おいしいお

有識者「朝御飯、ガッツリ食べると元気が出る」←これ

 

2019年7月18日10:00:00

 

コメント(25)

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/07/17 7:01:03 ID:Me+b8T8v0.net

言うほどか？

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コメント(25)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 10:08:34

  しっかり栄養とって運動さえすれば朝昼夜しっかりたべて元気。病気でない限りはな。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 10:23:36

  空腹よりは食べてたほうが元気になるよ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 10:58:20

  甘い飲み物は摂るだけで十分

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:04:08

  朝はガッツリ食った方がいいぞ　ただ糖質取りすぎると眠くなるから、肉と野菜中心がいい
  逆に昼はバナナとヨーグルトみたいな軽めだけど糖質もしっかり摂れるメニューがいい
  夜は酒とナッツ類ぐらいで十分や

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:13:15

  20代のころは朝食で、大盛りイカ焼きそばとご飯茶碗一杯分食えたのにな

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:28:42

  昼飯食った後のほうが実感沸くけどな。朝だとまだ疲れてないし。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:49:03

  朝食べても昼には腹がすく
  昼食べても夕方には腹がすく

  食べても腹がすくから「夜ご飯だけでいいや」ってなった

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:49:46

  消化するために内臓に血流を取られるのか知らんが、朝飯喰うと貧血起こしやすくなるから（喰わない日は調子が良かった）中学あたりで喰わなくなったな

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 11:50:15

  なんでみんな、他でもない自分自身の体より直接話をしたこともない有識者の言うことなんか信じるの？

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 12:09:56

  自宅だと朝ごはんは食べるのが辛い。
  旅行先ならホテルや旅館でガッツリ食べるのにな。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 12:40:44

  昼まで動くための最低限が理想だと思うわ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 12:49:19

  人それぞれ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 12:53:14

  朝食えない奴はただの胃腸糞雑魚なめくじなだけ
  要は病弱アピールでキモいの自覚してないのかね

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 13:10:12

  朝は栄養豊富なものを適量、昼は満腹、夜は控えめに
  中国の基本養生法です

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 13:39:03

  朝しっかり、って言うから嘘くさいんだよな。効率悪いわ。
  少しでいいからってんならわかる。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 13:52:56

  ガッツリ食べたら動くの嫌になっちゃうよ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 13:57:07

  寝不足と朝食抜きは集中力低下で仕事のパフォーマンスを3割低下させるって新聞の社説・コラムで見て以来、朝食は食べるようにしてる
  ただガッツリって言うほど腹いっぱいは食べられないかな

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 14:25:21

  知識を喋るのが仕事の奴には言わせとけばええ。
  厄介なのは「朝飯抜きは仕事をナメてる」とか言ってくる管理職。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 14:26:16

  朝ごはん食べずに会社行ってた頃は午前中頭の中ボケーっとしたままだった
  ちゃんと食べるとスッキリというか何かスイッチ入ってやる気出る

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 15:59:56

  アリナミン一本で十分。食ったらダルくなる

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月18日 23:24:14

  オレ、朝食を食べると速攻腹下すから食わない。てか食えない・・・
  会社着いてから、おつまみとかである小袋に入ったピーナッツあるじゃん？あれを２袋とお茶で腹満たしてから仕事してるわ。

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月19日 00:53:57

  牛乳やスープを１杯飲むだけでもだいぶ違ってくるから
  朝は固形物受け付けないって人はそういうのからやってみたらどうだろうとは思う

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月19日 01:18:50

  栄養は周りの人が言ってくれてるみたいだから言っておくと、噛むのと飲むのは筋肉使うからサボってると当然衰えてきて、ちょっとしたことで食べ物や飲み物が気管に入って激しくむせたり、デメリットも多い。

  よく噛んで、しっかり飲み込むのも大切。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月19日 02:38:49

  朝飯モリモリ食べて朝モリモリうんち

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年7月21日 20:20:46

  朝しっかり食って昼を抜きたいが、
  そんな時間が朝にないっていう。