外食危険らしいけど、お前ら自炊できるの何食ってるの？

2020年4月12日08:00:00

コメント(21)

1 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:37:01 ID:0

もうずっとコンビニ弁当で飽きてきた

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3 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:38:02 ID:0

カレーぐらいは作れるよ

129 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 1:39:03 ID:0

>>3 カレーぐらい作れなきゃヤバいだろ

4 名前：fusianasan 投稿日：2020/04/09 18:38:03 ID:0

雑穀米と納豆と茹で卵と豆腐たくさん入れた味噌汁を1日2食

6 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:39:02 ID:0

昨日は豚バラ肉と白菜でミルフィーユ鍋作った

7 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:39:04 ID:0

スーパーやコンビニや飲食店で買えるもの

8 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:40:03 ID:0

自炊出来ないならなんか鍋作ればどうにかなるやろ

9 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:41:01 ID:0

コンビニ弁当なんて見た目からして不味不味しいもんよく毎日食ってられるな１色でも食いたくなわい

12 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:42:02 ID:0

>>9 おまえはママが作ってくれるご飯だから安心だよな

10 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:41:04 ID:0

豚の角煮

11 名前：たそ女臣委員長 ◆Dtaso/8Rpk 投稿日：2020/04/09 18:42:01 ID:0

揚げ物の作り方がわからないどうやって油の温度知るの?

108 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:25:03 ID:0

>>11 勘わかんなけりゃ温度計使え

13 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:42:04 ID:0

1食500円くらいの材料費かけると外食なら2000円クラスの料理作れる

14 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:43:01 ID:0

やきそば→ラーメン→パスタ→うどんの繰り返しただし具沢山

16 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:44:02 ID:0

1人で空いてる店で食ってるわ自炊する時はうどんかパスタ

17 名前：流山投稿日：2020/04/09 18:44:02 ID:0

油の温度測るやつ売ってるさ

18 名前：たそ女臣委員長 ◆Dtaso/8Rpk 投稿日：2020/04/09 18:44:04 ID:0

焼きそばなら得意ずら…

20 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:46:00 ID:0

自炊は面倒くさいからテイクオフだよ

21 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:46:01 ID:0

野菜をレンチンしてオリーブ油、塩昆布であえるだけ

23 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:46:04 ID:0

鍋が楽だよ切るだけだからね

24 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:46:04 ID:0

餃子作ってみたが冷食の方が断然安くて美味い

25 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:47:00 ID:0

牛丼持ち帰り

26 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:47:01 ID:0

自炊は飽きる

27 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:47:01 ID:0

冷凍餃子美味しいよね以外にバランス良いし

28 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:48:02 ID:0

俺はサバ缶多用味噌汁や鍋に入れたり、オイルパスタにしたり万能

30 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:49:00 ID:0

テイクオフで

31 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:49:05 ID:0

炒めるなら出来るけど煮物はやったことないからこわいな野菜適当に切って鍋の素入れる簡単な鍋しかムリ

34 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:51:00 ID:0

>>31 煮物とか作りたいなら電子圧力鍋買えよ野菜切って放置するだけだからめちゃくちゃ便利

32 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:50:04 ID:0

揚げ物は後始末めんどいから焼くかチンするかだけだ

33 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:50:05 ID:0

米とインスタント麺と卵とウインナーと鶏肉が主食野菜は嫌いだから体に悪いとは思う

35 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:51:00 ID:0

揚げ物はやればやるほど上達してスポーツのような趣きがある

36 名前：流山投稿日：2020/04/09 18:51:01 ID:0

圧力鍋あると便利だよ

37 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:51:01 ID:0

10年自炊すればパスタ最強！週5でパスタになる

38 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:51:04 ID:0

煮物って鍋を作るのと同じ要領なんだが

39 名前：たそ女臣委員長 ◆Dtaso/8Rpk 投稿日：2020/04/09 18:51:05 ID:0

俺は米さえ美味く食えりゃいいからカレーくらいしか作れないわ

40 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:51:05 ID:0

パスタ楽だが続けるとさすがに飽きる

41 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:51:05 ID:0

圧力鍋はガスだと扱いにくい電子圧力鍋なら超楽

42 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:51:05 ID:0

ごはん炊けば上にかけるものはなんでもあり、一人なんだからスーパーでカレー、中華丼やら色々

43 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:52:00 ID:0

煮るだけのカレーとか牛丼作れ

45 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:52:04 ID:0

>>43 バランス悪い白飯は太る

44 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:52:02 ID:0

男で煮物とかきしょい

46 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:53:02 ID:0

煮物が嫌なら野菜レンチンしてオリーブ油かけて食え

47 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:53:02 ID:0

コロナで外食出来なくなって一昨日作ったマッサマンカレー肉と野菜炒めて出来合いのルーぶち込むだけなので料理と言えるかわからんが店で食うと2000円くらいしそうな旨さ

48 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:54:00 ID:0

>>47 タイ米なんてやるな

50 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:54:04 ID:0

>>47 カレーにスープつける神経が理解でけん

58 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:01:04 ID:0

>>50 スープというか顆粒コンソメにお湯注いだだけなんよ楽だからいつもこれ

49 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:54:04 ID:0

うまそうやん

51 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:54:05 ID:0

2000円のカレーとか見たことないな

52 名前：名無し募集中。投稿日：2020/04/09 18:55:01 ID:0

松屋のカレーに味噌汁が許せない

53 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:55:02 ID:0

目玉焼き丼

55 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:59:01 ID:0

この先生きのこるためにテイクオフはじめた飲食店あるからそこで買えばいいんじゃね

56 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 18:59:01 ID:0

飯を目一杯炊いてタッパーに一膳づつ小分けして冷凍おかずは鰹節かけたり納豆や目玉焼きで充分野菜は切ったりすんのめんどくさいから100円程度のサラダをスーパーで仕事帰りに一個買って帰る

57 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:00:01 ID:0

缶詰めとレトルト

59 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:03:05 ID:0

100円のサラダってセレブかよ

62 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:04:04 ID:0

時間あるから魚焼いたわ揚げ物もやった

63 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:05:00 ID:0

チェーン店は半分くらい開いてるから普通に食いに行ってるやってるところは普通に客入ってるぞ

64 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:05:04 ID:0

今野菜高いからもやしとかカット野菜とかかなり売れてるね

68 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:14:00 ID:0

カット野菜どこ行っても売り切れだな

70 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:15:04 ID:0

インスタント味噌汁二つ分にキャベツと冷凍豚肉入れたの何年も食ってるご飯は一合一味と醤油と振りかけを気分で使う

72 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:16:01 ID:0

ラーメン食ってきた客は俺一人だった

74 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:16:05 ID:0

キャベツいいぞ二枚くらい手でちぎって茹でて食え薬だと思って食え

79 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:23:00 ID:0

>>74 今なら春キャベツで葉っぱ柔らかいから茹でなくても美味しいぞ

75 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:18:00 ID:0

ちゃんぽん食え野菜いっぱいとれる

76 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:20:00 ID:0

外食ばかりしてる誰も居なくて逆に安全な気がするが

77 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:20:04 ID:0

ちゃんぽん良いね鶏がらスープの素と牛乳あれば作れる

78 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:21:04 ID:0

キャベツは適当にちぎってごま油と塩昆布からめれば美味しいつまみになるよ

81 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:24:01 ID:0

野菜などの食材が余っても次の日それを使えるオカズを作れば節約になるオカズを作りすぎてもタッパに入れて冷蔵保存すれば次の日も食える

82 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:24:04 ID:0

葉物高騰してるのに。。

83 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:26:04 ID:0

キャベツは最近お好み焼きにしてる簡単うまい

84 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:27:02 ID:0

適当にキャベツ買って家に着いてレシート見たら1玉480円でビクッてなったな普段180円くらいだった筈なんだが

85 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:29:02 ID:0

卯の花が好きで最近よく作ってるんだが3キロやせたわ

88 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:35:00 ID:0

炒め物は洗い物が大変になるからどうしても鍋系になってしまうな

92 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:48:03 ID:0

朝→オートミール昼→作り置きのカレーとかチリコンカンおやつ→自家製ブルーベリーバナナマフィンとか自家製アイス夜→作り置きのカレーとか生野菜

94 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:59:00 ID:0

鍋やフライパンを使うのが面倒なときは炊き込みご飯

95 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 19:59:03 ID:0

自作のツナ丼、ネギトロ丼手軽で旨いぞ

96 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:00:00 ID:0

あとはピザトースト

107 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:25:02 ID:0

ヘルシオ買った時間と手間をかけて作るより美味しくて悔しかったけど買ってよかったわ

109 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:26:01 ID:0

やきそばばっか食ってるの

110 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:28:05 ID:0

小麦粉ほんの少し水に溶いて油に垂らすと分かりやすい

113 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 20:54:02 ID:0

冷食のチャーハンは美味いけど年取ると厳しい美味いけどね

115 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 21:12:00 ID:0

肉じゃがなら

120 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/09 21:21:01 ID:0

これかえよ電気フライヤーのおすすめ10選。天ぷらや串カツなどの揚げ物が手軽に作れる https://www.google.co.jp/amp/s/sakidori.co/article/13509/amp

126 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 1:09:04 ID:0

今日はオムライスしたw おっさんなのに

131 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 1:45:05 ID:0

今の生活になってから1日1食で充分になってしまった

134 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 1:49:05 ID:0

学生の頃は鍋ばっかりだったな一番楽

136 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 1:52:02 ID:0

鍋は色々と合理的な料理よね

140 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:03:05 ID:0

毎日うどんかそば食ってるたまにカレー

141 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:06:00 ID:0

ホクトのぶなしめじと舞茸をそれぞれ適量ほぐしそれを直径18～22cmほどのフライパンで炒める中華三昧などの袋麺を作って食べる時こいつをトッピングすればキノコのいいダシが出る

144 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:09:01 ID:0

まずカレーを大量に作るあとはライス・うどん・マカロニなどメインを変えながら食べきる当然むちゃくちゃ太る

145 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:12:00 ID:0

お湯をわかすのは大事なことポットの熱湯をフライパンに注いで温めて捨てるそれだけでも油の伸びが違うもの

153 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:22:05 ID:0

レシピ考えて色々作るの楽しくなる

154 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:27:02 ID:0

日曜日にはビール飲みながら具が牛挽肉だけのオムレツを作ってる洋食のシェフだった祖父が父のために日曜日の朝になるといつも作ってくれていた料理

162 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 3:11:04 ID:0

とりあえず卵食っときゃ大丈夫だろうとは思ってる

163 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 3:22:03 ID:0

野菜と肉全般好きなものや余り物炒めて味覇入れたら全て美味くなる

170 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 5:30:01 ID:0

なんでもいいからお湯沸かして豆腐、肉、野菜とかをぶち込めばいい後はポン酢でもゴマダレでも焼肉のたれでも付けて食えばウマウマ

158 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/04/10 2:59:03 ID:0

何年も自炊してても新しい発見あるよね

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1586425036/

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コメント(21)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 08:28:23

成長期じゃないんだし衰えるだけなんだから栄養に気使う必要なんて無い
最低限必要なものを摂るだけで十分
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 08:53:55

毎日サッポロ一番だが
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 09:16:09

コロナかけごはん
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 09:40:20

自炊なんて外面や栄養なんて気にする必要もない
好きなもの食べればいい
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 09:41:52

スーパーとかコンビニに買いに行ってる時点で外食と大差ないと思うけどなぁ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 10:32:27

もともと外食は負担になるから自炊メイン
自炊いうても米炊いたり卵茹でたり程度だが
それに今は冷食もうまいし充実してる
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 10:55:21

ネットでレシピを見て造りまくっている
やってみれば結構楽しい
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 11:00:15

自炊組は結構多いのに何言ってるんだろ？
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 11:07:15

これを機に男の家事スキルが上がって嫁不要論が盛り上がって
結婚率がまた下がるかもしれねーな。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 11:57:08

趣味でパンを作っている。
特に菓子パンを作るのが楽しい。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 12:06:46

※5
外食だと咳き込む奴がやたら多いしマスクして食べるとか無理なんだから飛沫感染の確率は全然違うだろう
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 12:27:30

ネットで作り方やってたマルちゃん正麺で作る五目あんかけラーメンが美味かった。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 14:03:50

カレーは箱の通りやったらできたけどレトルトの方が手軽で色々楽しめるからそっちになった
※3　退場
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 18:49:27

冷凍食品のパスタ、ちゃんぽん、担々麺、うどん
あと鍋物
鍋は簡単な上に栄養価の高い白菜やチンゲン菜を取りやすい
たまに果物かのど飴でビタミンC補給
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 19:24:32

自分の場合

一昨日…白飯、インスタント味噌汁、漬物、シュウマイ三個。
例の日に買ったファミチキと手作りタルタルソースのサンドイッチ、カットサラダ。
かけうどん、漬物、ひじきの白和え

昨日…
トースト二枚、インスタントポタージュ、
スナップえんどうとチーズとウインナーのオムレツ。
三色そぼろ弁当、インスタント味噌汁、漬物。
カニ玉、中華風わかめスープ、白飯、スーパーのからあげ。

今日…インスタント味噌汁、そぼろ入り卵焼き、白飯、漬物。
チャーハン、中華風わかめスープ。
野菜炒め、からあげ、漬物、インスタント味噌汁、白飯(予定)
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 20:02:31

丸美屋の麻婆豆腐一択
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 20:42:51

外食ったって、丼チェーンに行ってたんだろ。豚や牛スライス買ってきて同じものを作ればイイだろうに。俺は食事しか作らんからな。昼は上司との付き合いがあるから弁当は作らんな。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 21:51:24

※16
これはわかるわ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月12日 21:54:37

常備菜、作り置き、居酒屋のお通し
レシピはいくらでも見つかりますよ！
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月13日 01:21:46

>>1
マジ病気になるから年いってからのが大事よ身体壊すのは一瞬だけど治すのは一生モノになるからなぁ。
クックパッド見てやれば大概のレシピは出来るやろ？
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月13日 04:35:00

自炊歴が長くなったから一回の買い物で1週間食える。
仕事も自宅でやってるし、とにかく感染するのが嫌なんだよ。

絶対に感染したくない。
たった一食のために外出するなんて恐ろしくてできん。

毎晩で出歩いていたら志村けんさんみたいなことになるぞ。