お前らマジで“腸”を大事にしろ。第二の脳やぞ

2021年1月16日08:00:00

コメント(30)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:38:02 ID:18o

なんなら脳がバカで腸の方が賢いし可能性もあるくらいやかはか

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:39:03 ID:Bcv

セロトニンは美味しいもの食べると腸からも分泌されるしな

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:39:03 ID:yPX

腸内環境整えるとメンタル安定するらしいな

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:46:02 ID:sv5

腸というか腸内細菌で性格とかが変わるらしいな怠け癖とかもだったか

9 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:46:03 ID:Af7

大事にしろと言われても具体的に何をすれば……

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:47:02 ID:sv5

>>9 繊維質とかヨーグルトとかの食事

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:50:02 ID:Af7

>>10 三日に二回くらい夕食にサラダ食べてるけど、これくらいでええんか？

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:53:05 ID:sv5

>>14 目安の一つとしてオ〇ラが頻繁に出ると悪玉菌が多くて殆ど出ない(ビール等炭酸を摂っていなければ)なら健康みたいやな

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:48:00 ID:Fki

>>9 乳酸菌＋繊維質（乳酸菌のエサ）を取ると良いとか

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:54:01 ID:plS

乳酸菌飲料、ヨーグルト、納豆、バナナ、サラダ、漬物この辺がええよ

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:54:03 ID:kzh

第二の脳はいいすぎやけど大事にするのはいいこと

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 6:55:01 ID:gye

サラダはカット野菜でもええか？

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:05:01 ID:plS

>>19 乳酸菌と一緒に摂取するんであれば食物繊維摂れればなんでもええでビタミンなんかは他で摂れば

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:14:01 ID:gye

>>24 乳酸菌も一緒に摂らないとあかんの？ワイヨーグルトとか食べるとお腹こわすんやけど・・・

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:32:01 ID:plS

>>30 菌と菌の餌や苗床を一緒に摂取するイメージやヨーグルトでお腹壊すのは乳糖不耐症やであとヨーグルト一気に食ったらアカンってパッケージに書いてあるで

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:12:03 ID:gye

>>40 ならヨーグルト食べないほうがええんか？

21 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:03:01 ID:18o

嘘だと思われるかもしれんが家系ラーメンもいいらしいぞ

23 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:04:04 ID:PxI

胃腸が悪いと体調悪くなりやすいストレスが直にダメージ与えるのが胃腸だから

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:06:02 ID:plS

>>23 空腹で苛つくのと同じで胃腸から不安感とか鬱とかになる場合もある

28 名前：【531円】投稿日：2021/01/10 7:08:04 ID:AJt

ヨーグルト食べる頻度めっちゃ低いから増やすかな

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:30:01 ID:61c

納豆で良くね？

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:39:05 ID:0We

ビオフェルミン有能

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 7:42:02 ID:PxI

ヨーグルトより食物繊維系の方がええんちゃうか？

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:08:02 ID:tJ4

すぐ下痢になるにゃがワイの腸内細菌一個もおらんのかな

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:11:02 ID:Oom

>>44 とにかく腹冷やさないようにするしかないんやないかそれと空腹時にカフェイン取ったりサプリ飲んだりしてるんやったらそれをやめることやな

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:13:01 ID:tJ4

>>49 コーヒー飲んどるわあかんのかぁ

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:16:05 ID:Oom

>>54 カフェインは体内の水分を排出しようとする働きと腸の運動を促す働きがあって空腹時に腹にカフェインぶちこむと普段よりも吸収率が上がって上に書いた働きが暴走状態みたいになって腹荒れる原因になるで

58 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:17:02 ID:jBl

>>57 朝飲むと昼くるんかな

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:21:05 ID:Oom

>>58 腸の運動を促す方はカフェイン取った直後から作用しやすいでコーヒー飲むとすぐにウ〇コブリブリになる人とかまあまあおる水分の排出を促す方は摂取してから30分くらい経ってから尿や汗なんかでカフェイン出しきるまではうっすら続く感じや

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:23:04 ID:jBl

>>60 朝毎日アイスコーヒー飲んでるけど下痢になるのは確実に昼からやわ

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:26:03 ID:Oom

>>62 まあそこは個人差やなとにかくコーヒー飲むのは食後だけにしたりホットにして腹冷やさないようにしたり胃に負担かけないようにすれば下痢もしなくなると思うで

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:22:02 ID:tJ4

>>57 なるほど食後だけにしてみるわサンガツ

45 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:10:00 ID:jBl

ヨーグルト苦手

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:10:00 ID:0We

緑茶飲むのやめて水を飲むようにしたらお腹壊しにくくなった

48 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:11:01 ID:Jhq

乳酸菌飲料しばらく続けたけど効果は実感出来なかったわ

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:11:05 ID:DvA

納豆もヨーグルトもヤクルトも効果なかったわ

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:14:05 ID:SNR

過剰なストレスで腸閉塞から腸捻転になって小腸切らなあかんところまで行ったからもう無理

68 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:42:05 ID:0We

腸内環境ってどこまで良くすればええんや食物繊維の摂りすぎも良くないって読んだし

73 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 9:11:01 ID:md9

腸活の効果については実際に体調(下痢・免疫力)で悩んたワイが腸活でめちゃくちゃ改善したからガチやでしかも特別な事やらんでもヨーグルト・食物繊維・ヤクルトで完璧や

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/01/10 8:24:00 ID:Hz0

ヨーグルトだ発酵食品だどうでもいいから、黙ってエビオス錠飲んでおけ [Amazon限定ブランド] [指定医薬部外品] PHARMA CHOICE 整腸薬 550錠 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07JFSKG8F/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610228307/

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コメント(30)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 08:17:19

抗生物質で腸内細菌抹殺するとアトピーがめちゃくちゃ悪化する
普段は水溶性食物繊維の難消化性デキストリン飲んで抑えてる
ヨーグルトがダメな人なら整腸剤いい
値段だけなら整腸剤の方がずっと安い
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 08:44:48

潰瘍性大腸炎もちだけどお腹のことばっか考えるからしんどいぞ
そら気持ちも落ち込みますわ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 08:45:14

おならぷっころぷっころ出るよ。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:16:03

菌がまだ生きてるヨーグルトって珍しくない？
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:18:12

「おまえら」

じゃねーよ

「おまえが」

大事にしろよ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:18:40

自分が動かねえならこちらも動く気はない。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:19:20

まあおまえら、だけじゃなくて貴様ら、にも大事にしてほしいけどな
みんな同じなんだよ？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:19:52

フェアな関係になれないならもういい。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:20:22

そうやって他人本位の人間が俺のこと悪く言えんのか。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:21:46

もうええわ
わからんのなら俺の実力不足だからとっとと消えるわ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:34:06

潰瘍性大腸炎の激症型で大腸もうない
小腸だけでも頑張れる？
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:45:12

ふくらはぎは第二の心臓やぞ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 09:49:43

第二の脳はガチ
精神科で同じこと言われた
有酸素運動　ぬか漬け　果物でブリブリよ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 10:30:32

黒の断章かな？知ってる奴おるかな
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 10:36:25

なんかコメに統失湧いてんな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 11:35:25

普通にちゃんと健康診断受けて引っかかったら素直に病院いけよ
また納豆がいいゾで食いまくって体壊すんだろ？
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 12:26:02

健康診断受けに行く前にはマイタケタマネギ納豆食ってくと数値かなりよくなる
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 14:04:02

健診の時だけ数値良くてもしょーもないんだがな
腸活は普段から心掛けたいわ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 14:05:10

強ミヤリサンとエビオスで充分や
ビオフェルミン足してもいい
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 14:13:59

※18
ずっと悪いよりマシだろ、馬鹿かな？
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 14:53:37

健康を疎かにする奴は病に苦しみながら後悔する時が来る。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 16:13:31

そういう奴程病気になって早死にするんだけどね
酒飲んで煙草吸ってしぶとく生きてる爺ばっかやんね
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 16:17:02

腸活はマジよ
乳酸菌飲料は糖分多すぎてプラマイ0だが
プレーンヨーグルトか酸っぱい漬物がいい
サプリでもいいけど食べ物で咀嚼しながら摂取した方がより良い
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 17:07:34

>>22
そんな例外出されてもな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 18:13:04

ヨーグルトとかサラダとか食べたくなるのは夏だな
冬は寒いから食指が伸びない
代わりに焼き芋皮ごと食べてる
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 18:38:07

自律神経失調症とかは腸から来る場合も多い
肉食のやつは要注意
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 18:47:22

※24
例外じゃないんだよなぁ
日本は高齢者大国で、その爺さん世代は仕事場で酒や煙草が当たり前ぐらい緩かった
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月16日 20:15:27

直腸がマダムロシャスの括約筋
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月17日 04:01:36

キャベツを食べるのだ。浅漬けとかちょっと発酵させてザワークラウトとかにすると良いぞー。
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年1月20日 19:03:31

腸は第二の脳…
そしてふくらはぎは第二の心臓…
つまり人間はみんな脳2つと心臓3つ…
もぅﾏﾁﾞ透明な世界…
ﾊﾟﾜﾊﾗしょ…