6Kp9qhp.net

一食で飯2杯食ってんの？ それならどう見ても食い過ぎやろ

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:34:05 ID:SCTkLNz80.net

飢餓状態を作ると身体に蓄えようとするからな 同じ量食っても三食食った方が太りにくい

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:35:03 ID:KzGraf/GM.net

でも朝飯食ったら間違いなく電車でお腹痛くなるからなあ

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:36:00 ID:JYJn2DmF0.net

どうせ酒飲んでるとかおかずのカロリーが重いとかそんなオチやろ

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:01 ID:KzGraf/GM.net

>>13 酒は飲まへん コーヒーもブラックしか飲まへん 間食もほとんどしない 食後にチョコパイとセンベエ食うぐらいや

22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:04 ID:Uet8OlY50.net

>>18 いやお菓子はアカンやろ

24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:38:02 ID:VV6Kp9qhp.net

>>18 食後に食うなよ

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:38:04 ID:K5TH/Q9Ed.net

>>18 チョコパイ食ってて草

41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:00 ID:GdYMLv+Q0.net

>>18 菓子食っとるがな

60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:00 ID:eZIku+W70.net

>>18 チョコパイとか煎餅ってパンとかお握りとかわらんぞ

64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:05 ID:GTXX561OM.net

>>18 チョコパイのカロリーはご飯1杯分や しかもお前チョコパイ3個食ってるやろ

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:36:02 ID:Uet8OlY50.net

朝と夜だけにしたら痩せたで

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:36:02 ID:2CeOiLap0.net

米とかかなり太りやすい食いもんやろ

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:36:03 ID:N4uiH+dn0.net

少ない量で太るならお前にとっては食い過ぎってこと

17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:00 ID:aiyLfe/80.net

いい歳してジュース飲んでたらアホやで

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:03 ID:NbsvcXuS0.net

茶碗のサイズとおかずの量

20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:03 ID:BehdzlFv0.net

1日2食でドカ食いしてたらそりゃ太るよ

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:37:04 ID:eswSOxfF0.net

太るやつはなんでなん？ ワイアラサーやが、この10年間60kgプラマイ3kgを維持してるぞ

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:39:04 ID:shWIHemL0.net

>>21 30越えたら一気やで

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:38:01 ID:eIyvSfJd0.net

茶碗一杯なら一日一食にせな 一日で四杯やん 一杯で三食でも三杯やし

25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:38:02 ID:KzGraf/GM.net

最近血圧も140くらいある…

27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:39:02 ID:aVyzEj+B0.net

米食いすぎ定期

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:39:03 ID:XvE+6w+c0.net

単純に歳のせいもあるやろ

30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:39:03 ID:WNY4nMqJ0.net

コーヒーは食事の30分前に飲むと食後の血糖値上昇をゆるやかにするからええで 食後に飲んでも間に合わん

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:39:05 ID:KzGraf/GM.net

ここまで太るほどの暴食ちゃうやろがい！

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:00 ID:MeQ0bRDAM.net

ワイは全く動かず3食しても45キロやから体質によるとしか

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:00 ID:a9WPOp5T0.net

お茶碗2杯やと多くても500kcal程度や 成人男性が一切動かずじっとしてた場合の基礎代謝(皮膚からの放熱)は1600kcalくらいや つまり考えられる可能性としては ・お茶碗2杯に加えておかずを1100kcal以上摂取している ・お茶碗2杯とおかず合わせて1000kcal程度だが体温が25度くらいしかない ・摂取エネルギーが消費エネルギーを下回っているが無から質量を発生させられる このいずれかや

38 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:04 ID:KzGraf/GM.net

>>34 ちょっとわからない もっとかんたんにいって

45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:04 ID:a9WPOp5T0.net

>>38 お前の体温が正常で摂取カロリーが基礎代謝を下回ってるのに太るならお前は無から脂肪を発生させてる 人類の希望や

54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:03 ID:VV6Kp9qhp.net

>>38 おかずでよく食べるのは何をどれくらい？ 食後のチョコパイや煎餅は具体的には何をどれくらい食べる？

62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:03 ID:KzGraf/GM.net

>>54 肉じゃが200gくらいやな あとキムチとか

65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:44:00 ID:VV6Kp9qhp.net

>>62 食後のおやつは？

70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:45:00 ID:KzGraf/GM.net

>>65 チョコパイ1個、塩せんべい2枚 無糖コーヒーと牛乳のカフェ・オ・レ

73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:45:04 ID:GTXX561OM.net

>>70 それ辞めただけで一年で2キロは痩せるよ

80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:04 ID:DBCcjS1Ka.net

>>70 食後のおやつをやめる 一日3食にする ご飯を一杯にする 一日8000歩以上歩く で解決じゃん

83 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:47:01 ID:KzGraf/GM.net

>>80 ご飯一杯だとお腹減って寝れない

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:01 ID:VV6Kp9qhp.net

>>34 食後の煎餅とチョコパイがあるから確実にカロリーオーバーなだけやろ

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:02 ID:GCSaQw06d.net

消費カロリーと摂取カロリーを計算しろ 算数やぞ

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:03 ID:lgQFXK+c0.net

それが老いや

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:03 ID:SHdjlMxGd.net

糖質意識的に絶ったらそれだけで10kg減った、同じ量食ったら食費倍かかるからそれがでかかった

39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:40:05 ID:jlCdnaqo0.net

体が硬くて呼吸が浅いとか

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:01 ID:/JuRcSaO0.net

一日に食べる回数増やして食べる量減らしたほうが太りにくいんやで

46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:04 ID:KzGraf/GM.net

>>42 お腹すかして食べたほうがおいしいじゃん？🤗

58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:05 ID:/JuRcSaO0.net

>>46 確蟹🦀

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:02 ID:wxLeji8P0.net

せんべいって思ってる以上にカロリー高いよな

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:41:04 ID:OX+Kxl8e0.net

別に普通の体重やろ 美容体重なら知らん

57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:05 ID:KzGraf/GM.net

>>47 血圧と肝臓の数値がやばい おそらく脂肪肝 60キロ台に落とさなアカン

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:00 ID:vU6aBEnS0.net

なぜ人は計算から得られる客観的な現実から目をそらすのか

49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:00 ID:m+mwkC7pr.net

煎餅って元は米なんやから実質茶碗3杯以上やろ

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:00 ID:ETd5llCA0.net

むしろ丁度いいくらいの体重になったやん

51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:01 ID:GTXX561OM.net

確実に間食とってるやろ

52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:02 ID:4qKOl3Pkd.net

チョコパイとせんべいって朝飯分ぐらいのカロリーあるやろ 20過ぎて夜のドカ食いは1日1食でも太るで

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:03 ID:+1c2JbFVM.net

もっとこまめに食え

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:04 ID:7tMTWsXX0.net

山岡さんに否定されてる

67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:44:02 ID:vN+2rQaqM.net

>>55 さすが初期はまともそうやな

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:00 ID:d5mfh5mW0.net

一日の食事内容書いてけ

61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:02 ID:V+AwTjNxd.net

米食い過ぎ

63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:43:04 ID:WYT46zBVd.net

総カロリーで決まるんちゃうの？ 食べる時間とか一回の量とかも影響あるんやっけ？

69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:44:02 ID:GTXX561OM.net

>>63 関係ないよ 総カロリーで決まる

72 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:45:02 ID:nfdpJpRdM.net

>>63 まあ有り体に言えばカロリーが同じでも肉体の方の吸収率が変わる

66 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:44:01 ID:GdYMLv+Q0.net

チョコパイってめちゃくちゃ小さくなったよな どうせ1回に2個とか食っとるんやろ

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:45:01 ID:RfKm0Vu/p.net

こんくらいでワーワー騒がれるくらい食い過ぎ言われるんだったらワイはどうなんるんや

74 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:00 ID:XrTpQUWzM.net

睡眠は何時間や？ 睡眠不足は太りやすいで

78 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:03 ID:KzGraf/GM.net

>>74 ４時間くらい

75 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:00 ID:mZuS+blsM.net

だいたい太ってるヤツは便秘なんだよな

81 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:04 ID:KzGraf/GM.net

>>75 全く便秘ではない

76 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:01 ID:d5mfh5mW0.net

運動はしないんですか？

77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:02 ID:cRFiDgc90.net

同じカロリーで糖質量違うと太りやすさって変わるか？

84 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:47:02 ID:2CeOiLap0.net

>>77 変わるで ワイはステーキとかフライドチキンばっか食ってた時はどんどん痩せてった

85 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:47:02 ID:GTXX561OM.net

>>77 変わらない 糖質の多い食べ物はカロリーが高い傾向にあるだけ

79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:46:04 ID:kmttNA620.net

ガチで痩せたいならご飯ゼロにせな

56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/04/08 6:42:04 ID:XrTpQUWzM.net

デブ「間食はほとんどしない(嘘)」 天然生活 【訳あり】高級チョコブラウニーどっさり1kg http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00S0TV322/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617831183/

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コメント(36)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:12:56

  ルルルルールル ルルルルールルルルルールールルールー
  デブのハゲはかけてゆくよルルルールールルールル
  プクプクふとったデブの身をスィー スィー となでながら
  おはようおはよう おはようおはようハゲだよ ハゲだよ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:27:57

  30で血圧140は高すぎでない？
  動脈硬化早くも始まっとるんでないかな
  ほっとくと40か50代で脳出血起こしそう

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:39:41

  親切に具体的に教えてくれてるのに耳を貸そうとしないあたり
  もっと食べてるんだろうし実際の体重ももっとありそう

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:41:31

  レコーディングダイエット始めてみたら恐ろしいくらい食ってることに気付く
  軽い間食だと思ってたものがやばいカロリーあったりすると思うで

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:50:59

  デブの「食ってない」は食ってる

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:52:24

  ダメー、せんべいとチョコパイで腹筋痛くなってきた。
  煎餅は昼飯代わりに食べるもんだ。

  なんでデブって疑問なく市販の甘いコーヒー類を平気で飲むんだろ。
  甘い紅茶も。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月10日 23:58:03

  カロリーとは違うけど、塩分計算始めてスープ類の塩分量が想像以上でびびったことあるわ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 00:10:07

  摂取カロリーが消費カロリーより多い
  ただそれだけ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 00:32:29

  カロリーの数字しか見てないと太るぞ
  筋肉溶かして中性脂肪増やしてたら同じ重さでも体積は膨れ上がる

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 01:00:44

  5000歩て30分も要らない散歩ペースだな

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 01:31:50

  肉じゃが200gでご飯二杯も食えるか？
  味付け濃いのかなあ塩分摂りすぎでむくんでるんじゃないの

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 01:36:10

  ジムとかいってランニングマシンとか使えば表示される消費カロリー量を見て絶望するから
  それを経験したら５０００歩でなにが痩せるねんってなれる

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)　

  投稿日：

  2021年4月11日 02:17:06

  たまに１食で２合飯食うワイはどうなるんやｗ
  ちな今年３３歳で身長１６０の体重は４８や
  最近朝活始めたら４６まで落としたのに２ｋｇ太って草

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 02:18:22

  おせんべいとか言っても揚げたやつとか大きな奴だと1枚100kcal超えて来るからな
  チョコパイが1個160kcal、せんべい2枚で200kcalで+360kcal
  無糖カフェオレだって小さめのコップで60kcal、ボウルサイズなら120kcal
  1日二食の毎食後のおやつだと最大940kcal余分に取ってる計算になっちゃうんだよなあ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 04:44:29

  　
  自助努力できず、自分を甘やす限り、デブからは抜け出せない。
  また、普通の人間はデブにはならない。

  デブとは、普通未満の世界線を生きる出来損ないの総称。
  　

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 05:31:21

  3食にしてお菓子やめればいいだけだろ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 06:38:44

  頭悪くて怠け者だとたいがいはデブになる

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 06:52:46

  ワイ1日1食やけどやせすぎ一歩手前やから関係ないで
  昔は標準体重やったから体質的なものやない
  単純に 摂取カロリー ＞ 消費カロリー なら太るんや
  そして内臓が休んでいる時間が長い分1日1食のほうが健康的なんや

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 07:40:25

  誰もお前の話なんか聞いてへんで？　手のひらにでも書いて飲み込んどけや

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 07:56:44

  ※15
  こういう馬鹿が21世紀ももう20年経ったと言うのに存在するんだからなぁ。

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 09:28:05

  白米とおかずやめてオートミールにするだけで同じ量でも腹持ち段違いな上にカロリー激減する
  どうしても食後のデザート止められないならチョコとか煎餅よりも蒟蒻ぜりーとかにしておけ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 09:54:53

  １日二食は、相撲取りやプロレスラーが体重増やす時の逆ダイエットプランと同じになりやすいんよ。
  特に朝を抜くケース。

  空腹を作るから一食をドカ食いできるようになるのと、次に備えて身体が蓄えるようになる

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 10:07:47

  こんなんで食べすぎって騒いでる人達ってすげー代謝低そう

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 10:14:52

  カロリーだけだと不十分
  糖質の取り過ぎに注意（過剰に控えるのも駄目）

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 10:26:48

  ２食だから太るんだよ
  って３食食ったらもっと太るやろ
  相撲取りだって２食だけど太りたい力士はプラス何食も食べてるのに
  どういう頭してるのか分からん

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 10:47:58

  ※17

  頭悪くて怠け者だけどヒョロガリだぞ。

  デブとカンケー無いぞそれ。

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 10:59:52

  食ってないと言いながら食ってるやつだ

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 11:47:54

  デブ「ご飯これだけしか食ってない(ドカ食い)、間食もしない(デザートもりもり食う)のになんで太るんや」

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 11:49:38

  どうせ昭和生まれの50代が30歳の設定でウソついてるだけでしょ
  実家暮らしの孤独な無職が誰かにかまってほしいだけ

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 15:07:11

  どうせ歩いても平地をチンタラ歩いてるんだろ？
  メシの内容書かないのが1食のおかず量怪しいな 糖、脂てんこ盛りなんかな？
  まあ本気だったらライザップとか医療機関の食事指導受けるけどな
  行政の食事指導とかある場所は無料な所あるし

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 16:19:09

  茶碗と言いながらどんぶりで食ってる奴だろ
  感触もこれだけじゃなくひと箱とか１袋とか空けてそう

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 16:38:18

  1日2食で1食につきご飯2杯、1日で4杯食ってたら痩せるわけがない
  糖質の塊やぞ、白米なんて。その上間食もしてますとか阿呆か

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 17:58:05

  デブは甘え

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月11日 19:39:52

  デブの自己申告を真に受けるほどアホな事はない

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月12日 13:41:06

  5000歩歩いてもペタペタ歩きだったら体幹全然使わんからな…
  しかも使う筋肉が偏るから、物凄く不格好な見た目になっていくよな。
  「動けばいい」と思ってるだけで「動く」に求められる本質的なところが理解できてないからだろうな。
  体幹なりの目的の筋肉を使うように体を動かして、筋肉に刺激がいってれば、また違う結果になってただろうな。

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年4月13日 08:28:46

  ※35
  腰痛が酷くなって痛くない動きを心掛けるようになったワイ、毎日以前と変わらない移動距離歩いてても靴が全く傷まなくなって驚き
  周りから姿勢も悪くなって動きがぎこちないって指摘されるようになったし、腰に負荷をかけたくない一心でたぶん歩くという動作が全く運動にならない動作になってるんだろうなあって