【悲報】中田敦彦さん「我々は食べすぎている。食事は一日一回でいい。明らかにエネルギー過多」

2020年12月13日13:00:00

コメント(67)

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:05:00 ID:B+0QPpHbd.net

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5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:06:03 ID:sVwlhYKDa.net

まあ現代人の体型や病気の原因を見ればそうだろうよ

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:06:04 ID:zSioiU0AM.net

こいつテレビで見なくなったよな

8 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:06:04 ID:qt6DzfAGH.net

一食だけは血糖値スパイクおきやすくなるから危ない

46 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:15:03 ID:bWx+6owM0.net

>>8 これ摂取カロリーしか考慮してないバカ 1日3食に分散させるメリットが理解できてない

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:06:05 ID:NCWKlx+e0.net

そりゃ働かないなら食わなくてもええよ

12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:07:01 ID:f5921VP60.net

何に影響されたんだ？

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:08:01 ID:LdQcxLwna.net

でもお腹空くやん

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:08:02 ID:02ZpVOHD0.net

一日の基準摂取カロリーを一食で摂るのか？

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:08:03 ID:DWZ0rYZc0.net

いや好きなの食えよ

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:08:04 ID:n+4XQoxJ0.net

大分前から１食か２食だけど塩分足りないとか当分足りないとなんとなくわかるようになった

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:08:05 ID:aEdM7/mP0.net

最近1食だわ調子がいい

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:10:00 ID:jIVJYJhZ0.net

まぁ間違ったことは言ってない電車乗っててもデブのおっさんばっかだし

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:10:02 ID:BJUkyH150.net

俺一食しか食ってない時期あったけど身体壊した

44 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:15:01 ID:IlTsomWs0.net

>>27 そりゃ短期間だと食生活がガラッと変わるから体壊すだろ年単位で続けることに意味がある

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:10:04 ID:aEdM7/mP0.net

腹出てるやつとか1日絶食しろよ

32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:12:03 ID:LdQcxLwna.net

>>29 1日抜いた所で何も変わらんやろ８２のデブだけど大きい病気せんと痩せない気がしてきたスクワットとか腕立て？週3位でしてるんだが

35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:13:03 ID:aEdM7/mP0.net

>>32 やってみけっこう腹へっこむぞ

47 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:16:01 ID:uf3LW6a5a.net

>>32 一週間に丸一日くらい何も食わん日作ってみあと体重を減らす目的で運動はあんま意味ない

78 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:28:05 ID:LdQcxLwna.net

>>47 嘘やろ……じゃあどうやったら痩せるんだよ

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:13:02 ID:tHDdQT66a.net

俺一日一食だよ夜中めちゃくちゃ食うけどｗｗｗｗｗ

34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:13:03 ID:yaUYE3oF0.net

一日一食だと太るだろ

41 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:14:03 ID:egioxjgZr.net

軽く4食ぐらいが幸せ

45 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:15:02 ID:zSBsBBwS0.net

>>41 一食より胃腸も安定したりするしな

43 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:14:05 ID:nOyZ51jea.net

俺もこのコロナで一日一食になったわ腹も減らん

48 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:17:00 ID:UleQyZLrd.net

一日何食が最適かは人によるまあ全体的に過食なのは糖尿病が増加してる点でも明らかだけど、動物性タンパク質は関係ないな

56 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:18:01 ID:uf3LW6a5a.net

>>48 そうなるのはマグネシウム、亜鉛が足りてない

50 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:17:02 ID:nOyZ51jea.net

一日一食で肉と野菜とチーズだけ炭水化物はここ一年は外食以外で取ってないわ

54 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:18:00 ID:DDIuywOD0.net

こいつは本に書いてあることは何でも信じるのか？

63 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:20:00 ID:nOyZ51jea.net

>>54 それよりちょっとズルいスタンスあくまで本の要約として本を紹介してるだけで俺は責任ないです、みたいな感じまあいい本だと思ったから紹介してるんだろうけど

79 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:28:05 ID:DDIuywOD0.net

>>63 てことはこういう動画作りながら自分は好きなもん食ってるって感じなのか？

83 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:31:00 ID:nOyZ51jea.net

>>79 可能性もある

55 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:18:01 ID:zSBsBBwS0.net

現代人ってタンパク質不足だし植物性って大豆依存度極端にあがるよなまず周りが異常な生活しているコミュニティの人達が改善行ってもね

57 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:19:00 ID:N+SlJw/FM.net

これ見たけど中田は本に書いてあったことをまとめて言ってるだけだぞ中田の言葉じゃない

61 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:19:03 ID:FZH3S8Bud.net

そりゃ1日3食なんて決まってないしな

66 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:20:03 ID:uf3LW6a5a.net

エネルギーがありすぎるってのはおかしな解釈だな

69 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:22:04 ID:zSBsBBwS0.net

>>66 1日1食少量で生活した結果を出してくれればいいだけだけど理想の生活実践って哀れなのばっかり出てくる実態もな

76 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:27:04 ID:1El1YsJ50.net

1日1食睡眠10時間のニートだけど調子いいわ

85 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:31:04 ID:tHDdQT66a.net

戦時中みたいな食事をしたらいいのか！

86 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:31:04 ID:yqvSQHLE0.net

一食生活してみようかな

106 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:48:01 ID:U6VdeYHR0.net

成人男性の基礎代謝1800キロカロリー＋運動で一食でそれ補って適度な栄養もとらないといけないって拷問じゃね

114 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:58:03 ID:mPPWTlQ10.net

１日の摂取カロリーを決めてそれを何食かに分けるのが正しい

117 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:03:02 ID:0jwJX0kX0.net

三食きっちり取るやつってそんなにいないだろ

126 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:23:03 ID:04yOBGEe0.net

1食分のエネルギーで足りるような生活なら1食でいいってだけの事年齢身体の大きさ活動量など人による

127 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:23:05 ID:Xic+lxss0.net

まぁぶっちゃけ2食で良い気はする

151 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:45:03 ID:zD1TT3Eh0.net

でもお腹空くもん

153 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:46:02 ID:+X//KNgQr.net

普通は一回の食べる量を減らすよね

156 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 3:48:02 ID:mWU41PUi0.net

そら食事は行為そのものが楽しいから食べすぎる事も多々あるんじゃね

170 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 4:21:01 ID:bSWaQ7Bva.net

こんなん人それぞれだろ 1食が合うやつもいれば4食で足りんやつもいる俺はクソガリだけど1日3食食わないとどんどん痩せて体が衰えてくぞ

177 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 4:52:03 ID:smXdEvaja.net

よくある主張だなきっちり三食食べる必要はないなと思ったけど

185 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 6:25:02 ID:WPSQ0yc/0.net

量が多いのはたしかに。慣れたら良いだけ

186 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 7:09:04 ID:KqCe3iPWd.net

腹が減ったら食うこれだけでいい

187 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 7:12:00 ID:tzi3fhWh0.net

食べ過ぎなのは間違いないし食べすぎると老ける

191 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 7:23:03 ID:qx1D0gFd0.net

栄養的に推奨されてる量は別に多くないし、食事を3食なりに分ける事で血糖値の上昇やら吸収効率やらメリットあるだろ

199 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 8:15:00 ID:0Tc187et0.net

生活習慣病って大抵は運動不足が原因じゃない？

84 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/12/13 2:31:01 ID:Kft3LMtz0.net

実際そうだろうけど食べるのって楽しいし仕方ないよねヤクルト青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋) http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000W9F9O6/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1607792703/

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コメント(67)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:05:56

人間死ぬときは死ぬから美味しいもの食べるわ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:06:53

長年研究したデータがあるとかならともかく
コイツの自論聞かされてもねぇ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:10:47

デブにだけ言えよ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:22:50

バカがもてはやすバカはこうなる典型
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:30:03

ますます宗教化してんな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:32:49

1日一食にするだけで、食費が1/3になるぞ。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:33:20

脳味噌使わず省エネライフですか
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:34:49

年寄りは動物性タンパク質が大事っていうけどな
まあ諸説あるので決め付けない方がいいけど
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:36:20

デブが言ってんなら説得力皆無だが
いい年して痩せてるこいつが言うならそうなのかもな
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:37:09

１日１食はありえんな
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:42:43

>>1
そういうのは大抵ころっと綺麗に逝くんじゃなく
成人病やなんかで本人も苦しみつつ医療費浪費してから逝くからあかんのよ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:50:02

※9
そんなに痩せてない、年齢に合った平均的な体重だろう
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:59:38

いや1日1食なんて年寄りはともかく若者がやったら身体壊すで
基礎代謝高い内はちゃんと食え
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 13:59:56

こいつ読んだ本の内容を本人なりにまとめてるやつな
間違ってたり偏ってる情報垂れ流す以上に動きが不快
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:05:13

自己啓発ビジネスってやっぱ儲かるんだな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:06:14

人間は食い溜めできる生き物ではないので……
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:06:54

好きなくいもん無いのかこいつ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:17:29

間食するなら1食もいいかもしれんけど
バランス的に2食は必要だわ
というか、食べ過ぎってカロリーベースで話すなら運動すればいいだけの話なんだが
植物性も動物性もタンパク質はカロリーで見るもんじゃないだろ
結局ビジネスの為なら何でもやる人間
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:20:11

朝小・昼大・夜小
朝はパン一つだけでもいいかも
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:24:08

また高須がキレるぞ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:27:31

1が食事制限してイライラしてるのかな？
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:29:50

そんな事より「学歴は自分だけの力で勝ち取った（家庭環境・親の経済力は関係ない）」発言した横浜国大出のちんちくりりん女房をきちんと教育しろ💢
この発言で貧乏な家庭出身者を小バカにしたことをきちんと反省させろ💢
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:30:20

本当に一日一食で身も心も満足できるような人なら良いけど
そうでないならそんな我慢ばかりして長い老後送ることに意味あるのかって話だよね
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:42:52

こういう奴は、1食の量が多すぎるんや。どうせ1食2000kcalとか食ってるやろ
1日1食2000kcalとかじゃなくて、1日3食合計2000kcalとかにしろ。
同じカロリーなら1日3食の方が胃腸的にも血糖値的にも健康的やぞ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:45:17

んなもん人それぞれやろ、オモロイ顔して何言うてるねんこの団子ｗ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:45:57

そもそも食に関心がないから、大して考えもせずヴィーガン生活とか一日一食とか極端なライフスタイルの話になるんだよな。
ここを見てるような食べるの大好きな人達はそんな単純な理論では動かないよ。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 14:51:20

栄養学は、毎年変わっているので信じ切らない方がいい。今わかっているのは、死なないための、最低限の栄養素ぐらい。食べる量の、最適値は、その日によって変わる。運動量、気候、体質。塩分の取りすぎが、問題になっているが、実は、取らないのも問題た。塩分は、抗炎症作用に優れていて、疲労回付に有効で、絶対必要なミネラルでもあったりする。ただ、必要量の、増減が、激しいものでもあり。基準が作りにくいものでもある。ただ、習慣的に多量に摂取していると、必然的に過剰になります。最近の、対処の傾向としては、運動による。排出が、安定していて、有効とされているようですが、なかなか過激な傾向に、成っているようです。楽に、やりたいとなると、制限摂取が、有効ですが、加減が難しい。一つの目安としては、味わって食べるという程度。塩なんかは、摂取しすぎると、苦みが強くなってくる。足りないときは、うま味となって感じられる。その辺に、気お付けるける程度が、対策かな。その後の、運動で、より良くなるが、その適量も、図りにくい。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:10:12

でも、大食い番組とかは資源の無駄遣いだよね
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:11:19

食事に限った話じゃないけど地球の常識はそもそも間違っているからな
地球人はいつになったら気づくのだろう
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:16:30

まあ実際朝昼晩食うとしても全部が結構な量食ってたら食いすぎだよね
朝昼少な目で夜多めみたいなのが理想らしい
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:17:02

食のドバイザーって変人しかおらんな
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:18:36

40超えたおっさんだけど1日1500kcal超えると問答無用で太るのがわかった。
20代の時のようにはいかない。
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:28:40

こんなん見て喜んでるバカが大量にいるんだもんなぁ
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:46:07

分散という事に気づいてないんだろうなぁ
指摘されると「食事すると限界まで食べるじゃないか！」
って俺たちみたいに顔真っ赤の涙目で叫ぶんだろうなぁ
絶対人の前でモノ語っちゃいけないタイプだよな
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:53:02

ただの本紹介動画程度なのに、本人の主張だと思って発狂してる人のリテラシーとは。
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 15:59:22

こいつが一食で我慢してる間に
俺は三食旨いもん食うわ
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 16:10:48

物事を、深く考えずコピペしてきただけ、ってのがよくわかる。
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 16:20:49

老化を治す、サウナの字が、もう嘘臭
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 16:37:10

3食でも6食でもいいけど毎回腹いっぱい食べちゃダメだよ
あと、自分がカロリーいらない中年だからって子供に食べさせないのは虐待
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 17:10:53

軽く4食が理想では？
no

41

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 17:33:25

>>35
バッカｗおまえｗ
こんな便所の落書きコーナー、スレタイ以上読む間抜けなんかいねぇだろｗｗｗｗｗ
no

42

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 17:47:03

おいしいからいいもん
no

43

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 17:56:35

メンタリストと同レベルの詐欺師
no

44

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 18:56:36

動画見る気にもならんけど体質や生活パターンとかに合わせて決めるといいよ
no

45

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 19:02:12

あーあ、「PS純金」に出てたのにこの人出なくて寂しい　
他のTVでも見ないから寂しくて仕方ないな
no

46

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 19:04:40

人に紹介するならてめえで1年くらい実証してからやるくらいの覚悟がほしいな
no

47

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 21:15:52

アメリカみたいな肥満国家ならまだしも
そもそもバランスが悪く栄養失調気味の日本で更にベジタリアン生活で一食で十分とか言い出すと
マジで戦中レベルの栄養しか摂取できなさそう
no

48

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 21:18:17

一食だと太るとか、血糖値スパイクガーとか、メディアの言う事真に受けるなよ。

あいつらはスポンサー様のいいなりポチだぞ。
お前らに必要以上に食わせ、金を使わせ、消費させることが目的。
それでこそ食品産業も医療業界もメーカーも広告屋も政治家もみんな儲かるからに他ならない。

テレビ雑誌の妄言を妄信するな。
自分の頭で考え、実行し、実証して自分の行動を決めろ。
何食食うかは本質ではない。本当に3食が必要かどうかは自分で考えて決めろ。

おまえらが悪鬼の食い物にされていることに気づけ。
no

49

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 21:41:00

カルト村で育った人のエッセイ漫画読んでみるといいよ
基本一日二食（それでも上の気にくわない事をしたら飯抜き当たり前）
で育てられて常に空腹で悲惨な子供生活だったっていうぞ
まぁお前が二食でも平気な体質なら勝手にやれば？
no

50

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 21:42:38

そもそも本の言葉を借りるにしても注意書き部分省いたり勝手にまとめるから本質が届いてない場合もあるだろう

※48
空腹時の方が食べ物を買いすぎ頼み過ぎるという消費者傾向はすでに分かってることで、一食にした方がメーカーからすれば買いすぎる可能性増えるからスポンサーからすれば血糖値スパイクを警戒される方が嫌がるんじゃね？医者会が空腹時に薬飲むリスクとか飲み忘れリスクが増えるのを嫌がって広めてる可能性はあるかもしれんが
no

51

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 23:08:47

ボディビルダーとかは３食分を5回に分けて食うらしい

専門家は嘘つくけどカロリー計算は嘘つかんぞ、デブはジュースと間食やめろ
no

52

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 23:09:03

グルコーススパイクやら糖質制限やら一日１食やらくだらん
普通の食事を心がければいいんだよ
こういう健康の常識なんて数年でころころ変わるんだよ
日本の健康寿命も平均寿命も増えてるのに、なんで変わったことするんだ
わざわざストレスになることを・・・
今増えてる心疾患だって都会に多くて、ストレスが原因なんじゃないかった言われているのに。
no

53

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月13日 23:15:39

１日１食健康法の本読んで試して体壊したジジババが大量に病院に押し寄せてブチ切れた高須克弥が、きちんと食えって本出したってエピソード思い出した
no

54

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 00:37:18

中田も残念なやつだな
no

55

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 01:09:38

一日一食やけどどんどん太るわ
夜型の仕事やから23時に食うだけなんやけどなぁ
no

56

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 01:28:25

どうせ勉強は嫌いだけど何かを学んだ気になるのは好きな人向けな内容だろうと思ってたけど
マジでそれっぽいな
no

57

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 03:43:47

こいつカルト化してからテレビでなくなったよな
今じゃネットでドヤ顔しつつアホみたいな迷信や都市伝説、似非科学語ってる詐欺師やカルト教主みたいに成り下がっちゃった

※53
なんで整形外科医の屑爺がキレるんだよw てめぇは包茎=悪として価値観広めて、時代を経て割礼のマイナスや包茎の利点が明らかになるにつれ批判が増え、
挙げ句にはちっうっせーな反省してまーすw ハゲも包茎もブスもいいんちゃう？wって逆ギレに近い侮辱してんだろが
ゴミカス銭ゲバ糞老害の贖罪本でも出してろ
no

58

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 04:11:40

間違ったことばかり言って開き直る奴の言うこと信用するアホなんかいねえだろ

いるんか…
no

59

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 11:26:46

いきなり極論すぎる
摂取エネルギー過多なら計算して全体を減らせば良いだけ
no

60

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 12:34:23

体質的に糖尿になって無知の間良かれと思って一日一食にしたら薬飲んでても効かなくなって空腹時でも血糖値200キープするようになってHA1c値ばかぐいしてないのに高いのキーﾌﾟして症状出てきたからさすがに入院したのな。入院中勉強させられるんだけど一食だと血統スパイクになるのは常識だけど三食だと上がり下がりが緩やかで続けてたら数値正常値まで安定したんだよ。
体調崩して入院伸びて食べれない日もあったけど毎日クソ痛い指先から採血しながら経過見て上がり下がりの激しさ見たから、あっちゃんが言うエネルギーの取りすぎなら量少なくして一日三食で最低二食にしたほうがいいと思うんだけど。
no

61

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月14日 19:03:57

一日3食でキャベツばっかり食ってる。
痩せた頃にオカンに見つかってバター挟んだサンドイッチ3食食わされたらあっという間に元に戻った。
要はカロリーじゃね？
no

62

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投稿日：

2020年12月14日 20:39:52

2食ならまだいいけど1食は体おかしくなる
やってる間はごく快適になるけど
消化吸収をはじめとする機能が甘くなる
一生つづけるならまだしも
no

63

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投稿日：

2020年12月15日 04:08:44

この中田とかいうやつは知らんが
糖質制限と同じで食事回数（時間で表記するほうがフェアなんだが）も数年後には常識になってるだろう

間欠的な断食は第一義的にカロリーコントロールのためのポリシーの話であるが
脂質代謝にも有用であることが近年はわかってきている

あと血糖値スパイクの話が出ているがこれは食事の内容に大きく影響されるので
食事の回数（時間）とは本質的に関係がない、つまり詭弁です
no

64

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年12月15日 11:38:26

ああ、「問題提起になった」的論法で
間違った知識散布を正当化してる奴か

ちなみに糖質制限はそろそろ問題の方が大きくなってきてるから
来年には見直されるよ
常識なんてその時の流行でしかない
no

65

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投稿日：

2020年12月15日 11:43:20

あくまで本の紹介だから当然ながら本人は実践していない
数年後の内臓疾患が怖いからな
そして責任は本に丸投げして、幇助した自分は知らんぷり
マジで害悪だよコイツ
no

66

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投稿日：

2020年12月15日 11:57:59

三食にした方がいいよ
量をコントロールすればいいだけ
no

67

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投稿日：

2020年12月16日 21:42:55

ダッチオーブンでスモークしながら油が落ち切って半分ジャーキーみたいになった肉が一番上美味い。無限に食える