おいしいお

一人暮らしで自炊するメリットって何？

 

2019年10月2日21:00:00

 

コメント(52)

 

• VIP
• 生活・日常

Tweet

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2019/09/23 18:59:00 ID:S80DHmAY0.net

料理好き以外が

おすすめ記事

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(52)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:13:32

  メリットと言われてもなぁ
  一人暮らし始めて15年くらいになるけど自炊するしかないじゃん
  実家と違って飯が出てくる訳でもないし

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:14:44

  栄養価を考えた料理を作る事が出来る、懐具合に合わせた材料を選べる
  これだけでも十分な利点でしょ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:15:46

  カロリー抑えることができる
  外食やコンビニは脂質が多すぎ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:24:28

  小腹が空いた時に冷蔵庫のモンでチャチャっと何か作れる
  毎日 自炊する必要は無いけど、家族持つと義務として料理せなあかんようになるから少しずつ慣れといたほうがいい

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:26:17

  今は老人向けで小分けの肉や野菜が安く売ってるから
  余るって事もあんまないよ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:29:39

  誰かに料理を作ってもらう

  そのありがたさがわかるようになる

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:30:32

  昨日の鶏とじゃがいもの煮付け残ってるから
  今日はカニ玉と袋入りカット野菜のコールスローでいいや
  永谷園のカニ玉200円、カット野菜98円
  明日の朝食分も含めてご飯を2合炊く
  僕の今日の晩ご飯

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:35:40

  腹いっぱい食えたり、カロリー調整とかで柔軟性がいくらでも効くのに
  食費が外食よりも安く抑えられることが多い

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:38:37

  それほど安くはならないと思うけど人件費が無い分量が多く食べれるんじゃないの。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:40:16

  自炊といっても俺も大したもの作らんぞ、もやしと豚肉炒めるだけとか、鶏肉と玉ねぎ炒めるだけとか ただそれでも自分好みの味付けにするからそこそこ美味く感じる
  それに納豆、卵かけご飯、目玉焼き程度で外食するのも馬鹿らしいだろ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 21:58:51

  自炊ステーキとかいう沼

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 22:15:51

  ママーマカロニグラタン2人用と冷凍で保存していたご飯でドリア
  マカロニグラタン特売で87円、玉ねぎと鶏もも肉チーズは買い置き有り
  純粋に調理に掛かった時間10分弱

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 22:22:51

  外食だと濃い味付けや野菜不足になりがちでヤバイ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 22:47:17

  鍋一杯に作ったカレーが翌日の夜に腐っていた絶望感

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 22:49:35

  アレルギー持ちだと確実にアレルゲンを回避できるという安心感

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 22:55:17

  米9
  人件費の支払いがなくなった分
  食材に金かけているって意味では安くなってるし、
  外食にしなかったことで個々の食う量が増えるかどうかはそれとはまったく別の問題

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 23:11:06

  正直金がどうこうよりは健康面の問題じゃね
  外食じゃ野菜少なくなりやすいし、惣菜でも味付けは濃い目のものが多いし

  安くなるって面はもちろんあるけど、自分自身の人件費を考慮したら大したメリットはなさそう

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 23:23:55

  一人暮しで自炊しないやつは自立したと言えるの？

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 23:24:22

  好きな時間に好きなものを、好みの味付けで自分に合った量を食べれる。
  費用的には安い外食屋と金額は大して変わらないかな。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 23:44:44

  100円でカップ麺より早く美味いものは作れないけど
  ファミレスの600円のオムライスと同じくらい美味しいものをもっと安く作れる

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月2日 23:48:14

  食べたいメニューが好みの味で
  いつでも提供される店があるなら自炊しない
  残念ながらそんな店は無いので自炊する

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 00:24:24

  料理上手になる。世の中の物価が分かる。外食時に店の大変さが理解出来る。

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 00:25:30

  冷凍庫があれば激安だな
  食費が３分の１以下になるな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 02:12:05

  外食がストレスになるから自炊する

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 03:19:59

  お湯沸かす時間を考慮するとカップ麺より美味いものは作れるわ
  沸くのに3分、注いで3分の6分なら余裕のよっちゃん
  沸く3分は無し！ってんなら予めご飯炊けてるのを前提に玉子丼なりツナ炒めなり長芋短冊なり作れるぞ

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 04:18:15

  好きなものを安く作れる。
  イオンや生協等でしか買い物したことが無い人には解らないだろうけど。
  大根2本で100円、胡瓜5本で80円、とうもろこし

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 04:29:51

  やたらと半額惣菜を連呼する奴がいるけど、それこそスーパーの惣菜が半額になる時間を把握して毎日確実にその時間にスーパーに行ける暇人にしか無理だろ
  少なくとも、働いている人間の発想じゃない

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 05:07:54

  半額惣菜って明らかに味が劣化してるのに持ち上げてるやつの舌やばすぎやろ
  それこそ貧相飯だと俺は思うんだ

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 07:24:59

  ※1
  スレ主は子供部屋おじさんなんだろ
  いい歳して自炊のメリットとか考えてるなんて飼い主から出された餌しか食べてないモンスターなんやろなぁ

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 08:16:43

  懇意の魚屋や肉屋、伝統野菜を扱ってる八百屋なんかで買ってきた食材を
  自分の一番好きな調理法で好きなように料理できるのが自炊の良さだろ。
  朝採りの筍と鳴門若布で作る若筍煮なんか自分で作るのが一番美味い。春限定だけど。

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 08:45:40

  食費に関してはむしろ外食中食の方が安くすむこともある
  廃棄を避けるための異常に安い半額弁当とか、大量仕入れの牛丼とか
  同じことを自炊でやろうとすると、特にひとり分だけだと高くつく

  もちろん上手くやれば安くできるけど、それはもう技術料と
  サービス料と仕入れの手数料は別で請求しなければならない
  くらいたいへん

  ただ自炊には栄養面でメリットがあり、これを考えると
  メリットというより、自炊以外に選択肢がなくなる

  食費との境界が難しいけど、十分な栄養と量を毎日食べようとすると
  外食ではものすごくコストがかかるので一般人にはまず無理
  とはいえ食べないわけにもいかないので自炊になる

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 09:04:02

  米31
  めっちゃ早口でしゃべってそう

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 11:28:28

  嫌いなものを食べずに済む

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 12:27:24

  1食じゃなくて1週間とかで考えるからトータルで考えたら圧倒的に安くなる。

  例えば大根一本買ってきたらそこから味噌汁にサラダに煮物に漬け物に化けていく。
  一つの食材に対して縦にしか考えられないからお馬鹿さんの考えに至ってしまうんだろう。

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 12:31:15

  生きるため

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 13:19:15

  牛丼ですら自分で作った方が圧倒的に安いぞ
  たくさん食べたいから作ってる部分が大きいけど
  週3日、4日くらい簡単な自炊に切り替えるだけで大分食費が浮くよ

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 13:21:40

  惣菜のとんかつ買ってきてカツ丼作るのは自炊で良いですか？

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 14:48:07

  好きなもんが好きな味付けにできるし食べたいだけ作れる。買ったのは美味しくない

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 17:16:25

  栄養というか塩分摂取量が断然変わると思う。今がどうこうじゃなく後々の体に関わってくると思うから、全部でなくても半分くらいは自炊にした方がいいと思う。
  ほぼ自炊なのだけれどたまに外で食事するとその後めちゃくちゃ喉が渇く。
  遺伝的に親族が頑丈なら別にいいけど。

• no

  40

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 18:44:02

  ※37
  よいです

• no

  41

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 19:29:51

  近所だけで外食は飽きる

• no

  42

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 21:35:27

  外食の格を上げる為に自炊出来て
  損する事は無いだろ

• no

  43

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 21:36:05

  外食の場合、
  通勤途中に立ち寄れる平日ならばまだしも
  外出でもしてなければ週末に飯食うだけに外に出るのはメンドイ
  自炊ならば前日に買いだめしておけば家から出なくて済むしな

• no

  44

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月3日 23:56:47

  >こういう細かい作業とか出来ないと仕事も出来ないよ
  >特に段取り力が鍛えられるから一度一生懸命やるべき

  言うほど因果関係ある？
  金が無くて自炊せざるをえない貧乏人の話はよく聞くけど
  彼らは仕事が出来ないから貧乏なんじゃないの？

• no

  45

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月4日 00:01:37

  安いとか摂りたい物取れるってのもあるけど
  自分の場合根幹にあるのは自分の事は自分でやりたいってのがあるな
  家事全般、いくら金があったとしても他人に頼んでやってもらいたいとは思わない

• no

  46

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月4日 00:32:50

  まともなうまいものが食える
  家庭的調理でうまいの取り扱ってる店が無い
  夜ならなおさら

• no

  47

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月4日 13:19:20

  いまはもうコスト云々は、惣菜類などの発展でそんなでもなくなったからな

  やっぱ自分の好きな味、料理、調理で好きな量を食べられるってとこか？
  外食や弁当チェーンに比べたら比べ物にはならないしな

  お金気にする人はスーパーなどの半額とかの弁当惣菜で済ます
  こだわりを求める人は自炊
  めんどい人や忙しすぎて暇ない人は外食や弁当チェーン

  いい感じに棲み分けできてるね

• no

  48

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月4日 13:57:11

  自炊すると、外食の楽さを実感できる。
  作ることもそうだが、洗い物しなくていいのが魅力。

• no

  49

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月4日 15:59:53

  2000円ぐらいかけて５食分ぐらい作らんだぞ

• no

  50

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月5日 14:38:09

  今は良くても食費ケチって不健康になって、将来の医療費上げることになると思ってる
  だから面倒でも作ってるな

• no

  51

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月8日 04:36:04

  ※47
  いうほど総菜ってコスト抑えられるか？
  見切り品ならまだしも定価の総菜とかぼったくりもいいとこだわ

• no

  52

  名前：

  Russ

  投稿日：

  2019年10月19日 12:38:29

  Artikel yang sangat menarik. Saya sangat
  berterima kasih akan hal ini. Kunjungilah idpoker333 kalau ada
  waktu, terima kasih.