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なかやまきんに君「タンパク質はこまめに何度も摂ろう」栄養士「1日3食で十分」

 

2020年10月25日20:00:00

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:15:03 ID:SfiqHMjM0.net

どっちなんだい

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3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:15:05 ID:c1Z0zJm20.net

筋肉脳やからな

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:01 ID:R5PbZ40Aa.net

どっちも間違ってない

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:02 ID:EA4w3yOtd.net

人によるから自分で決める

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:03 ID:dToYmITlM.net

どこの栄養士やねん

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:05 ID:3BJ8zsZB0.net

健康重視と筋肉重視じゃそら違うやろ

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:05 ID:2mCe+GaBp.net

健康目的か筋トレ目的か

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:16:05 ID:6pAuLOwt0.net

栄養士に筋肉の何がわかるんや殺すぞ

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:17:01 ID:3ToiI5pQ0.net

3食ともタンパク質取ればどっちもいけんか？

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:18:01 ID:s6vfzHxMM.net

>>10 筋トレマニアは8回くらいとってるで

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:17:02 ID:UcAIAFlZ0.net

筋肉なんて毎日トレーニングやってりゃかってにつくのに なんかすげぇ理論語りたがるよな

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:21:01 ID:qSMF7TjTM.net

初心者レベルなら>>11だけど 伸び悩んでくるレベルまでくるとタンパク質マメに取るのはガチ

45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:24:02 ID:UcAIAFlZ0.net

>>29 アスリートやボディビルダー目指してるなら別にええんやけどな 趣味の筋トレレベルでやってるとアホくさとしか思わんわ

89 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:30:01 ID:yT4+Gp6ZM.net

>>45 趣味やからやろ

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:17:03 ID:s6vfzHxMM.net

ダルビッシュも1日5食やし

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:18:00 ID:fZahudLra.net

十分やけど最善ではない

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:18:00 ID:qXXpHOmh0.net

一日三食は激しい運動考慮してないし 野生動物が決まった時間に決められた量だけ飯食ってるか？って話

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:18:05 ID:MBEXqrFGd.net

57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:25:04 ID:WTtzQuEVd.net

>>18 これだいすき

160 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:47:01 ID:wbfukOVl0.net

>>18 脳筋

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:19:04 ID:xx8XNTWjd.net

なかやまきんに君の世界一簡単なスクワットはガチ

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:19:04 ID:nCQ3Txg20.net

糖質少ない食事するから血糖値を一定に保つためやろ 普通のメシ食うなら普通に三食や

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:21:01 ID:qDUpUbq3M.net

タンパク質は1回の食事で吸収できる量が決まってるから 筋トレしてタンパク質が必要な人はこまめに何度も取らんとアカンねん

137 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:39:04 ID:sW8S5LKQ0.net

>>23と>>31が理由だろ 普通の生活してる人がこまめに喰う必要はない、というかそうするべきじゃない

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:21:02 ID:5ag4NDqD0.net

筋肉栄養士と健康栄養士

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:22:01 ID:5318xou6M.net

きんに君ぐらいの筋肉意地するなら必要やろ 一度に吸収される栄養には限度あるって聞くし

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:23:05 ID:qXXpHOmh0.net

>>34 さすがにつこうてなさそうやしな より維持に手間がかかる

49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:24:04 ID:BA2wWXJk0.net

ビルダー目指すわけでもなけりゃ3食で十分や

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:24:05 ID:0vVPTPSf0.net

最近きんにくんの動画めっちゃ見てるわ おもろいしタメになる

52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:25:01 ID:0/DcQbr70.net

栄養士はムキムキか？ きんにくんと同じ体になりたきゃ同じ生活をすればいい

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:25:03 ID:iQf6yys70.net

あれだけの筋肉つけてやることがマグマパスタやからな それが良いんやけど

58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:25:05 ID:kipczuE90.net

プロテイン飲むのも一食にはいるんか？

60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:26:00 ID:qDUpUbq3M.net

>>58 入るで

76 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:28:00 ID:iR9tIxkr0.net

そうだねプロテインだね

77 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:28:01 ID:7mv+8mHt0.net

朝一でタンパク質取ろうっていうのは実践してる

92 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:30:02 ID:lpw5Isw/0.net

筋肉が欲しがってたらあげる　それだけ

96 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:31:01 ID:FRnO4aH/0.net

クリームパン無くて焦るきんにくんすき

107 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:34:02 ID:74hUtKd0p.net

1日3食やと単純に腹減ってストレスなんや

116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:35:04 ID:sLKmjAmO0.net

プロテイン飲みたいけど甘いの嫌だしそういうのないの売ってないよね 無味がいい

119 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:36:02 ID:QSjdUsrTM.net

>>116 プレーンな奴も売ってるで

164 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:48:00 ID:sLKmjAmO0.net

>>119 プレーンいうてどうせバニラ味なんやろ？ あと便秘したくないからソイにしたい

165 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:48:04 ID:aWUWqkqm0.net

>>164 まじで何もフレーバーついてないのあるで ソイのもある

166 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:49:00 ID:AD/SnW4ta.net

>>164 ナチュラルホエイはぶっちゃけ味のない粉ミルクや 甘味すらないで

122 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:37:00 ID:AD/SnW4ta.net

>>116 あるぞ ただしくっそまずい

126 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:37:05 ID:yT4+Gp6ZM.net

>>116 無味あるぞ コスパええからワイも無味一択や

123 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:37:00 ID:PEJFvKhx0.net

ボディービルダーの感覚と一般人の感覚の差やろ

161 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:47:02 ID:AiRoGCnv0.net

糖質制限より脂質制限の方がええでお肌荒れる

111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/10/22 16:34:05 ID:yjmp8ClWM.net

どっちの言ってることも正解やろゴールが違うだけで 明治 ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味【45食分】 945g http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B08DD5RB36/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603350931/

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コメント(23)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:09:10

  単純なホエイプロテインだけなら薄い牛乳な感じ
  まずくはない

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:11:01

  ヒョロ男がマッチョにその鍛え方効果ないですよとかバカ面さらしてる絵とまるで同じじゃん

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:24:40

  筋トレしない人間は３食で十分だが筋トレや運動をしてる人は
  ３食ではタイミング的に筋肉が痩せてしまう可能性がある
  どちらかと言うときんに君が正しい

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:45:14

  筋肉の為と健康の為で目的がちゃうんだからやり方が違ってもおかしくない

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:50:32

  軽い運動ならやる前に牛乳一杯ぐらいでも十分だろ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 20:52:24

  一般的メニューで3食だと絶対タンパク質足りてないから
  間食で2回せめて1回はプロテイン入れたほうが良

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 21:22:59

  きんにくんのほうが信用できるわ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 22:11:01

  トレニーと一般人の必要栄養素が違うんだからどっちも正しいよ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 22:17:43

  栄養士が筋トレについて語ってるなんて誰も言ってないのに
  これで栄養士を否定するとか判断能力が小中学生レベルだな

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 22:43:48

  ※9
  物事の本質が全然わかってないようだな
  きみは判断能力とかではなく知能が小学生以下？

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 23:18:52

  そもそも筋トレが意味無い点…
  ブロイラー食って自分がブロイラーみたいな筋肉つけてどうすんの？
  誰が食べるのその不味い筋肉

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 23:34:56

  そんなん栄養士が勝手に言ってるだけやろ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月25日 23:51:37

  米８が正解
  他はただのバカ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 00:42:14

  きんに君より凄い筋肉の栄養士が言うなら正しいんじゃね
  ただの栄養士が言うならバカなだけだよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 06:24:08

  トレーニーとやらの馬鹿さ加減、狂信っぷりに笑わせてもらったわ
  若いうちは大過ないだろうが、歳食って内臓お釈迦になっても
  無駄に医療費使わずに自己責任ってやつで大人しく逝ってくれよ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 06:31:41

  まあ栄養士ならヤメロって言うだろう
  人工的な筋肉なんざつけても体に負担かかるだけ
  脂肪太りのピザと同じかそれ以上に体、特に内臓に負担かかるよ
  腎臓ぶっ壊れるぞ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 06:36:47

  鶏ガラダイエットや整形モンスターやってるまんと一緒で病的なんだよね
  病的なナルで気持ち悪い

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 10:06:51

  筋肉留学失敗
  の肩書ありますって書けば良いじゃん

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 10:43:09

  きんにくんは筋肉を鍛えている人向け
  栄養士はそう言うのしてない人向け
  比べるのがおかしい

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 11:26:38

  マッスル北村みたいな限度を超えたようなことさえしなけりゃ何でもええわ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 15:58:13

  筋肉を付けるための食事と健康維持の為の食事と全く目的違うだろ
  野球とサッカーの練習どっちが優れてるか比べるようなもんだぞ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月26日 22:18:12

  異なる事象の話を
  さも同一の話の様に仕立て上げ
  バカが思惑通り釣れる図

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年10月27日 00:05:15

  栄養士なんぞには一生わからねえよ（勇次郎感）